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show episodes
 
Achtsamkeit im Alltag. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, ein erfüllendes Leben zu gestalten. Cathrin Niehues und Lisa Illichmann diskutieren aus ihrem Alltag und beantworten Fragen. Mindfulness in the context of everyday life. How mindfulness can help us live more fulfilling lives. Cathrin Niehues and Lisa Illichmann engage in discussion and answer listener questions.
 
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show series
 
What about expectations in relationships? Shifting our expectations on our partner to understanding our own deficits/needs. Finding happiness and wholeness in ourselves in order to create satisfying and lasting relationships. Listen in on Cathrin and Lisa as they explore this topic.Von Cathrin Niehues und Lisa Illichmann
 
Cathrin und Lisa diskutieren Beziehungen - was macht eine Beziehung stark und widerstandsfähig? Wie können wir mehr Resilienz in unseren Beziehungen erleben? Was ist mit persönlichem Wachstum? Und gleichzeitig Wachstum als ein Paar? Wie geht das alles?Von Cathrin Niehues und Lisa Illichmann
 
Cathrin and Lisa discuss how mindfulness can help us work through difficult times - like now during the Corona virus. How do we best deal with things we cannot change and the emotions that arise out of these kinds of situations. With mindfulness, we cannot always change situations, but we can greatly change our experience of it - and that often pos…
 
Wir - Cathrin Niehues und Lisa Illichmann - diskutieren Achtsamkeit im Sinne von Aufwachen. Achtsamkeit als eine innere Haltung, wenn du so willst. Es geht darum, wie wir etwas machen und weniger um das, was wir machen. We - Cathrin Niehues and Lisa Illichmann - discuss mindfulness in terms of waking-up. Mindfulness as a way of being, if you will. …
 
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Kurzanleitung

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