Beste Britta Kimpel Podcasts (2023)

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#211 - Ziele setzen und erreichen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt 28:25

7h ago28:25

28:25

Was hat der Zustand deines Nervensystems damit zu tun, ob du deine Ziele erreichst oder nicht? Aus meiner Sicht: Ganz viel! Aber nicht nur das! Es spielt auch eine Rolle, aus welchem Nervensystem-Zustand heraus du deine Ziele überhaupt setzt! Bist du eher im Stress, unsicher und/oder ist dein Nervensystem dysreguliert, nimmt dein gesamtes Denken un…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#210 - Gefühle fühlen lernen? Was es dafür braucht und warum wir es verlernt haben 31:24

1d ago31:24

31:24

Welche Wege gibt es, um zu lernen, Gefühle wieder fühlen zu können? Das war eine Hörerfrage, die ich neulich bekam und auf die ich in dieser Episode eingehen möchte. Ich zeige aber nicht einfach nur Techniken auf, die uns helfen können, uns wieder mehr mit unseren Gefühlen zu verbinden. Stattdessen gehe ich vor allem darauf ein, warum wir das Fühle…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#209 - Podcast-Relaunch - Was ist neu und wie geht es weiter? 19:19

10d ago19:19

19:19

Es ist so weit! Nach über 4 Monaten Pause bin ich mit meinem Podcast und den dazugehörigen Live Streams zurück und nehme dich in dieser Episode ein bisschen mit hinter die Kulissen. Dabei beantworte ich die Frage, warum ich mich überhaupt für eine Auszeit entschieden habe und was bei mir in den letzten Monaten so auf dem Programm stand. Außerdem er…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#208 - Innere Blockaden lösen und was das Nervensystem damit zu tun hat 23:37

5M ago23:37

23:37

“Ich wende schon alle möglichen Tools zur Regulation des Nervensystems an und trotzdem verändert sich nichts 😰” Solche Aussagen höre ich sehr häufig 🤷‍♀️!Meistens an die Frage gekoppelt, was eine Person jetzt tun sollte, damit sich eben doch endlich etwas verändert 🧐 und sich diese inneren Blockaden lösen. Dass sich nichts verändert, liegt aber nic…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#207 - Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist 28:44

5M ago28:44

28:44

Wolltest du schon mal etwas in deinem Leben verändern und hast auch voller Elan 🔥 losgelegt.Hast neue Rituale 🧘‍♀️ und Routinen eingeführt.Dich gesünder ernährt 🥗.Mehr Sport 🚴‍♀️ gemacht. Nur um dann nach kurzer Zeit wieder genau am gleichen Punkt zu landen wie vorher 😱? Oder sogar noch schlimmer, da du dich jetzt vielleicht noch zusätzlich dafür a…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#206 - Wie funktioniert Schattenarbeit aus der Sicht des Nervensystems 24:31

5M ago24:31

24:31

Wann hast du das letzte Mal deinen Ärger heruntergeschluckt, um nicht anzuecken? Oder deine Freude über etwas gedimmt, nur weil andere auf deine überschäumende Energie abweisend reagieren? Vermutlich kennen wir alle solche Momente. Momente, in denen unsere Schattenanteile sich zeigen und wir eine Seite von uns unterdrücken und nicht zeigen wollen, …

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#205 - Warum du deine eigene Wahrheit finden solltest 28:55

6M ago28:55

28:55

Wir leben in einer Zeit, in der alle Menschen ihre eigene Wahrheit quasi rund um die Uhr der ganzen Welt mitteilen können. Über Social Media. Über Podcasts. Videos. Email-Marketing. Blogs usw. Das ist grundsätzlich toll und schafft ganz viele Chancen und Möglichkeiten. Es führt aber natürlich auch dazu, dass ganz viele widersprüchliche Meinungen hö…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#204 - Wie du die Selbstregulation des Nervensystems fördern kannst 22:36

6M ago22:36

22:36

Viele Menschen machen den Fehler, Tools zur Nervensystem-Regulation immer nur dann zu nutzen, wenn sie was wegmachen wollen.Wenn sie in einer Situation sind, die ihnen nicht gefällt. Das ist langfristig aber nicht unbedingt sinnvoll und hilft ihnen nicht, ihr Nervensystem grundlegend wieder mehr in Balance zu bringen. Es ist eher so, als würdest du…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#203 - Gedankenkarussell stoppen? Warum das mit dem Verstand nicht geht 35:36

6M ago35:36

35:36

Ich spreche ja viel darüber, dass wir unseren Empfindungen Raum geben sollten 🧘‍♀️. Sie einfach spüren und erlauben sollten. Nun kam eine Frage von einer Hörerin, die sagt, dass wir ja offensichtlich auch manchmal gerne in unserer Leidsuppe rühren 🤷‍♀️ und fast schon süchtig danach sind 🥴… Und ob es da nicht sinnvoller wäre, gedanklich mal einen St…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#202 - Traumasensible Achtsamkeit - Ein Interview mit Louisa Domhan 37:11

6M ago37:11

37:11

Oftmals bekommen Menschen, die vom Leben ein wenig aus der Bahn geworfen wurden, den Tipp, mit einer Achtsamkeitspraxis zu beginnen. Das ist grundsätzlich toll und sinnvoll. Jedoch können traditionelle Achtsamkeitstools unter bestimmten Umständen dazu führen, dass genau bei diesen Menschen das Unbehagen vergrößert wird und das Nervensystem sich wei…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#201 - Stressresistenter werden? Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt 27:13

7M ago27:13

27:13

Soll ich - um mein Nervensystem zu regulieren - wirklich meine Bedürfnisse immer sofort beachten, so dass mein Körper lernt, dass er bekommt, was er braucht? Oder wäre es nicht besser, meinen Körper des Öfteren zu stressen und ihm bewusst physiologische Grundbedürfnisse zu verwehren (z.B. durch das Ausfallenlassen einer Mahlzeit), so dass er unsere…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#200 - Jubiläumsfolge zur 200. Podcast-Episode 49:03

7M ago49:03

49:03

It’s Party Time!Wir feiern heute meine 200. Podcast-Folge!!! Und das tun wir absolut angemessen! Mit tollen Sprachnachrichten mit Feedbacks und Fragen von Hörerinnen.Moderiert von meiner fantastischen Kollegin Lisa Matla. Du kannst dich auf eine spannende Folge freuen, in der wir darüber sprechen, wie es mit dem Podcast anfing, was ich aus 200 Epis…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#199 - Ayurveda & NeuroEmbodiment - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg 42:14

7M ago42:14

42:14

Wie können wir eigentlich nervensystem-freundlich leben und dabei unseren persönlichen Typ und unseren individuellen Nervensystemzustand berücksichtigen? Genau dieser Frage gehe ich in diesem Interview mit Dr. Janna Scharfenberg auf den Grund. Janna ist Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach und Yogalehrerin. Außerdem hat sie m…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#198 - Vom Stress zu innerer Stärke - Ein Interview mit Claudia Homberg 31:14

7M ago31:14

31:14

Fühlst du dich oft wie im Hamsterrad gefangen und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Bist du ständig müde und erschöpft? Oder weißt du oft gar nicht so richtig, wofür du all diese tausend ToDos überhaupt machst? Auch, wenn dieser Zustand für viele Menschen inzwischen der Normalzustand ist und oft gar nicht mehr hinterfragt wird, so sind st…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#197 - Breathwork und das Nervensystem - Ein Interview mit Geeta Ghosh 45:51

7M ago45:51

45:51

Breathwork - oder auf deutsch Atemarbeit - ist zur Zeit ein Riesen-Hype. Zurecht! Gerade, wenn wir uns die positiven Auswirkungen anschauen, die bewusstes Atmen auf unser Nervensystem - und damit auf unsere Gesundheit haben kann, wenn es denn richtig und traumasensibel praktiziert wird. Und genau darüber spreche ich mit meinem Interviewgast, Geeta …

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#196 - 5 alltägliche Dinge, die zur Nervensystem-Dysregulation führen 29:23

8M ago29:23

29:23

Wenn wir von den Ursachen von Nervensystem-Dysregulation sprechen, steht unverarbeiteter und andauernder Stress ganz oben auf der Liste. Und dass zu viel Stress nicht gut ist, wissen wir sicher alle. Aber was vielen vermutlich nicht so bewusst ist, ist, dass es auch im täglichen Leben viele kleine Dinge und Angewohnheiten gibt, die das Nervensystem…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#195 - Emotionale Trigger und was das Nervensystem damit zu tun hat 34:31

8M ago34:31

34:31

Wer kennt sie nicht? Emotionale Trigger. Wir sind in einer an sich neutralen Situation und dann passiert etwas, was uns in Null-Komma-Nichts auf die Palme bringt und uns unverhältnismäßig stark reagieren lässt. Oftmals so sehr, dass wir hinterher selbst nicht genau wissen, was uns da jetzt eigentlich geritten hat. Aus der Sicht des Nervensystems is…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#194 - Neuro-Mindset: Glaubenssätze auflösen durch Nervensystem-Regulation 34:41

8M ago34:41

34:41

Alle reden über Mindset 💭 und darüber, dass du deine negativen Glaubenssätze auflösen musst, um zu erreichen 👣, was du dir wünschst. Das stimmt zwar. Dein Denken beeinflusst definitiv das, was für dich im Leben möglich ist. Aaaber… Was dabei vollkommen übersehen wird, ist die Frage: Warum entstehen eigentlich überhaupt negative Glaubenssätze? 🤯 Die…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#193 - Social Media Marketing mit dem Nervensystem: Interview mit Bianca Fritz 44:10

8M ago44:10

44:10

Social Media Marketing und das Nervensystem? Das passt irgendwie überhaupt nicht zusammen, oder? Genau das hab ich anfangs auch gedacht. Aber es ist tatsächlich so, dass dein Nervensystem die Marketing-Arbeit deines Businesses beeinflussen kann. Es kann entscheidend dafür sein, ob du authentisches Marketing betreibst, dass dir leicht fällt und soga…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#192 - NESC vs. systemisches Coaching - Ein Interview mit Sabrina Besic 39:47

9M ago39:47

39:47

In letzter Zeit haben mein Team und ich von Interessentinnen der NESC Ausbildung immer häufiger die Frage bekommen, ob sich die Ausbildung auch noch lohnt, wenn man vorher schon eine andere, vielleicht klassischere Coaching-Ausbildung gemacht hat. Und genau deshalb, habe ich mir für diese Podcast-Episode eine absolute Expertin zu diesem Thema einge…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#191 - Bindung und das Nervensystem - Ein Interview mit Pia Mortimer 46:50

9M ago46:50

46:50

In meinen letzten Podcast-Episoden habe ich schon ganz viel darüber erzählt, welche Auswirkungen ein dysreguliertes Nervensystem auf dein Leben hat und was überhaupt die Ursachen dafür sind. Aber es gibt ein ganz großes Thema, das ich in diesem Zusammenhang bisher nicht wirklich behandelt habe:Alles rund um Bindungen, Bindungstheorien und Bindungsä…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#190 - Warum du mehr im Hier & Jetzt präsent sein solltest 28:13

9M ago28:13

28:13

Hast du vielleicht auch schon öfter mal die Aussage “Das hast du dir jetzt aber verdient!” gehört? So auf die Art, du hast so viel geleistet, jetzt hast du dir mal einen Urlaub, einen freien Abend oder auch den Erfolg verdient. Genau diese Aussage versuche ich seit einiger Zeit so gut wie es geht aus meinem Vokabular zu löschen. Warum? Weil solche …

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#189 - Warum du öfter mal einfach loslegen solltest 30:54

9M ago30:54

30:54

Coaches und Online Business Unternehmerinnen scheint es im Moment wie Sand am Meer zu geben. Ich persönlich finde das fantastisch! Es zeigt, dass mehr und mehr Leute den Mut haben, loszulegen und ihre Vision in die Welt bringen wollen. Leider gibt es aber auch ganz viele kritische Stimmen, die den Expertenstatus oder auch die Erfahrung dieser “Neul…

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Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

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#188 - Warum Embodiment-Übungen oft zu mehr Dis-Embodiment führen 26:57

10M ago26:57

26:57

Das Thema Embodiment liegt derzeit voll im Trend… Prinzipiell finde ich das fantastisch, da ich absolut der Meinung bin, dass das ein Thema ist, das mehr in die Welt getragen werden darf. Allerdings ist es so, dass rund um das Thema auch viele Tipps, Empfehlungen und Embodiment-Übungen kursieren, die zwar richtig gemeint sind, aber in der Realität …

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#187 - Woran du erkennst, dass Nervensystem-Heilung stattfindet 31:49

10M ago31:49

31:49

Ich habe in den letzten Wochen ganz viel darüber gesprochen, woran du erkennen kannst, dass dein Nervensystem aus der Balance geraten ist und was du tun kannst, um aus dieser Dysregulation raus zu kommen. Aber wie merkst du eigentlich, ob sich dein Nervensystem dann auch wirklich regeneriert und heilt? Hast du vielleicht schon mal was von der sogen…

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#186 - Wie ein dysreguliertes Nervensystem deinem Erfolg im Weg steht 38:18

10M ago38:18

38:18

Vor zwei Wochen habe ich hier im Podcast erzählt, wie die Arbeit mit dem Nervensystem mein eigenes Business in den letzten Jahren verändert hat. Daraufhin habe ich so viele Nachrichten und E-Mails erhalten, wie seit langem nicht mehr nach einer meiner Podcast-Episoden. Ganz viele haben geschrieben, dass es sie sehr berührt hat und dass sie auch ger…

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#211 - Ziele setzen und erreichen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt 28:25

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#210 - Gefühle fühlen lernen? Was es dafür braucht und warum wir es verlernt haben 31:24

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#209 - Podcast-Relaunch - Was ist neu und wie geht es weiter? 19:19

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#208 - Innere Blockaden lösen und was das Nervensystem damit zu tun hat 23:37

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#205 - Warum du deine eigene Wahrheit finden solltest 28:55

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#204 - Wie du die Selbstregulation des Nervensystems fördern kannst 22:36

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#203 - Gedankenkarussell stoppen? Warum das mit dem Verstand nicht geht 35:36

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#202 - Traumasensible Achtsamkeit - Ein Interview mit Louisa Domhan 37:11

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#201 - Stressresistenter werden? Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt 27:13

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#200 - Jubiläumsfolge zur 200. Podcast-Episode 49:03

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#199 - Ayurveda & NeuroEmbodiment - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg 42:14

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#198 - Vom Stress zu innerer Stärke - Ein Interview mit Claudia Homberg 31:14

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#197 - Breathwork und das Nervensystem - Ein Interview mit Geeta Ghosh 45:51

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#196 - 5 alltägliche Dinge, die zur Nervensystem-Dysregulation führen 29:23

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#195 - Emotionale Trigger und was das Nervensystem damit zu tun hat 34:31

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#194 - Neuro-Mindset: Glaubenssätze auflösen durch Nervensystem-Regulation 34:41

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#193 - Social Media Marketing mit dem Nervensystem: Interview mit Bianca Fritz 44:10

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#192 - NESC vs. systemisches Coaching - Ein Interview mit Sabrina Besic 39:47

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#191 - Bindung und das Nervensystem - Ein Interview mit Pia Mortimer 46:50

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#190 - Warum du mehr im Hier & Jetzt präsent sein solltest 28:13

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#189 - Warum du öfter mal einfach loslegen solltest 30:54

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#188 - Warum Embodiment-Übungen oft zu mehr Dis-Embodiment führen 26:57

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#187 - Woran du erkennst, dass Nervensystem-Heilung stattfindet 31:49

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#186 - Wie ein dysreguliertes Nervensystem deinem Erfolg im Weg steht 38:18

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