Lass Stress, Depression, Burnout und dein Hamsterrad hinter dir! Steh morgens auf und freu dich auf deinen Tag! Der "Endlich Spaß am Leben-Podcast" gibt dir wirksame und leicht umzusetzende Tipps, wie du leichter, entspannter und glücklicher durch deinen Alltag kommst. Jeden Samstag um 9 Uhr gibt es eine neue Folge. Freu dich auf viele Aha-Erlebnisse, einiges, was du vielleicht schon gehört aber noch nie umgesetzt hast und bewegende Geschichten.
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Folge 085 "Was ist Deine Mission?"
12:21
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Ich habe letztens einen wunderschönen Satz von Veit Lindau gelesen: "Wenn Du denkst, dass Du faul bist, dir selbst im Weg stehst...vielleicht hast Du nur noch nicht das gefunden, wofür du wirklich brennst?" Also geht es in dieser Folge darum, was Deine Mission ist. Wofür Du wirklich brennst. Welches Geschenk Du in die Welt bringst. Und ich gebe Dir…
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Folge 084 Die größte Version von Dir
18:16
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Seit ein paar Wochen schreibe ich jeden Morgen und Abend die gleichen Zeilen in ein hübsches türkisfarbenes Notizbuch. Was mir anfangs unsinnig und viel zu zeitaufwendig erschien, hat sich als eines der größten Geschenke meines bisherigen Lebens entpuppt. Schon seit Jahren investiere ich in mich, in meine Ent-Wicklung. Bin gewachsen, bin Umwege geg…
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Folge 083 Wenn Du denkst, Du hast die Kontrolle...
17:43
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In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Kontrolle. Wie sehr kontrollierst Du Dein Leben? Wieviel Energie wendest Du dafür auf? Ist das überhaupt möglich, Kontrolle zu haben? Wie sehr kontrollieren Dich andere? Und wie steigt Du aus Kontrollmechanismen aus... Hier geht's zu meinem GlücksDSEIN-Gratiszoom! Hier geht's zum Pure Magic Awakeni…
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Folge 082 Wenn Du das Paradies entdeckst
10:57
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Hey Du Wunderwesen, ich bin ja gerade auf einer "Mission"😉. Ich möchte nämlich für möglichst viele Menschen das Paradies zurück. Und ich weiß, dass es möglich ist. Auch wenn Du mich jetzt vielleicht für bescheuert hältst! Für mich habe ich es bereits wiederentdeckt - und - wer hätte das gedacht - ich habe es nicht im Außen gefunden, sondern in mir.…
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Folge 082 Pure Magic Awakening
10:02
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Ich habe es getan! Einfach so! Aus einem Impuls heraus. Und es war geil! Großartig, überwältigend. 🍎 Ich habe in den Apfel gebissen, habe gekostet vom Paradies und jetzt will ich mehr davon. Ich will es zurück, für alle Frauen🍎 Ich will, dass wir wieder frei sind, frei in unseren Köpfen. Ich will, dass die "Ich kann das nicht"-Gedanken, die "Ich da…
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Folge 081 Schwing mit mir in der höchsten Frequenz
19:26
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Viele sprechen davon, dass in dieser sehr speziellen Zeit gerade die Schwingung erhöht wird. Ich bemerke das durchaus auch. Deshalb ist es mir ein besonders Anliegen, mit Dir gemeinsam in die die Verbundenheit , in die Oneness zu gehen und unsere Schwingung und die unseres Körpers ebenfalls zu erhöhen. Für die Folge ist es gut, wenn Du Dich entspan…
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Folge 080 Weg mit dem Korsett im Kopf
12:21
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Eine Frau, die mich wahnsinnig inspiriert, ist die fabulöse Coco Chanel. Sie hat die Rolle der Frau zu ihrer Zeit revolutioniert, hat die Frauen aus ihren zu engen Kleidern "befreit". Nun tragen wir alle heute weitgehend bequeme Kleidung, unser Gedankenkostüm ist aber oft alles andere als bequem. Und ist es nicht heute endlich an der Zeit, dass zu …
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Folge 079 Leichtigkeit in Krisenzeiten
11:38
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Dass Krisenzeiten häufig als Zeit der Chance gesehen werden, ist sicher nichts Neues für Dich. Aber erlaubst Du es Dir auch in Zeiten wie diesen Leichtigkeit und Freude zu haben? Dem steht ja eigentlich nur unser süßer Kopf im Weg...Wenn der nur nicht dauernd denken würde...Aber: denkt er Dich? Oder lenkst Du ihn? Wer ist hier der Boss? In dieser F…
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Folge 078 Existenzangst - ist das wirklich real?
14:06
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Als treuer Hörer vom "Endlich Spaß am Leben Podcast" weißt Du schon, dass unser Kopf uns gerne lustige Geschichten erzählt und noch lieber Horrorstories. Was, wenn Du diesen Bullshit einfach nicht mehr glaubst? Existenzangst ist in fast allen Fällen eine solche Horrorgeschichte. Bist Du bereit, sie voll und ganz loszulassen und ins Vertrauen zu geh…
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Folge 077 Zu emotional? Teil fünf: Du und Deine Angst
12:04
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Von Berenice Tölle
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Folge 076 Zu emotional? Teil vier: Du und die Traurigkeit
13:20
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Von Berenice Tölle
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Folge 075 Zu emotional? Teil drei: Du und die (Selbst-)Liebe
13:55
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Von Berenice Tölle
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Folge 074 Zu emotional? Teil zwei: Du und Deine Freude
17:29
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Von Berenice Tölle
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Folge 073 Zu emotional? Teil eins: Du und Deine Wut
13:17
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Von Berenice Tölle
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Folge 072 "Bewusst sein oder nicht bewusst sein..."
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Von Berenice Tölle
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Folge 071 Lebensfreude ist eine Wahl
13:09
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Von Berenice Tölle
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Folge 070 "Die Ausreden-Diät"
13:40
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Folge 069 Wenn der Druck zu groß wird
13:02
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Folge 068 Absolute Klarheit mit Dir selbst
13:38
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Von Berenice Tölle
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Folge 067 Jahresabschluss Tschüss Vergangenheit -Hallo Zukunft!
12:36
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Von Berenice Tölle
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Folge 065 "Vermeidest Du Bewertungen?"
12:24
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Vermeidest Du Bewertungen? Vor allem die Bewertungen anderer über Dich? Und was macht das mit Dir? Tut es gut? Oder führt es eher dazu, dass Du Dich selbst verbiegst, ablehnst, selbst bewertest? Lass uns mal hinschauen, wie Du noch mehr Leichtigkeit auch mit diesem schwierigen Thema bekommst. Denn es lohnt sich, ALLES zu empfangen im Leben - auch B…
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Folge 064 "Du bist ein Geschenk!"
13:29
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Was wäre, wenn Du perfekt bist genauso wie Du bist? Wenn nichts an Dir falsch ist, wenn Du Dich gar nicht finden musst oder an Dir "arbeiten"? Ich gehe davon aus, dass es genauso ist. Nur hast Du gelernt vorzugeben, dass an und mit Dir so einiges nicht stimmt. Und Du hast Dein Licht gedämmt. In dieser Folge möchte ich Dich wieder zum Strahlen bring…
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Folge 063 "Kinder, Kinder - Wie Du Dir Erziehung leichter machst"
13:55
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🤼♀️Ist Dir Deine Familie manchmal zu laut, zu schwer, zu viel? 🤸🏻♀️Wünschst Du Dir mehr Leichtigkeit mit den Kindern? 👩🏼🎤Hast Du schon alles an "Erziehungsmethode" ausprobiert und nix wirkt? Wie wäre es, alle Erziehungskonzepte über Bord zu werfen und einfach Du selbst zu sein als Mutter oder Vater? Eine Inspiration für die Kinder, das Leben zu …
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Folge 062 "Wie es ganz leicht wird mit Problemen"
18:02
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Von allen Seiten höre ich gerade: Puh, herausfordernde Zeit. Hast Du auch diese Wahrnehmung? Ist gerade viel los in Deinem Leben? Wie wäre es, es mal ganz anders zu machen als alle anderen und LEICHTIGKEIT mit PROBLEMEN zu haben? Heute gibt es dazu ein paar Tipps von mir mit denen Du spielen kannst... Hier findest Du mich bei Facebook! Hier geht es…
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Folge 061 In Verbindung zu Dir
16:17
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Welches Geschenk bist Du für diese Welt? Wie einzigartig bist Du? In dieser Folge machen wir uns uns selbst zum Präsent. Indem wir präsent sind. Dies ist eine etwas stillere Folge, eine Reise in Dein Herz. Und sie zeigt Dir einen weiteren wichtigen Baustein beim Manifestieren. Du möchtest mehr manifestieren, anderes? Dann komm in meinen Online-Work…
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Folge 60 Wenn Märchen wahr werden...
14:24
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Was ist real? Nur das, was Du siehst? Oder auch das, was Du wahrnimmst? Und was erlaubst Du Dir alles wahrzunehmen? In meiner Welt gibt es viele Dinge und auch Wesen, die andere Menschen als nicht-real bezeichnen würden. Ich kommuniziere mit diesen Entitäten und diese Gespräche sind manchmal erfüllender als so manches Gespräch mit Mitmenschen😉. Mag…
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Folge 059 "Wovor verschließt Du die Augen?"
10:31
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"Um unglücklich zu sein, musst Du 99 Prozent um Dich herum ignorieren", sagt der Energie-Magier und Access Consciousness Facilitator Haris Omanovic. Und auch ich nehme wahr: Je mehr ich die Augen öffne für die Schönheit und Fülle dieser Welt, desto erfüllter ist mein Leben. Lass uns gemeinsam noch genauer anschauen und uns so das Leben kreieren, da…
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Folge 058 Wie Du ein Wohlstandswunder wirst
34:31
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Alles, was Du energetisch bist, ziehst Du an wie durch Magie. Das ist ein universelles Gesetz. Wie wäre es also, das Wohlstands-Wunder zu sein, dass Du wahrhaftig bist? Lausche Anja und mir bei einem Kreations-Meeting. Wir verraten auch ein paar Geheimnisse... Komm gerne in unsere Facebook-Gruppe Wohlstandswunder. Einfach hier klicken! Danke, dass …
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Folge 057 Kontrolle oder Chaos
16:22
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Wieviel Kontrolle verwendest Du, damit sich alles so zeigt in Deinem Leben, wie Du es willst? Und funktioniert das wirklich? Für mich nicht. Denn ganz oft kommt das Leben deutlich anders als Du oder ich denken...Was also ist das Geheimnis? Wollen wir es gemeinsam erforschen? Danke, dass Du den "Endlich Spaß am Leben"-Podcast hörst. Danke, dass ich …
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Folge 056 "Mitten im Leben"
13:46
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Lebst Du jeden Tag als wenn es der letzte Deines Lebens wäre? Carpe diem? Nimmst Du Dein Leben bei den Hörnern, packst Du es, hast Du Spaß? Ich bin kürzlich 50 geworden und wähle jetzt, mich nicht mehr stoppen zu lassen. Keine Ausreden mehr! Willst Du auch so lange warten oder ist jetzt die Zeit? Verbinde Dich doch gerne mit mir bei Facebook oder i…
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Folge 055 Wie Du Dich von alten Armutsgelübden löst
14:53
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Glaubst Du daran, dass Du schon mehrfach gelebt hast? Ich bin davon überzeugt. Was wäre, wenn Du auch Glaubenssätze aus Deinen alten Leben mit Dir "rumschleppst"? Und dies Dir jetzt Dein Leben unnötig schwer machen? Zeit das zu ändern? In dieser Folge fährst Du, wie! Komm in meine Facebook-Gruppe "Die Glücks-D-SEINer"! Oder like oder abonniere mein…
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Folge 054 Wünschst Du noch oder kreierst Du schon?
18:24
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Das Wünschen beim Universum kennst Du bestimmt? In dieser Woche geht es darum, dieses Tool nochmal zu Boosten, zu verstärken. Und zwar mit Fragen. Manifestation 4.0 sozusagen. Easy und dennoch ungewohnt. Inspiriert hat mich dazu Henriette, die sich in einer sehr persönlichen Nachricht an mich gewendet hat. Henriettes Frage zur Manifestation ist bes…
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Folge 053 Bring´die Glückshormone in Schwung
16:23
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Bist Du manchmal unglücklich? Deprimiert? Fühlst Dich klein? "Um unglücklich zu sein, musst Du 99% um Dich herum ignorieren!" Sagt Haris Omanovic. Ich stimme ihm da vollkommen zu und möchte Dich in dieser Folge inspirieren, Dich für die Schönheit um Dich herum zu öffnen, für alles Nährende und Heilende. Ab nach draußen mit Dir, Augen auf und empfan…
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Folge 052 Geniale Werkzeuge für (D)ein neues Leben
35:05
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Von der Dramaqueen zur Königin der Gelassenheit? Möglich oder unmöglich? Diese Folge widmet sich ganz dem Thema Veränderung mit Leichtigkeit und Schnelligkeit. Ich spreche mit Anja Staufenbiel, Sophie Cerny und Lorelei Aeby über unsere Erfahrungen mit wirklich genialen Tools. Und da gibt es schon vom ein oder anderen kleinen Wunder zu berichten. Wa…
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Folge 051 Veränderung to go
11:41
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In dieser Folge bin ich wieder draußen unterwegs. Und wenn ich so in die Natur schaue, dann stelle ich fest, dass sich ständig alles verändert. Ganz leicht geht das. Warum also machen wir uns Veränderung so schwer? Diese Folge "Endlich Spaß am Leben" lädt Dich ein zu mehr Möglichkeiten und zu Veränderung ganz leicht - to go, sozusagen. Viel Spaß da…
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Folge 050 "3 Tipps, um ganz bewusst DU zu SEIN"
16:55
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Als Bewusstseins-Coach liegt es mir natürlich sehr am Herzen, dass immer mehr Menschen ein bewusstes SEIN wählen. Das geht heute ganz schnell und leicht. Eine mir oft gestellte Frage ist aber: WIE? In dieser Folge geht es um die ersten Schritte in genau diese Richtung. Du bekommst Tipps, wie ich es handhabe, mit mir selbst und mit meinen Klienten, …
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Folge 049 Leichtigkeit mit allen Emotionen
14:54
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Vor Kurzem habe ich mit meiner zauberhaften Kollegin Anja Staufenbiel einen Online-Workshop zum Thema Emotionen gemacht, der eingeschlagen ist wie eine Bombe. Genauer gesagt ging es um mehr Leichtigkeit mit Emotionen und darum, im Körper gespeicherte Emotionen aus dem System zu entlassen. Damit Du nicht den immer gleichen Drama-Shit in Deinem Leben…
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Folge 048 Schluss mit dem Selbst-Missbrauch!
15:34
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So viel wird im Moment über den Klimawandel, die Klimakatastrophe geredet. Ich will mich dem anschließen, allerdings auf meine doch etwas andere Art. Denn hier, im Endlich Spaß am Leben Podcast geht es ja um Dich und deine Gedanken und darum, wie sich diese Gedanken auf dein Leben auswirken. Und was, wenn deine Gedanken tatsächlich einen Klimawande…
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Folge 047 Die Energie von Fülle und Wohlstand
13:54
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In dieser Folge widme ich mich dem Thema Geld. Über Geld wird ja eigentlich nicht so gerne gesprochen.Es gibt viele Ansichten zu diesem Thema: Geld stinkt, ist dreckig macht nicht glücklich und so weiter und so fort. In dieser Folge hast Du die Möglichkeit all das für Dich zu verändern und stattdessen die Fülle in Dein Leben einzuladen. Wie wäre es…
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Folge 046 Mit Kraft und Magie durchs Leben
12:51
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Wo schließt Du jeden Tag Magie, Leichtigkeit und die Kraft, die Du wirklich bist, aus Deinem Leben aus? Ist es Zeit, dass Du Dich dem öffnest? Dann komm mit mir auf eine spannende energetische Reise.... Liebe Männer, sorry, dass ich Eure Genitalien nicht erwähnt habe...Ich hoffe, senat auch so geklappt. Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast teilst…
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Ja wirklich, ich bin wieder zurück. Ganz plötzlich war ein halbes Jahr um, huch...Freue mich, dass Ihr weiter fleissig gehört habt und nun gibt es neuen Content auf die Ohren! Heute geht darum, dass wir es uns alle so schwer machen, uns zu entscheiden und ich zeige Dir, wie es ganz leicht geht. Und ich erzähle Dir, was sich dadurch in Deinem Leben …
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Folge 044 Kraftvoll ins neue Jahr
16:12
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Schlapp machen is nich:) Gerade jetzt in den Raunächten fühlen sich viele von uns müde und abgespannt. Deswegen gibt es heute eine Kurzmeditation, um die Kraftreserven wieder zu füllen und mit Power ins neue Jahr zu starten. Mach es dir bequem und lass dich entführen in deinen Glücksraum! Mehr über mich: https://berenicetoelle.com https://www.faceb…
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Diese Folge ist aus einem Facebook-Live entstanden. Denn künftig wird es dort auf meiner Seite immer mal wieder Glücksbotschaften geben. Meine Glücksbotschaft für dich: Mach Zeit nicht so wichtig. Wie es dir gelingt aus der Zeit- und Stressfalle auszusteigen, erzähle ich dir hier. Tägliche Glücksbotschaften bekommst du von mir in meinem Glücksboost…
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Folge 042 Lass die Weihnachtsmagie wieder in dein Leben!
15:45
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Die Vorweihnachtszeit und die Feiertage sind für so viele Menschen nur noch Stress, Kaufzwang und Druck. Dabei ist Weihnachten doch eigentlich magisch und besinnlich. Was wäre, wenn du dir die Freude und die magischen Weihnachtsmomente deiner Kindheit zurückholen könntest? Wenn Weihnachten für dich wieder Genuss wäre? Lass uns gemeinsam in deine Ki…
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Folge 041 Happy in den Tag
10:19
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Wie startet dein Tag? Mit "To-do-Listen", einem mürrischen Schlag auf den Wecker, dem Gedanken ans Wochenende? Oder gehst du kraftvoll und positiv in den Morgen? Ich bin davon überzeugt, dass unser Morgen ganz entscheidend ist für den Ablauf unseres Tages. Wie wäre es, deinen Tag künftig gelassen und voller Freude zu beginnen? Ich habe da ein paar …
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Heute nehme ich dich mit an einen meiner absoluten Lieblingsplätze: Den Praia do Malhao an der portugiesischen Costa Vicentina. Hier tanke ich selbst immer gerne Kraft und entspanne mich. Welches Geschenk kann dir das Meer sein? Lass die unbeschreibliche Wildheit und Kraft in dein Leben! Übrigens: meine nächste Runde Glücksbooster geht schon bald a…
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Wie oft bist du noch entzückt, wieviel Spaß hast du bei alltäglichen Dingen? Und wieviel erfüllter wäre dein Leben, wenn die kindliche Freude, Neugier und Magie in dein Leben zurückkehren würden? In dieser Folge begeben wir uns auf eine Reise in deine Kindheit und entdecken deine Erwachsenenwelt ganz neu. Diese Folge hat dir gut getan? Dann sei doc…
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Folge 38 Einfach mal machen
19:03
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Wir leben in einem TUniversum. Veränderung gibt es nur, wenn du auch etwas dafür tust! Und wir haben immer eine ganze Menge Ausreden parat, warum wir etwas nicht einfach machen können. Meine beiden Gäste heute sind echte Macherinnen und haben sich so ihren persönlichen Traum erfüllt: Heike Paschke und Cindy Stürmer erzählen in dieser Folge sehr ein…
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Folge 037 Wie du Glaubenssätze los wirst
12:40
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Ich habe kürzlich bei Facebook gefragt, was dich gerade beschäftigt und welche Fragen du gerne hier geklärt haben möchtest. Dabei kamen die Thematik von alten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern in Spiel. Und wie du die ganz konkret wieder los wirst. Deshalb fasse ich in dieser Folge nochmal zusammen, welche Schritte ich mit mir selbst und meinen …
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