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Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
 
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
Im neuen ZEIT Podcast berichten unsere Redakteure von den Höhepunkten ihrer Recherchen und bieten dem Hörer damit einen direkten und oft sehr persönlichen „Blick“ hinter die Kulissen ihrer täglichen Arbeit. Was hat sie an dem Thema gereizt? Was war überraschend? Welche Persönlichkeiten haben sie beeindruckt? Wo sind sie auf Widerstände und wo vielleicht auch mal an ihre Grenzen gestoßen? Mit dem Podcast möchten wir unseren Freunden der ZEIT die Möglichkeit geben, die Redakteure hinter den Ge ...
 
Zusammenhänge erkennen und Orientierung geben. Die Hintergrundsendung SWR Aktuell Kontext trägt zur Meinungsbildung bei. Sie analysiert und informiert über Themen der Zeit: Politik, Gesellschaft und Wirtschaft - in Kontext werden Entwicklungen nachgezeichnet und Trends beobachtet. Dabei geht es nicht darum, besonders schnell zu sein, sondern besonders gründlich und verständlich.
 
Dieser Podcast hilft dir, mehr Zeit und FREIRAUM für dich selbst zu haben. Dann kannst du deine Träume leben und gleichzeitig Familie und Job wuppen. Eltern sollten neben all den Anforderungen in der Familie und im Job zurück zu ihrem Bauchgefühl kommen. Sie wissen intuitiv, was zu tun ist. Du wirst Zeit zur Reflektion und zur Verwirklichung der eigenen Träume haben. Silvia schafft diesen FREIRAUM für dich und hilft dir, selbstbestimmt und agil zu leben. Somit hast du mehr Leichtigkeit und G ...
 
Mit Herz und Sahne lädt euch ein auf eine Reise ins Jenseits … der Komfortzone! Der Podcast beleuchtet dabei faszinierende Probleme und alltägliche Phänomene. Die beiden Monologtalente Lilo und Marc filetieren alle Themen rund um die Komfortzone, von Hochkultur bis Trivia, mit viel Bauchgefühl und etwas Hirnschmalz … mit Herz und Sahne eben.
 
Der Role Models Podcast ist ein Interview-Podcast, bei dem wir offene, weitreichende und oft ganz persönliche Gespräche mit inspirierenden und erfolgreichen Frauen über ihren Werdegang, ihrer Karriere und dem, was sie auf ihrem Weg gelernt haben, führen. Gegründet wurde Role Models in Berlin von Isa Sonnenfeld und David Noël zunächst als monatliche Event-Reihe und nun auch als deutschsprachigen sowie englischsprachigen Podcast. Feedback gerne an hi[at]rolemodels[dot]co
 
Hier findest Du die geballte Facebook-Nerds-Power. Jan Stranghöner & Alexander Boecker geben als „Social Marketing Nerds“ Tipps zur effizienten Werbeaussteuerung auf Facebook. Auf die Ohren gibt es Erfahrungsberichte zum Ads-Aufbau, -Ausspielung, –Optimierung und was sonst noch im Social-Media-Kosmos abgeht. Hör rein für die volle FB-Dröhnung.
 
Wir, die Gründer und Datenanalysten Mats Beckmann und Quirin Sterr von CREATEFOOTBALL, beschäftigen uns intensiv mit den Themen Kaderplanung und Datenscouting im nationalen wie internationalen Fußball. CREATEFOOTBALL wurde gegründet, da die internationale Fußballwelt in keinem deutschsprachigen Format so umfassend zur Geltung kommt. Häufig wird über die Top-Teams berichtet, jedoch schwimmen viele interessante Vereine unter dem Radar der hiesigen Medienlandschaft. Im Podcast sprechen wir dahe ...
 
Im SCALE with ease-Podcast nehme ich dich mit auf eine spannende Reise! Ich zeige dir, wie du das next level in deinem Online Education Business leicht erreichst ohne mehr zu tun. Your unique way instead of doing ALL.THE.THINGS. Es geht um intuitive Business-Strategien, wirksame Online Education und authentisches Marketing. Auch Mindset & Energy Work kommen nicht zu kurz. Lernen heißt entdecken und es gibt immer noch etwas Neues zu entdecken! Ich liebe es, Neues zu entdecken und mit dir im P ...
 
Die finanzielle Stabilität Deines Unternehmens macht langfristigen Geschäftserfolg überhaupt erst möglich. Als mittelständischer Unternehmer, Kleinunternehmer, Selbstständiger und Freiberufler hilft Dir „ROOSARTIG-Der Unternehmerpodcast“ auch dabei, Dich als Unternehmer weiterzuentwickeln, um die richtigen Entscheidungen für Deinen Geschäftserfolg treffen zu können. So hast Du immer den Kopf frei, um Dein Unternehmen wachsen zu lassen und wirst neue Chancen viel leichter erkennen und für Dic ...
 
Das Börsengeschehen kann stressen. Nicht nur die Laien, sondern auch die Profis. Auch die Akteure der Wirtschaft freuen sich dann auf's Wochenende. Wer sie in (oder kurz vor) der Auszeit trifft, kann viel erfahren: Über Handel und Wandel, über Antrieb und Auftrieb beim Wechselspiel von Angebot und Nachfrage.Einmal in der Woche sprechen wir mit Börsianern, Unternehmern und bekannten Wirtschaftskennern zum aktuellen Geschehen und was sie davon halten. Und wie sie sich davon entspannen.
 
RAWKOST 3.0 - Plan A für eure Fotografie. Drei Fotografen über Ihre Erfolge, Misserfolge und das kreative Leben. Mit Fachwissen und Humor, unter sich oder mit Gästen, sprechen eure Gastgeber über Themen der Branche. Fotopodcast von und für Fotografen mit Dan, Denis & Edvin Host: Denis www.amato-wedding.com Dan www.elephantandbutterfly.de | www.EB-Studios.de Edvin www.edvinprijic.com
 
Dein Bauch ist häufig gebläht, ständig musst du auf die Toilette, obwohl du gerade warst? Und schon morgens nach dem Aufwachen hast du Bauchschmerzen, die im Laufe des Tages zunehmen? Du hast begonnen, deine Ernährung umstellen, in der Hoffnung auf Besserung, aber mit der Zeit hast du das Gefühl es kommen immer mehr Lebensmittel dazu, die nicht vertragen werden? So oder so ähnlich geht es vielen Menschen, die u.a. an einem Reizdarm oder einer Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) leiden. Dazu kommt ...
 
Zusammenhänge erkennen und Orientierung geben. Die Hintergrundsendung SWR Aktuell Kontext trägt zur Meinungsbildung bei. Sie analysiert und informiert über Themen der Zeit: Politik, Gesellschaft und Wirtschaft - in Kontext werden Entwicklungen nachgezeichnet und Trends beobachtet. Dabei geht es nicht darum, besonders schnell zu sein, sondern besonders gründlich und verständlich.
 
Der neue Podcast der SZ: Der kulturelle Salon bleibt bis auf Weiteres geschlossen, dafür öffnet nun „Milbergs literarischer Balkon“! Der Schauspieler und vielfach ausgezeichnete Hörbuch-Interpret Axel Milberg liest seine Lieblingstexte und ergänzt sie um persönliche Kommentare - passend zur Lage, immer heiter und gelegentlich melancholisch. Darunter viele Klassiker, die Sie so noch nie zu Ohren bekommen haben. Täglich neu und überraschend als Podcast Ihrer Süddeutschen Zeitung.
 
Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind? Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren. Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, mü ...
 
Kinder leicht auf Augenhöhe begleiten. Wir möchten Eltern so weit mit Wissen über die kindliche Entwicklung versorgen, dass sie selbstbestimmt entscheiden und handeln können. Mama oder Papa sein ist für jedes Elternteil anders und bringt andere Herausforderungen mit sich. Wir schauen uns die inneren Prozesse in uns Müttern und Vätern genauer an, sprechen über Lösungswege. Für ein friedliches Miteinander dürfen wir uns mit unseren eigenen Bedürfnissen nicht außen vor lassen. Du bist als Mama ...
 
Bewusst|Sein – ist der Podcast für Dich, wenn Du glücklich, frei und gesund Deine Ziele erreichen möchtest. Frei nach dem Motto: Der Weg zur Freiheit ist der Mut und Bewusst|Sein der Schlüssel zur Veränderung! Dieser Podcast verbindet Weisheit, Wissen, Liebe, Lifestyle und Freude mit einer ordentlichen Portion Leichtigkeit. Du bekommst die nötige Inspiration und Horizonterweiterung für die Themen die Dich und mich täglich bewegen. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, hörst Du in klaren Aus ...
 
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Am 26. September ist Bundestagswahl. Die Parteien und ihr Spitzenpersonal kommen langsam, aber sicher auf Touren, erklären sich und ihre Pläne bei Besuchen in den Hochwassergebieten, auf diversen Sommertourneen durchs Land oder ganz klassisch im Rundfunkinterview. Dabei spielen Inhalte häufig nur eine untergeordnete Rolle. Nur Polit-Nerds wissen mi…
 
Am 26. September ist Bundestagswahl. Die Parteien und ihr Spitzenpersonal kommen langsam, aber sicher auf Touren, erklären sich und ihre Pläne bei Besuchen in den Hochwassergebieten, auf diversen Sommertourneen durchs Land oder ganz klassisch im Rundfunkinterview. Dabei spielen Inhalte häufig nur eine untergeordnete Rolle. Nur Polit-Nerds wissen mi…
 
Wissen wir wirklich, was wir zu wissen glauben? Gerade im Wahlkampf wird klar: Oft entscheiden wir nicht anhand guter Informationen, sondern aus völlig anderen Gründen. Philipp Hübl macht sich Gedanken über unsere Wissensillusionen. Ein Kommentar von Philipp Hübl www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Lin…
 
Klimaschutz und Digitalisierung sind zwei Themen, die vielen Wählern bei dieser Wahl besonders wichtig sind. Aber wie sollen Modernisierungen und Zukunftstechnologien bezahlt werden? Wir nehmen die Parteiprogramme so kurz vor der Bundestagswahl nochmal unter die Lupe und schauen genau nach, was bieten Grüne, Linke, Union und Co in Sachen Steuern un…
 
Klimaschutz und Digitalisierung sind zwei Themen, die vielen Wählern bei dieser Wahl besonders wichtig sind. Aber wie sollen Modernisierungen und Zukunftstechnologien bezahlt werden? Wir nehmen die Parteiprogramme so kurz vor der Bundestagswahl nochmal unter die Lupe und schauen genau nach, was bieten Grüne, Linke, Union und Co in Sachen Steuern un…
 
Wissen-Redakteur Fritz Habekuß hat versucht, die letzten Exemplare eines Schmetterlings zu finden, der in Deutschland bereits ausgestorben ist. Was hat das schnelle Artensterben mit dem Klimawandel und der Lebensweise der Menschen zu tun? Zum Artikel: »Artensterben – Einer fehlt«Er leuchtet in der Farbe des Safrans und gehört unter den Schmetterlin…
 
Heute geht es um die Frage ob du skalieren und gleichzeitig noch mehr Transformation für deine Kunden bewirken kannst. Wenn du mich schon länger kennst, weißt du, dass ich Fragen mag, die vermeintlich gegensätzliche Themen miteinander vereinen. Ich bin meist ein Fan von sowohl - als auch und nicht von entweder - oder. Und auch bei diesem Thema muss…
 
In dieser Podcastfolge habe ich Medienprofi Anke Neuzerling zu Gast. Sie ist leidenschaftliche Moderatorin & TV-Journalistin beim SWR und seit 15 Jahren Präsentationstrainerin. Ankes Motto ist: Introvertiert und entspannt zum überzeugenden Auftritt. Genau darum geht es auch in diesem Interview. Was bedeutet überhaupt Introvertiertheit und was nicht…
 
Im Rahmen unseres unternehmerischen Alltags stehst Du als Unternehmer (Selbständig & Geschäftsführer) vor 3 Herausforderungen, die Du mit einem guten Tool leicht und schnell lösen kannst. Und tatsächlich werde ich auch immer wieder auf genau diese Probleme angesprochen und um einen Ratschlag gebeten. Deshalb bekommst Du meine Antworten in dieser Ep…
 
Das Thema dieser Folge ist die Weiblichkeit. Weiblichkeit nicht als Eigenschaft von ausschließlich uns Frauen, sondern ich möchte es als Haltung, als eine Seinsart beschreiben, die wir alle, egal ob Mann oder Frau kultivieren sollten. Denn wir alle haben sowohl männliche als auch weibliche Energien in uns. Das Weibliche, das wofür das Weibliche ste…
 
Viele meiner Kunden sind erfahrene Unternehmer mit Online Education Angeboten wie Onlinekursen, Coaching-Programmen, Mentorings etc., haben schon mindestens einen Onlinekurs, meistens sogar mehrere und würden das Ganze gerne skalieren, merken dann aber oft, dass irgendwas nicht ganz klappt. Hier stellt sich natürlich irgendwann die Frage: woran lie…
 
Wenn du mich schon länger kennst, weißt du, dass ich es liebe neue Dinge auszuprobieren. Genau so ging es mir mit dem Messenger-Mentoring. Gesehen habe ich dieses System zuerst bei Elisabeth Goddard und wusste sofort DAS ist cool! Und habe mir dann Gedanken darüber gemacht, wie ich es für mich anpassen kann. Daraus sind die Co-Creating Days to go e…
 
Eine Menschenrechtsorganisation hat Heime für Menschen mit Behinderung begutachtet; ihr Bericht hat viele in Serbien erschüttert hat. Es ist die Hölle - so wird ein Mitarbeiter zitiert und der Bericht spricht teilweise von regelrechter Folter. Kinder mit schwerer Behinderung werden nicht behandelt, sondern mit Medikamenten ruhiggestellt, teilweise …
 
Eine Menschenrechtsorganisation hat Heime für Menschen mit Behinderung begutachtet; ihr Bericht hat viele in Serbien erschüttert hat. Es ist die Hölle – so wird ein Mitarbeiter zitiert und der Bericht spricht teilweise von regelrechter Folter. Kinder mit schwerer Behinderung werden nicht behandelt, sondern mit Medikamenten ruhiggestellt, teilweise …
 
In der heutigen Folge gibt es etwas zu feiern, denn gestern ist mein erstes Buch erschienen “Ayurveda für den Darm” @suedwestverlag. Ich teile mit dir meine Learnings aus dem Buch-Schreibprozess, wie es überhaupt dazu kam, dass ich ein Buch veröffentliche, mein wichtigstes Mantra für meine Gesundheit in den letzten Monaten und wie sich dieses Proje…
 
Saruul Krause-Jentsch verantwortet als Head of Studios DACH den Bereich Podcasts bei Spotify. Sie ist jetzt mit Anfang 30 in einem Job, in dem sie glücklicher nicht sein könnte. Wie so oft, ging das aber auch nicht ganz ohne Stolpersteine und Saruul teilt ihre persönliche berufliche Niederlage und wie sie da auch wieder herausgekommen ist. Zudem sp…
 
Einst kommandierte er die "Raumpatrouille Orion" zu fernen Galaxien. Später war er Show- und Talkmaster im deutschen Fernsehen. Seine wahre Bestimmung aber fand Dietmar Schönherr in Nicaragua. Dort gründete er 1988 ein einzigartiges Kulturprojekt: das Haus der drei Welten" in Granada. Michael Marek war für uns dort.…
 
Einst kommandierte er die "Raumpatrouille Orion" zu fernen Galaxien. Später war er Show- und Talkmaster im deutschen Fernsehen. Seine wahre Bestimmung aber fand Dietmar Schönherr in Nicaragua. Dort gründete er 1988 ein einzigartiges Kulturprojekt: das Haus der drei Welten“ in Granada. Michael Marek war für uns dort.…
 
Social Marketing Nerds Podcast Die Leadgenerierung für SaaS-Organisationen braucht ihre ganz eigene Strategie. Wie kann man LinkedIn dafür effizient nutzen, um qualitativ hochwertige Leads zu generieren? Wie sollte man das Budget planen und welche Kampagnen Metriken sollte man nicht außer Acht lassen? Darüber sprechen unsere SaaS-Nerds in unserer n…
 
Hast du Hautbeschwerden? Leidest du unter Pickel, Akne, trockener, juckender Haut, Neurodermitis, Psoriasis oder Mitessern? Vielleicht fällt dir auch auf, dass du immer wieder in bestimmten Gesichtsbereichen oder am Rücken zu Hautunreinheiten neigst? Die Traditionell Chinesische Medizin kennt viele Gründe für Hautbeschwerden und einige erfährst du …
 
Was haben Goethe, Gandhi und TikTok-Star Dalia gemeinsam? Sie sind berühmt. Aber worauf gründet ihre Glorie? Und sind dichterische oder politische Weihen mit Social-Media-Fame vergleichbar? Durchaus, meint der Germanist Dirk Werle. Von Milena Reinecke www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiod…
 
Was haben Goethe, Gandhi und TikTok-Star Dalia gemeinsam? Sie sind berühmt. Aber worauf gründet ihre Glorie? Und sind dichterische oder politische Weihen mit Social-Media-Fame vergleichbar? Durchaus, meint der Germanist Dirk Werle. Von Milena Reinecke www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiod…
 
Über Klimawandel wie Wohnungskrise wissen wir weniger als wir glauben. Das führe zu falschen Entscheidungen und Polarisierung, mahnte Philipp Hübl letzte Woche. Ist politischer Streit bloß eine Folge von Unwissen? Constantin Hühn hat da Zweifel. Ein Kommentar von Constantin Hühn www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04…
 
Über Klimawandel wie Wohnungskrise wissen wir weniger als wir glauben. Das führe zu falschen Entscheidungen und Polarisierung, mahnte Philipp Hübl letzte Woche. Ist politischer Streit bloß eine Folge von Unwissen? Constantin Hühn hat da Zweifel. Ein Kommentar von Constantin Hühn www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Hören bis: 19.01.2038 04…
 
Klimaschutz, Frauenrechte, Respekt für Minderheiten - soziale Bewegungen kämpfen für eine bessere Welt, in zunehmend hitzigen Debatten. Kann die Philosophie dabei noch sinnvoll mitreden? - Ja, mit Gewinn, meint der Sozialphilosoph Robin Celikates. Robin Celikates im Gespräch mit Wolfram Eilenberger www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Höre…
 
Klimaschutz, Frauenrechte, Respekt für Minderheiten – soziale Bewegungen kämpfen für eine bessere Welt, in zunehmend hitzigen Debatten. Kann die Philosophie dabei noch sinnvoll mitreden? - Ja, mit Gewinn, meint der Sozialphilosoph Robin Celikates. Robin Celikates im Gespräch mit Wolfram Eilenberger www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit Höre…
 
130 Tote, einige hundert Verletzte und Wunden, die die französische Gesellschaft bis heute nicht schließen konnte. In Paris begann einer der größten und wichtigsten Strafprozesse gegen Täter und Hintermänner der Anschläge vom 13. November 2015. Für die Geschichtsschreibung wird das Verfahren in Ton und Film verewigt.…
 
130 Tote, einige hundert Verletzte und Wunden, die die französische Gesellschaft bis heute nicht schließen konnte. In Paris begann einer der größten und wichtigsten Strafprozesse gegen Täter und Hintermänner der Anschläge vom 13. November 2015. Für die Geschichtsschreibung wird das Verfahren in Ton und Film verewigt.…
 
Vor 20 Jahren begann der amerikanische »War on Terror«. Damals war die Politikredakteurin Andrea Böhm als Reporterin in den USA. Im Podcast erzählt sie, wie 9/11 ihre Berichterstattung als Korrespondentin in den USA und im Nahen Osten seitdem geprägt hat. Zum Artikel »Der lange Schatten« von Andrea Böhm…
 
Gerade zu Beginn Deiner unternehmerischen Laufbahn, darfst Du Dir die Frage stellen, ob Du Eigenkapital benötigst. Wenn ja, dann wirst Du unweigerlich die Fragen beantworten wollen: Wieviel Eigenkapital benötige ich und woher kommt es? In dieser Podcast-Episode gebe ich Dir 2 Tipps, wie Du die „Woher-Frage“ gut beantworten kannst. GRATIS-Hörkurs: D…
 
Was können wir tun, wenn wir uns einfach ein bisschen daneben fühlen? Ein bisschen depressiv verstimmt sind, nicht gut drauf sind, uns ungut, unausgeglichen, angespannt fühlen? Was hilft da? Was hilft dort wieder hinaus und zu uns zu finden? Im laufe der Zeit habe ich, wie ganz viele von uns, viele Nuancen des 'Nicht-gut-Fühlens' durchlebt, Ängste,…
 
Die Mail, die Sie gerade bekommen haben, können Sie nicht lesen. Der Beipackzettel des Medikaments - Sie wissen nicht, was darinsteht. Die Gutenachtgeschichte für Kinder oder Enkel - muss leider entfallen. Schwer vorstellbar, aber für mehr als sechs Millionen Menschen in Deutschland Alltag. Wir reden über Analphabetismus, wie es dazu kommt, wie der…
 
Die Mail, die Sie gerade bekommen haben, können Sie nicht lesen. Der Beipackzettel des Medikaments – Sie wissen nicht, was darinsteht. Die Gutenachtgeschichte für Kinder oder Enkel – muss leider entfallen. Schwer vorstellbar, aber für mehr als sechs Millionen Menschen in Deutschland Alltag. Wir reden über Analphabetismus, wie es dazu kommt, wie der…
 
In der heutigen Folge wartet ein wissensgefülltest Interview auf dich zu einem sehr aktuellen Thema. Ich habe mit Kerstin Rosenberg @rosenberg.ayurveda gesprochen über den neuesten Kenntnisstand über die Nachwirkungen einer Covid Infektion. Kerstin berichtet uns von der aktuellen Studienlage in Indien und was dich am Wochenende beim diesjährigen Ay…
 
Bis heute ist sie die größte maritime Rettungsaktion der Geschichte. Hunderttausende Menschen flohen vor den Flammen und Staubwolken. Doch der einzige Weg von der Südspitze Manhattans war der übers Wasser. In einer spontanen Aktion wurden hunderte Fischer, Bootsführer und Fährmänner zu Helden: Innerhalb von neun Stunden brachten sie eine halbe Mill…
 
Klopfakupressur kann einen unglaublich unterstützenden Effekt auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele haben. Ich finde diese Technik sehr spannend, deshalb habe ich Britta Treitinger zu einem Interview in meinen Podcast eingeladen. Mit Britta habe ich ein super spannendes, interessantes und ausgesprochen inspirierendes Gespräch führen durft…
 
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