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Wie setze ich mich im Job besser durch? Wie verhandle ich selbstbewusst mein Gehalt? Wie verkaufe ich mich besser im Bewerbungsprozess? Wenn du konkrete Antworten auf diese Fragen suchst, dann bist du hier genau richtig! Bei Berufsoptimierer - dein Karrierepodcast. Ich bin Bastian Hughes, habe 10 Jahre als Personaler und Recruiter gearbeitet, deswegen verrate ich dir selbst die Dinge, über die Personaler:innen schweigen. Seit 2017 bin ich zertifizierter Karriere-Coach und Trainer für Unterne ...
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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit bewerben Heute habe ich Bastian Hughes, den "Berufsoptimierer" zu Gast. Wir sprechen über das Aufschieben von beruflicher Neuausrichtung und im Bewerbungsprozess und was du dagegen tun kannst. Und wie du dabei mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit agieren kannst, was "Neins sammeln" bedeutet und welche altern…
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Drei Schritte, die du JETZT tun solltest In drei Monaten ist Weihnachten! Damit es nicht wie so oft unverhofft kommt und dich in Stress versetzt, zeige ich dir heute drei Schritte, die du jetzt tun kannst, um dich optimal auf Weihnachten vorzubereiten. Und zwar jetzt schon. Hier findest du alle Informationen zum "Ran an die Frösche Programm". Bei F…
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Welcome to another Episode in English. Today, we'll be diving deep into the world of job interviews, sharing insights, tips, and strategies to help you land that dream job. Whether you're a seasoned professional or just starting your career journey, this episode has something for everyone. Today Bastian is talking about: 1. How to prepare yourself …
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Bist du der Mensch der privat und im Job an alles denkt? Ganz nach dem Motto "Wenn ich es nicht mache, macht es keiner." Kommst du damit klar oder wächst dir das über den Kopf? Höre heute die Worte zum Thema Mental Load von unserer Expertin. Laura Fröhlich, Speakerin, Buchautorin und Expertin für das Konzept Mental Load. Studiert hat sie Deutsche L…
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... und was das mit meinen Küchenschränken zu tun hat Ich vermute. du kennst das auch: Oft sind die Gedanken vor einer Aufgabe ganz gruselig und abschreckend und deshalb prokrastinierst du. Und wenn du die Aufgabe dann angegangen bist, wunderst du dich, warum du dich so lange gedrückt hast, weil es beim Tun eigentlich gar nicht so schlimm ist. Dies…
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Inkompetente Menschen überschätzen oft ihre eigenen Fähigkeiten. Sie sind unfähig, das Ausmaß ihrer Inkompetenz zu erkennen. Bedingt durch ihre Ignoranz bauen sie ihre Kompetenz nicht aus. Dadurch unterschätzen sie die überlegenen Fähigkeiten anderen Menschen. Wie kommt es zu dieser verzerrten Wahrnehmung? Darüber sprechen wir in dieser Folge: Daru…
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...und was ich dann tue, um schnell wieder in die gewünschte Stimmung zu kommen. In einem Gespräch diese Woche sagte eine Bekannte: Bei dir sieht das online immer so positiv und nach eitel Sonnenschein aus. Dass das auch bei mir (und meiner Meinung nach bei niemandem auf der Welt) mal anders aussieht und was ich dann tue, damit es schneller wieder …
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Bist du unzufrieden mit deiner aktuellen beruflichen Situation? Fühlst du, dass es an der Zeit ist, eine Veränderung anzustreben? Oder vielleicht denkst du darüber nach, dich beruflich neu auszurichten, um deine Leidenschaften und Talente besser einzubringen? Dann ist die heutige Folge genau das Richtige für dich! Unsere Expertin behandelt Themen w…
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Raus aus der Überforderung und dem Stress Weil viele Menschen, die mir folgen, mindestens ab und zu in einer Stressphase stecken und von Überforderung geplagt sind, gibt es heute eine Hypnose für schnelle Entspannung und einen kühlen Kopf in solchen Situationen. Diese Hypnose gibt es auch als Video auf meinem Youtube-Kanal: https://youtube.com/live…
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In today's episode, we're diving into the topic of working in Germany as a foreigner. Whether you're considering a job opportunity in Germany or are already navigating the German job market, this episode will provide you with valuable insights and tips. From visa requirements to cultural nuances, we've got you covered. Let's get started! Today Bast…
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Das ist ja cool! Aber nichts für mich, dafür bin ich zu alt, zu jung, zu unerfahren... Unser Tipp heute, bleib genau da dran, bleib neugierig! Denn genau da liegt deine Leidenschaft. Warum das so ist, hören wir heute von unserer Expertin für Design Thinking. Christine Mark ist Berufungscoach und Design-Thinking Beraterin und sie begleitet Menschen …
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Welcher Typ bist du? Heute sprechen wir einmal über das Thema Entspannung in Urlaub und Freizeit. Dazu gibt es viele Meinungen und auch ein paar Mythen, was man tun oder lassen sollte, um sich optimal zu entspannen. Wie immer finde ich, dass du herausfinden musst, was für dich am besten passt. Und dafür gebe ich dir drei (eigentlich sogar vier) Ska…
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Der lang ersehnte Urlaub ist viel zu schnell vorbei und du bist zurück im Arbeitsmodus? Wenn du jetzt sagst - Ich merke jetzt schon nicht mehr, dass ich gerade erst im Urlaub war - dann höre unbedingt in unsere heutige Podcastfolge. Darum geht es heute: Das solltest du tun bevor du in den Urlaub fährst Das solltest du tun wenn du aus dem Urlaub wie…
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Du wirst nicht zum Vorstellungsgespräch eingeladen weil dein Name nicht typisch deutsch klingt? Das kann es doch gar nicht geben! Oh doch, leider kommt das tagtäglich im Recruiting vor. Also warum nicht anonym bewerben? Geht das denn? Ob und wie das geht, erzählt dir unsere heutige Expertin im Berufsoptimierer Podcast. Sandra Zemke ist Gründerin vo…
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Das andere Ende der Skala zu Nr. 086 In der letzten Episode ging es um Routinen und Rituale. Heute erzähle ich dir, wie das bei mir ist, als kreativ-chaotischem Wesen mit Kleinfamilie, Festanstellung und einer bunten Selbständigkeit - ganz anders. Wenn du die Episoden 086 und 087 gehört hast, kennst du fast beide Enden der Skala Struktur - Kreative…
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Attention Job Seekers trying to land a Job in Germany! Exciting news! Our podcast Berufsoptimierer has a special English-speaking episode just for you! Join Bastian as he guides you through the essential steps to thrive with your application in the German job market. This is an episode you won't want to miss! With over 15 years of experience as a R…
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und was Eisbaden und Existenzfreude mit Erfolg zu tun haben Im heutigen Interview verrät uns René Rink, wie er sich als erfolgreicher Unternehmer selbst mit Hilfe von Zeitplanung, Routinen und Ritualen organisiert, warum er Eisbaden liebt, was Existenz-Freude ist und was mit Hukari! gemeint ist. René Rink, renommierter Sales-Mentor, Autor und Busin…
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Anna wollte den Sprung aus dem akademischen Bereich in die Wirtschaft und hat ihn auch geschafft. Nimm heute aus Annas Geschichte viele neue Erkenntnisse für dich mit. Darum geht es heute: 1. Vorstellung Anna 2. Anna’s Weg von der Wissenschaft in die Wirtschaft 3. Was hat Anna aus dieser Zeit für sich mitgenommen Mit dem Code "PODCAST10" bekommst d…
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Wie viel würdest du ausgeben, damit Steve Jobs dich coacht? Bastian beleuchtet heute die Funktion von ChatGPT als Karriere-Coach. Wie dich diese KI dahingehend unterstützen kann und was die Tücken sind, das hört du heute im Berufsoptimierer Podcast. Was ist ChatGPT überhaupt? Kann die KI einen Karriere-Coach ersetzen? So richtest du ChatGPT ein, da…
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10 sinnvolle Schritte Gerade vor dem Urlaub wird es bei vielen nochmal besonders hektisch. Termin reiht sich an Termin und die To-Do-Liste ist endlos lang. In dieser Episode gebe ich dir 10 Schritte an die Hand, die dir helfen können, den Überblick zu wahren und so entspannt wie möglich zu bleiben. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.…
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Welche Arten von Vorstellungsgesprächen gibt es überhaupt? Zählt es schon wenn ich mit den Personalentscheidenden essen gehe? Oder zählt ein Assessement Center auch dazu? Das erklärt unsere heutige Expertin im Berufsoptimierer Podcast. Finja Hilliger arbeitet seit über 10 Jahren in verschiedenen Unternehmen im Recruiting und teilt alle Geheimnisse,…
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Alle reden aktuell davon aber hast du gewusst, dass ChatGPT dir bei den Vorbereitungen auf dein Vorstellungsgespräch helfen kann? Wie und ob das geht, bespricht Bastian heute im Berufsoptimierer Podcast. Darum geht es heute: Was ist ChatGPT überhaupt? Kann man ChatGPT für die Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch nutzen? Das musst du tun, damit…
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Gefragt ist ein vollkommen neues Verständnis von Führung, basierend auf einem neuen Menschenbild. Die alte hierarchiebedingte, direktive Top-down-Führung hat ausgedient – Teamspirit ist gefragt. Nur so lassen sich die Herausforderungen der Gegenwart meistern und Unternehmen zukunftsfähig machen, weiß die erfahrene Managementberaterin Barbara Lieber…
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ChatGPT ist die Lösung all deiner Probleme wenn es um das Bewerbungsschreiben geht. Ist das wirklich so? Wir beleuchten heute das künstlich angelegte Helferlein ChatGPT von allen Seiten. Darum geht es heute: Was ist ChatGPT überhaupt? Kann man ChatGPT für die Erstellung der Bewerbung nutzen? Vor- und Nachteile der Nutzung von ChatGPT Mit dem Code "…
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Möge die Macht mit dir sein. Dass heißt, willst du sie überhaupt? Macht wird ja oft mit negativen Dingen assoziert. Wie du sie für dich nutzen kannst, das beantwortet dir unsere heutige Expertin. Dr. Sylvia Löhken ist Expertin für persönlichkeitsgerechte Kommunikation. Ihre Bücher sind in 30 Sprachen übersetzt. Sie ist eine gefragte Coach und Refer…
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Du lässt aber auch immer pünktlich um 17.00 Uhr den Stift fallen, oder? Warum klingt das so vorwurfsvoll? In vielen Unternehmen ist es nicht gern gesehen, wenn Mitarbeitende genau die Stunden arbeiten, welche im Arbeitsvertrag stehen. Die Angestellten sehen das immer öfter anders. Warum also unbezahlte Mehrarbeit leisten? Wir beschäftigen uns heute…
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Was du tun kannst, um dich gut zu fühlen In dieser Episode spreche ich (mal wieder) über das Thema Gefühle. Irgendwie ist das Thema gerade "dran", heute habe ich z.B. schon in zwei Coaching-Sessions darüber gesprochen, wie man in mehr Freude und Leichtigkeit kommen kann. Was ich zum Thema Gefühle wichtig finde und wie du bewusst deine Gefühle "steu…
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Ich bin glücklich in meinem Job. Ich bin angekommen. Und das nachdem mir eindeutig mitgeteilt wurde, dass meine Leistungen nicht ausreichen. Wie Heike diese großen Zweifel besiegt hat, dass hörst du heute im Berufsoptimierer Podcast. Darum geht es heute: 1. Wie Heike ihren Weg zum Traumjob meisterte 2. Warum Arbeitslosigkeit nicht der Weltuntergang…
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Kununu sagt sehr gut! Wir beschäftigen uns heute mit dem Thema Arbeitgebersiegeln und was es damit auf sich hat, erklärt dir Bastian im Detail. Darum geht es heute: Warum ist ein Arbeitgebersiegel sinnvoll? Welche Arbeitgebersiegel gibt es? Tipps wie du Arbeitgebersiegel für deine Jobsuche nutzen kannst. Arbeitgebersiegel Anbieter 1. https://www.to…
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Gibt es konstante Produktivität? Heute geht es um den (aus meiner Sicht) Mythos, man könnte sich jeden Tag gleich energiegeladen fühlen und gleich produktiv sein. Viele hoffen, mit den "richtigen Methoden" dauerhaft gleich viel zu schaffen. Meine Erfahrung zeigt etwas anderes: Energie, das Befinden und die eigene Produktivität unterliegen Schwankun…
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Der VDI Verlag ist das führende Medienunternehmen für Ingenieur*innen und technische Fach- und Führungskräfte. Das Verlagsangebot ist darauf ausgerichtet, diese Zielgruppe in ihrer beruflichen Tätigkeit und bei ihrer Karrieregestaltung professionell zu unterstützen. Seit über 20 Jahren veranstaltet der VDI Verlag die erfolgreiche Karrieremesse für …
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Vorbereitung auf das nächste Vorstellungsgespräch? Ja easy! Ich spreche nicht über Geld, ich recherchiere die typischen Fragen der Personaler und halte den größten Teil der Zeit den Mund. Ist doch richtig so, oder? ODER? Bastian stutzt dich heute zurecht, indem er dir mit seiner Erfahrung die Tipps gibt, die du nicht in irgendwelchen Ratgebern find…
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Scheiße, schon wieder Montag. Ich hab echt keinen Bock mehr. Wenn du auch mit einem erhöhten Puls und absolut keiner Motivation deinen Arbeitweg antrittst, dann geht es dir wie vielen anderen. Wie es überhaupt dazu kommen kann, das hörst du heute im Podcast von unserem Experten. Dr. Daniel Reinke hat in den 15 Jahren nach seinem Studium mehr Jobs g…
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Vor Jahren noch, habe ich mich nicht getraut in Meetings auch nur einen Mucks von mir zu geben. Selbstbewusst ist was anderes. Heute ist das anders. Wie das geht? Höre dir jetzt unsere Tipps an, wie du souverän in deinem Job wirst. Darum geht es heute: Warum inkompetente Menschen das größte Selbstbewusstsein haben Mitschnitt You FM. Hier hörst du s…
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70% aller Menschen haben mindestens einmal im Leben mit dem sogenannten Impostor-Syndrom zu kämpfen. Sie haben Schwierigkeiten, ihre beruflichen Erfolge auf ihre eignen Kompetenzen und Beträge zurückzuführen und sehen vielmehr externe Umstände dafür verantwortlich. Dadurch fühlen sie sich als „Hochstapler“, als Mogelpackung. Mit oftmals weitreichen…
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Fang jetzt an! Ich weiß, dass viele, die hier zuhören, sich Motivation und Unterstützung beim Ausmisten und Aufräumen ihrer Räume wünschen. Voilà, hier ist sie. :) Heute erzähle ich dir anhand meines eigenen Kellers, was u.a. dem Ausmisten im Wege stehen kann und was dir helfen kann, es anzugehen. Und ich zeige dir, dass es möglich ist, auch wenn e…
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In der heutigen Folge dreht sich alles um Transparenz im Bewerbungsprozess denn uns ist es wichtig, dass du genau weißt, worauf du bei deiner Bewerbung achten solltest und worauf es im Vorstellungsgespräch ankommt, um zu überzeugen. Darum geht es heute: Tipps unserer Expert:innen aus vergangenen Folgen Fazit & Zusammenfassung 1/2: Stellenbörsen & S…
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Wir lassen Sachen gehen und schaffen Freiraum Weil es sich seit Jahren so viele gewünscht haben: Ich räume mit euch auf!Heute (01.04.2023, kein Scherz!) beginnen wir mit einer Challenge: 30 Tage – 30 Dinge. Das Ziel: An 30 aufeinanderfolgenden Tagen verlassen mindestens 30 Gegenstände, die nicht mehr gebraucht oder geliebt werden, den Haushalt. Dru…
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Warum lohnt sich jetzt eine Steuererklärung? Ich hab das noch nie gemacht und auch keine Ahnung davon. Ist die Software dafür nicht irre teuer? Und was wenn ich nachzahlen muss? Dann lass ich es lieber... Saidi Sulilatu ist das Gesicht von Finanztip auf Youtube und in den sozialen Medien. Als ehemaliger Finanz- und Honorarberater hat er jahrelang d…
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also kannst du dich auch absichtlich verändern Der Weg ist das Ziel - Was heißt das eigentlich?Das Leben ist ständig in Bewegung, egal, ob wir uns auch bewegen oder nicht. Wenn sich Veränderung sowieso nicht verhindern lässt, dann können wir sie auch gleich aktiv gestalten. Mit dieser Episode möchte ich dich dazu inspirieren, deinen Weg bewusst zu …
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Als wir die letzten Videos unseres Youtube Kanals anschauten, gab es eine Frage in den Kommentaren, die sich immer wiederholte: Könnt ihr mal was zum Thema Bewerben ohne Berufserfahrung machen? Natürlich! Die Tipps aus der heutigen Folge hat Bastian aus unserem umfassenden Berufsoptimierer-Podcast-Folgen-Archiv für dich herausgesucht. Die Folge hat…
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Eine Kündigung ist keine schwerwiegende Krise, sondern du kannst daraus lernen und dir überlegen, was du mit deiner freien Zeit anstellst. Nimm dir die Zeit frustriert zu sein und verarbeite deine Situation, bevor du dich in die nächste Bewerbung stürzt. Unser Alltagsheld Oliver erzählt uns und euch heute, warum die Kündigung für ihn das Beste war …
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Diese Definition hast du vielleicht noch nie gehört Der Begriff Self-care wird meistens in Verbindung mit Wellness und Wohlbefinden benutzt. In dieser Episode habe ich eine andere Bedeutung für dich, die du gegen das Aufschieben nutzen kannst. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.. Und wenn du bisher noch keine Hypnose von und mit mir …
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"Werber meinen, dass nackte Frauenhaut und Puppenwimpern Produkte besser verkaufen, aber empirisch beweisen können sie das nicht. Während man als Frau bestimmte Zuschreibungen von sich wegschieben kann und sagen kann: „Ich mach das so, wie ich das gut finde.“ wird man als Mutter viel stärker be- und verurteilt, wenn man dieser Rolle nicht entsprich…
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Aktuell stehen in den Firmen ja Personalgespräche an und in den letzten Wochen wurde Bastian häufig aus der Berufsoptimierer Community gefragt, ob er schon mal was zu diesem Thema aufgenommen hat. Ja hat er. Die heutige Folge aus dem Berufsoptimierer-Archiv hat er zwar im März 2021 aufgenommen aber die Techniken, Tools und die Erkenntnisse seiner K…
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PEC ist ein unabhängiges und partnergeführtes Beratungsunternehmen. Sie bieten branchenübergreifend Beratungsleistungen mit dem Fokus auf Change-Management, Innovation, Process-Improvement, Projektmanagement, Digitalisierung und IT-Lösungen. Ihr Geschäft basiert auf langfristigen Kundenbeziehungen, die durch viele erfolgreiche Kundenprojekte stetig…
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Wenn du beschließt, dass es Zeit ist, zu einem neuen Job zu wechseln, ist es wichtig, dass du es deinem Arbeitsumfeld auf respektvolle und professionelle Weise mitteilst. Darum geht es heute: 1. 5 Punkte, die du bei einer Kündigung beachten solltest 2. Marko's Chef zeigt, wie man es falsch macht 3. Positives Beispiel: Louise Konkurrenzverbot: https…
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Anfangen und Dranbleiben Heute sprechen wir darüber, wie du für eine Aufgabe Schwung aufnehmen und diesen auch beibehalten kannst. Anhand von drei Beispielen verrate ich dir meine Ansätze, um ins Tun zu kommen und dann auch dabei zu bleiben. Hier findest du alle Infos zur "Ran an die Frösche"-Challenge. Und wenn du dir mehr Unterstützung wünschst u…
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Einen sinnvollen Job zu haben bzw. durch das eigene Tun im Arbeitsalltag Impact zu schaffen und nachhaltigen Wandel voranzutreiben wird für viele Menschen immer wichtiger. GoodJobs wollen zeigen, dass es mittlerweile für jeden herkömmlichen Job auch einen Job auf der guten Seite der Macht gibt. Paul Berg ist Mitgründer von GoodJobs, Deutschlands gr…
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Bist du eigentlich zufrieden in deinem Job? Wenn du diese Frage mit Ja beantworten kannst: Glückwunsch! Denn ja, die Tendenz geht genau da hin: Zufriedenheit im Job. Gehörst du dagegen zu den rund 20 Prozent, die mit Bauchschmerzen zur Arbeit gehen, dann ist jetzt die beste Zeit, den Job zu wechseln. Wie und Warum? Das erfährst du in der heutigen P…
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