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Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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Steph Ko hat alle Höhen und Tiefen einer alleinerziehenden Mutter erlebt: Angefangen vom beruflichen Crash bis hin über gesundheitliche Probleme. Heute arbeitet die badische Powerfrau als Führungskraft in einem international agierenden Unternehmen. Sie hat sich ein ganz spezielles Ziel gesetzt: Innerhalb eines Jahres will sie finanziell frei sein und sich einen Porsche Boxster als "Spaßauto" leisten können. In ihrem Podcast beschreibt sie live den Weg dahin.
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Business Macchiato

TCW ORGANISATIONsKULTUR

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Monatlich+
 
Business Macchiato ist der Podcast für die aufgeschäumten Business Hacks. Im 2-wöchigen Rhythmus besprechen Barbara und Thorsten von TCW OrganisationsKultur aktuelle Themen aus den Bereichen des Vertriebs, der Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung sowie aus dem Geschäftsalltag. Hört in unsere Business Hacks rein - es dauert nur einen Espresso Macchiato. Weitere Informationen gibt es unter https://bit.ly/45olKL4
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Auf eigene Gefahr... Es wird dreckig... Nichts für Sensibelchen... Ich lasse euch ein bisschen an meinem Leben als bisexuelle, polyamore, kellnernde, anarchistische und feministische Hobbypsychologin teilhaben. Aktuell gibts immer mal wieder eine neue Folge von Vickys Welt, in der ich euch ein paar wissenswerte und vor allem witzige Fakten rund ums Thema Gesellschaft, Liebe und Sex mitteile und mit euch über mein eigenes Leben spreche. Denn der Podcast ist so was wie meine persönliche Therap ...
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Zauberhaut

Lydia Zauberhaut

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Wöchentlich
 
Dein spiritueller Podcast für Körper, Geist & Seele. Hast du Hautprobleme wie z.B. Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte oder andere körperliche Symptome? Falls ja, möchte ich dir ganzheitliche Lösungswege zeigen. Nach meiner 22 Jahre langen Reise mit starker Neurodermitis und emotionalen Blockaden, habe ich die Sprache des Körpers verstanden. Mit dem Zauberhaut Podcast, Meditationen und Coachings, helfe ich täglich Menschen dabei die Botschaften der Seele zu verstehen und die eigenen Selbsth ...
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Seelenschimmer Herzensdialog - Gespräche mit Marisa

Seelenschimmer Herzensdialog - Gespräche mit Marisa

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Wöchentlich+
 
In ihrem Podcast teilt Marisa Schmid ihr spirituelles Wissen auf ganz alltägliche Weise. Sie vermittelt, wie man als hochsensibler, spiritueller Mensch ein glückliches, vollbewusstes Leben leben kann. Dabei geht es ihr darum, ganz alltagstaugliche Tools zur Verfügung zu stellen, mit ihren Hörern zu interagieren und sie dabei zu unterstützen, als Lichtarbeiter diese Leben zu gestalten und manifestieren.
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Der Podcast für moderne Spiritualität mit Bahar Yilmaz. Ein Podcast für Menschen, die nach mehr Erfüllung, Sinnhaftigkeit und Energie im Leben suchen. Bahar Yilmaz teilt in Ihren Folgen Ihr umfangreiches Wissen und Erfahrung auf den Gebieten Spiritualität, Heilung, Yoga und Meditation. Bahar Yilmaz wird auch gerne als die Stimme der neuen Spiritualität bezeichnet, denn sie räumt mit spirituellen Gefängnissen auf und begleitet Menschen darin, ihre Selbstverantwortung für ihr Leben wieder voll ...
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Schaub.Info

Bertram Schaub

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Monatlich
 
Bertram Schaub - Vortragsredner, Entscheidungscoach, Trainer. www.schaub.info Themen und Inhalte: Q1-Q10 entspricht der Qualität der Inhalte. Entscheidungen, Verhandlungen, Grundprinzipien, Erfahrungen und Geschichten, Marketing, Business, Strategien, Profiling, Menschenkenntnis, Körpersprache, Internet, Technologien. Im wesentlichen erzähle ich Geschichten von Schlüsselmomenten bei Entscheidungssituationen und bei Verhandlungen. Infos über schaub@gmx.de
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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

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Monatlich+
 
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, ...
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transphilosophisch

transphilosophisch

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Bei transphilosophisch treffen Therapie und Philosophie aufeinander. Zwei dudes mit unterschiedlichem gender reden darüber, was uns Menschen im Innersten zusammenhält. Sendezeit ist zur prime time: Zweiwöchentlich samstags 20:15 Uhr.
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Achthorn

Anna Birdie

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Monatlich
 
Der Achthorn Podcast beschäftigt sich mit dem Leben. Achtsamkeit, Meditationen, Affirmationen und Mentaltraining sind Teil davon. Setze Dir Ziele, organisiere Deinen Alltag, hake To Do's ab, sei stolz auf Dich und glücklich. Denn jeder noch so schlechte Tag hat auch seine positive Seite.
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Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. ⭐⭐⭐⭐⭐ Wir freuen uns riesig über deine 5-Sterne-Bewertung, bei iTunes oder Spotify. Danke von Herzen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus unserem Mama-Alltag, von glücklichen und unglücklichen Momenten. Unser Kernthema ist Resilienz, die Widerstandskraft, die du als Mama trainieren kannst, um stressige, chaotische Moment ...
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Radio Tiefsinn

Benjamin Rathgeber

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Monatlich
 
Radio Tiefsinn ist der Pionier-Podcast am Schnittpunkt von Philosophie, Business und persönlicher Weiterentwicklung. Zeitlose Weisheiten aus der Geschichte treffen auf aktuelle Insights und gemeinsam blicken wir nach vorne in das Zeitalter der digitalen Renaissance. Du triffst auf tief-gehende Prinzipien und inspirierende Menschen, die dir dabei helfen, das Spiel des Lebens noch besser zu spielen. Freiheit. Klarheit. Tiefsinn.
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Minecast

Pro Firehunter

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Monatlich
 
Ein Minecraft Podcast! Hör doch mal rein! Ich zocke aber auch andere spiele z.B.:Descenders, Poly Bridge... Ich hoffe der Podcast gefällt dir. Hier noch ein paar Links: Jannis alles Podcast: https://open.spotify.com/show/0g3mtWHwMQ0PnGe830AKXd?si=5dfd76895988490b Dick & Doof: https://open.spotify.com/show/3RWaVT0v1SK6iALTtUK8bQ?si=ac812ccaea2c4b3e Mein Server der leider nicht immer online ist(das hier ist die Serveradresse): Minecast2022.aternos.me
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Entspannt schmerzfrei werden

Heilpraxis Michael Aigner

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Hier erfährst du Lösungen und Hintergründe um schmerzfrei zu werden. Erfahre, woher Schmerzen kommen und auch wieder gehen können. Durch meine spezielle Entspannungsmethode und Vorgehensweise können sich die Ursachen von Schmerzen auflösen. Hilfreiche Rückmeldungen meiner Patienten findest du hier: www.heilpraxis-aigner.de
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Fipsi und der Nielsemann reden über Punk und trinken ein Bier dabei. Kommt mit auf ein akustisches Kneipenerlebnis das seinesgleichen sucht. Stellt euch einen Sechserträger kühl und geniesst dieses Podcast-Filet!
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"Jetzt ergibt alles einen Sinn!" - was ist, wenn ihr nach Antworten sucht und sich diese Erkenntnis nicht einstellt? Das ist nicht noch so ein neo positiver Podcast, der euch sagt "Lächle einfach deinen Kummer weg". Das ist ein Podcast über die Wahrhaftigkeit, die Verurteilung von außen und warum ich denke, dass es falsch ist, ein positives Leben anzustreben und wie ihr es doch schafft.
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Wie Du mitten im Leben spirituell leben kannst und wie es Dir gelingt, mehr Erfüllung und inneren Frieden zu gewinnen, darum geht es in diesem Podcast. Wir laden Menschen ein, die wirklich etwas zu sagen haben und Dir wunderbare Hinweise für dein Leben geben können. Lass Dich inspirieren und lerne neue Wege zu kennen für Deinen spirituellen Weg.
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Hallo und herzlich willkommen zum Podcast Like a Champion. Der Podcast für Performance und mentale Erfolgsstrategien für dein Business, Sport und Alltag. Ich möchte dich hiermit inspirieren. Die Erfolgsstrategien der großen Champions des Sports, der Erfolgstrainer von Teams und vielen privaten Erfahrungen dienen dabei als Rahmen. Wenn du dich für Erfolg, Motivation, Mentale Techniken, Sport und langfristige Bestleistungen interessierst, dann bist du hier richtig. Viel Spaß dabei und viele Gr ...
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Gemütliches Geplänkel zweier passionierter Hobby-Cineasten, Binge-Watcher und Möchtegern-Otakus über allerlei zeitgenössischer audiovisueller Unterhaltungsmedien - das ist ANIMORE mit Yasin und Hoa! Für alle die mehr wollen. Mehr Film-, Anime- und Folgenbesprechungen, mehr Diskussionen, mehr Gedanken und Empfehlungen. Wir starten mit den Folgenbesprechungen zu Attack on Titan in diesem Podcast. Allgemeine Folgen über unsere liebsten Animes, was wir zuletzt gesehen haben und zu unseren Neuent ...
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Beziehungsfähig!? - Eine glückliche Beziehung ist, was wir uns in Wahrheit wünschen. Doch der Weg zur erfüllten Partnerschaft ist oft steinig. Im Podcast geht es nicht nur um die Beziehungen zu anderen Menschen, sondern auch um die Beziehung zu sich selbst, die Grundlage für alle Beziehungen im Aussen ist. Ich freue mich, wenn du mir auf dieser spannenden Reise folgst und dabei Anregungen für das Gelingen deiner Beziehung daraus mitnehmen kannst.
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"Your mind is not your Feind" ist der Podcast für Menschen, die den Dingen gern auf den Grund gehen. Das Mutter-Tochter-Duo untersucht alltägliche positive und hinderliche Gedanken und bespricht, wie man mit einfachen Übungen und Gedankenexperimenten sein Leben zum Positiven ändern kann und mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen kann. Aliana ist Unternehmerin und Kommunikationypsychologie-Studentin und inspiriert mit den Themen Confidence und Mindset auf Social Media. Agatha ist ...
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#neuestärke - Coaching to go für ein mutigeres Leben, trotz allem vertrauensvoll in die Zukunft zu gehen. Mit Sinn, Vertrauen und Gefühl! Für wen ist dieser Podcast richtig? Du bist hier genau dann richtig, wenn du aktuell mit deinem Leben nicht zufrieden bist und dir eine Veränderung wünschst, aber noch keine Ahnung hast, wie das gehen soll oder wie und wo du die Kraft dafür hernehmen sollst => Jede/r kann ein gutes Leben führen! Genauso bist du auch hier richtig, wenn du dich diesbezüglich ...
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"Erfolgsfaktor Nr.1 ist der mutige Umgang mit Veränderung." ist einer der Leitsätze von Kerim Kakmaci, Keynote Speaker & Persönlichkeitstrainer. Erfolg braucht Mut als menschlichen Faktor, der Mitarbeiter befähigt außerhalb gewohnter Denk- und Verhaltensweisen zu agieren, um mit den Prozessen in ihrem Unternehmen und den Ergebnissen für ihre Kunden dem Wettbewerb immer einen Schritt voraus zu sein. Europas Speaker des Jahres, Kerim Kakmaci, beleuchtet in diesem Podcast genau diesen menschlic ...
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Sei live dabei 😊 Du willst emotionales Essen auflösen? Du willst dich innerlich frei fühlen - und nicht mehr so "abhängig" sein von Trost-Schoki, dem Glas Rotwein zur Beruhigung oder dem Knabberzeug bei Stress? Und ja, du willst endlich deinen Wohlfühlkörper bekommen? Dann reserviere dir gerne am Samstag, den 27.4. von 9:30-11:30 zwei Stunden für d…
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Heute tauchen wir tief in das Thema der spirituellen Konzepte ein und erkunden, wie sie unser tägliches Leben beeinflussen können. Was sind spirituelle Konzepte?Spirituelle Konzepte sind Glaubenssätze, Überzeugungen oder Lehren, die unsere spirituelle Praxis und Lebensweise beeinflussen. Sie können aus verschiedenen Quellen stammen, sei es aus reli…
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Mitmach-Podcastfolge mit Kathi In dieser Podcastepisode kannst du mitmachen! Gehe mit Kathi zusammen deine blockierenden Glaubenssätze an. In konkreten Schritten schauen wir uns an, was dich in konkreten Situationen mit deiner Familie bremst und warum du zum Beispiel dein Kind anschreist, obwohl du es gar nicht willst. Nein, du wirst dadurch nicht …
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Interview mit Glücksheldin-Programmteilnehmerin Wie geht das ganz konkret - gelassener Umgang mit den Kindern??? Birgit, Mama von 3- und 6-jährigen Söhnen erzählt heute… was sie vor dem Start des Glücksheldin-Programms als Mutter getriggert hat welche eine Situation sie dazu gebracht hat etwas zu ändern was konkret ihr in Stresssituationen heute hi…
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Es ist unglaublich, schon seit 300 Folgen rede ich wöchentlich mit dir und ich liebe es noch immer, mich vors Mikrofon zu setzen und mit dir zu schnacken.Um dieses besondere Jubiläum zu feiern, habe ich mir Gedanken gemacht, wie wir diesen Moment zusammen würdigen können. Also habe ich mich in meiner Community nach Fragen an mich persönlich erkundi…
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𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald! 👉🏻 Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst abnehmen und dich in deinem Körper wieder leicht & lebendig fühlen? Du bist bereit, neue Wege auszuprobieren und di…
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In dieser Meditation laden wir bewusst Langsamkeit ein. Wenn wir unter Stress stehen, springen unsere Gedanken hin und her und auch unsere Bewegungsabläufe werden hektisch. Indem wir zunächst unseren Atem länger werden lassen, kommt unser Körper aus seiner wachsamen Position heraus und kann sich gefühlt zurücklehnen. Auch unserem Geist geben wir di…
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Du darfst gesund sein. Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzenwie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge. Schmerzen können natürlich eine körperliche Urs…
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Möchtest du lernen, dich mit den Feen, Elfen oder den Wassergeistern zu verbinden? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Podcast-Folge nehme ich dich an die Hand und zeige dir konkrete Wege, wie du dich mit diesen wunderbaren Naturwesen verbinden kannst. Von praktischen Ritualen bis hin zu bewusster Achtsamkeit und intuitiver Wahrnehmung erfäh…
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🎙️ Business Macchiato - Folge 18: "NLP Practitioner" 🎙️ Willkommen bei einer heißen Tasse Business Macchiato, den aufgeschäumte Business Hacks von TCW OrganisationsKultur! Heute führt Euch wieder Thorsten als Eurer Barista durch die aktuelle Folge. Dieses Mal dreht sich alles um die NLP Practitioner Ausbildung. TCW OrganisationsKultur führt zum ers…
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Über die Hoch- und die Tiefmomente im Leben Dieser Gedanke beruhigt mich 😌: "Das Leben ist fifty-fifty." Wir alle haben Hoch- und Tiefmomente. Wir erleben Erfolge und Niederlagen. Wir sind gesund und krank. Wir lieben von ganzem Herzen und dann kommt´s zur Trennung. Wie du lernst, die Tiefmomente in deinem Leben anzunehmen - und dich frei, selbstbe…
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Das ist für dich, wenn du dich aktuell zerbochen und am Boden fühlst... Danke für deinen Mut, weiterhin an deinem Weg festzuhalten. Von Herz zu Herz, Bahar _________ Unser Ausbildungshighlight ist ab dem 10. Mai 2024 zur Anmeldung offen... unter https://www.limitlesstraining.de Keine Lust mehr in der Masse unterzugehen? Keine Lust mehr deine innere…
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Es darf leicht sein. Hast du dich je gefragt, was wirklich in deinem Unterbewusstsein vorgeht und wie du es positiv beeinflussen kannst? In dieser Podcastfolge enthüllen wir, was Hypnose wirklich ist. Ob als Hypnotherapie oder Selbsthypnose. Ob zum Schlafen, Abnehmen oder bei Ängsten – erfahre, was mit Hypnose alles möglich ist. Ich teile auch mein…
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Auf die heutige Folge freue ich mich besonders, denn ich werde mit dir über die Heilenergie der 8. Dimension sprechen. Ich erzähle dir, warum mir diese Dimension so nahe ist und warum ich jedes Mal emotional werde und feuchte Augen bekomme, wenn ich darüber spreche. Lass uns gleich eintauchen, ich kann es kaum erwarten. Die Bedeutung der 8. Dimensi…
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Du brauchst diese drei Ebenen! Wenn wir uns durch die sozialen Medien scrollen, scheinen Me-Times die Lösung für uns zu sein, gelassener zu werden. Wir - Kathi und Olivia - erzählen dir in dieser Glücksheldin-Podcastepisode, warum das unserer Meinung nach ein Trugschluss ist. Wir geben dir die drei Ebenen der Glücksheldin-Methode an die Hand und la…
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Was du wissen darfst, wenn du beim Essen von Süßgkeiten und Co. die Kontrolle verlierst Alles Liebe, deine Nuria 𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald! 👉🏻 Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst ab…
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Heute tauchen wir tiefer in die Energien von April ein, denn das Channeling war sehr spannend. Die geistige Welt hat wieder aktivierende und hilfreiche Tipps gegeben und auch sehr klar ausgedrückt, was unsere Aufgabe als Lichtträger für April ist. Für uns selbst, aber auch für den Prozess der Erde. Hast du das Channeling für April noch nicht gehört…
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Diese Meditation begleitet dich mit angenehmen Waldgeräuschen in einen erholsamen Schlaf. Dein Körper kann sich entspannen, wenn du dich sicher und geborgen fühlst. In dieser Meditation legen wir den Fokus darauf, dir ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu vermitteln. So kannst du Stück für Stück Anspannung lösen, zur Ruhe kommen und dich erde…
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Du darfst gesund sein. Hast du Beschwerden mit der Schilddrüse? Viele denken bei Problemen mit der Schilddrüse direkt an Hashimoto. Es gibt aber verschiedene Erkrankungen der Schilddrüse, z.B. Schilddrüsenvergrößerung, toxische Knoten, Über- oder Unterfunktion oder eine Entzündung der Schilddrüse. Worauf will ich hinaus: Die Schilddrüse ist ein Ene…
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‌Hast du dich schon einmal gefragt, was ein Kristallkind ist, welche Merkmale es hat und ob du vielleicht selbst eines sein könntest? Dann lass uns diese Menschen in dieser Podcast-Folge genauer beleuchten.Kristall-Kinder sind mehr als nur Kinder - sie tragen eine Aura von kristalliner Reinheit. Ich mag den Begriff Kind übrigens nicht sonderlich, d…
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🎙️ Business Macchiato - Folge 17: "Positive Anker setzen" 🎙️ Willkommen bei einer heißen Tasse Business Macchiato, den aufgeschäumte Business Hacks von TCW OrganisationsKultur! Eine Premiere bei Business Macchiato - Barbara Winkler, Kulturgefährtin bei TCW OrganisationsKultur ist Eure Barista der heutigen Folge. Dabei dreht sich alles um einen posi…
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Der Titel ist nur zum Teil Programm. Es geht auch um Ernährung, Weed und meine Gesundheit. Außerdem gibt's heißen Lesben-Sex in der Küche aufgrund von Wichse und wir haben eine neue Sportart erfunden.. Absurdes aus der Wissenschaft findet ihr hier:https://www.fr.de/wissen/unternehmen-meldet-durchbruch-asiatische-elefanten-wollhaarmammut-wiederbeleb…
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Disziplin und Selbstbeherrschung: So schaffst du, was du dir vornimmst Kennst du das? Eigentlich willst du gesünder essen oder mehr Sport machen, aber… … dann hat du eine echt stressige Woche. Du kommst weder zum Einkaufen noch zum gesunden Kochen. Vor lauter Stress landest du wieder beim Bäcker, der Imbissbude oder bestellst Pizza… … du bist gekni…
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Heute feiere ich mein persönliches Jubiläum, denn genau heute vor fünf Jahren erschien meine allererste Podcast-Folge. Zum Anlass dieses Jubiläums widme ich diese Folge einem Thema, das mir sehr wichtig ist und zwar dem Tierschutz. Wie du weisst, habe ich selbst drei Katzen, denn ich rede ja im Podcast immer wieder über sie und alle drei waren Resc…
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Du darfst gesund sein. Egal, ob du mal Mama werden willst, noch unsicher, gerade schwanger oder schon lange Mutter bist – ich wette du hast folgenden Satz noch nicht gehört: „Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche gebärt“. Wenn wir Mutter werden, dann verändert sich nicht nur unser Körper und bereitet sich auf dieses Wunder vor, sondern es g…
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Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie man denn eigentlich richtig transformiert? Diese Frage hat Annika mir auf Instagram geschrieben. Lass mich dir die ganze Frage zeigen: Wie geht richtige Transformation?Ist es so, dass man durch die Gefühle durchgehen muss, indem man sich diese mit Abstand ansieht, bis sie durchfliessen oder ist es so, das…
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‌Ostern kann für hochsensible Menschen eine echte Herausforderung sein, nicht wahr? In dieser Podcast-Folge wollen wir uns genau damit beschäftigen und ich habe fünf Tipps für dich, wie du Ostern harmonisch und positiv erleben kannst. Aber das ist noch nicht alles! Ich teile auch eine Inspiration, wie du dich mit den wunderbaren Wesen der geistigen…
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Du bist ein starker Mensch, schon klar. Aber wie jeder starke Mensch hast auch du deine schwachen Momente. Wie schön wäre es in solchen schwachen Momenten, wenn du einen starken Menschen an deiner Seite hättest! Ja, manchmal wollen wir einen starken Menschen, der uns hält. Manchmal brauchen wir ein aufbauendes Wort, ein respektvolles Schulterklopfe…
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Diese Meditation hilft dir dabei, Kontrolle und Angst gehen zu lassen. Dein Atem und dein Körper unterstützen dich zunächst darin, Gedankenkreisen zu beenden und die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Mit der neu gewonnenen Akzeptanz kannst du anhalten, aufgestaute Gefühle wahrnehmen und loslassen. Du kannst einen Moment innehalten, neue Kraft tank…
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Du darfst gesund sein. Was verbindest du mit dem Herzen? Beim Herzen denken wir oft an das Gefühl von Liebe und andere positive Gefühle. Das Herz gilt als das feinfühligste und empfänglichste aller Organe – und es hat Botschaften an dich. Ich möchte mich vor allem darauf konzentrieren, WAS dein Herz dir zu sagen hat, im Allgemeinen oder auch wenn d…
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Der Winter kann manchmal eine echte Herausforderung für die Erdung sein, nicht wahr? Besonders, wenn wir uns nicht oft in der Natur aufhalten und uns eher im warmen Haus verstecken. Doch nun ist der Frühling zurück und das bedeutet, dass es Zeit ist, wieder raus in die Natur zu gehen. In dieser Podcast-Folge habe ich einige Übungen für dich vorbere…
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🎙️ Business Macchiato - Folge 16: "Einwände auflösen" 🎙️ Willkommen bei einer heißen Tasse Business Macchiato, den aufgeschäumte Business Hacks von TCW OrganisationsKultur! Ausnahmsweise nimmt Thorsten Winkler die aktuelle Folge nicht wie gewohnt im Podcaststudio in Regensburg, sondern in Orlando Florida auf. In der heutigen Episode dreht sich alle…
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In dieser Episode geht es um das Thema Selbstbewusstsein bei Kindern. Pia Banger ist zu Gast. Sie ist Mutter von 3 Kindern und berichtet wie sie mit Hilfe von der Kunstfigur Drachenelfe Peca durch Kindergeschichten dabei unterstützen will, das Selbstbewusstsein von Kindern zu stärken. Warum sie kreativ Social Media dafür nutzt und welche weiteren M…
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Warum langsam essen gesund ist und wie auch du es lernen kannst 🍽️ Langsam essen kannst du lernen! Kennst du das? Du hat einen vollgepackten Tag und kaum Zeit für dich. Das Resultat: Schnelles Essen im Stehen vor dem Kühlschrank, Lunch to go von der Bäckerei, hastig gegessen… ⏳ Das Blöde ist: Schnelles Essen macht dick, weil wir unsere Sättigung ka…
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Am Mittwoch feiern wir Ostara - die Frühlings-Tagundnachtgleiche, das Äquinox.An diesem Tag beginnt der astrologische Frühling und mit ihm treten wir auch in das astrologische neue Jahr ein. Der Tag und die Nacht sind, wie der Name schon sagt, gleich lang. Und es ist der Tag, an dem das Licht und der Schatten im Gleichgewicht sind. Der Schatten ist…
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JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Was macht eigentlich eine Hebamme? Die meisten Menschen denken bei dem Beruf "Hebamme" erstmal an Geburt und die Arbeit im Kreißsaal und das ist auch total richtig. Doch wir Hebammen machen SO VIEL mehr! Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft, Hilfeleistung bei Schwangerschaftsbeschwerden, Geburtsvorbereitun…
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Du darfst dich unterstützt fühlen. Was macht eine Doula? Also ich wusste bis vor einem Jahr nicht, was das ist. Unsere Nele schließt gerade ihre Doula Ausbildung ab – und wird dann (werdende) Mütter während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett seelisch, emotional und körperlich begleiten. Nele sagt selbst: „Jetzt ergibt alles Sinn. Mein ge…
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Die aktuelle Zeit ist für viele Menschen eine Herausforderung und ich höre immer wieder, wie mit Überforderung gekämpft wird, Ängste hochkommen und sich Hilflosigkeit und Sinnlosigkeit dem Leben gegenüber bemerkbar macht. Das geht ganz vielen Lichtträgern so. Lass mich dir erklären, warum das so ist und was du selbst tun kannst. Sowohl für dich, al…
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Interview mit Zyklusexpertin Anne Lippold Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun? Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber: ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu haben was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Bal…
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Hast du dich schon einmal mit der inneren Erde verbunden?In der heutigen Folge habe ich Isabelle zu Gast. Isabelle ist ein grossartiges Medium und spezialisiert auf Past-Life-Readings, Ahnenarbeit, vergangene Hochkulturen und Leben auf anderen Planeten.Zu den Hochkulturen gehört natürlich auch die innere Erde und genau darüber wollen wir heute spre…
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Melanie Mittermaier, Paarberaterin und Buchautorin verrät ihre besten Geheimnisse für eine glückliche Beziehung Ist deine Beziehung irgendwie „alltäglich“ geworden und du wünschst dir das Glück vom Anfang zurück? Wurdest du betrogen oder bist du fremdverliebt und steckst jetzt voll im Gefühlschaos? Oder wünschst du dir einfach eine erfüllte, glückl…
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In dieser Episode habe ich Carl-A. Fechner zu Gast. Er ist Produzent sowie Geschäftsführer von fechnerMEDIA GmbH in Tuttlingen. Seine neue Doku-Fiction heißt The Story of a new World. Das Interview fand im November 2023 statt.Worum es darin geht und warum er nicht alleine die Regie an dem Film macht, erzählt er in dem Podcast.…
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Bald werde ich Mama. Das ist eine wirklich private Folge dieses Mal: Ich bin nun 7 Monate schwanger! Bist du auch schwanger? Willst du schwanger werden? Oder hast allgemein Interesse am Thema Schwangerschaft? Dann ist diese Folge bestimmt interessant für dich. Ich erzähle über die ersten beiden Trimester meiner Schwangerschaft – und wie ich die Geb…
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Diese Meditation bringt dich wieder in einen positiven Flow und lässt dich weit und offen werden. Sie ist genau richtig, wenn du das Gefühl hast, zu sehr im Kopf zu sein. Wir steigern zunächst deine Achtsamkeit und lenken die Aufmerksamkeit auf die Empfindungen deiner Atmung. So kommst du zunächst aus deinem Kopf in deinen Körper. Anschließend gehe…
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Schritt 1: Akzeptanz und Einrichtung eines Ahnenaltars Wenn du ein Ahnenthema erkannt hast und dieses jetzt lösen möchtest, dann ist mein Vorschlag für dich: Richte dir einen kleinen Ahnenaltar ein. Auf diesen Altar kannst du Kerzen stellen, schöne Fotos deiner Ahnen und Erbstücke wie Ringe oder Ketten oder ähnliche Dinge. Bei mir kommen natürlich …
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🎙️ Business Macchiato - Folge 15: "Einwände behandeln" 🎙️ Willkommen bei einer heißen Tasse Business Macchiato, den aufgeschäumte Business Hacks von TCW OrganisationsKultur! Ein erkälteter Thorsten Winkler spricht in der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema "Einwände behandeln"- Unsicherheiten auf der Kundenseite erfolgreich behandeln Inh…
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Nein, es wird auch im März nicht ruhiger. Ich weiss, dass viele Menschen sich fragen: Wenn das Ende dieses Aufstiegsprozesses so toll ist, warum ist es dann so anstrengend? Die Antwort darauf ist ganz einfach:Wir sind Lichtarbeiter und wir gehen mit der Machete voran, um den Weg frei zu machen.Du hast den Mut, neue Energien auf die Welt zu tragen u…
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Abnehmen ohne Verzicht und Reue 🍫 Liebst du Schokolade, Kuchen und Süßigkeiten? 🙈 Fällt es dir schwer, nein zu sagen, wenn dir jemand eine Leckerei anbietet? 🍰 Bist du einfach ein "Genussmensch" - und darum nicht geschaffen für Verzicht? Wenn du bei der ein oder anderen Frage zustimmend nickst, dann ist die heutige Folge für dich! 🎉 Denn ich habe e…
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