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Der Blog zu allen Themen mit denen Mann sich beschäftigen sollte.
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Inspirierend, kritisch, tolle Gäste, tolle Konversationen, lehrreich, lustig und poetisch. Let's be easy with conversations. But not cheap. Talk should not be cheap. Ich lerne jeden Tag dazu. Das hier ist mein Podcast und ich nehme euch auf meine Reise mit inspirierenden Menschen mit. Auf meinem Insta-Account: Dorsa.hoss und Blog seht ihr mehr von mir und meiner Poesie. :D Podcasts are in German and there is a summary on Google-Translate no matter what language of my blog. https://translate. ...
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#5 Die richtige Ernährung, EMS, Fitness-Mythen bis hin zu Testosteron und Anabolika
1:16:30
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Letzte Woche war ich bei Slim-Gym Club Mitte zu Gast. Kevin hat mir vieles erzählt und ich hab einiges dazu gelernt. Er war offen und ehrlich. Sagt uns was ihr denkt und ob ihr EMS schon mal ausprobiert habt. Follow me on Insta and here. Xo D.
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#04 Auswanderer - Torben Meyer - Seine Reise
53:56
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Heute spreche ich mit Torben übers Auswandern, über Ibiza und seine Erfahrungen. Wir sprechen über Fakten, Daten und Zahlen sowie über Familie und Freundschaften. Ich habe viel mitgenommen und bin sehr dankbar, dass er sich die Zeit genommen hat. Hat euch das auch gut gefallen? Folgt mir auf Instagram für mehr ;) 08.07 Oldenburg Dorsa…
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#03 Über Kritik und Lob auf Social Media mit Philipp Ross
43:47
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Heute mit Philipp. Stlye-Inspiration für mehr als 38 Tausend Follower täglich auf Instagram. Wie er dorthin gekommen ist und wie er mit brutaler Kritik auf Social Media umgeht erzählt er uns heute. Über Lob und Anerkennung haben wir aber mehr gesprochen. Nach dem er sich vorstellt und uns etwas über sich erzählt, durfte ich ihm viele Fragen stellen…
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#02 Kritik und ihre Kunst. Kasra Kaveh heute mit Dorsa.
46:57
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Olaaa, Heute geht es um Kritik. Schwieeeerig. I know :D Aber wir müssen drüber reden. Ich hab sehr sehr viel Kritik bekommen die letzten Tage. Und das meiste hat mich so so viel weitergebracht. Es gibt jetzt nur ein Gast in den Podcasts und ein Intro. Dank Euch! :) Aber Kritik ist nicht immer sinnvoll. Ein weiser Mann sagte einmal: Ehrlichkeit ohne…
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Die erste Folge sind einfach nur meine Worte. Ab der nächsten Folge geht es los mit meinen Gästen. Ich freue mich auf euch und eure Meinungen. Xo Dorsa
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listen/download the audio file here Guten Abend liebe Fitnessfreunde! Mit der heutigen Folge meines Podcast startet eine Neue Serie die sich über mehrere Podcasts erstrecken wird, in der ich euch einige Tipps/Tricks/Lifehacks verrate, dich ich selbst gerne schon viel früher gewusst hätte. Mit diesen Tipps hätte ich nicht nur extrem viel Zeit gespar…
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listen/download the audio file here In der heutigen Podcast Folge des TheKai1211 Fitness Podcast lernt ihr etwas über die von mir selbst angewandte Low-Carb Diät mit der es möglich ist in kurzer Zeit sehr viel Körperfett zu verlieren! Auf dem Bild rechts könnt ihr mich vor und nach einer etwas längeren Low-Carb Diät sehen, während der ich 11 KG abg…
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listen/download the audio file here Guten Abend liebe Fitness und Bodybuilding Freunde und herzlich willkommen bei der neuen Folge des TheKai1211 Podcasts! Heute geht es mal um die Supplemente die ich selbst momentan bzw dauerhaft konsumiere und für Sinnvoll erachte. Hierbei gehe ich auf etwas auf die Effekte der Supplemente ein. Es ist jedoch nur …
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Tongkat Ali auch als Eurycoma longifolia oder LongJack bekannt ist eine Wurzel die ihre Heimat in südost Asien hat und angeblich nach ihrem Konsum das Testosteron von ihren Konsumenten erhöhen soll. Testosteron ist besonders für (männliche) Sportler das wichtigste Hormon im Körper. (siehe Grafik) In dem heutigen Podcast berichte ich über meine Erfa…
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Akuter Vitamin D Mangel führt in der gesamten Bevölkerung zu Krankheit, Depression und niedrigen Testosteron Werten. In der heutigen Folge des Podcasts erfahrt ihr was Vitamin D bringt, wie ihr einen Mangel festellt und was ihr dagegen tun könnt. Das Vitamin D was ich Verwende:Vitamin D3 hochwirksame 1000 IU 365 Tabletten (Jahresvorrat) - Cholecalc…
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In der dritten Folge meines Fitness Podcast geht es um meine Ernährungsform, das Intermittent Fasting, was ich nun bis auf 3 Monate im Winter seit über 1,5 Jahren ausführe und dabei sowohl Körperfett verliere oder einen niedrigen KFA halte als auch weiter Muskelmasse aufbaue und dabei nicht einmal auf meine Lieblingsspeisen wie Burger verzichten mu…
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In meinem zweiten Fitness Podcast geht es jetzt passend zum Sommer um den Fatburner "CLA". Dabei erkläre ich euch was CLA bringt und wie es wirkt und außerdem gehe ich auf die Dosierung ein. Viel Spaß! If you cannot see the audio controls, listen/download the audio file here Hier ein Paar links wo man CLA günstig kaufen kann: Myprotein CLA 1000 mg-…
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Das ist die Erste Folge des TheKai1211 Fitness Podcast in der es hauptsächlich darum geht wie Zac Efron es geschafft hat seine Aktuelle Form für den Film BAYWATCH zu erreichen, ob das auf natürlicher Basis möglich ist und nach welchen Systemen er Trainiert um so aus zu sehen. Viel Spaß. akutelle Form für "Baywatch"Form vor einem Jahr für "Bad Neigh…
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