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Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen

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Lioran Schlafengehen – kleine Reisen zum Einschlafen und Entspannen

Zusammenarbeit zwischen Lioran®, der Passionsblume für guten Schlaf und dem Tonstudio Klangkantine

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Der Lioran Schlafengehen Podcast richtet sich an alle, denen es abends schwer fällt zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Wir nehmen euch mit auf kleine Reisen, die beim Abschalten helfen, neue Horizonte eröffnen und uns sanft ins Traumland begleiten. Na dann: gute Nacht. In jeder Folge erzählen wir eine ganz besondere Fantasiereise, die extra für das Einschlafen erdacht, konzipiert und produziert wurde. Darunter ein Ausflug in die Berge ebenso wie ein Besuch im Museum oder ein erholsamer Au ...
 
Healthy Teacher bietet dir hilfreiche Tipps & praktische Tools für mehr Energie, mehr Gelassenheit und weniger Stress in deinem (Lehrer-)Leben. Neben den vielen, vielen schönen Aspekten unseres Berufs, sind wir als Lehrer auch vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Und um mit denen fertig zu werden, braucht es ein überdurchschnittliches Maß an Belastbarkeit, innere Stärke und Gelassenheit. Ein Begriff, der all das zusammenfasst, ist Resilienz. Die zu entwickeln, ist wesentlicher Bestandteil ei ...
 
Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
 
Du bist UnternehmerMensch. Du liebst deine persönliche unternehmerische Freiheit. Deine GestaltungsFreiheit. Da möchtest dein UnternehmerSein leichter, menschlicher, nachhaltiger gestalten. Zum Nutzen für dich, deine Leute, dein Umfeld. Dann bist du hier in diesem PodCast richtig. Leider sieht es im Alltag oft ganz anders aus: Dein Unternehmen hat dich aufgesaugt. Viel zu lange Arbeitstage, viel zu viel Stress, viel zu wenig Privatleben, viel zu wenig Erfüllung ...Dann hast du definitiv WEGE ...
 
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Du so. Ich so.

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Du so. Ich so.

Felizitas Ambauen & Amel Rizvanovic

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Wie können wir unsere Beziehungsprobleme lösen? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sind ein Paar und sie beraten andere Paare. Sie ist Psycho- und Paartherapeutin, er ist Coach und Consultant. Die beiden kennen die Klassiker der Beziehungskonflikte. In sehr persönlichen Gesprächen reden sie über die typischen Herausforderungen: Sie erklären, wie es dazu kommt, wie sie selber damit umgehen und was sie anderen Paaren raten.
 
Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Justus unterstützt Dich im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Leben - beruflich wie privat - damit Du Dich immer mehr vom inneren Druck befreien kannst. Du lernst, dass Achtsamkeit im Alltag weit mehr ist, als mit einem heiligen Gesicht zu meditieren. Justus zeigt Dir auf, wie Du mit achtsamk ...
 
In „Wie du willst!“, dem karriere.at Podcast rund um Karriere und Arbeitsleben, dreht sich alles um die Frage „wie“: Wie bekomme ich mehr Gehalt? Wie antworte ich auf unangenehme Fragen? Wie klingt meine Stimme besser? Wie bleib ich gefragt am Arbeitsmarkt? In jeder Episode von "Wie du willst!" besprechen wir mit einem Experten, wie wir mit den wichtigen Themen des Arbeitslebens besser umgehen, wie wir schwierige Situationen im Job meistern und welche Fähigkeiten wir dafür trainieren können. ...
 
Herzlich Willkommen bei Ruhe & Kraft. Dem Podcast für Meditation und Entspannung in allen Lebenslagen. Schön, dass Du da bist. Hier begleite ich Dich auf Deiner Reise in einen entspannten Alltag voll Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit meditativen Methoden, Techniken und Übungen zeige ich dir, wie du einfach entspannen und abschalten kannst. So bringst du durch die Kraft von Meditation und Visualisierung ganz einfach mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag. Mein Name ist ...
 
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UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - Es gibt WegeBedarf. --- Infos zu Andreas Knißling - der BaufiCoach --- https://www.derbauficoach.com/Andreas Knißlings Profillinkedin.com/in/andreas-knißling-284a50149E-Mailandreas.knissling@me.com --- Infos zu Ulrich Zimmermann ---Wirklich erfolgreiche Unternehmer haben Zeit(https:…
 
Heuer exklusiv auf meinen Insta-Profil 30 Türchen für Dich und für einen entspannten Advent Online-Adventskalender 30 Türchen „Mehr Zeit für mich!“ – DU machst mit – WIR spenden! Liebst Du es auch, mit einem Adventskalender die Tage bis zum Weihnachtsabend „herunterzuzählen“? Dann mache jetzt mit bei unserem traditionellen Online-Adventskalender. J…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - Es gibt WegeBedarf. Zeit ist DIE ultimative UnternehmerWährung. Geld kommt und geht. Zeit geht immer. Wirklich erfolgreiche Unternehmer haben Zeit für sich, ihre Familie, ihre Lebensziele etc. In dieser Folge mag ich Dir einige DenkAnstöße zu deinem Umgang mit Zeit geben. Wieviel ha…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - Es gibt WegeBedarf. --- Infos zu Carolin des Champeaux --- zu ihrer Trilogie https://fazbuch.de/autor/carolin-de-champeaux/https://www.amazon.de/Carolin-de-Champeaux/e/B09VH41KSC/ref=zg_bsnr_467818_bl_5/000-0000000-0000000?pd_rd_i=3962511199 zu ihrem Profilhttps://www.linkedin.com/i…
 
Fühlst Du Dich schnell schuldig oder hast du oft ein schlechtes Gewissen? Schuldgefühle können uns quälen und innerlich zerfressen. Doch nicht immer sind Schuldgefühle auch wirklich berechtigt. Erziehung, Glaubenssätze, Erfahrungen und viel mehr können dazu beitragen, dass Du Dich “schnell schuldig fühlst”. Das ist heute eine besondere Podcast-Folg…
 
Bewusste Dankbarkeit hilft Dir, Stress gelassener zu nehmen und Deine Resilienz zu stärken Dankbarkeit kann uns gerade in stressvollen Zeiten unterstützen, um gut für uns zu sorgen. Als eine der bekanntesten Methoden aus der Resilienz, der positiven Psychologie, des Mental Health vermag es die Dankbarkeit, dass wir auf eine ganz einfach Art und Wei…
 
Die Preise fallen und deswegen erarbeiten Frank Sundermann und Hans Boot in diesem Podcast ein GET-Back-Konzept, wie man jetzt systematisch Preisforderungen zurückholen und gleichzeitig sichere Lieferketten aufbauen kann.Mehr Infos zu unserer Einkaufsberatung finden Sie hier:https://www.durchdenkenvorne.de/…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - Es gibt WegeBedarf. Gefühlt sind die allermeisten Unternehmer in Deutschland unzufrieden mit ihrer Steuerberatung. Hier gibt es soviel irreführende Glaubenssätze und Enttäuschungen, dass es sich lohnt, für Klarheit zu sorgen. Nelson Cremers ist einer der Handvoll top SteuerGestalter…
 
Warum du keinen Lotussitz brauchst und warum Dich Meditieren sogar “jung hält”! Die wissenschaftlichen Untersuchungen, Forschungen und Studien zur Wirksamkeit von Meditation & Achtsamkeit haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Das ist nicht alles, denn sie bekommen auch mehr und mehr Aufmerksamkeit und Bedeutung in der Öffentlichkeit, der Ge…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltigerKrisen schüren Ängste. Ist dann Angst ein oder kein guter Ratgeber? Wozu ist Angst gut? Wie kannst du deine Ängste und die deiner Mitarbeitenden zum Magneten machen? Die negativen Impulse abstoßen und die positiven Impulse anziehen? Dazu spreche ich mit Klaus Offermann. Ähnlich wie ich…
 
Hans Boot tauscht sich in diesem Podcast mit unserer neuen Kollegin Jessika Jung zu ihrem Fachbereich Coaching aus. Durch ihre Zusatzausbildung im Coaching und jahrelanger Erfahrung im Bereich Einkauf erläutert Jessika Jung was Coaching bedeutet, wie ein typisches Coaching abläuft und welche Vorteile im Einkauf dadurch erlangt werden kann.Mehr Info…
 
Warum Tippen tötet und warum es zum Abschalten, Abschalten braucht! In der heutigen Folge erfährst Du, wie Du Dir einen gesunden, bewussten und damit achtsamen Umgang mit Handy & Co. im Alltag gestaltest. Du bekommst 14 Extraportionen Achtsamkeit zur sofortigen Umsetzung in Deinem Alltag! Jede Wartezeit wird sofort mit dem Smartphone verkürzt. Vor …
 
So überwindest Du Selbstzweifel und ein (unerkanntes) Hochstapler-Gefühl Betreibst Du „Over-Doing“ und fühlst Dich davon gestresst? Es kann sein, dass Dein (ungesund) hoher Leistungswille an mangelndem Selbstwert oder gar einem (unerkannten) Hochstaplersyndrom liegt. Viele Menschen zweifeln derzeit, ob sie den Anforderungen unsere Zeit noch standha…
 
Was wir von einer Partnerschaft erwarten können und was nicht Wenn die rosarote Brille weg ist, treten in der Beziehung Dissonanzen auf. Wie gehen wir damit um? Felizitas Ambauen und Amel Rizvanovic sprechen darüber, dass zwar jede und jeder narzisstische Züge hat - aber wir mal genau hinschauen sollten, wo in unserer Beziehung diese Züge eine Roll…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - auch beim Steuerzahlen BuchTipps:Diese Bücher finde ich extrem lesenswertSteuern steuern - Johann Köber - (https://www.amazon.de/s?k=steuern+köber&adgrpid=71779468020&gclid=CjwKCAjwnZaVBhA6EiwAVVyv9PAtSnMnKIK7RpmYz9NKhJWd0VpsSQLUFGcEFv7xNonJqd0kVpAxEhoChwYQAvD_BwE&hvadid=39279002081…
 
Auch wenn das Lieferkettengesetz für die meisten Mittelständler erst zum 01.01.2024 oder noch später kommt, sollte man sich zeitnah damit auseinandersetzen. Im Interview mit Frank Sundermann erläutert Manos Voutsas wie man hier strukturiert in 5 Schritten vorgeht und wie viel Aufwand dies konkret bedeutet.Mehr Infos zum Thema Nachhaltigkeit finden …
 
Was bringt Dir der Satz: Ich kann Veränderung!”? Heute wird umgesetzt! Bist Du bereit für Veränderung? In dem heutigen 2. Teil erfährst Du, wieso es Achtsamkeit braucht, um Deine Veränderung nicht nur stark, sondern vor allem wirksam umzusetzen. Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast, empfehle ich Dir nochmal die letzte Folge #61. Veränder…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - auch beim Steuerzahlen BuchTipps:Diese Bücher finde ich extrem lesenswertSteuern steuern - Johann Köber - (https://www.amazon.de/s?k=steuern+köber&adgrpid=71779468020&gclid=CjwKCAjwnZaVBhA6EiwAVVyv9PAtSnMnKIK7RpmYz9NKhJWd0VpsSQLUFGcEFv7xNonJqd0kVpAxEhoChwYQAvD_BwE&hvadid=39279002081…
 
“Nichts ist so stetig wie der Wandel.” Hat dir dein Teebeutel oder Kalender das auch schon einmal gesagt? Lerne heute in Teil 1 der Podcast-Episode, warum das Üben von Achtsamkeit besonders in Veränderungsprozessen auch für dich das wertvollste und wirksamste Geschenk sein kann. Unser Gehirn ist von Natur aus kein Freund von Veränderungen. Es versu…
 
In den letzten 2 Jahren sind Weiterbildungsmaßnahmen coronabedingt auf ein Minimum reduziert worden. Nun ziehen die Anfragen für Trainings wieder an. Frank Sundermann und Hans Boot tauschen sich darüber aus, worauf jetzt zu achten ist, wenn man die Kompetenz im Einkauf sinnvoll ausbauen möchte.Unseren Trainingskalender finden Sie hier:https://www.d…
 
Übernimm mit 7 simplen Schritten die Hoheit über Deine Lebenszeit anstatt Dich von Terminen drangsalieren zu lassen Zeitliche Freiräume schaffen und aktiv unseren Alltag gestalten, anstatt passiv verplant zu werden – das wünschen sich viele Menschen. Gehe einen Schritt weiter, und werde zur aktiven Zeitgestalter:in, der souverän die Hoheit über die…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - 8 Wirkfaktoren für ein SINNvolles Leben Viele UnternehmerMenschen kommen auch mental nicht aus ihren Hamsterrädern - sie können einfach nicht mehr abschalten. Das Kopfkino läuft 24/7. Im Gespräch erzählt uns Speaker, Coach und Autor Michael Biedenbach von den 8 Wirkfaktoren, die uns…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - mit Mut, Neugier und Humor aus Äthopien in TopFührungsPositionen Manche Menschen schaffen es mit einer unendlichen Entschlossenheit selbst das scheinbar Unmögliche machbar zu machen. Aster Neway ist so ein Mensch. Sie ist 16 Jahre alt und will als Ingenieurin zur Nasa. Ganz schön vi…
 
Der Urlaub ist rum und die Herausforderungen im Einkauf sind immer noch da. Frank Sundermann und Hans Boot liefern sich in bester Deutschland-Holland-Manier ein Duell, was der Einkauf jetzt machen muss.Mehr Infos zu unserer Einkaufsberatung finden Sie hier:https://www.durchdenkenvorne.de/Von Frank Sundermann
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger FachkräfteMangel ist für viele Unternehmen eine große HerausForderung. Als Glücksfall sehen es die wenigsten. Umso spannender, darüber nachzudenken, wieso es tatsächlich ein Glücksfall für die Wirtschaft ist. Im Gespräch mit Unternehmer und UnternehmerBegleiter Stefan Dietz spreche üb…
 
Beachte nur diese 5 Punkte, und Du hast Deine Aufgaben jederzeit stressfrei und souverän im Griff Um produktiv arbeiten zu können, hilft es, Deine offenen Aufgaben jederzeit gut im Blick und im Griff zu haben. Doch die klassische To-Do-Liste aus dem klassischen Zeitmanagement ist gerade in einem dynamischen Alltag nutzlos. Denn vielleicht kennst Du…
 
WegeBedarf - UnternehmerSein. Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger für deine persönliche unternehmerische Freiheit Mehrere Hundert Mitglieder im CiticenCircle arbeiten wann, wo, mit wem und wie sie wollen weltweit remote. Tim Chimoy ist Initiator und CoFounder dieser Community von RemoteWorker, die mit dem Slogan Kooperation statt Konku…
 
Diesmal gibt es keine direkten Tipps für den Einkauf. Denn wer viel arbeitet, muss auch Abschalten können. Kurz vor dem Urlaub reflektieren Hans Boot und Frank Sundermann auf welche Art und Weise sie dies gut können. Wie sieht es bei Ihnen aus? Vorschläge sind wie immer willkommen.Mehr Infos zu unserer Einkaufsberatung finden Sie hier:https://www.d…
 
UnternehmerSein.Neu denken: leichter, menschlicher, nachhaltiger - JungUnternehmer Felix Bender im Gespräch über Tische aus Altholz Eine ziemlich enge NischeBeschreibung: BusinessPlan und Reisbrett oder lieber einfach machen. Felix Bender hat sich für einfach machen entschieden. Wenn es viel WegeBedarf gibt, gibt es auch viele WegGabelungen. Er ist…
 
Die TALKTIME mit "Mr. LinkedIn" Joachim Rumohr LinkedIn: so nutzt Du es erfolgreich und ohne Zeitverlust. TALK auf YOUTUBE anschauen: https://youtu.be/d3K1_C-jfSQ 💖 TIPP: Du willst die Learnings aus dieser TALKTIME vertiefen? Dann ist die MasterClass von Joachim rund um Deinen LinkedIn-Auftritt eine gute Idee: https://www.rumohr.de/linkedin-masterc…
 
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