Regelschmerzen - was tun? # 234

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Interview mit Zyklusexpertin Anne Lippold

Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun?

Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber:

• ob es normal ist, Schmerzen im Zyklus zu haben
• was wir konkret tun können, um schmerzfrei zu leben
• welche Rolle unsere Hormone spielen und wie wir sie in Balance bringen können
• warum wir in manchen Tagen so feinfühlig und emotional sind und was die vier Zyklus-Jahreszeiten damit zu tun haben
• was PMS und PMDS ist
• wie wir uns ernährungstechnisch das holen, was wir brauchen
• wie wir unseren Kindern einen gesunden, schamfreien Umgang mit ihrem Zyklus beibringen können

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Shownotes:

⭐⭐⭐⭐⭐Wenn dir dieses Interview gefallen hat, denk dran uns eine 5 Sternebewertung in deiner Podcast-App zu geben.😊

🔗Du findest Anne:

• auf ihrer Website: www.fraulichkeit.de
• in ihrem Podcast "Zyklusgesundheit leicht gemacht": https://www.fraulichkeit.de/podcasts/
• auf Instagram: @fraulichkeit

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