Was Bisher Geschah In 2023? Mind- & Bodyset podcast

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Fitness Bildung Selbstentwicklung Dr Ben Baak

Von Dr. Ben Baak entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

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Was bisher geschah in 2023?

5M ago 8:00

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Das neue Jahr ist 5 Tage jung und damit ist das Spielfeld noch frisch. Beste Gelegenheit also zu gestalten und sich für das neue Jahre gesundheitlichen Rückenwind zu verschaffen.

Dafür ein paar Tipps:

Schreite mit kleinen Veränderungen zur Tat.
Praktiziere dein Vorhaben am besten täglich.
Lasse am Anfang keine Ausreden zu.
Bleibe für 66 Tage am Ball.
Schaffe Gewohnheiten, die deine Gesundheit im Autopilot fördern.

Du fragst dich, was du ändern möchtest und welche Schritte am Anfang die wichtigsten sind?

Dann beantworte dir doch einfach folgende Frage:

Was ist dein wichtigstes Ziel für 2023?

Deine Antwort wird dich zuverlässig zu deinem Vorhaben führen...

… continue reading

165 Episoden

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Dr Ben Baak

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Praktiziere dein Vorhaben am besten täglich.
Lasse am Anfang keine Ausreden zu.
Bleibe für 66 Tage am Ball.
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Du fragst dich, was du ändern möchtest und welche Schritte am Anfang die wichtigsten sind?

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