#015 Nico Airone – Mens Health Fitness Direktor, Biohacker & Cover Model – Wertvolle Tipps vom Profi

Lichtblock Professionals

In dieser Episode spreche ich mit Nico Airone. Nico ist Redakteur und Fitness Direktor bei Mens Health Deutschland, Personal Trainer, Ernährungsberater & professioneller Biohacker. Ich bin auf ihn durch sein neues Buch “Biohacking, 22 Wege zu deinem besten Ich" gestoßen, welches mich sehr beeindruckt hat. Wir reden über eine Vielzahl von Themen wie Schlafoptimierung, Fleisch, das "Cover Model Dasein" und seine Lebensphilosophie. Eine sehr gelungene Episode mit wertvollen Tipps für dein Leben.

Nico Airone - Fitness Direktor Mens Health,, Personal Trainer, Biohacker
Instagram: @nico.airone
https://nico-airone.de

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker

Lichtblock®:
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Der Podcast: Lichtblock Professionals

Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an [e-mail] oder bei Instagram @lichtblock.shop