Warum ein gesunder Darm so wichtig ist! Mit Darmexpertin Julia Gruber

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Darmgesundheit, Reizdarm, Mikrobiomanalyse und Probiotika

In der heutigen Episode habe ich die Julia Gruber zu Gast. Julia ist Ernährungscoach und Darmexpertin und wir haben uns rund um das Thema DARMGESUNDHEIT unterhalten. Warum ist ein gesunder Darm überhaupt so wichtig? Welche Auswirkungen hat Stress auf unseren Darm? Was kann man bei REIZDARM tun? Und wie können wir untersuchen lassen, ob etwas nicht stimmt mit dem Darm? Können Probiotika sinnvoll sein oder helfen sie gar nicht? Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) Hier findest du Julia Gruber: Instagram: https://www.instagram.com/juliaelisabethgruber/?hl=de ARKTIS BIOPHARAMA: https://www.arktisbiopharma.ch Ihr Podcast „Darmglück“: https://podcasts.apple.com/de/podcast/darmglück/id1428338582 Ihre Buchtipps: Scheißschlau: Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält: https://amzn.to/3CNe6MC Das große Buch der Paläo-Ernährung: https://amzn.to/3CK7vms

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/

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