Sensible Körperwahrnehmung

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Oftmals bin ich im Kopf und ĂŒberhaupt nicht bei meinem Körper, da dreht sich eine Gedankenschleife nach der anderen.Es ist einem gar nicht mehr bewusst wie wenig man eigentlich im eigenen Körper „ruht“.

Seltsam da suchen wir nach Ruhe und Balance an allen Ecken, vor allem im Geist und Verstand - aber den Körper lassen wir da gerne außen vor.

Dabei ist er die Basis fĂŒr Erdung, ein Ankommen in unserem inneren Gleichgewicht und in der Stille unseres Herzens.

Meine Gedanken, Erfahrungsberichte, Impulse und Tipps dazu hört ihr in meinem heutigen Zensibility Podcast 🌾.
Viel Spaß beim hören und selbst probieren!

Von HerZen 💖,

Silke

61 Episoden