Ein fordernder Tag im Leben einer hochsensiblen

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Hochsensibles Leben bedeutet tĂ€glich "Reizregulation" zu betreiben, fĂŒr mich ist Methode Nr. 1 die Achtsamkeit auf allen Ebenen.
Was dem ganz gerne entgegensteht ist meine Freude & Interesse daran viele Dinge am besten alle zur gleichen Zeit zu tun, die verbundene Ungeduld, ein leichter Hang zur Perfektion und die Tendenz einer geringeren Resilienz (bewertungsfrei) - da hochsensible meist bereits Wunden (vererbt bzw. "erworben") im GepÀck haben.
FĂŒr mich als Sicherheitstier, fĂŒr das gerade ein komplett "neues" Leben entsteht (persönlich & beruflich), geht das mit einer gewissen "Grundanspannung" im Nervensystem einher.
Wie es ist als hochsensibler ins "kalte Wasser" auf allen Ebenen zu springen, wie es mir dabei ergeht und mir hilft hört ihr in meinem heutigen Podcast.
Falls ihr euch fragt ob auch ihr hochsensibel seit, oder warum sich in eurem Alltag einiges "anders als bei anderen" anfĂŒhlt, hoffe ich das es euch hilft euch zu erkennen, Dinge zu Ă€ndern und aufhört euch zu vergleichen.
Von HerZen 💖,
Silke

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