#314: Ein Jedi-Gedanken-Trick für kinderleichten Fettabbau und Fitness-Erfolg

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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3+ y ago 29:11

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Was wir von Kindern übers Abnehmen, Muskelaufbau und Anfängergeist lernen können.

Wann hast Du das letzte Mal aus der Perspektive eines Anfängers trainiert – oder eine Mahlzeit genossen?

Du kannst das Konzept des Anfängergeists nutzen, um leichter abzunehmen – oder bessere Ergebnisse im Training zu erzielen.

SHOWNOTES: www.marfit.de/anfaenger

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

516 Episoden

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