#009: Horst Lutz - Wie LifeKinetik dich besser macht

schluesselspieler - Der Podcast für Leistungsfussballer

Wie Life Kinetik^® dein Leistungsniveau steigert

Life Kinetik^® ist ein ganzheitliches Konzept, dass nachweislich das Potential hat, signifikante Verbesserungen der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit herbeizuführen. Der Gründer und Erfinder des Konzepts Horst Lutz stellt in dieser schluesselspieler Folge das Life-Kinetik^®-Konzept vor. Horst ist selbst A-Lizenz-Fußballtrainer und hat neben verschiedenen Trainertätigkeiten, u. a. einem Trainerengagement in Island, die Jugendabteilung des TSV 1860 München geleitet. Inzwischen ist sein Konzept Life Kinetik^® u. a. durch seine Zusammenarbeit mit Jürgen Klopp weltweit bekannt.

Sein sympathisches Auftreten und einige spannende Anekdoten aus dem Leistungssport machen diese Folge zu einem sehr unterhaltsamen und kurzweiligen schluesselspieler Beitrag. In unserem Gespräch haben wir u. a. über folgende Themen gesprochen:

• Erfolge des Life-Kinetik^®-Konzeptes
• Warum sich Life Kinetik^® gerade im Spitzensport als Tool etabliert hat
• Warum Jürgen Klopp und Felix Neureuther Life Kinetik^® inzwischen als permanentes Element des Trainings sehen

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Links zu Horst Lutz

Life Kinetik^®
Horst bei Life Kinetik^®
Bücher von Horst
Horst in der FAZ
Horst in diversen Zeitschriften-, Radio- und Fernsehbeiträgen

Gesprächsnotizen

0:01:19	Horst – der Dozent für körperliche Vermögensverwaltung
0:06:10	Was LifeKinetik ist
0:06:50	Wie wirkt LifeKinetik
0:11:30	Wie und wo wird LifeKinetik im Leistungsfussball eingesetzt
0:21:30	Zeitlicher Aufwand von LifeKinetik
0:24:00	Voraussetzungen um LifeKinetik zu trainieren
0:25:45	Wo kann ein Spieler LifeKinetik lernen oder trainieren
0:32:35	Wie überzeugt Horst Kritiker von LifeKinetik Felix Neureuther
0:38:35	Erfolgsgeschichten im Sport von LifeKinetik
0:40:00	Wie kams zum Konzept LifeKinetik
0:46:30	Wo kann ich mich über LifeKinetik informieren
0:51:40	Standardfragen

Ausgewählte Links

Life Kinetik^®
Wissenschaftliche Studien zu Life Kinetik^®
Zeitschrift Heilpädagogische Forschung
Dopamin
Life Kinetik^® Trainer
Life Kinetik^® Bücher
Hacky Sacks
Flauschbälle
Schaumstoffbälle
Bean bag „Edubag“
Parallelball Übung
Funktionaloptometrie
Eggshaker
Pokalfinale 2012 Bayern-Dortmund

Erwähnte Personen

Gerhard Bauer (ehemaliger Chef BDFL Südbayern und Dozent an der TU München)
Jürgen Klopp
Felix Neureuther
Christian Neureuther
Prof. Dr. Alfred Wolf
Jakub Blaszczykowski
Josef Bauer
Bruno Labbadia
Zlatan Ibrahimovic

Erwähnte Institutionen

Bund Deutscher Fußball-Lehrer
Isländischer Fußballverband
Universität zu Köln
Nachwuchsleistungszentren
BVB 09 Dortmund
TSG 1899 Hoffenheim
Mainz 05
Liverpool FC
ZDF
Bildzeitung
TSV 1860 München
Deutschland bewegt sich
RB Leipzig
Hertha BSC Berlin
Hamburger SV
Deutscher Fußballbund
FIFA WM Russland 2018

Gefällt dir diese Folge des schlusselspieler Podcast besonders? Dann magst du sicherlich auch die Folge mit dem Körpercoach Michael Fischer. Michael erklärt in unserem Gespräch u. a.:

• Warum es wichtig ist Bewegungsabläufe zu trainieren
• Welche Rolle das zentrale Nervensystem auf die Leistungsfähigkeit hat
• Warum auch Schlafgewohnheiten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit eines Spielers haben

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Horst - der Dozent für körperliche Vermögensverwaltung (00:01:19)

3. Was LifeKinetik ist (00:06:10)

4. Wie wirkt LifeKinetik (00:06:50)

5. Wie und wo wird LifeKinetik im Leistungsfussball eingesetzt (00:11:30)

6. Zeitlicher Aufwand von LifeKinetik (00:21:30)

7. Voraussetzungen um LifeKinetik zu trainieren (00:24:00)

8. Wo kann ein Spieler LifeKinetik lernen oder trainieren (00:25:45)

9. Wie überzeugt Horst Kritiker von LifeKinetik Felix Neureuther (00:32:35)

10. Erfolgsgeschichten im Sport von LifeKinetik (00:38:35)

11. Wie kams zum Konzept LifeKinetik (00:40:00)

12. Wo kann ich mich über LifeKinetik informieren (00:46:30)

13. schluesselspieler 5-er Kette (00:51:40)