Beste Triathlontraining Podcasts (2024)

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Jonas Deichmann und die Challenge 120 - MTP Folge #094 46:11

5h ago46:11

46:11

Leute, heute wird’s Ultra extrem! Denn wir haben einen Gast, der sich mit herkömmlichen Herausforderungen schon lange nicht mehr zufriedengibt! Das wurde schon deutlich, als Jonas Deichmann nach seinem Triathlon um die Welt bei uns im Podcast zu Gast war. Nun steht Jonas vor seinem nächsten Abenteuer und greift den nächsten Weltrekord an! Mit der C…

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Auf den Punkt fit für den Wettkampf 1:17:59

6d ago1:17:59

1:17:59

Die (Un-)Erreichbarkeit der Topform Wir wollen es alle: Am Tag X unseres Saisonhighlights in bestmöglicher Verfassung an der Startlinie stehen. Wie das gelingen kann, vielleicht sogar mehrmals im Jahr, und warum man sich von Perfektion verabschieden sollte, das besprechen triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann in dieser Episode.…

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Physiotherapeut Tobias Herrmannsdörfer im Interview – MTP Folge #093 1:03:49

3d ago1:03:49

1:03:49

Hey, schön, dass Du einmal mehr mit dabei bist im Mission Triathlon Podcast. Wir haben heute wieder ein ganz besonderes Interview für Dich vorbereitet. Und zwar sprechen wir mit Tobias Herrmannsdörfer, dem Physiotherapeuten und Athletiktrainer von hochkarätigen Triathlon-Profis wie Anne Haug. In dieser Folge bekommst Du also das geballte Wissen ein…

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Yoga und Triathlon mit Shida Pourhosseini 1:10:38

13d ago1:10:38

1:10:38

Eine Sportart, die euch im Triathlon auf verschiedenen Ebenen unterstützen kann Yoga hält immer mehr Einzug in den Trainingsplan von Triathleten. Das liegt unter anderem an dem positiven Effekt auf die Faszien und die eigene Beweglichkeit. Der einfachste Zugang zu diesem Sport findet häufig über das Körperliche und darüber, den eigenen Körper kenne…

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Trainingslager at Home organisieren - MTP Folge #092 48:31

10d ago48:31

48:31

Jedes Jahr im Frühjahr pilgern wir Triathleten in den Süden, um unsere Form einen ordentlichen Schub nach vorne zu bringen. Denn 10 bis 14 Tage lang einfach mal nur zu trainieren, macht einen auf jeden Fall fit! Aber geht das nicht auch daheim? Selbstverständlich muss man für eine intensive Trainingszeit nicht unbedingt in die Ferne reisen. Die kan…

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Push your Limit #69: Trainingscamps oder wie du richtig gut in Form kommen kannst! 26:03

11d ago26:03

26:03

Wolltest du schon immer Mal an einem Trainingscamp teilnehmen, bist dir aber nie sicher gewesen, ob du dafür wirklich schon "bereit" bist? Die wichtigsten Infos zu Trainingscamps bekommst du in dieser Podcast-Episode im Talk mit Tristyle-Headcoach Elisabeth Niedereder. Diese Fragen werden unter anderem beantwortet: -Für wen sind Camps geeignet? -Wa…

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Community-Chat: Anne-Katrin Reinl geht mit Spaß und Leichtigkeit durch die Trainingsjahre 55:19

15d ago55:19

55:19

Das strukturierte Training brachte die Leistungssprünge Der Sport ist für Mitglied von power & pace Anne-Katrin Reinl der passende Ausgleich zu ihrem Job als Kommunikationsdesignerin. Als gebürtige Thüringerin lernte sie neben vielen anderen Sportarten vor allem den Wintersport in ihrer Jugend lieben und war bis 2016 im Skilanglauf unterwegs. Dann …

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Triathlontrainer Dan Lorang im Interview - MTP Folge #091 1:12:10

17d ago1:12:10

1:12:10

Hey schön, dass Du auch bei der neuen Folge wieder mit dabei bist. Eine Folge, auf die wir ein paar Monate warten durften. Denn zu Gast ist heute kein Geringerer als Dan Lorang. Für alle, die Dan noch nicht kennen, möchten wir seine beeindruckende Kariere als Trainer kurz zusammenfassen. Dan ist sein über 20 Jahren der Trainer von Anne Haug, hat la…

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Community-Chat: Von Wildeshausen nach Roth mit Andreas Grüter-Elling 1:02:40

22d ago1:02:40

1:02:40

Begonnen 1995 mit dem ersten Triathlon zieht es Andreas in diesem Jahr 2024 zur Challenge Roth Als treuer Rettungsschwimmer der DLRG in seiner Heimat Wildeshausen fand Andreas Grüter-Elling über den Lauftreff in den Neunzigerjahren zum Triathlon und blieb dort, bevor er eine Dreikampfpause einlegte. Ab 2013 nahm er über 10 Jahre regelmäßig am WTCS …

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Täglich Roth Part 3 - Baustellen auf dem Weg - MTP Folge #090 42:31

24d ago42:31

42:31

Mit großen Schritten geht es auf den Challenge zu und wir schauen uns an, wo aktuell noch der Schuh drückt. Denn obwohl der Schorsch ja schon drei Langdistanzen absolviert hat, gibt noch immer Möglichkeiten zur Verbesserung. Wo genau der Schuh noch drückt, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert vo…

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Push your Limit #68: Forever young - wie anti aging wirklich funktionieren kann! 37:19

26d ago37:19

37:19

Anti-aging mit Bio-Hacking? Ja, denn wir haben selbst in der Hand, wie wir altern und vor allem wie "gesund" wir dabei sind. Mit Bio-Hacker Martin Gratzer diskutieren Sportwissenschaftlerin und Ernährungsmedizinerin Elisabeth NIedereder und Moderator Dieter Kschwendt-Michel über spannende wissenschaftliche Fakten und geben Tipps und Tricks für Jung…

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Trial & Error im Triathlontraining 1:20:45

29d ago1:20:45

1:20:45

Fehler machen und aus Fehlern lernen Wir wissen mittlerweile, dass Triathlon eine Fehlervermeidungssportart ist. Wenn im Wettkampf etwas im Hinblick auf die Ernährung oder das Equipment schiefgeht, weiß man: „Hätte ich das mal vorher ausprobiert.“ In dieser Episode sprechen Björn Geesmann und Anna Bruder darüber, welche Aspekte im Training getestet…

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T100 Tour - Die Hitze von Miami - MTP Folge #089 58:01

1M ago58:01

58:01

Am 9. März fiel der Startschuss für die T100 Triathlon World Tour und mit dem Rennen in Miami wurde es ernst. 20 Männer und 19 Frauen gingen auf die Strecke und kämpften um die ersten Punkte für die Gesamtwertung und natürlich auch um den Sieg. Dabei lief es nicht für jeden Athleten und jede Athletin rund und auch der Veranstalter hatte mit manchem…

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9 Tipps für die mentale Wettkampfvorbereitung mit Ute Simon 1:11:55

1M ago1:11:55

1:11:55

Ute Simon gibt euch die Tipps, die sie sich vor ihrer WM-Teilnahme auf Hawaii 2023 gewünscht hätte Mit ihrer überraschenden WM-Qualifikation für die Langdistanz ging es in eine kurze und intensive Hawaii-Vorbereitung, wenig später schon direkt nach Kona, um sich in jeglicher Hinsicht zu akklimatisieren. Die Tage und Wochen vor der Ironman-Weltmeist…

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Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 2 - MTP Folge #088 59:12

1M ago59:12

59:12

Hey schön, dass du wieder bei uns im Podcast vorbeischaust und möglicherweise wartest du auch schon auf den zweiten Teil des Interviews mit dem Schlafforscher, Humanbiologen und Ökotrophologen Dr. Christian Benedict. Wir sind ja in der letzten Folge ganz tief in das Thema schlaf eingedrungen und werden uns auch heute weiter mit diesem schönen Aspek…

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Push your limit #67: Mein erster Marathon - die besten Tipps für (d)ein erfolgreiches Rennen! 28:28

1M ago28:28

28:28

Dein erster Marathon steht vor der Türe und du bist dir nicht sicher, ob du am richtigen Weg bist? Was kann ich in den letzten Wochen noch richtig oder komplett falsch machen, wie teste ich die Sporternährung am besten und welche Tipps & Tricks gibt es noch, die dir helfen können, erfolgreich ins Ziel zu kommen? Das alles erfährst du in diesem Podc…

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Jubiläumsfolge – 1 Jahr Community-Chat: Daniela Brink über Zuversicht und Selbstvertrauen 1:26:36

2M ago1:26:36

1:26:36

Entspannt und mit einem Lächeln auf den Lippen nimmt Daniela das Leben, wie es kommt Vom Mountainbike kommend, entdeckte Daniela Brink 2009 außerdem das Rennradfahren für sich, bevor sie mit ihrem ersten Crosstriathlon den Einstieg in den Triathlon fand. 2016 startete sie mit der Altersklassennationalmannschaft bei der Europameisterschaft über die …

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Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 1 - MTP Folge #087 50:29

2M ago50:29

50:29

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Wir sprechen heute über die wahrscheinlich angenehmste Sache des Trainings – Den Schlaf. Und das machen wir mit einem absoluten Experten auf dem Gebiet. Dr. Christian Benedikt ist Schlafforscher, Humanbiologe und Ökotrophologe. Er forscht und lehrt seit 2009 an der Universität in Uppsala unter and…

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Push your limit #66: Toni Polster Fußballgott - exklusiv im Push your Limit-Podcast! 40:22

2M ago40:22

40:22

Toni Polster - eine Legende zu Gast in unserem Podcast. Wir plaudern über Fußball, Tonis "Liebe" zum Laufen und vieles mehr ;-) Übrigens - diese Episode ist erstmalig auch als Videopodcast auf unserem youtube-Channel verfügbar siehe https://youtu.be/F2zfNhk9-f0 Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: i…

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Feiertage als Trainingsblock nutzen 1:00:27

2M ago1:00:27

1:00:27

Wieso mehrere Auszeiten einem Trainingslager in nichts nachstehen Schon mal in den Kalender geschaut? Falls ja, wirst du festgestellt haben, dass die bekannten im Frühjahr extrem günstig liegen. Perfekt, um sie für ein höheres Trainingsvolumen zu nutzen. Das dachten sich auch triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann und haben die …

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Trainingslager im Triathlon - bringts das überhaupt? - MTP Folge #086 43:50

2M ago43:50

43:50

Es ist Ende Februar und Triathlon Deutschland scheint nahezu geschlossen im Trainingslager im Süden zu sein. Ein bis zwei Wochen auf Fuerte oder Malle zum Radeln, Schwimmen und Laufen ist genau das, was man im Frühjahr definitiv braucht. Oder? Wir haben uns das Thema Trainingslager mal genauer angeschaut und Pros und Cons zusammengetragen. Was mein…

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Community-Chat: So geht Zeitmanagement mit Zarah Abendschön-Sawall 1:38:05

2M ago1:38:05

1:38:05

Zarah teilt ihre Erfahrungen und Tipps für die Vereinbarkeit von Familie, Job und Training im Alltag Früh mit dem Triathlon begonnen, legte Zarah Abendschön-Sawall, Athletin von power & pace, als junge Erwachsene eine Pause ein, wurde Mutter und begann ihr Familienleben. Ein Weckruf ihres Arztes brachte sie letztlich doch zurück zum Triathlon. Und …

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T100 Triathlon World Tour - Wir haben Fragen! - MTP Folge #085 54:19

2M ago54:19

54:19

Die PTO hat vor fast 3 Wochen die Termine für die T100 Triathlon World Tour veröffentlicht und seitdem ist viel diskutiert worden. Und auch wir haben ja schon in einer Folge über die Rennserie des Jahres gesprochen. Aber wir haben da noch ein paar Fragen, die sich erst nach und nach gestellt haben. Daher war es Zeit für eine Aussprache. Eine gemein…

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Essstörungen im Sport – ein Erfahrungsbericht mit Ramona Richter 1:06:47

2M ago1:06:47

1:06:47

Vom Kontrollzwang zurück zur Lebensfreude Wenn Selbstoptimierung außer Kontrolle gerät und Sport sowie eine vermeintlich gesunde Ernährung Mittel zum Zweck werden, kann eine Essstörung entstehen, die das eigene Leben bestimmt. Ungefähr jeden zehnte betroffene Person überlebt diese psychische Krankheit nicht. Die Agegroup-Triathletin Ramona Richter …

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Push your limit #65: Kraft vs. Ausdauer - wie du beides optimal trainieren kannst! 23:10

2M ago23:10

23:10

Kraft versus Ausdauer - welchen Nutzen hat Kraft- bzw. Ausdauertraining generell und wie kann ich das eine fürs andere optimal nützen? Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen…

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Täglich Roth Part 2 - Der Fahrplan - MTP Folge #084 30:19

2M ago30:19

30:19

Die Zeit vergeht und es sind nur noch 145 Tage bis zum Challenge in Roth. Das wirft natürlich die Frage auf, wie der Fahrplan hin zum Jahreshöhepunkt aussehen soll. Viel Zeit bleibt schließlich nicht mehr und passende Wettkämpfe gibts ja auch nicht wie Sand am Meer. Ganz ohne Vorbereitung geht es aber natürlich nicht. Wie die Stationen bis zum Chal…

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Community-Chat: Mit Gelassenheit und Zuversicht Richtung Erfolg mit Daniela Baumann 1:00:47

2M ago1:00:47

1:00:47

Podium in der Altersklasse als klares Ziel 2011 stieg Daniela Baumann in das Triathlontraining ein. Aus dem Eisschnelllauf kommend war der Grundstein in der Ausdauer gelegt, der erste Triathlon 2012 durfte kommen. Darauf folgte der Römerman über die olympische Distanz und ein paar Jahre später entdeckte Daniela power & pace. Gewissermaßen ist sie v…

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Quo Vadis, Triathlon? PTO vs. Ironman - MTP Folge #083 1:23:36

3M ago1:23:36

1:23:36

In der vergangenen Woche hat die PTO endlich ihren Rennkalender veröffentlicht und dies zum Anlass für eine umfassende Medienkampagne genutzt. Die T100 Serie startet im März und wird uns bis Ende November beschäftigen. Denn das Who's who der Profis geht an den Start. Also jedenfalls fasst. Aber auch für alle, die nicht an der PTO World Tour teilneh…

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Training für alle Typen 1:17:38

3M ago1:17:38

1:17:38

So passt du deinen Plan an alltägliche Herausforderungen an Verschiedenste Gründe können dazu führen, dass wir unseren Trainingsplan nicht so umsetzen können, wie wir es uns wünschen. Schlaf- oder Zeitmangel sowie ein eng getakteter Alltag gehören dazu. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann skizzieren in dieser Episode fünf ver…

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Wann nach Corona wieder ins Training einsteigen? - MTP Folge #082 52:10

3M ago52:10

52:10

Wir sprechen heute über ein Thema, das in den vergangenen 4 Jahren viele umgetrieben hat und das immer noch nicht so ganz der Vergangenheit angehört. Und da es uns kurz vor Weihnachten auch betroffen (oder besser getroffen) hat, haben wir uns diesbezüglich mal schlau gemacht. Was gibt es zum Wiedereinstieg zu beachten? Was sind Risiken und wie kann…

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Push your limit #64: Alle Jahre wieder - Neujahrsvorsätze, Top oder Flop? 20:59

3M ago20:59

20:59

Dry January? Veganuary? Fasten? Endlich seine Ziele erreichen? Ob und wie dies mit Neujahrsvorsätzen gelingen kann, diskutieren Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcast Episode. Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder …

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Motivation vor dem Training mit Psychologin Viktoria Vida 48:04

3M ago48:04

48:04

3 Wege, um sich vor dem Training besser zu motivieren In diesem zweiten Teil unserer Mini-Podcastserie zum Thema Motivation gibt euch Psychologin Viktoria Vida 3 hilfreiche Techniken an die Hand, um besser motiviert in eure Trainingseinheiten zu starten. In einer der kommenden Podcast-Episoden sprechen Viktoria und Team-Managerin Jule Bartsch über …

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Täglich Roth Part 1 -Es geht los! - MTP Folge #081 37:16

3M ago37:16

37:16

Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Podcastfolge. Endlich ist es wieder so weit! Unser tägliches Roth wird Thema im Podcast! Denn auch dieses Jahr haben wir große Ziele im Rennkalender. Worum es genau geht und was Dich im ersten halben Jahr erwartet, erfährst Du natürlich in Folge 81 - 👉 einstiegsguide.de 👉 rookie-coaching.de Dieser Pod…

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Motivation: Eine Einführung mit Psychologin Viktoria Vida 41:49

3M ago41:49

41:49

Was verstehen wir unter Motivation und wie kann sie überhaupt entstehen? Motivation ist deutlich komplexer, als wir im ersten Moment vermuten. Um tief in dieses Thema einzusteigen, liefert euch diese Folge die ersten Grundlagen der Motivation – wie wird sie definiert, wie entsteht sie und was ist notwendig, damit sie entstehen kann? All diesen Aspe…

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Push your Limit #63: Baby Sport Lifestyle - reloaded 28:53

3M ago28:53

28:53

Unternehmerin sein, ein Kind großziehen, selbst noch trainieren - und dabei eventuell auch noch ein Privatleben führen? Wie das gelingen kann und welche Herausforderungen es dabei gibt, vor allem, wie man sich dennoch sportlich motivieren kann, erzählt Elisabeth in dieser Podcast Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel. Übrigens: im Push-Your-L…

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Gibts Formverlust bei einer Trainingspause? - MTP Folge #080 45:28

3M ago45:28

45:28

Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Podcastfolge. Du wirst wahrscheinlich entweder selber am eigenen Leib erlebt haben oder aus dem bekannten Freundeskreis mitbekommen haben! Es liegen Wochen der Krankheit hinter uns. Ganz viele hat es erwischt, ganz viele erkältet, Grippe oder Corona. Auf jeden Fall irgendein Grund, um lange oder länger …

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