Human Growth Show dient zur Inspiration, sich und seine Umgebung zu verbessern. Ozan ist Gründer und Head Coach des Super Saya Gym, ein ganzheitlich arbeitendes Personal Training und Cooperate Health Studio in Köln. Mit der Erfahrung als junger Gründer und als Coach von vielen Unternehmer*innen und Führungskräften hat sich der Trainer und Berater eine feine und sensible Fähigkeit der Menschenkenntnisse angeeignet. In diesem Podcast reden wir über all das, was uns beschäftigt und zu einem bes ...
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Was würde Captain Picard tun? - Der Star Trek-Management-Podcast
Thomas Krieger und Claudius Enaux
Ein Blick auf Star Trek mit einer Sicht auf Führung und Management. Was macht Kirk, Picard, Sisko, Janeway und andere so besonders? Wie beurteilen wir Führungsverhalten und (Management-)Entscheidungen aus heutiger Sicht? Darüber unterhalten sich Claudius Enaux, langjähriger Personalleiter und Unternehmensberater, und Thomas Krieger, Star Trek- und Personal-Experte.
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Heißhunger, Abnehmen & Psyche: Dopamine- & Serotonin verstehen
16:42
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🍽️ Wie Dein Gehirn bestimmt, was Du isst: Die Macht von Dopamin und Serotonin auf Deine Essgewohnheiten! 🍽️Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du manchmal einfach nicht widerstehen kannst, obwohl Du eigentlich satt bist? Oder warum bestimmte Lebensmittel Dich einfach glücklicher machen? In diesem aufschlussreichen Video tauchen wir tief in die faszi…
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Episode XXVIII – TNG S01E01/02
1:14:54
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Ein neuer Captain, eine neue Crew - Claudius und Thomas sind ganz aufgeregt und haben trotzdem was zu meckern. Seltsames Vorgehen bei der Personalauswahl trifft auf den Fachkräftemangel der Zukunft. Claudius weist darauf hin, dass man sich seine Mitarbeiter und auch seinen Chef normalerweise nicht aussuchen kann und beschäftigt sich mit Ansätzen zu…
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Episode XXVII – MOV 05 + 06
3:19:21
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Es geht weiter. Claudius und Thomas besprechen die beiden letzten Filme der Kirk-Ära - „Star Trek V: Am Rande des Universums“ und „Star Trek VI: Das unentdeckte Land“ und begrüßen einen ganz besonderen Gast: Dr. Christian Bondorf, Geschäftsführer der Bondorf & Bondorf Managementberatung in Köln, seit Jahren ausgemachter Experte und Honorarprofessor…
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Episode XXVI – MOV 03 + 04
2:23:53
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Es geht weiter mit den Filmen der Original-Crew. Und wieder haben sich Thomas und Claudius einen Gast eingeladen: Tim Meier, langjähriger Star Trek-Fan und -experte und als Lehrer Mitglied einer Schulleitung, unterstützt bei der Analyse des Führungsverhaltens in den Filmen "Star Trek III: Auf der Suche nach Mr. Spock" und "Star Trek IV: Zurück in d…
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Innere Konflikte, Abnehmen und Nachhaltigkeit
23:12
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Episode XXV – MOV 01 + 02
2:39:21
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It's Movie-Time! Claudius und Thomas schauen und besprechen die ersten beiden Kinofilme "Star Trek: Der Film" und "Star Trek II: Der Zorn des Khan". Dazu begrüßen wir einen ganz besonderen Gast: Mike Hillenbrand, Star Trek-Experte, Autor von Büchern zum Thema Star Trek und mehrfacher Preisträger des Deutschen Phantastik Preises. Die drei besprechen…
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Sonderfolge V – TAS Staffel 2 Beurteilung
54:52
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Schon wieder Beurteilungszeit - die (bislang) kürzeste Staffel ist zu Ende und daher steht mal wieder die Beurteilung von Captain Kirk an. Thomas und Claudius werden sich dem Führungsverhalten in gewohnt kritischer Form widmen. Seid gespannt ...Von waswuerdecaptainpicardtun@web.de (Claudius Enaux und Thomas Krieger)
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Depression, Psychische Störungen etc. mit Ernährung therapieren?
10:58
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Trotz all der Recherche sind Fehler auch bei mir nicht ausgeschlossen. Dennoch findest du hier meine Liste an Referenzen für den Inhalt dieser Folge. Kennst du bereits den Artikel zu Lesen? Hier geht es zum Blog https://www.supersayagym.com/post/endlich-ern%C3%A4hrung-als-therapie-bei-psychischen-erkrankungen Folgst du mir bereits auf Social Media?…
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Episode XXIV – TAS S02E01 - S02E06
1:14:27
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Kirk zeigt - mal wieder - seine Führungsstärke hinsichtlich Lösungs- statt Problemorientierung. Claudius und Thomas besprechen die Eigenschaft von Führungskräften, Druck aufzunehmen und von Mitarbeitern fernzuhalten. Die Neutralität der Orioner erschließt sich irgendwie niemande. Das Abwägen von Führung vs. Freundschaft in Krisensituationen wird di…
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Sonderfolge IV – TAS Staffel 1 Beurteilung
56:14
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Der erste Eindruck in unseren letzten drei Folgen war, dass "unser" KIrk in der Animated Series irgendwie "anders" führt als in TOS. Ob das wirklich so ist und ob sich das auch in seiner Beurteilung niederschlägt erfahrt Ihr exklusiv nur hier - es ist wieder Beurteilungszeit ...Von waswuerdecaptainpicardtun@web.de (Claudius Enaux und Thomas Krieger)
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Episode XXIII – TAS S01E12 - S01E16
1:15:15
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Die erste Staffel neigt sich dem Ende. Kirk ist einerseits - wie immer - schnell handlungsfähig, verhält sich andererseits ungewöhnlich vertrauensselig, fast naiv. Unterschiedliche Führungsstile sowie Delegationsverhalten tauchen auf und werden kritisch betrachtet. Eine Folge wird besprochen, die keiner so richtig verstanden hat und eine, in der Ki…
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Episode XXII – TAS S01E06 - S01E11
1:01:08
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Es geht weiter mit der Animated Series. Sparsame Kommunikation trifft auf einen selbstkritischen, fast schon zweifelnden Kirk - was die Frage nach Selbstkritik bei Führungskräften aufwirft. Routinen und Vorschriften bei neuen Welten scheint es nicht zu geben und Claudius beginnt langsam zu verzweifeln. Dennoch diskutieren Thomas und Claudius die En…
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Episode XXI – TAS S01E01 - S01E05
59:41
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Es ist soweit - ein neues Jahr und eine neue Serie. Die Animated Series geht los. Claudius adressiert Warnhinweise für unbedachte Zuschauer und Thomas protzt mit seinem Produktions-Hintergrundwissen. Aktionismus als zentrales Führungsverhalten versus abgestimmtem, teamorientiertem Vorgehen werden besprochen. Claudius kritisiert "schnelles" Handeln …
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Sonderepisode III – TOS Staffel 3 Beurteilung
58:57
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Es ist wieder Beurteilungszeit. Claudius ist top vorbereitet, erklärt den Sinn von Mitarbeiterbeurteilungen und ist etwas enttäuscht von Kirks Entwicklung. Die aktuelle Beurteilung fällt zum Teil kritischer aus an die vorangegangenen und Thomas und Claudius diskutieren klare Optimierungsfelder, insbesondere hinsichtlich einer ansteigenden Tendenz z…
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Episode XX – TOS S03E20 - S03E24
1:21:31
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Wann sollten sich Führungskräfte auf der Nase herumtanzen lassen? Welche Rolle spielen Disziplin in der Führung und wie positioniert sich Kirk im Spannungsfeld zwischen Diplomatie, Führung und Zielorientierung? Kirk wird gefühlsduselig, McCoy hinterfragt die Rolle von Gefühlen in der Führung und zeigt sich als wenig verhaltenskonsistent. Claudius u…
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Episode XIX – TOS S03E16 - S03E19
1:12:08
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Claudius und Thomas sprechen über Selbst- und Fremdbild von Führungskräften, Kirk sieht sich als Forscher und die Bedeutung von Loyalität und Vertrauen in der Führung werden thematisiert. Alte Requisiten werden wiederverwertet und Kirk tendiert häufiger zu alleinigen Entscheidungen. Der sinnloseste Plan überhaupt kommt zum Einsatz und das Spannungs…
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MINDGROW 2: Welches Mindset ist das nützlichste für deine Ziele?
1:17:56
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Heute sprechen wir über die Art zu denken, wenn es darum geht seine Ziele zu erreichen und diese nachhaltig zu erfüllen.
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Episode XVIII – TOS S03E11 - S03E15
1:12:08
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Claudius hat eine Folge nicht verstanden und bespricht mit Thomas die Bedeutung von Resilienz bei Führungskräften. Kirk tut erstmalig nichts in einer potenziell gefährlichen Situation, was Thomas nicht nachvollziehen kann. Besprochen wird eine Folge, die eigentlich nach wenigen Sekunden zuende sein müsste und eine Folge mit einem unsäglichen Titel.…
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Sexualisierung & Selbstwertprobleme - Warum nicht (immer) der Mann daran schuld ist!
18:19
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Die Diskussion über halbnackte Fotos in sozialen Medien und wer für die Sexualisierung verantwortlich ist, kann äußerst nuanciert und komplex sein. Einige Frauen, die solche Fotos posten, können dies als eine Form der Selbstbehauptung und Kontrolle über ihre eigene Darstellung betrachten. Sie argumentieren möglicherweise, dass, wenn Sexualisierung …
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Episode XVII – TOS S03E07 - S03E10
1:01:10
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Warum ist Vertrauen und Kommunikation in der Führung so wichtig - und Geheimniskrämerei kein gutes Führungsprinzip. Thomas und Claudius treffen auf die schlechteste Waffe und den schlechtesten Plan in Star Trek überhaupt, sprechen über Entscheidungsfindung in der Führung und Motivation von Mitarbeitern und (mal wieder) nicht nachvollziehbare Entsch…
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Arbeite am Warum und das Leben wird leichter | Selbstreflexion & Mental Health
29:38
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🔍 Warum Fehler unser größter Lehrmeister sind - Meine persönliche Reise der Selbstreflexion und des Wachstums 🔍 Hallo und herzlich willkommen auf meinem Kanal! Heute teile ich mit euch eine sehr persönliche Geschichte - meine Reise durch Fehltritte, Selbsterkenntnis und Wachstum. Es ist eine Geschichte darüber, wie ich erst spät aus meinen Fehlern …
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FITNESS & PALAWA #17 Trainingsintensität, Alkohol vs Proteinsynthese & 12 Mio. im Lotto
1:25:31
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Heute reden wir über die Intensität des Training für Progression, Muskelwachstum und eine optimale Regeneration. Nebenpunkt ist die aktuelle Studie zu Alkoholkonsum und die Schädlichkeit für den menschlichen Stoffwechsel.
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FITNESS & PALAWA #16 Dehnen macht nicht beweglicher als Krafttraining
1:13:23
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Fitness & Palawa ist zurück mit einer neuen Folge und einem neuen Co-Host. In dieser Folge stellt sich Josua Anand vor und wir reden über Beweglichkeit und Krafttraining, Missverständnisse zum Thema Mobility uvm. Viel Spaß beim Zuhören und Zusehen. Unterstütze uns und folge uns auf Social Mediahttps://www.instagram.com/humangrowthshow_/ https://www…
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MINDGROW #1 Werden Frauen und Männer unterschiedlich angetrieben?
45:59
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Über Jahre hinweg arbeiten wir beide an unterschiedlichen Orten mit unterschiedlichen Menschen und kommen bei so vielen Punkten auf einen Konsens. Menschen sind alle individuell, doch unser Verhalten hat viele identische Schnittstellen. In unserer vorerst auf 10 Episoden festgelegten Show "Mindgrow" werden wir alle Coaching Cases mit dir teilen und…
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Episode XVI – TOS S03E04 - S03E06
52:53
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Thomas und Claudius besprechen, dass Führungskräfte gut beraten sind, ihre Pläne mit ihren Mitarbeitern zu besprechen, da Transparenz und Offenheit in der Führung in der Regel zu Eigenverantwortung und Handlungsfähigkeit bei Mitarbeitern führen. Besprochen werden Befehl und Gehorsam in der Führung und (mal wieder) mangelndes Verantwortungsgefühl be…
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Episode XV – TOS S03E01 - S03E03
1:03:17
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Das Ignorieren von Ratschlägen führt zu suboptimalen Führungsentscheidungen. Führung ist gerade in ausweglosen Situationen wichtig und Claudius und Thomas sind sich (mal wieder) nicht einig. Keiner mag Diplomaten, Claudius regt sich mal wieder über das Frauenbild auf und lernt einiges über Theater und Shakespeare (den man im klingonischen Original …
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Sonderepisode II – TOS Staffel 2 Beurteilung
51:46
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Die zweite Staffel ist geschafft - und es ist wieder Zeit für eine Beurteilung. Auch wenn Thomas und Claudius unserem Jim nach der letzten Beurteilung kein Feedback gegeben haben - hat sich sein Führungsverhalten geändert? Was ist aus den Kritikpunkten geworden, die in der ersten Staffel deutlich waren? Hat er sich in diesem Punkten verbessert? Wir…
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Episode XIV – TOS S02E22 - S02E26
1:04:51
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Euphorie führt zu fahrlässigen, fast naiven Entscheidungen – Risiken werden nicht kalkuliert und es gibt keinen Plan B. Claudius und Thomas besprechen eine Folge, die sich einem historisch sensiblen, schwierigen Thema widmet und daran grandios scheitert. Ein neuer Supercomputer gibt Thomas und Claudius Recht zum Thema Führung und Delegation und wir…
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Episode XIII – TOS S02E18 - S02E21
1:08:30
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Claudius und Thomas diskutieren darüber, dass eine zu starke Fixierung auf Ergebnisse und auf ein Ziel keine gute Voraussetzung für Führung ist und zu eher mäßigen Entscheidungen führt. Kirk delegiert endlich mal und Thomas ist trotzdem nicht zufrieden. Übereilte Entscheidungen führen zu Beinah-Katastrophen und die Führungsoffiziere kommen ihrer Be…
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Episode XII – TOS S02E13 - S02E17
1:09:53
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Ein Kalauer jagt den nächsten und Chekov hat einen Clown gefrühstückt. Klingonen tauchen auf und wissen selbst nicht, wozu. Kirk macht mal wieder keine Pläne und kommt dafür ins Fernsehen. Die erste Direktive entwickelt sich zu einer unverbindlichen Empfehlung, Kirk mag keine Diplomaten und wir treffen mal wieder auf moralischen Dilemmata. Zwei der…
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0024: Macht uns Pornografie, Social Media und Dating App sexuell gestört? Mit Daniele Marino
1:41:34
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Bitte gebe dem Podcast 5 Sterne und unterstütze uns somit, mehr Menschen zu erreichen. Ein Thema, welches öffentlich von Männern eher aus der dritten Person und objektiv geteilt wird. Scham, Kultur und Tradition verzerren das Bild durch ein negatives Ego. Sich zu öffnen bedarf viel Mut und Kraft. Daniele und Ich haben einfach mal alles ausgepackt, …
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Episode XI – TOS S02E10 - S02E12
1:05:26
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Uhura trägt bauchfrei und Claudius berichtet vom körperlichen Verfall beim Altern. Kirk quatscht (mal wieder) Computer kaputt und auf der Enterprise kann offensichtlich jeder ohne Überprüfung seinen Dienst antreten. Wir lernen mal eine ganz andere Art von "Führung" kennen, beschäftigen uns mit Aspekten objektiv "schlechter" Führung und lernen, dass…
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0023: Internationaler Tag der Freundschaft, Mentale Gesundheit und Toxische Beziehungen
33:40
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Was macht Freundschaft mit unserer seelischen, psychischen und physischen Gesundheit? Ein Blick in die Wissenschaft und meine Erfahrung mit toxischen, aber auch seelischen Freundschaft teile ich mit dir in dieser Folge. _____________ Folg mir gerne auf Instagram für kleinen und schnellen Content www.instagram.com/ozzybossborn…
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0022: Andre Patris als Schlüsselrolle für mein Business, mein Leben als Model und die Hochs und Tiefs
42:26
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______________________________________________________________________+++Abonnier unseren Kanal für Updates und auch Youtube Shorts ++++++ Du willst nur den Podcast hören? Dann ab zu Spotify https://open.spotify.com/show/0tckBWz7bjVpztACgRSXUN?si=08e461c8e3b0445f +++++++Feedback und Kritik in den Kommentaren Willkommen!++++++Hast du ein persönliche…
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Episode X – TOS S02E06 - S02E09
59:22
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"Das ist kein Mond - das ist eine Raumstation" - oder ein Planetenkiller. Das erste posttraumatische Stresssyndrom tritt auf und zeigt, wie Führungskräfte mit Druck und Stress umgehen. Jack the Ripper ist gar nicht tot, Kirk praktiziert Führung auf Distanz und verdeutlicht dabei die Rolle von Vertrauen und Loyalität. Claudius und Thomas besprechen …
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0021: "Ganz oder gar nicht" - Ein Mindset, was dich kurzfristig motiviert, aber langfristig kaputt macht
34:25
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Vielen Dank für's einschalten! Vergiss nicht, deine 5 Sterne Bewertung dazulassen ;) Supporte meinen Kanal auf: YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCrE9iD9W3Vi6ft1ON3lO5xA INSTAGRAM www.instagram.com/ozzybossborn TIKTOK www.tiktok.com/humangrowthcompany
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Episode IX – TOS S02E01 - S02E05
1:14:16
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Die Geister-Rikscha im Phantasialand trifft auf die Augsburger Puppenkiste. Claudius und Thomas beschäftigen sich mit einer Folge, in der eigentlich nichts passiert, Klingonen, die nicht so heißen und Klingonen, die sich nicht wie Klingonen verhalten. Götter, Geister und der Erfinder des Warp-Antriebs - was will man mehr. Thematisiert werden "Das S…
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Sonderepisode I – TOS Staffel 1 Beurteilung
1:02:25
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Thomas und Claudius wissen nicht, wie Mitarbeiterbeurteilungen in der Sternenflotte funktionieren - aber nach dem Staffelfinale sollte doch mal eine Beurteilung unseres James T. Kirk anstehen. Zum Abschluss der ersten Staffel TOS also nun die Beurteilung von James T. Kirk mit Blick auf Führungs- und Managementleistung.…
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Episode VIII – TOS S01E27 - S01E29
1:07:18
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Klingonen, fliegende Schleimbeutel und die junge Joan Collins - dieses Mal besprechen Thomas und Claudius eine der besten Star Trek-Folgen überhaupt, treffen zum ersten Mal auf Klingonen und (schon wieder) auf übermächtige Wesen. Dabei geht es u.a. um planlosen Aktionismus von Führungskräften, sinnloses Befolgen von Befehlen und unverantwortliche H…
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Episode VII – TOS S01E23 - S01E26
1:00:42
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In dieser Folge treffen Thomas und Claudius auf Khan, diskutieren moralische Grundsatzprobleme und ethische Dilemmata in der Führung und regen sich (mal wieder) über das Frauenbild der 60er Jahre auf. Auch diskutieren sie, warum Menschen anderen Menschen folgen, was die Akzeptanz als Führungskraft ausmacht und freuen sich über die erste Folge, dere…
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Episode VI – TOS S01E17 - S01E22
1:02:14
1:02:14
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In Folge 6 wird eine der schlechtesten und wirrsten Folgen überhaupt besprochen. Thomas und Claudius diskutieren über ganze Ketten von Fehlentscheidungen in Gegenwart und Vergangenheit, lernen Qs Großvater und die ersten Borg kennen. Zudem wird das Spannungsfeld zwischen der Ersten Direktive und Imperialismus beleuchtet. Besprochen werden "Landeurl…
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Episode V – TOS S01E13 - S01E16
54:45
54:45
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54:45
Thema in dieser Folge ist das Verhältnis von Sach- und Zielorientierung vs. Emotionalität und Beziehungsorientierung in der Führung. Claudius outet sich als Spock-Fan und die Sternenflotte sich als Hort der Bürokratie. Die Frage nach Loyalität und Vertrauen in der Führung ist ebenso Thema wie die Frage, wie man sich dies verdient. Claudius und Thom…
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Social Media ist Gift und Gegengift gleichzeitig | unbusiness #20
29:33
29:33
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Social Media ist mittlerweile überall angekommen. Von jung bis alt, reich bis arm, modern bis konservativ etc. . Ist Social Media noch das, wofür es gemacht wurde oder war die Intetnion von Social Media und Co. schon immer verlängerte Werbearm für Politik, Wirtschaft und Kollektivinteresse? Über mich: Mein Name ist Ozan und ich habe in 5 Jahren mei…
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Warum die meisten PTs in den ersten 3 Jahren aufhören - grow #1 - [unbusiness 19]
25:37
25:37
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Die erste Folge der Sendung GROW beginnt als Einstieg mit dem Thema, weshalb Personal Training viele Limitationen mit sich bringt und was Du als Unternehmer tun musst, damit du langfristig davon leben und eine Zukunft aufbauen kannst. __________________________________________ Über mich: Mein Name ist Ozan und ich habe in 5 Jahren mein Gym um 600% …
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Episode IV – TOS S01E09 - S01E12
53:26
53:26
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53:26
In der aktuellen Folge geht es um die Sicherheit des Captains, Authentizität und Nahbarkeit in der Führung und unsympathische Admirals. Auch die Vorbildfunktion von Führungskräften in Krisensituationen wird thematisiert. Neben phallusförmigen Steinen beschäftigen sich Thomas und Claudius mit dem unsichersten Hochsicherheitsgefängnis der Galaxie, Sh…
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Episode III – TOS S01E06 - S01E08
57:20
57:20
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57:20
Dieses Mal sprechen Thomas und Claudius über den schlechtesten Schutzanzug aller Zeiten, Personalentwicklung und Standards in der Sternenflotte und den Umgang mit psychisch labilen Menschen. Zudem diskutieren sie über Vorurteile und Rassismus in der Zukunft und einen möglichen (hoffentlich vorhandenen) Ehrenkodex der Absolventen der Sternenflottena…
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Oz & Laura Dückers über UNTERNEHMENSKULTUR | MITARBEITERBINDUNG | WORK LIFE BALANCE [the unbusiness #18]
1:08:26
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1:08:26
Mit Laura hat TheUnbusiness wieder eine hervorragende und menschliche Gesprächspartnerin gewonnen. Der Austausch ist auf so vielen Ebenen ein Mehrwert für Euch. Laura und Oz sprechen über Unternehmenskultur und die Bedürfnisse der Angestellten 2022. Wie kann man ein optimales Arbeitsverhältnis schaffen und wie sehr schmilzt Privates und Berufliches…
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Episode II – TOS S01E03 - S01E05
1:02:41
1:02:41
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1:02:41
In der zweiten Folge ihres Management-Podcasts unterhalten sich Claudius und Thomas über die Beratung durch Experten und die sinnvolle Abwägung von Entscheidungen. Zudem diskutieren sie die Frage, was denn eigentlich "schlechte" Führung ausmacht und was an Kirks (Führungs-)Verhalten so bemerkenswert ist, insbesondere mit Blick auf die sog. erforder…
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Oz & Benjamin über PSYCHISCHE GESUNDHEIT | THERAPIEPLÄTZE | WM KATAR [ the unbusiness #17 ]
1:07:29
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1:07:29
Benjamin ist Gründer und Geschäftsführer der doqtor GmbH. Mit Benjamin sprechen wir über psychische Gesundheit, die durch alltägliche Umstände kumulativ belastet wird und zu großen Problemen im Privat- und Berufsleben von Menschen werden. Was können Unternehmen tun? Doqtor hat eine überragende Lösung entwickelt. Doqtor ist ein StartUp aus dem Herze…
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Die perfekte Ernährung | Supplements | Ethik im Konsum - TUOF #16
36:05
36:05
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Viele Mensch wünschen sich kurze Antworten auf simple Fragen zu Komplexen Themen. Am besten man antwortet immer mit "ich weiß es nicht", dann ist man zumindest die Diskussion los. In dieser Folge erzähle ich dir was über die perfekte Ernährung, Supplements und über unser (un)ethisches Konsumverhalten. Viel Spaß beim Zuhören und Zuschauen! Weitere i…
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