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Hier wird geredet…und zwar intensiv, hochspannend und informativ! inside-brains.com In diesen Experteninterviews geht es vor allem um die Suche danach, was uns hilft, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben. Dabei werden berühmte Hirnforscher ebenso befragt wie Psychotherapeuten oder Coaches, um wertvolle und praktische Informationen zu erhalten. Nicht selten geben auch Spitzensportler- und Musiker ihre Geheimnisse preis. /// ...
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Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl
29:07
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"Full-body ice immersion" heisst, mit dem ganzen Körper im Eis zu stehen. Josef Köberl @josef_koeberl hat den Weltrekord zweimal neu aufgestellt - zuletzt stand er zweieinhalb Stunden im Eis! In diesem Interview erfährst Du einen ganz simplen aber weitgehend unbekannten Hack, wie Du nicht nur Deinen Blutdruck verbessern kannst, sondern die Zeit des…
Wie kann man eigentlich in so einem Eisbad sitzen und die Kälte aushalten? Der Schlüssel liegt im Mindset und in der richtigen Atmung. In dieser Episode erfährst Du den wichtigsten Hack! Lust, die Wim Hof Atmung selbst zu erfahren? Buche für einen Euro eine Atemsession auf Spendenbasis, die über Zoom gegeben wird. Melde Dich unter folgendem Link an…
Immer wieder wird diskutiert oder angenommen, dass es bei bestimmten Atemtechniken (u.a. Wim Hof) zu einem Ausstoss von DMT in der Zirbeldrüse im Gehirn kommt. Stimmt das? Basierend auf folgenden Artikeln: The morphological and functional characteristics of the pineal gland. Gheban, Rosca, and Crisan. Med Pharm Rep. 2019 Jul; 92(3): 226–234. N,N-di…
Jetzt ist er endlich da! Der neue Podcast zum Thema Atmung, Atemtechniken und vieles mehr.Von Dr. Matthias Wittfoth
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Corona Tapes 5 - Wissenschaftsleugnung?
1:19:29
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Dina und Matthias versuchen aktuelle Diskussionen aufzunehmen und geben mögliche Ausblicke auf die Zukunft. Wird Wissenschaft immer mehr geleugnet? Was passiert eigentlich in der Wissenschaft und wie wird mit Querdenkern in der Forschung? Das sehr spannende Konzept der "post normalen" Wissenschaft... Es geht auch um die Polarität von Gemeinschaft u…
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Wie Du Deinen inneren Arzt aktivierst - Dr. Arne Ströhlein
1:06:50
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Wir freuen uns, dass Dr. Arne Ströhlein bereits zum zweiten Mal Gast bei Inside Brains ist. Nach Erlangung des Facharzttitels mit dem Zusatz Naturheilverfahren und Akupunktur arbeitet er nun schon seit Jahren in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Selbstheilung. Mit Hilfe von Naturheilverfahren unterstützt er seine Patienten – und in diesem Gespräch…
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Body Brain Activity - Wie Du mit Spaß und Bewegung die Gehirnentwicklung Deines Kindes unterstützt
34:30
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Unser Gast Marco Schnabl hat mit Body Brain Activity ein Trainingsprogramm für die ganze Familie entwickelt. Mit viel Spaß und einfachen Übungen wird das Gehirn von Kindern optimal vernetzt, und das Wir-Gefühl aller Familienmitglieder gestärkt. Das tut Kindern und Eltern gut, auch bei Lernschwierigkeiten wie Legasthenie, Dyskalkulie oder AD(H)S. Wi…
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CORONA Tapes 4 - Keine Lust mehr auf das Thema, und trotzdem...
1:23:14
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Dina und Matthias sprechen wieder über das Coronathema und spüren einen großen Widerwillen ständig damit konfrontiert zu werden. Und doch wird daraus wieder ein sehr umfassendes Statement mit vielen Ideen und Perspektiven, wobei besonders die Dinge beleuchtet werden, die immer noch zu wenig diskutiert werden. Mehr auf inside-brains.com…
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Mit einfachen und wirkungsvollen Tools durch die Krise - Sebastian Mauritz
1:10:13
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Sebastian Mauritz ist ein hochgeschätzter und wiederkehrender Gast in diesem Podcast. Nur wenige bringen eine gesunde und hilfreiche Sicht und Fokussierung in diesen beispiellosen Zeiten der Krise so auf den Punkt wie er. Diese Interview wird Dich inspirieren und begeistern. Außerdem sprechen wir vor allem über die wertvollen Tools, die er Dir mitg…
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Wir dürfen Umwelt, Genetik und Ernährung in der aktuellen Corona-Debatte nicht vergessen - Dr. Stephan Bortfeldt
1:01:38
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In der aktuellen medialen Berichterstattung treten nur wenige Experten auf. Dabei ist es eigentlich unverzichtbar in so einer außergewöhnlichen Krisensituation, in der immens viel auf dem Spiel steht, viele und - vor allem - unterschiedliche Stimmen zu hören. Diese Episode mit den funktionellen Mediziner Dr. Stephan Bortfeldt aus Hannover ist viell…
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Von der Frostbeule zur Eisschwimmerin - WHM Instructor Sonja Flandorfer
1:01:35
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Sonja Flandorfer (oder wie die Medien schreiben die "coolste Frau Österreichs") gibt uns Einblicke in Ihre aktuelle Situation durch Österreichs Beschränkungen aufgrund des Coronavirus. Sie ist die einzige weibliche Wim Hof Instruktorin in ganz Österreich. Das "cool" ist hier auch zweideutig zu sehen, also auch im Sinne von "entspannt". :- Besonders…
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Ernährung, Humor und Resilienz in Krisenzeiten - Karolina Boldt
1:04:52
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Karolina Boldt ist Mentorin, Ernährungsberaterin und Resilienzexpertin. In der aktuellen Folge teilt sie mit Dir einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung in Zeiten von Corona. Wir sprechen auch über das Thema Resilienz in Krisenzeiten, das Karolina nicht nur durch die Arbeit mir ihren Klienten kennt, sondern auch aufgrund ihrer Kreb…
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Corona Tapes 3 - Die Corona Chance
52:47
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Jeden Tag können wir neue Entwicklungen der Pandemie beobachten. Entscheidungen werden so schnell von der Politik getroffen wie noch nie. In diesem Gespräch geht es um Überlegungen, welche Chancen diese Zeit für uns alle haben kann. Und darum, ob wir aktuell wirklich in einem Krieg gegen das Virus stecken.…
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CORONA Tapes 2- Angst, Wirklichkeit akzeptieren und hilfreiche Tools
52:56
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In dieser aktuellen Episode reden Dina und ich über die dramatische Situation in Deutschland und darüber, was für wichtige Aspekte im Umgang mit der Pandemie wichtig sind. Wir geben eine Überblick über die Planungen der nächsten Tage und Wochen.
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Dina und Matthias - CORONA TAPES 1
40:41
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Eigentlich habe ich seit einiger Zeit daran gearbeitet, für diesen Podcast mein neues Konzept zu entwickeln. Corona erfordert es dringend, nicht länger zu warten, sondern den Podcast weiterzuführen. Egal, wo Du jetzt in Quarantäne bist, dies soll Dir Info, Kraft und Mut geben.
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Ayurveda - was das älteste Medizinsystem der Welt bieten kann - Kalpana Bandecar
1:15:21
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Kalpana Bandecar ist eine Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda Medizin und Yogatherapie. Außerdem hat Sie ein großartiges Buch über Ayurveda geschrieben: "Absolutely hot and healthy - Moderner Ayurvedischer Lifestyle, Praktisch und Effektiv". Das Spannende: sie ist Bewohnerin zweier Welten - der modernen westlichen Medizin und des indisch-vedischen Syst…
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Infidelity, secrets and our need for connection - Esther Perel
45:11
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Esther Perel is a world-renowned relationship therapist, bestselling author, and a fantastic and inspiring speaker. She has given 20+ million viewed TED talks that had challenged the views of many people regarding sex, relationships, and infidelity. I could not have thought of anyone who is more suitable (and more keen) for doing the interview with…
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Was Neurogenes Zittern ist und wie man es gegen Stress nutzen kann - Ulrike Balke-Holzberger
1:07:19
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Ulrike Balke-Holzberger hat das Faszien Stress Release entwickelt (FSR). Es basiert auf einer körperlichen Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnt, dem Neurogenen Zittern. Stell Die vor, dass Du nach einer Reihe von vorbereitenden Körperübungen, die bestimmte Muskeln ansprechen und erschöpfen sollen, Deine Beine anfangen unwillkürlich zu zittern.…
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How to increase your intelligence and boost your creativity with Neurofeedback and forgiveness procedures - Dr. James Hardt
1:20:48
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Dr. James Hardt is a pioneer of Neurofeedback. He has published seminal scientific work in the 1970s and is still providing trainings in his Biocybernaut Centers. But it is not all about technique, it is about how you work with the clients outside the feedback training. And you might be surprised, but a key method is forgiveness. Many people have b…
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Persönlichkeitsveränderungen sind nicht digitalisierbar - Steffen Kirchner
47:04
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Persönlichkeitstrainer Steffen Kirchner ist gefragter Experte für Höchstleistung im Sport und füllt große Hallen in Deutschland mit Leuten, die in wenigen Tagen tiefgreifende Veränderungen erreichen wollen. In diesen spannenden Interview spreche ich mit Steffen über folgende Themen: Bist Du nur ein deutscher Tony Robbins? Zwischen Selbstoptimierung…
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Gibt es eine geheime Choreografie Deiner Biografie - Susanne Hofmeister
1:08:30
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Nichts liegt uns näher, als das eigene Leben. Doch wie intensiv beschäftigen wir uns wirklich mit den Wendungen, den Höhen und Tiefen und den Sinn der eigenen Biografie? In diesem tiefgehenden Interview habe ich die ganzheitlich arbeitenden Ärztin und Therapeutin Dr. med. Susanne Hofmeister zu Gast. In ihren aktuellen Buch "Mein Lebenshaus hat viel…
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High-Performance Teams - Leila Summa und Daniel Stern
48:33
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Im Vorfeld eines gemeinsamen Panels auf der Businessinnovation in Zürich habe ich schon bereits in dieser Diskussionsrunde mit zwei Digitalisierungsexperten reden dürfen. Es herrscht ein enormer Veränderungsdruck in der heutigen Arbeitswelt. High-Performance Teams sind dabei ein Mitte, diesem Wandel gerecht zu werden. Doch nur wenige haben die Insi…
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TCM - wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden - Arne Ströhlein
40:29
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Arne Ströhlein ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Naturheilverfahren. Er bringt Patienten in Ihre Selbstheilung mit Verfahren wie u.a. mit Akupunktur, Qi Gong, Sino-Homöopathie. Er ist im Vorstand GBM e.V. (Gesellschaft für Biophysikalische Medizin). In diesem Gespräch reden wir über die fünf Säulen der TCM Akupunktur und …
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Immun gegen Krisen - Sebastian Mauritz
40:04
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Immer wieder werden wie alle unausweichlich mit Situationen konfrontiert, die uns vor große Herausforderungen stellen - emotional, manchmal sogar die Existenz bedrohen. Sebastian Mauritz ist einer der Top-Coaches in Deutschland und hat sich schon seit vielen Jahren schwerpunktmäßig mit Resilienz beschäftigt. Resilienz beschreibt dabei die Entwicklu…
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Emotionale Revolution - Maria Sanchez 2/2
38:11
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Zweiter Teil des Interviews mit Maria Sanchez Mehr auf Inside Brains Workshops auf Matthiaswittfoth.de Seminar Stress und die Grundlagen von Heilung in Göttingen
