In diesem Podcast dreht sich alles rund ums Lernen. Ich werde dich in die Geheimnisse der Arbeitsweise unseres Gehirns einweihen, neueste Methoden zum Lernen vorstellen und dich an meinen Erfahrungen als Lehrer, Coach und Methodenentwickler teilhaben lassen. Immer wieder werde ich für dich interessante Interviewpartner haben, die etwas zum Thema Lernen zu sagen haben. Meine Interviewpartner mit Hirn berichten... von ihren eigenen Entwicklungen von ihren Seminaren von ihren Erfahrungen beim S ...
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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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HerzBlutPersonalerin
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Dein Podcast für ganz viel Leichtigkeit, Wertschätzung und Harmonie in Deiner Familie .... ... mit ganz vielen leicht umsetzbaren Tipps und Strategien aus unser Coaching- und Trainingspraxis. Alles, damit Du und Deine Familie leicht und glücklich durch das Leben, die Schule und den Beruf gehst.
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"Psychologie-lernen.de" konzentriert sich auf neueste Erkenntnisse der Lehr-/ und Lernpsychologie. Ziel ist es, eine Brücke zu schlagen, zwischen Forschung und Praxis. Denn was nutzt all die psychologische Forschung, wenn wir sie nicht benutzen? (Mehr Infos finden Sie auf www.psychologiederschule.de.) NEU: Zu allen Episoden gibt es jetzt Video-Versionen auf YouTube! (Kanalname: Psychologie-lernen.de)
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Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett, Lisa Hegemann und Sebastian Horn den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu gestalten. Rose Tremlett ist Ent ...
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Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen mö ...
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Jederzeit schnell informiert: Dein Podcast zu allen wichtigen Themen rund um Unterricht, Schulalltag und Lehrerberuf.
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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Im Frieden mit deiner Angst. Erkenne das Potential hinter deinen Ängsten und Panikattacken. In diesem Podcast geht es um Ängste und Sorgen des Lebens. Schenke dir also diese Zeit um mehr Bewusstsein in dein Leben zu bringen. Danke!
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Hallo und herzlich Willkommen bei Fahrschulzeiten! In diesem Podcast werden wir mit unseren Gästen über ihre Fahrschulzeit sprechen. Wir werden darüber sprechen, wie sie ihre Zeit erlebt haben und welche Autos sie danach gefahren haben. Wir werden uns angucken wie viele Knöllchen sie schon bezahlt haben und was ihre witzigste und peinlichste Geschichte ist. Wir freuen uns auf euch! Vergesst nicht uns zu abonnieren und euren Freunden uns Bekannten davon zu erzählen! Glück auf, euer Julian!
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Gesundheit und Energie durch die Kraft der Blütentherapie nach Dr. Edmund Bach. Lausche kürzeren und längeren Vorträgen zum Thema Bach Blütentherapie. Du erfährst über die Geschichte der Bachblüten, über die Wirkung der einzelnen Bachblüten - und wie du mit Bachblüten Körper und Psyche positiv beeinflussen willst. Bitte beachte: Die beschriebenen Wirkungen sind gemäß Dr. Edmund Bach - sie sind typischerweise noch nicht durch Studien belegt. Zur Heilung solltest du Arzt oder Heilpraktiker kon ...
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Sie wollen bessere Noten im Studium? Oder, wollen Sie entspannter studieren UND zugleich erfolgreich? Dann sind Sie hier richtig! Dieser Podcast für Studierende inspiriert und motiviert. Er gibt neuen Mut und bringt Schwung in Ihr Studium. Er hilft Ihnen effizienter und müheloser zu lernen und dabei, das Studium, Prüfungen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Ihr Entwicklungs-Potenzial mit neuen Augen zu betrachten. Jeder, der oder die es geschafft hat, in einem Studium immatrikuliert zu sein, verf ...
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Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen
41:00
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Haben wir nicht alle Angst davor, bei Prüfungen durchzufallen? Ja, aber manche mehr und andere weniger. Diese Woche wollen wir im Podcast Achtsam mal checken, wie wir besser mit Prüfungsangst umgehen lernen können. ********** Quellen aus der Folge: Priebe, N. P., & Kurtz-Costes, B. E. (2022). The Effect of Mindfulness Programs on Collegiate Test An…
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Prüfungsangst besiegen: 6 Tipps, die mir wirklich geholfen haben.
14:50
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Lange Zeit litt ich unter starker Prüfungsangst. Dies führte dazu, dass ich wichtige Prüfungen entweder gar nicht antrat, sie lange aufschob oder sie nur unter enormem Leidensdruck (+ Panikattacke) durchstand. Erst als mein Gehirn einige Dinge besser verstand (kognitive Umstrukturierung), wurden Prüfungssituationen deutlich erträglicher, manchmal s…
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Prüfungsangst 3 Tipps für Dich...für Deine Lernende...für Deine Mitarbeitende erhältst Du heute von mir. Zuerst berichte über das Thema Angst. Ist es Angst? ist es Furcht? Ist es Sorge? Sind es Bedenken? Prüfungsangst Kennst Du den Herrn Angst? Ich treff ihn immer wieder...allerdings werden die Abstände grösser. Herr Angst ist kein gerngesehener Ga…
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296 Happy birthday Immanuel Kant
16:25
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Ein Hoch auf den Philosophen Hier findest du das Mindmap von Immanuel Kant:https://mindmaps-shop.de/produkte/mindmaps/themen/mms-geschichte/mindmap-immanuel-kant/Von Jens Voigt
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"Oh Gott, oh Gott, oh Gott, wie soll ich das alles schaffen?"
44:56
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Jeden Tag muss man sich aufs Neue entscheiden, im Privaten wie auch im Beruflichen: Was mache ich zuerst? Was ist wichtig, was ist dringend? Viele haben das Gefühl, zu viel auf dem Zettel zu haben, und leiden als Folge an Stress und Überforderung. Ein Teil der Lösung: Priorisieren! In einer neuen Folge von Geht da noch was? sprechen Lisa, Rose und …
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Trostspenden - Sich selbst beruhigen
34:44
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Wie können wir selbst für uns da sein, wenn wir Trost brauchen? Darum gehts in dieser Woche in unserem Podcast Achtsam. ********** Quellen aus der Folge: Dreisoerner, A., Junker, N. M., Schlotz, W., Heimrich, J., Bloemeke, S., Ditzen, B., & van Dick, R. (2021). Self-soothing touch and being hugged reduce cortisol responses to stress: A randomized c…
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295 Interview mit Andrea Anders - Erfolgreich kann jeder
25:29
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Ein Berufsbildungscoach hat eine Mission Die Homepage von Andrea. https://berufsfindungscoach.de/ Und ihren Podcast? Wäre klug, ihn zu abonnieren, denn "blöde ist öde".Übrigens hat sie auch ein Interview mit mir geführt.https://open.spotify.com/show/1Tk2GFzKPD88iTVTuRVrxcVon Jens Voigt
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Keinen Bock auf Personalpolitik, doch....
12:19
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Personalpolitik Schon oft habe ich hier über dieses Thema gesprochen. Heute will ich dieses Thema jedoch aus einer anderen Perspektive betrachten. Und ich verstehe, wenn ich höre: ich habe keinen Bock auf Personalpolitik. Jedoch hat das ganz soooo viele Vorteile. Die zeige ich Dir hier auf. Du willst mehr HR-Wissen. Dann komm' doch in den HR-Club: …
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294 Schnelle Umsetzung von Ideen
19:20
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Wie lange dauert es bei dir, Ideen umzusetzen? Hier kannst du ihn übrigens finden: https://www.linkedin.com/in/fabian-rudzinski/?originalSubdomain=de Übrigens hatte diese Box auch gleich ihren Weg in meine Trainerausbildung gefunden: Beim Spieleseminar haben meine Trainer innerhalb von 30 Minuten gleich drei Spiele erfunden. Wahnsinn.…
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Zuckerkonsum: "Mein Laster: Süßigkeiten"
36:47
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Industriezucker steckt überall drin: in Süßkram, in Softdrinks, in hoch verarbeiteten Lebensmitteln wie Fertigsaucen oder Tiefkühlpizza. Und zu viel Zucker kann sehr schädlich für unseren Körper sein: Wer regelmäßig mehr als die empfohlene tägliche Menge von 50 Gramm Zucker isst, der erhöht sein Risiko für Übergewicht, Herzkreislauferkrankungen wie…
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HR-Prüfung bestanden. Juhuuuu!
12:51
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HR-Prüfung bestanden! Juchuuuu - Du hast bestanden Ach nein...Du hast Sie noch vor Dir. Genau das ist der Grund, warum ich monatelang ein Prüfungscamp anbiete. Bist Du dabei? Es sind nur wenige Plätze frei. Melde Dich bei mir, wenn Du mehr wissen willst. Herzliche Grüsse, Diana Der Beitrag HR-Prüfung bestanden. Juhuuuu! erschien zuerst auf Diana Ro…
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Achtsam mit Vorurteilen umgehen
39:16
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Völlig vorurteilsfrei ist niemand von uns. Vorurteile sind insofern zwar normal, doch wenn sie rassistisch oder diskriminierend sind, werden sie zum Problem. Wie wir uns eigener Vorurteile bewusst werden können, besprechen Diane und Main Huong in diesem Podcast. Wiederholung vom 19.10.2023. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:34:20…
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293 Metapher ala Birkenbihl der Steine im Fluss
23:56
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Wunschexpertin Caroline von St. Ange Hier ihre Internetseite: https://www.learnlearningwithcaroline.com/Von Jens Voigt
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Streiche sofort diese eine Bewerbungsfrage
14:26
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Gibt es blöde Bewerbungfragen? Die gibt es. Also die Formulierung. Nicht den Sinn dahinter. Ich zeige Dir hier Alternativen auf. Herzliche Gruss und wenn Du ein intensives HR-Mentoring zum Thema Bewerbungsgespräche suchst: komm' auf mich zu. Hier direkt unter: Herzlicher Gruss in den Tag, Diana Der Beitrag Streiche sofort diese eine Bewerbungsfrage…
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Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren
41:00
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Wir leben in Zeiten multipler Krisen – viele von uns leiden unter Weltschmerz. Main Huong Nguyen und Diane Hielscher haben für diese Achtsam-Folge Studien und Methoden gesammelt, die euch dabei helfen, damit umzugehen. (Wiederholung vom 16.11.2023) ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram. ********** Ihr habt Anr…
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292 Aufbruch Erich Kästner
19:40
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Es wird Frühling Dr. Erich KästnerText Ludwig Linnekogel- KameraspielVon Jens Voigt
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#26 Klimapsychologin Lea Dohm: "Was die Zukunft unseres Planeten angeht, haben wir eher zu wenig Angst als zu viel."
45:04
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In dieser Folge wird es ehrlich gesagt ungemütlich. Denn es geht um ein ungemütliches Thema mit noch viel ungemütlicheren Folgen, die wir eigentlich lieber verdrängen: Die Klimakrise und wie sie sich auf unsere Gesundheit, vor allem auf unsere psychische Gesundheit auswirken kann. Zu Gast ist die Psychologin, Psychotherapeutin und Expertin für Klim…
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Schwierige Gespräche: "Der Dialog muss schmerzen"
39:40
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Fight or flight? Kampf oder Flucht? Müssen wir mit einer Person ein konfrontatives Gespräch führen, dann kann das unsere Urinstinkte triggern: Wir gehen entweder voll auf Angriff, gehen die andere Person verbal an, meinen, uns für das Thema des Gesprächs verteidigen zu müssen. Oder wir relativieren das, was wir eigentlich sagen wollten, sodass am E…
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Unzählige Menschen (mich eingeschlossen) sind bereits auf die Listentechnik reingefallen. Dabei ist die Technik ebenso einfach wie effektiv: Man zeigt Personen einfach eine Liste mit (vermeintlichen) Teilnehmern, wodurch der soziale Druck, ebenfalls teilzunehmen, verstärkt wird. Wie stark fallen die Effekte jedoch aus, wenn die Liste besonders lang…
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Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit
38:08
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Wir sprechen viel über Mental Health. Aber was genau ist mentale Gesundheit eigentlich? ********** Quellen aus der Folge: Chan, K. K. S., Lee, C. W., & Mak, W. W. (2018). Mindfulness model of stigma resistance among individuals with psychiatric disorders. Mindfulness, 9, 1433-1442. Morgan, A. J., Ross, A., & Reavley, N. J. (2018). Systematic review…
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291-Fit fürs Abi? Fit fürs Abi!
21:34
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Wie du dich gezielt auf jede Prüfung gehirn-gerecht vorbereiten solltest Hier findest du übrigens unsere beiden Onlinekurse, die wir genau deshalb erstellt haben: Onlinekurs: Jede Prüfung bestehen Onlinekurs : Fit fürs AbiVon Jens Voigt
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Karriereplanung bei Remote-Ma
11:48
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Remote Sicherlich gibt es bei Dir auch Mitarbeitende, die remote arbeiten. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Impulse, wie Du hier die Karriereplanung angehst. Diese Themen behandeln wir im HR-Club. Wenn Du mehr wissen willst, bitte komm' doch hinzu: Der Beitrag Karriereplanung bei Remote-Ma erschien zuerst auf Diana Roth Coaching.…
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Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen
41:22
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Neues auszuprobieren, kann spannend sein – aber auch anstrengend oder gar beängstigend. Doch zum Glück müssen wir die Komfortzone nicht Hals über Kopf verlassen, sondern können den Prozess bewusst gestalten. ********** Quellen aus der Folge: Gärtner, C. (2013). Enhancing readiness for change by enhancing mindfulness. Journal of Change Management, 1…
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290_Ein besonderes Geschenk
20:50
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Da wird sich Mutti freuen zum Buch kommst du >>hier<
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Aufstehen: "Ich bin der Prototyp Morgenmuffel"
36:48
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Eigentlich wollte man doch pünktlich aufstehen, aber stattdessen hat man den Wecker ignoriert und hetzt eine Stunde zu spät ins Büro. Wie nur legt man seine Morgenmuffeligkeit endlich ab? Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann, die drei Hosts des ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcasts "Geht da noch was?", sind alle drei mindestens Teilzeitmorgen…
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Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!
24:34
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Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Diese Episode taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönli…
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Stellt euch vor, ihr kommt an einen Briefkasten vorbei, und vor diesem findet ihr einen Brief, in dessen Sichtfenster eindeutig 100 € zu erkennen sind. Werft ihr den Brief in den Briefkasten, damit er seinem rechtmäßigen Empfänger zugetragen wird, oder geratet ihr in Versuchung? Und wie sehr lasst ihr euch dabei von der Umgebung beeinflussen? Wie s…
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Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen
44:25
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Wir hören völlig verschiedene Ratschläge, wie wir am besten mit unserer Wut umgehen können. Wir – Diane und Main Huong – wollen achtsam mit unserer Wut umgehen. Und das bedeutet, weder die Wut wegzulächeln noch sie zu unterdrücken oder sie einfach rauszulassen. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:37:36 - Achtsamkeitsübung: Geführte…
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289 das Spiel mit den verliebten Würfel
16:30
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so einfach und so effektiv https://mindmaps-shop.de/produkte/lernsysteme/mathesysteme/speedolino-die-verliebten-wuerfel/ viele weitere Mathespiele findest du >>hier<
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Dashboard Zahlen Daten Fakten Ich schätze die künstliche Intelligenz - aber nochmehr liebe ich die emotionale HR-Intelligenz. Es gibt viele Messkriterien im HR - und das kann Dir von KI abgenommen werden. Aber einzigartig macht Dich Deine persönliche emotionale HR-Intelligenz. Wie Du die emotionale Intelligenz einsetzen kannst, das zeige ich Dir in…
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