Beste Philipp Gerber Podcasts (2024)

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Das Hochstapler-Syndrom #53 14:19

1d ago14:19

14:19

Das Hochstaplersyndrom, auch bekannt als Impostor-Syndrom, bezieht sich auf das Gefühl, dass man trotz Erfolgen und Anerkennung nicht wirklich kompetent oder würdig ist. Betroffene fühlen sich oft wie Betrüger, die ihre Leistungen nicht verdienen und glauben, dass ihr Erfolg auf Glück oder Täuschung beruht. Dies kann zu Selbstzweifeln, Angst vor En…

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Fokus - Gestalte dein Leben bewusst #52 20:51

15d ago20:51

20:51

In dieser Podcast-Folge "Fokus - Gestalte dein Leben bewusst" erkunde ich die transformative Kraft des Fokus und wie er unsere Realität formt. Wir tauchen ein in die Welt der positiven Psychologie, Achtsamkeit und persönlichen Entwicklung, um zu verstehen, wie wir durch eine bewusste Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit ein erfüllteres Leben führen k…

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Glaubenssätze und ihre grossen Auswirkungen #51 29:35

29d ago29:35

29:35

In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche und aktuelle Situation aus meinem Leben. In den letzten Monaten schlich sich mehr und mehr eine grosse Müdigkeit und Antriebslosigkeit bei mir ein. Trotz meinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und dem Lösen vieler alter Muster und Glaubenssätzen. Ich habe jahrelang mental gearbeitet und dabei nur m…

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Wunderschöne Chakra-Meditationsreise #50 21:08

1M ago21:08

21:08

Heute schenke ich dir eine kleine spirituelle Reise. Eine Mediation in dieser Form habe ich im Buch von Bahar Yilmaz "der Ruf der geistigen Welt" kennengelernt. Ih wünsche dir eine tolle Reise. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible…

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Ein Hoch auf Sensibilität mit Bianca und Philippe #49 26:36

2M ago26:36

26:36

Ich durfte Bianca Braun und Philippe Hollenstein bei mir begrüssen. Sie sind auch unter "ein Hoch auf Sensibilität" bekannt und haben eine Facebook-Gruppe für Hochsensible Personen aus der Schweiz gegründet. Zudem begleiten sie hochsensible Personen in Coachings, damit die Herausforderungen der Hochsensibilität optimal im Alltag gemeistert werden k…

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Seelefrede trifft Seelenbalsam: Dominic Lampe im Seelen-Gespräch #48 13:27

2M ago13:27

13:27

Zu Gast im Podcast "Hochsensibel und glücklich" ist Dominic Lampe von Seelenbalsam. Wir sprechen unter anderem über Hochsensibilität und Seelenkinder. Was Seelenkinder sind erfährst du in dieser Folge. Möchtest du mehr über Dominic Lampe erfahren? Du findest alles über ihn unter www.seelenbalsam-zentrum.ch. Links: Mein Coaching: https://www.seelefr…

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HSP in der Berufswelt #47 23:57

3M ago23:57

23:57

Hochsensibilität bezieht sich auf eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Reizen. Im Arbeitsalltag können hochsensible Menschen intensiver auf Umweltreize reagieren, was sowohl Vor- als auch Nachteile mit sich bringen kann. Positiv können sie subtile Details wahrnehmen, jedoch sollten sie Strategien entwickeln, um Überstimulation zu minimieren, beis…

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Mein erfolgreiches Silvester-Ritual #46 13:41

4M ago13:41

13:41

In dieser Folge stelle ich dir ein Ritual vor, das ich seit einiger Zeit praktiziere und mit welchem ich meine Ziele mit extrem hoher Quote erreicht habe. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wü…

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Unfall durch Schlafwandeln #45 14:45

4M ago14:45

14:45

Im Jahre 1996, wenige Wochen vor meinem 10. Geburtstag hatte ich einen Unfall, der aufgrund des Schlafwandels passiert ist. Ich brach mir damals meine Nase und mein Rücken war stark geprellt. Lange Zeit litt ich unter Rückenschmerzen als Folge dieses Unfalls. Obwohl mir die Ärzte prophezeiten, dass ich den Rest meines Lebens unter diesem Rückenschm…

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Scanner vs. Hochsensibel #44 15:53

4M ago15:53

15:53

Die Begriffe "Scannerpersönlichkeit" und "hochsensibel" beschreiben unterschiedliche Aspekte der Persönlichkeit, obwohl sie in einigen Punkten Schnittmengen aufweisen können. **Hochsensibilität:** - Hochsensibilität bezieht sich auf eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sinneseindrücken. Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver wahr und verar…

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Quick-Tipp in stressigen Zeiten #43 6:01

4M ago6:01

6:01

Der Beginn einer Serie hier im Podcast. Ich werde sporadisch Quick-Tipp-Folgen veröffentlichen, welche dich innerhalb weniger Minuten inspirieren dürfen. Kurz und knackig auf den Punkt gebracht. Heute mit 5 Tipps für stressige Zeiten. Wenn du das Gehörte auch sehen und lesen willst, dann findest du zu den Quicktipp-Folgen auf meinem Instagramprofil…

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Real-Talk: Ich be hässig! #42 20:46

4M ago20:46

20:46

Mikrofon an, Herz auf. Was mich zurzeit wütend und ohnmächtig macht. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbi…

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Mein Weg der Persönlichkeitsentwicklung #41 24:26

4M ago24:26

24:26

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Werdegang. Welche Hürden sich mir in den Weg stellten und wie ich es geschafft habe, sie zu meistern. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst d…

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Sturm im Kopf und wie Du damit umgehen kannst #40 12:03

5M ago12:03

12:03

Laufen deine Gedanken gerade Sturm und du versinkst immer tiefer in der Negativspirale? In dieser Folge zeige ich dir Strategien auf, wie du damit umgehen kannst und welche Strategien sich in meinem Leben bewährt haben. Neu findest du den Podcast auch auf Youtube, du kannst mir also beim Podcasten zuschauen. Ein besonderer Gast ist ebenfalls im Stu…

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Mut zur Wut #39 13:22

5M ago13:22

13:22

Voller Dankbarkeit und Demut schaue ich auf das Wut-Seminar zurück. Ich durfte am Coach the Coaches Retreat von BE YOU auf Mallorca teilnehmen und meiner Wut begegnen. Ich hatte grossen Respekt davor und es brauchte grosse Überwindung, mich diesem Prozess zu stellen. Denn Wut ist eine mächtige Emotion. Eine Emotion, die zerstörerisch sein kann. Und…

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Gefühlscoaching wird zu Seelefrede #38 3:42

5M ago3:42

3:42

Hat sich der Name Gefühlscoaching zu Beginn noch richtig angefühlt, veränderte sich dies im Verlauf der Monate zunehmend. Doch ein stimmiger Name wollte mich lange nicht finden. Jetzt ist es soweit, der «Seelefrede» hat mich gefunden und mit ihm auch das neue friedliche, herzliche und harmonische Logo. Die Welt braucht genau diese Energien. «Seelef…

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Die Macht der Gedanken #37 21:30

6M ago21:30

21:30

Wir denken 60'000 Gedanken pro Tag und nur 3% davon sind positiv. Dabei sind unsere Gedanken entscheidend für den Verlauf unseres Leben. Sie entscheiden zu einem grossen Teil über Erfolg oder Misserfolg. Sind wir den Gedanken hilflos ausgeliefert? Mitnichten! Wir können lernen unsere Gedanken zu steuern. Wie das Geht? Das erfährst du in dieser Folg…

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ADHS vs. Hochsensibilität - So erkennst du die Unterschiede #36 19:51

7M ago19:51

19:51

ADHS, ADS und Hochsensibilität weisen gewisse Parallelen auf. Und weil das Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität noch längst nicht im Bewusstsein aller Menschen ist, wird häufig vorschnell eine Diagnose gestellt. In dieser Folge möchte ich die Unterschiede aufzeigen, um Bewusstsein schaffen zu können. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.…

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Das Gefühl, ein Alien zu sein #35 31:04

7M ago31:04

31:04

Viele hochsensible Personen fühlen sich wie ein Ausserirdischer. Alle um sie herum scheinen die gesellschaftlichen Verhaltensweisen problemlos übernehmen zu können. Selber haben sie aber grösste Mühe sich anzupassen und selbst wenn es gelingt, bleibt ein Gefühl falsch zu sein. Wie das entsteht und wie wir es schaffen, zurück zu uns selbst zu finden…

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Grübelfalle verlassen mit diesen Tipps #34 22:09

7M ago22:09

22:09

Die leidige Grübelfalle, die uns eine Lösung verspricht, aber nur Chaos und negative Gefühle bringt. Warum es wichtig ist, den Gedanken nicht freien Lauf zu lassen und wie du die Grübelfalle verlassen kannst, erfährst du in dieser Folge. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.c…

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Hochsensibilität und der Umgang mit Kritik #33 16:26

8M ago16:26

16:26

Hochsensible Personen haben häufig Mühe mit Kritik. Mühe mit kritisiert werden, aber auch Mühe zu kritisieren. Einerseits wollen wir niemanden verletzen und andererseits hallt eine Kritik bei uns oft Tage- oder sogar Wochenlang nach. Ein weiterer Punkt ist das grosse Harmoniebedürfnis, das uns lange zurückhält Kritik auszusprechen. Doch ist es wirk…

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Warum Annahme so wichtig ist #32 12:26

8M ago12:26

12:26

Annahme ist ein wichtiges Thema und bringt viel Entspannung in verschiedene Situationen. Wegschauen, Gefühle ignorieren oder Ablenkung sind mittel- und langfristig schädlich, denn das Leben wird dich dann einfach lauter und wohl auch schmerzhafter an deine Themen erinnern. Doch wie gelingt es uns, unsere Themen anzunehmen? Dies erzähle ich dir an e…

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Wie innen, so aussen #31 5:01

9M ago5:01

5:01

Wenn wir aufhören, auf der Suche nach Schuldigen, unsere Probleme auf die Umwelt zu projizieren und uns dafür öffnen, mutig zu betrachten, was uns die Aussenwelt spiegelt, bekommen wir ständig wertvolle Hinweise, wer wir wirklich sind. Wenn wir aufhören, die Welt als Täter und uns als Opfer zu sehen, wenn wir aufhören, das Übel da draussen zu bekäm…

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Meditation Body-Scan #30 13:16

9M ago13:16

13:16

Heute schenke ich dir eine kleine Auszeit vom Alltag. In dieser Meditation darfst du deine Aufmerksamkeit deinem wundervollen Körper widmen, der jeden Tag Höchstleistung erbringt. Ohne unseren Körper könnten wir nicht Leben, er hat es verdient, dass wir uns bei ihm immer wieder bedanken. Ich lade dich ein mit Dankbarkeit in diese Meditation zu gehe…

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Praxis-Tipps für hochsensible Personen #29 12:48

9M ago12:48

12:48

In dieser Folge erhältst du Tipps, mit welchen du deine Hochsensibilität bestmöglich in deinen Alltag integrieren kannst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? D…

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Soziale Phobie und mein Weg raus #28 15:44

9M ago15:44

15:44

Menschen mit sozialer Phobie fürchten sich von anderen Menschen negativ beurteilt zu werden (merkwürdig, peinlich, lächerlich). Wie ich aus der sozialen Phobie gefunden habe, erfährst du in dieser Folge. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine ho…

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Wie fühle ich wieder richtig? (mit Übungen) #27 23:27

10M ago23:27

23:27

Letzte Woche habe ich über Gefühle gesprochen. Viele Menschen können ihre Gefühle leider kaum noch wahrnehmen und schon gar nicht wahrnehmen, was die Gefühle mitteilen möchten. Doch das kann trainiert werden. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Gefühlswelt wieder besser kennen zu lernen. Denn unsere Gefühle sind unsere Wegweiser und es ist so …

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Intensive hochsensible Gefühlswelt #26 35:53

10M ago35:53

35:53

Ein grosses Thema für hochsensible Menschen ist ihre intensive Gefühlswelt. In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich das genau auswirkt und wie ich das erlebe. Ich gebe dir Tipps, wie du damit umgehen kannst, wenn deine Gefühlswelt zur Belastung wird. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https:/…

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Lass deine Hochsensibilität raus #25 16:45

10M ago16:45

16:45

Hochsensible Personen haben häufig Ablehnung und Verletzungen erlebt aufgrund ihrer sensitiven Art. Dadurch verstecken sich viele, legen Masken an und wollen die sensible Seite weghaben. Ich kenne das gut, habe ich diesen Prozess doch genau so durchlebt. Es ist jedoch so schade, denn die Welt braucht gerade jetzt sensible Menschen - und explizit au…

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Grosse Veränderung ist möglich #24 15:37

10M ago15:37

15:37

Was dich heute stört, muss nicht so bleiben. Veränderung ist möglich, wir sind Wesen, die sich aktiv weiterentwickeln können. Du kannst dein Leben in die Hand nehmen und Veränderung Schritt für Schritt in deine gewünschte Richtung lenken. Ich erzähle dir in dieser Folge von meinem Prozess von der sozialen Phobie zu einem Interview mit Alex Frei und…

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"Ich bin hochsensibel" - das sind jetzt die nächsten Schritte #23 24:55

11M ago24:55

24:55

Du hast gerade festgestellt hochsensibel zu sein? Du bist nun unsicher, wie du mit dieser Erkenntnis umgehen kannst? Ich war auch an diesem Punkt und gebe dir in dieser Folge 11 Tipps, wie du mit dieser tollen, aber auch herausfordernden Erkenntnis, aktiv werden kannst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching…

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Dankbarkeit #22 19:21

11M ago19:21

19:21

Warum Dankbarkeit so wichtig ist und warum wir auch für schwierige Gefühle und Situationen Dankbarkeit empfinden dürfen. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Da…

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Liebeserklärung an die Hochsensibilität #21 23:17

11M ago23:17

23:17

Diese Folge soll die positiven und schönen Aspekte der Hochsensibilität in den Fokus rücken. Denn die Hochsensibilität ist sehr facettenreich und ein wahres Geschenk. Eine Liebeserklärung an die Hochsensibilität, die unser Leben so intensiv wahrnehmen und geniessen lässt. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coachi…

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Tipps im Umgang mit hochsensiblen Kindern #20 20:55

11M ago20:55

20:55

In den ersten 7 Jahren wird unser kritischer Faktor gebildet und in dieser Zeit gehen Sätze, die wir unseren Kindern sagen, direkt ins Unterbewusstsein und können für den Rest des Lebens einen grossen Einfluss haben. Bei hochsensiblen Kindern, die sehr viel wahrnehmen, ist es wichtig, dass auf die hochsensible Seite Rücksicht genommen wird. Links: …

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Hochsensibilität im Alltag #19 16:21

11M ago16:21

16:21

Als hochsensible Person ist der Alltag schnell überfordernd und kostet viel Energie. Wie kann dem entgegengewirkt werden und was kannst du vorbeugend tun, damit auch deine hochsensible Seite berücksichtigt wird? In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefr…

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Tipps im Umgang mit Überreizung #18 24:11

12M ago24:11

24:11

Hochsensible Personen (HSP) kennen es: Überreizung. Doch sind wir ihr einfach ausgeliefert und müssen halt mit den Folgen leben lernen? Ich habe für mich herausgefunden, was ich tun kann, um einer Überreizung vorzubeugen oder sie wenigstens im Rahmen zu halten. Und das ohne, dass ich mein Leben einschränken muss. Tipps, wie auch du mit Überreizunge…

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Männliche Seite #17 20:27

12M ago20:27

20:27

Wir alle haben männliche und weibliche Anteile in uns. Wie sind die Anteile bei mir als hochsensiblen Mann vertreten? Darüber habe ich mir in den letzten Monaten viele Gedanken gemacht und dabei einige Erkenntnisse über mich selbst gewonnen. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebo…

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Schwere Gefühle und der Umgang mit ihnen #16 22:47

12M ago22:47

22:47

Es gibt viele verschiedene Gefühle und nicht alle heissen wir gerne willkommen. Trotzdem ist es wichtig, dass wir auch schwere Gefühle nicht einfach wegdrücken. Was sind meine Strategien im Umgang mit schweren Gefühlen? Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du m…

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Intuition oder Angst? So erkennst du den Unterschied #15 24:43

12M ago24:43

24:43

Immer wieder hört man den Tipp, man soll auf seine Intuition hören. Doch was ist denn die Intuition? Wie erkenne ich sie und wie kann ich sie von der Angst unterscheiden? In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps, wie du Intuition von Angst unterscheiden kannst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Faceboo…

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Mut #14 32:41

1y ago32:41

32:41

Heute über das Spiel zwischen Angst und Mut mit Erfahrungsberichten aus meinem Leben. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kosten…

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Warum ich mich zeige und auch du das darfst #13 17:02

1y ago17:02

17:02

Mit dem Podcast gebe ich viel von mir Preis und spreche offen und ehrlich über meine Wahrheit. Warum mache ich das? Und wieso halte ich es für so wichtig, dass dies viel mehr Menschen tun? Und zwar gerade hochsensible Personen. Das erfährst du in dieser Folge, die dich motivieren wird! Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @see…

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Trancereise - Erholung vom Alltag #12 24:54

1y ago24:54

24:54

In dieser Folge schicke ich dich auf eine Trancereise, in der du dir eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen darfst. Höre diese Folge bitte nur, wenn du nicht Auto fährts, Maschinen bedienst oder einer Tätigkeit nachgehst, die deine Konzentration benötigt. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: h…

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Was ist Hypnose? Teil 2 #11 20:41

1y ago20:41

20:41

Im zweiten Hypnose-Teil gehe ich tiefer in das Thema Hypnose ein und nehme dich in einen Beispiel-Fall mit. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du …

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Was ist Hypnose? Teil 1 #10 4:24

1y ago4:24

4:24

Über Hypnose bestehen doch einige Vorurteile. In dieser Folge bringe ich dir das Tool näher, das meinen Rucksack massiv leichter machen konnte. Teil 1 ist sehr theoretisch gehalten, praktischer geht es im Teil 2 am Mittwoch weiter. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/see…

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Wie du dich mit deiner Hochsensibilität anfreundest #9 15:12

1y ago15:12

15:12

Die Hochsensibilität zu erkennen ist das Eine. Wichtig ist dabei, dass du deine Persönlichkeitseigenschaft annimmst und dich mit ihr anfreundest. Ansonsten bist du ständig in einem kräftezerrenden Widerstand und das muss nun wirklich nicht sein. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.fa…

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Transformation auf Ibiza #8 26:20

1y ago26:20

26:20

Im September 2022 habe ich den Lehrgang zum diplomierten Lebenscoach BYE bei Marco Lehmann gestartet. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Startwoche auf Ibiza, welche ich niemals vergessen werde. 2006 habe ich meinen Vater verloren und 2010 starb auch meine Mutter. Gleich am ersten Tag auf Ibiza durfte ich mit systemischer Aufstellungsarbeit …

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Extravertiert und hochsensibel #7 12:53

1y ago12:53

12:53

Man könnte meinen, dass es nicht möglich ist, hochsensibel und extravertiert zu sein. Doch auch das gibt es. Ca. 30% aller hochsensiblen Personen sind extravertiert. Welche Eigenschaften eine extravertiert hochsensible Person ausmacht, erfährst du in dieser Folge. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Faceb…

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Introvertiert und hochsensibel #6 29:49

1y ago29:49

29:49

Viele hochsensible Personen sind introvertiert und über introvertierte Personen bestehen doch einige Vorurteile, da sich vieles im Innern dieser Personen abspielt. In dieser Folge möchte ich dir die introvertierte hochsensible Persönlichkeit näher vorstellen. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: …

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Das hochsensible Kind #5 13:52

1y ago13:52

13:52

Test: https://www.familie.de/tests/kleinkind/ist-mein-kind-hochsensibel/ Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.coaching Facebook: https://www.facebook.com/seelefrede Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unv…

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Meine Geschichte #4 13:36

1y ago13:36

13:36

In dieser Folge erzähle ich aus meinem Leben, damit du weisst, mit wem du es hier zu tun hast :-). Podcast-Links: Mein Coaching: https://www.gefuehlscoaching.ch Instagram: @gefuehlscoaching.gerber Facebook: https://www.facebook.com/gefuehlscoaching Empfehlung: Lust auf Filme, Dokus und Serien mit Tiefgang? Dann kann ich dir PantaRay ans Herz legen:…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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