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Unbeschwert ernährt

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Unbeschwert ernährt

Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
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Was man bei Brustkorbdeformitäten im Kindesalter beachten sollte Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Brustwanddeformitäten im Kindesalter - nicht selt…
 
In der heutigen Podcasfolge gebe ich dir ein aktuelles Update zum Reizdarmsyndrom. Im Internet geistern häufig viele Aussagen rund um unsere Gesundheit herum. Oft verunsichern diese Informationen und sind selten gesichert. Es gibt einige (auch bekannte) Gesundheitsseiten, deren Infos ich mit Vorsicht genießen würde. Was gibt es jetzt wichtiges zu W…
 
Ein kleiner Guide durch den Dschungel der Blutwerte Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Blutwerte bei Kindern - Blutbild, kleines Blutbild, großes Blu…
 
Warum das schonende Heranführen an neue Medien für Kinder so wichtig ist Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Wie man Kinder richtig an Medien heranfüh…
 
In der heutigen Podcasfolge möchte ich dich bestärken, wenn du häufig Gedanken hast wie “Bei mir hilft nichts”, “bei anderen helfen die Tipps, aber bei mir nicht” oder “Ich tue so viel für meine Gesundheit, aber es bringt nichts.". Gerade zu Beginn des neuen Jahres finden wir überall so viel Selbstoptimierung, Challenges oder andere vereinfachte Ge…
 
In der Ausnahmesituation Fehler vermeiden - wie schafft man das? Medikamentensicherheit in Kindernotfällen - manchmal muss alles ganz schnell gehen. Wenn Kinder in einer medizinisch gefährlichen Lage sind müssen oft schnellstmöglich wichtige Medikamente verabreicht werden. Es ist nicht leicht, gerade in so einer Ausnahmesituation einen kühlen Kopf …
 
Eine RSV-Welle überrollt Deutschland 2022 Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Aktuell überrollt eine RSV-Welle Deutschland und bringt Kinderkliniken a…
 
Wie jedes Jahr thematisieren wir hier die unbeschwerten Weihnachtsfeiertage. Heute habe ich nochmal eine neue Erkenntnis für dich und du erfährst ,warum es dir aus tiefenpsychologischer Sicht schwer fällt, an Weihnachten unbeschwert zu bleiben. Diese Erkenntnis wird dir hoffentlich zu mehr Leichtigkeit verhelfen und dir mit neuem Bewusstsein unbesc…
 
Antworten auf eure Fragen... und eine große Bescherung! In dieser Folge haben machen wir Bescherung und haben ein paar Geschenke für euch! Als kleines Geschenk beantworten wir eure Fragen zur Kindergesundheit, die ihr uns in den sozialen Medien zugeschickt habt. Aber wir haben noch etwas für euch, eine große Überraschung! Wir haben ein Buch geschri…
 
Volkskrankheit, die immer öfter Kinder betrifft. Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Übergewicht und Adipositas - immer häufiger sind Kinder hierzulan…
 
Fragst du dich bereits, welches Räucherwerk am besten für die unterschiedlichen Rauhnächte geeignet ist, welche Arten von Räuchern es gibt und wie du sogar ganz ohne Räuchern die Rauhnächte zelebrieren kannst? In der heutigen Folge spreche ich mit Karin Luger von sonnlicht_raeucherwerk über die Bedeutung der Rauhnächte, was das Räuchern in Karins L…
 
Diagnostik, Therapie und Prophylaxe von Harnwegsinfektionen im Kindesalter In Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Kinder- & Jugendmedizin (DGKJ) präsentieren wir heute unsere dritte Expertenepisode zum Thema Harnwegsinfektionen im Kindesalter. Zu Gast ist der Koordinator der aktuellen AWMF-Leitlinie "Harnwegsinfektionen im Kindesalter…
 
Zum Weltfrühgeborenentag am 17. November 2022 Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Heute, am 17.11.2022, ist 💜Weltfrühgeborenen-Tag💜. Natürlich widmen …
 
Die heutige Folge ist spannend für dich, wenn du dich in einer ähnlichen Lebenslage wie ich befindest und dich das Thema Beikost bei Säuglingen interessiert. Ich konnte den Kinderärzten von @handfussmund spanende Fragen Stellen zu den Themen Beikostreifezeichen, Mikronährstoffe bei veganer und vegetarischer Kinderernährung, was wir tun können wenn …
 
Wirklicher Grund für Fieber? Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Zahnen! Welche Eltern kennen es nicht. Mit durchschnittlich 6-8 Lebensmonaten brechen…
 
Übelkeit, Völlegefühl, Appetitlosigkeit , Magenschmerzen... In der heutigen Podcastfolge erhälst du hilfreiche Tipps zur natürlichen Behandlung einer akuten Magenschleimhautentzündung. Du erfährst den Unterschied zwischen akuter und den chronischen Arten einer Gastritis und warum die Einnahme von Protonenpumpenhemmer (z.B. Omeprazol) keine Dauerlös…
 
Kleines Bändchen, große Probleme? Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Zungenbändchen - auch heute sprechen wir über einen Top-Favoriten auf eurer Wuns…
 
Lästige knubbelige Begleiter auf der Haut Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Dellwarzen - heute sprechen wir über ein Thema, das sich viele Hörer*inn…
 
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was du tun kannst, wenn du von Multi-Intoleranzen betroffen bist. Bereitet dir mittlerweile fast jedes Lebensmittel Beschwerden oder hast du schon viele Lebensmittelgruppen durch Ausslassdiäten gemieden und hast dennoch immer wieder Beschwerden. Fakt ist, du bist nicht alleine mit der Thematik und es gibt e…
 
Podcast zur AWMF-Leitlinie "Therapie der Juvenilen Idiopathischen Arthritis" Juvenile Idiopathische Arthritis (JIA): Chronische rheumatische Gelenkentzündung des Kindesalters. In Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Kinder- & Jugendmedizin (DGKJ) präsentieren wir heute unsere zweite Expertenepisode zum Thema Juvenile idiopathische Arth…
 
Warum die erste empfohlene Impfung nicht zu vernachlässigen ist Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Rotavirus-Impfung: Heute sprechen wir über die ers…
 
Heute habe ich Isabel Ernst @isabel.mindfuleating zu Gast im Podcast. Wir sprechen über das Thema Erschöpfung, Achtsamkeit und wie du als Mompreneur zu flexiblen Routinen finden kannst. Isabel teilt ihre eigene Geschichte, wie sie es aus einem Burnout-Syndrom heraus geschafft hat, welchen Stellenwert die Ernährung dabei hatte und du erfährst, welch…
 
Der Klassiker in der kühlen Jahreszeit. Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Der Herbst steht vor der Tür und so langsam geht es wieder los mit Pseudok…
 
Lange vergessen, jetzt wieder zurück? Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Poliomyelitis oder auch Kinderlähmung genannt - diese Erkrankung war lange Z…
 
In der heutigen Folge spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin Renate Matzner von MyBioma über das Thema Darmanalysen und wann es sinnvoll ist sein eigenes Mikrobiom zu überprüfen und inwieweit das überhaupt möglich ist. Renate informiert und über die aktuelle Studienlage und ihre Arbeit bei den Auswertungen einer Analyse. Du erfährst welche…
 
Was tun wenn das Baby Fieber hat? Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Neugeboreneninfektion & Fieber im 1. Lebensjahr - heute sprechen wir über eine s…
 
Warum zuviel Salz bereits im Kindesalter schlecht sein kann Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Salz in der Kinderernährung - heute sprechen wir über …
 
In der heutigen Folge komme ich einem Themenwunsch einer lieben HörerIn nach und spreche über das Thema Kontrollverlust bei Krankheit. Warum ist Kontrollverlust so einschneidend?Eines der Grundbedürfnisse nach dem Psychotherapieforscher Klaus Grawe ist das Bedürfnis nach Kontrolle und Orientierung. Wird dieses Bedürfnis über einen längeren Zeitraum…
 
Was tun wenn Kinder an Rückenschmerzen leiden? Rückenschmerzen bei Kindern: Heute freuen wir uns eine tolle neue Kooperation anzukündigen. Zusammen mit der Deutschen Gesellschaft für Kinder- & Jugendmedizin (DGKJ) werden wir künftig regelmäßig Expertenfolgen veröffentlichen. In diesen Episoden, die sich sowohl an medizinisches Personal wie Kinderär…
 
Gefahrenstellen zuhause frühzeitig erkennen Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Zuhause kindersicher machen - die meisten Unfälle passieren im Haushal…
 
Diese Podcastfolge ist spannend für dich, wenn du dir schon öfter Gedanken dazu gemacht hat, ob dein Sportverhalten und deine Bewegungsmuster zu deinem Wohlbefinden beitragen oder dir eher mehr Beschwerden und ein Ungleichgewicht bereiten. Dazu habe ich die Expertin Lena Weinert-Göller zu Gast und wir sprechen über den Einfluss von unserem Sportver…
 
Kleines Ersatzteil für das Ohr Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! In unserer dieswöchigen Folge sprechen wir mit Dr. Pascal Werminghaus über das wich…
 
Sieht schlimm aus, ist aber harmlos Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Nachtschreck (Pavor nocturnus) - heute sprechen wir über ein sehr eindrücklich…
 
Ganz drauf verzichten oder in Maßen okay? Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Zucker: Welchen Einfluss hat Süßes auf Kinder? - Heute sprechen wir über…
 
Wegen hoher Relevanz wiederholen wir diese Episode vom 05.06.2020 Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Der Ertrinkungsunfall! Aus unserer Reihe „Notfäl…
 
In der heutigen Folge spreche ich mit Melina Neumann von @histafit.de über das Thema Histaminintoleranz. Melina litt unter dieser sogenannten Histaminose und ist mittlerweile durch die Behebung der Ursache beschwerdefrei. Im Interview klärt sie auf, warum du nach der Diagnose nicht auf rigide Lebensmittellisten aus dem Internet zurückgreifen sollte…
 
Schwellung in der Leiste - harmlos oder gefährlich? Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Leistenbruch - heute geht's um eine Erkrankung, die zwischen d…
 
Zerstochen und geplagt Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Mückenstiche - manche Menschen werden mal von einer Biene, andere von einer Wespe gestochen…
 
Der Podcast für dein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Erfahre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessiert dich ganzheitliche Gesundheit, Ernä…
 
Warum Kindern bei Fahrten und Reisen so schlecht wird Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Reiseübelkeit - heute sprechen wir über ein häufiges Symptom…
 
Eine der größten Errungenschaften der Medizin Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Impfungen - heute ist es endlich so weit! Die große Folge über Impfu…
 
Nutzt du bereits die Prinzipien des Ayurveda für deine Gesundheit? Der Ayurveda lehrt uns das zyklische Leben und uns mit der Natur zu verbinden für mehr Wohlbefinden. Gerade die Jahreszeiten sind eine tolle Möglichkeit, die eigene Intuition zu stärken und den Ayurveda mehr zu integrieren, deshalb schauen wir uns in der heutigen Folge passend zu de…
 
Was man wirklich braucht. Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Reiseapotheke für Kinder – was man wirklich braucht. Die Sommerferien stehen vor der Tür…
 
Gesunde Mütter für gesunde Kinder Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Mind-Body Medizin: Warum Selbstfürsorge für Mütter so wichtig für Kinder ist - m…
 
Mit der heutigen Folge kannst du dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper zur Selbstheilung aktivieren. Ich vermisse bei der Onlinearbeit oft die heilende Arbeit mit meinen Händen und in dieser Podcastfolge versuche ich dich anzuleiten, damit du selbst deine Hände einsetzen kannst in einer meditativen Energiereise. Ich bin gespannt wie es für …
 
Warum Sonnenschutz so wichtig ist! Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Sonnenschutz für Kinder - mit Beginn des Sommers sprechen wir über ein sehr wic…
 
Die wichtigsten Meilensteine der Sprachentwicklung Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Sprachentwicklung beim Kind - heute sprechen wir über ein sehr …
 
Es freut mich, dass sich so viele von euch ein Geburtsbericht gewünscht haben von der Geburt unserer Tochter. In meiner Schwangerschaft haben mich solche Berichte natürlich auch interessiert, wieso ich damit dennoch zurückhaltend war, wie ich mich auf die Geburt vorbereitet habe und wie das Erlebnis genau ablief. hörst du in der aktuellen Podcastfo…
 
Alles, rund um die älteste Kinderernährung der Welt Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Stillen - heute haben wir uns wieder ein grundsätzliches Thema…
 
Die häufigste Tumorerkrankung im Kindesalter Unser Buch 📚 HIGH FIVE - Die 5 Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit - ab 16.02.2023 - jetzt bestellen: Hardcover: Amazon | Bücher.de | Thalia Ebook: Hugendubel | eBook.de … und natürlich in jedem Buchhandel deines Vertrauens! Hirntumore bei Kindern: Warnsignale rechtzeitig erkennen - heute spre…
 
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