Mentale Leistungsfahigkeit öffentlich
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"TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance" ist der Podcast für Biohacker, Selbstoptimierer und alle, die noch mehr aus sich herausholen wollen. Du willst dich nicht mit Halbwissen abspeisen lassen, sondern von den Besten auf ihrem Gebiet lernen und dir sofort umsetzbare Hacks und Tipps mitnehmen? Dann schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. Denn Erfolg beginnt im Kopf! In TALKING BRAINS sprechen wir mit Experten, Wissenschaftlern, Ärzten, Sportlern und unseren Freunde ...
 
Der Kampf um Goldmedaillen, Titel und Trophäen entscheidet sich immer im Kopf. Wettkampfsport findet vor allem zwischen deinen Ohren statt. Was zählt sind deine Gedanken, deine innere Stimme, dein Mindset und deine mentale Stärke. Um als Athlet erfolgreich zu sein, musst du lernen deinen Verstand zu kontrollieren, deine eigenen, limitierenden Glaubenssätze zu überwinden und zu denken wie ein echter Champion. Als Mentaltrainer hilft Patrick Thiele Profisportlern dabei, den Zugang zum eigenen ...
 
Es geht um mentale Leistungsfähigkeit, persönliche Weiterentwicklung, (Selbst-)Führung, Kommunikation und Motivation und um Denkfehler, die wir alle machen. Backround: Die Podcasterin ist Coach für den Kopf, u.a. Autorin des Buchs "Brutal Mental - Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken" (Pflaum Verlag, 2018) und Gründerin des Coaching Unternehmens mit dem Namen FREIWASSER. Sie betreut viele leistungsorientierte Menschen, zB Juristen und angehende Juristen (in Vorbereitung auf das Staat ...
 
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lifestyle und Persönlichkeitsentwicklung sind Themen, die mich beschäftigen und über welche ich in meinem Podcast spreche. Was ist „gesund“? Welche Ernährung ist die Beste? Wie findet man die Balance? Was bedeutet es für mich, „fit“ zu sein? Wie können wir es schaffen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind? Ich finde das Thema Ernährung unglaublich spannend. Es ist so interessant, wie sich die Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit, auf die Stimmung und die ...
 
Der Mindgame Fussball Podcast - ist der Podcast für alle Fußballer, die ihre beste Leistung auf den Platz bringen wollen. Mentalität entscheidet Spiele - bist Du bereit Mental auf das nächste Level zu kommen und so wirklich kontinuierlich alles was in Dir steckt auf den Fußballplatz zu bringen? - Dann bist Du hier genau Richtig!
 
Der Österreichische Extremsportler mit Affinität zur Peak Performance in allen Lebenslagen, holt sich spannende Gesprächspartner vor sein Mikrophon und lädt zum gemeinsamen Talk über Stressmanagement, Resilienz und Leistungssteigerung. In Zeiten von voranschreitender Digitalisierung stellt er die alles entscheidende Frage: sind Resilienz und digitale Zukunft eine Synergie oder ein Widerspruch? Die Lösung sucht der Salzburger mit seinen Talkgästen im Ansatz, Natur und modernes Leben in Einkla ...
 
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#59 Special Folge für Fußballtrainer - Warum Fussballtrainer auch an der Persönlichkeit arbeiten dürfen mit Julia Hofmann Home of Goals Hier gehts zu Home of Goals: https://www.homeofgoals.de Instagram: https://www.instagram.com/home_of_goals/?hl=en Du wünscht Dir Unterstützung auf Deinem Weg? Bewirb Dich Hier: https://footballleverage.com/info/ Di…
 
Wie werden wir besser besser? Warum ist Kohärenz der Schlüssel um unser volles adaptives Potential zu nutzen? Was hat ein Krokodil, eine Tasse oder ein Rennauto mit Adaption zu tun? Dies sind nur einige der spannenden Themen über welche ich mit Dr. med. Gerrit Keferstein in diesem b.a.s.e. talk spreche. Weitere Themen sind Gerrit´s Herzensprojekt I…
 
Domenico Ebner ist Torwart des Handball-Bundesligisten Hannover-Burgdorf und der italienischen Nationalmannschaft. Als Rückhalt seines Teams muss er immer wieder voll fokussiert sein und blitzschnell reagieren. Auch Gegentreffer müssen schnellstmöglich abgehakt werden, um der Schnelligkeit des Spiels folgen zu können. Welche mentalen Voraussetzunge…
 
Interview mit der CrossFit Athletin Anna Donauer In der heutigen Episode habe ich Crossfitterin Anna Donauer zu Gast. Sie erzählt uns ihren Weg zum CrossFit und welche Bedeutung der Sport in ihrem Leben hat. Außerdem haben wir darüber gesprochen wie man Ziele erreichen kann, welche die richtige Ernährung vor und nach dem Sport ist und worauf Anna a…
 
Häufig wird unser Ego als etwas Schlechtes abgestempelt. Getreu dem Motto "Dein Ego ist dein Feind" solltest du dein Ego möglichst komplett ablegen. Doch gerade im Sport kannst du nicht komplett auf dein Ego verzichten. Hier geht es also vor allem darum, besser mit deinem Ego umzugehen. Wie genau das funktionieren kann, erfährst du in dieser Folge.…
 
Meine besten Tipps für dich, wenn dir aktuell die Motivation fehlt! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder …
 
Bis heute ist Alexander mit 14 Jahren der jüngste Medaillengewinner einer einer Juniorenweltmeisterschaft. Bereits mit 15 gehört zum Kreis der Nationalmannschaft und springt dann 2001 gemeinsam mit Sven Hannawald, Martin Schmitt und Michael Uhrmann zu Gold bei der Skisprung-WM in Lathi. Abseits der Erfolge muss Alexander aber auch mit schweren Verl…
 
Für diesen packenden b.a.s.e. talk hatte ich den Schweizer Skirennfahrer Gilles Roulin beim Weltcup Rennen und Europacup Finale in Saalbach getroffen. Gilles erzählt wer als Flachländer zum Skirennfahrer wurde und was Bruno Kernen damit zu tun hat. Was braucht es um bei High Speed absolute Höchstleistungen abrufen zu können? Diese und viele weitere…
 
#58 Die Rolle der Eltern für die optimale Weiterentwicklung von Fußballern mit Fussball-Eltern Gründer Fabian Preuß Hier gehts zu den Fussball-Eltern: https://fussball-eltern.de Du wünscht Dir Unterstützung auf Deinem Weg? Bewirb Dich Hier: https://footballleverage.com/info/ Diese Folge ist eine Special Folge, denn diese Folge ist diesmal nicht nur…
 
Rund um die Themen Training, Muskelaufbau, Fettabbau und Ernährung Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder b…
 
Wie können Unternehmen resilient durch Krisen gehen ? Genau dieser spannenden Frage widme ich mich mit Christoph Walchhofer, MBA (Chief Marketing Officer - UNTHA shredding technology GmbH) in diesem b.a.s.e. talk. Wir sprechen auch über die Erfahrungen im Homeoffice zu Beginn der Pandemie und ein Jahr danach. Wie kann eine strategische Planung und …
 
Die Gründer von Mindbase über den Zusammenhang von Körper & Psyche Wir haben eine spannende Doppelfolge für Dich! Zu Gast sind Manuel und Timo von Mindbase. Die beiden beschäftigen sich vorrangig mit Epigenetik, Persönlichkeitsentwicklung und Naturmedizin und haben Mindbase als Plattform gegründet, um Menschen, die sich ebenfalls für diese Themen i…
 
Die Gründer von Mindbase über den Zusammenhang von Körper & Psyche Wir haben eine spannende Doppelfolge für Dich! Zu Gast sind Manuel und Timo von Mindbase. Die beiden beschäftigen sich vorrangig mit Epigenetik, Persönlichkeitsentwicklung und Naturmedizin und haben Mindbase als Plattform gegründet, um Menschen, die sich ebenfalls für diese Themen i…
 
Wenn es Trainings- oder Wettkampfalltag darauf ankommt, dann brauchst du einfache, mentale Strategien, die schnell funktionieren und dir wieder helfen, klar zu denken. In dieser Folge bekommst du 6 dieser einfachen Strategien an die Hand, die du direkt umsetzen kannst. Shownotes Sicher dir den neuen Audiokurs "MINDFUL MENTALITY": https://www.upspea…
 
Lebensmittel ABC - Interessante Infos und Gesundheitliche Wirkung Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder be…
 
23.000 km liegen zwischen Alaska und dem südlichsten Punkt Amerikas in Patagonien. Michael Strasser macht es sich zur Aufgabe diese Distanz im Rahmen seiner "Ice2Ice"-Challenge mit Rad zu durchqueren. Am Ende stellt er mit 84,5 Tagen einen neuen Weltrekord auf. Was bleibt ist die Frage: Wie bewältigt man solche extremen Herausforderungen? Welche me…
 
Über das Thema Mindset, weniger Vergleichen, der richtige Umgang mit Stress & weniger Perfektionismus In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Veronika Eibeler zu Gast. Ich habe mit Vero (IG: @veroeibeler) über mentale Gesundheit gesprochen, darüber wie man es eigentlich schafft glücklich zu sein, sich nicht zu vergleichen und wie man neg…
 
Ein b.a.s.e. talk der unter die Haut geht. Mit Wolfgang Illek spreche ich über seinen persönlichen Schicksalsschlag und sein radikales Denken in Möglichkeiten und Lösungen. Wie ist die Wings for Life Stiftung entstanden und wo steht die Forschung aktuell? Auf diese Fragen gibt Wolfgang Illek in diesen Talk spannende Einblicke. Mit dem Wings for Lif…
 
Der Natural Biohacker teilt seine Dos & Don’ts zum Thema Retreats & Psychedelics Willkommen zu Folge 2 mit Autor und Natural Biohacker Robin Stolberg!Du hast Teil 1 verpasst? Kein Problem! Hier bekommst Du alle Infos zu Robin, Biohacking und Spiritualität und kannst in die Folge reinhören. Vorneweg möchten wir Euch zur heutigen Folge einen kurzen S…
 
Du stehst noch ganz am Anfang deiner mentalen Entwicklung? Du weißt noch nicht genau wie du starten sollst? In dieser Folge erfährst du, welche Fehler du unbedingt im Mentaltraining vermeiden solltest und wie du langfristig dafür sorgst, dass du mental immer stärker wirst. Shownotes Sicher dir den neuen Audiokurs "MINDFUL MENTALITY": https://www.up…
 
Unsere Schlafphasen, Schlaf und Koffein, Tipps für eine bessere Schlafhygiene In der heutigen Podcast Episode habe ich Thiemo Osterhaus zu Gast, er tätig als Arzt und Coach. Wir haben über das Thema Schlaf gesprochen, über die verschiedenen Schlafphasen, warum Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist, ob Koffein gesund oder ungesund ist und wie …
 
Die Autorin & Bloggerin berichtet über ihre Erfahrungen mit Amenorrhoe Passend zum Weltfrauentag haben wir für diese Folge ein Thema gewählt, welches weiblicher nicht sein könnte: Die Superpower der Frau oder auch der weibliche Zyklus und ganz speziell: Die Amenorrhoe! Im Interview haben wir Redakteurin und Autorin Insa Schniedermeier zu Gast, die …
 
Irgendwie hat doch jeder Stress. Und fast täglich erhalten wir irgendwelche Tipps, wie wir damit umgehen können. Und doch bleibt das meiste erstaunlich austauschbar und an der Oberfläche. Meine Hörer wissen längst: ich grabe gerne tiefer. Und so habe ich einen besonderen Gast zum Podcast-Gespräch eingeladen. Frau Dr. Carina Petrasek ist Apothekerin…
 
Der Biohacking-Coach nimmt uns mit auf eine ungewöhnliche Reise Autor und Natural Biohacker Robin Stolberg ist bei uns im Podcast zu Gast! Diesmal gibt es wieder eine Doppelfolge, denn so viel Power lässt sich nicht in eine Folge packen. Wenn Dich diese Folge also begeistert, kannst Du Dir nächste Woche um dieselbe Zeit an selber Stelle Teil 2 abho…
 
Seit 2017 bilden Victoria Bieneck und Isabel Schneider ein Team im deutschen Frauen-Beachvolleyball und haben sich inzwischen fest unter den drei Nationalteams in Deutschland etabliert. Im Interview sprechen wir über die mentalen Besonderheiten des BeachVolleyball, weshalb oft auch von einem Einzelsport zu Zweit gesprochen wird und wie Victoria und…
 
Über Essverhalten, Kalorienzählen, die Angst vor Lebensmitteln In der heutigen Episode habe ich Kilian Fäustle zu Gast. Kilian ist auf Social Media sehr aktiv und hat zudem auch bereits ein eigenes Unternehmen, ProBabe. Wir haben in der Episode unter anderem über das Thema Social Media und Essstörungen gesprochen, inwieweit sich diese beiden Themen…
 
Ein b.a.s.e. talk der Extraklasse mit Doppelweltmeisterin und Dancing Stars Gewinnern Lizz Görgl über Leistungsfähigkeit im Spitzensport und exzellentes Leadership. Wir sprechen auch darüber was Lizz mental so unglaublich stark macht und warum Dancing Stars eine "Grenzerfahrung in allen Bereichen" war. Über ihren persönlichen Weg an die Weltspitze …
 
Gerade erst hat Novak Djokovic seinen 18. Grand Slam-Titel gewonnen und bleibt damit unangefochten die Nummer 1 der Tenniswelt. Was aber unterscheidet ihn von seinen Konkurrenten? Wie schafft er es, seit Jahren zu den Besten der Welt zu gehören? Und was kannst du vom Mindset von Novak Djokovic lernen? Genau das erfährst du in dieser Folge. Shownote…
 
Liebe Zuseher und Zuhörer, kennt ihr Forrest Gump? Er ist der Gump des Triathlons. Ein inspirierender und starker b.a.s.e. talk mit dem 3-fachen Weltrekordhalter im Guiness Buch der Rekorde Norbert Lüftenegger. In diesem Talk spricht Norbert Lüftenegger über seinen Weg vom Jakobsweg zum Ultra Triathlon Weltmeister und was ihn mental so unglaublich …
 
Sinnvolle Supplements | Meine Empfehlungen für Gesundheit, Muskelaufbau, Diät In der heutigen Episode geht es um das Thema SUPPLEMENTS. Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für wen sinnvoll? Welche kann ich empfehlen und was nehme ich selbst? Und was ist nur GELDMACHEREI? Meine Supplements - mit meinem Code "FitLaura10" kannst du dir jederzeit 10% …
 
In diesem spannenden b.a.s.e. talk spreche ich mit Julia Ganglbauer von der Biogena Group über die top aktuellen Themen Remote Leadership, Führung in Zeiten der Krise, werteorientiertes Management und warum die Unternehmenskultur bei Biogena ein entscheidender Erfolgsfaktoren ist. Julia Ganglbauer verrät auch was Frauen in Führungspositionen auszei…
 
Book Review “Der tägliche Biohacker” von und mit Max Gotzler Dieses Mal haben wir einen der ersten Biohacker Deutschlands für dich im Interview! Max Gotzler gibt uns Einblicke in sein neues Buch “Der tägliche Biohacker”. Max ist zudem Gründer von Flowgrade, ehemaliger Leistungssportler, Blogger und Podcaster. Zudem hat er bereits einen Bestseller g…
 
Mit dem 2-fachen IRONMAN Weltmeister Patrick Lange spreche ich in diesem b.a.s.e. talk wie er es geschafft hat den Ironman auf Hawaii als erster Athlet in unter 8 Stunden zu finishen und dann auch noch die unglaubliche Leistung den Sieg in Kona erfolgreich zu verteidigen. Patrick verrät auch welche Ziele er noch auf seiner Agenda hat! Zu Gast bei G…
 
Deine Selbstgespräche beeinflussen nicht nur deine Stimmung, deine Motivation und dein Wohlbefinden, sondern natürlich auch deine Leistungsfähigkeit. Du musst also positiv denken und deine Selbstgespräche kontrollieren! - Ist das wirklich so? In dieser Folge erfährst du, warum die Kontrolle deiner Selbstgespräche schnell zum Kampf ausarten kann und…
 
Im Einklang mit unseren Zyklusphasen leben | Hautunreinheiten, Intuitives Essen, Hormonfrei In der heutigen Podcast Episode hatte ich die liebe Laura zu Gast. Laura ist Hormoncoach und wir haben über die verschiedenen Zyklusphasen gesprochen, was in welcher Phase passiert, wie wir im Einklang mit den einzelnen Phasen leben können und wie wir unsere…
 
#57 Ein "must hear" für jeden der Profi werden will! - Profi Ernährung, innere Arbeit, um wirklich Dein volles Potenzial zu entfalten - mit Ex Bundesliga Profi Tobias Levels Hier gehts zu MAEMAE (Tobis Online Shop): https://maemae.de Du willst Hilfe auf Deinem Weg zum Fußballprofi? Bewirb Dich Hier: https://footballleverage.com/info/ Für Dich ist s…
 
Oft verbinden wir Surfen eher mit Urlaub und Freizeitsport, doch tatsächlich ist Surfen inzwischen eine olympische Disziplin und für Profis wie Camilla Kemp alles andere als nur ein Freizeitsport. Camilla ist Teil der deutschen Nationalmannschaft, surft schon seit ihrer frühen Kindheit und kämpft in diesem Jahr noch um das Ticket für Tokyo. Im Inte…
 
Meine Ernährung & häufige Mythen über vegane Ernährung Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu d…
 
Themen wie Remote Work and Leadership, die Rolle von Human Resources in Zeiten der Krise und eine erfolgreiche Work-Life-Integration sind nur einige Punkte dieses b.a.s.e. talks mit Matthias Klippel von SAP. Auch 2021 wurde SAP wieder als attraktiver Arbeitgeber ausgezeichnet und dies wird bei den Einblicken in diesen Großkonzern schnell sichtbar. …
 
Psychologin Muriel Böttger über den Zusammenhang von Stressverhalten und Positiver Psychologie In der 4. Folge der Braineffect - Neujahrskampagne zum Thema Stress dreht sich alles um den Zusammenhang von Stressverhalten und Positiver Psychologie. Dafür haben wir uns als Expertin die liebe Muriel Böttger eingeladen. Muriel ist Psychologin mit Master…
 
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