In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - wie wir es bezüglich der Wettkampfbetreuung handhaben, wenn 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse starten und potentiell eine Chance aufs Podium haben - wie wir die durchschnittliche Intensität bei den unterschiedlichen Lifts plan…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Percy Covic zu Gast! Wir quatschen über seine bisherige sportliche Laufbahn (vom ersten Schritt ins Gym, hin zu seinem ersten Powerlifting Wettkampf bis zu seinem internationalen Debüt), wie er es geschafft hat 3 Wettkämpfe innerhalb von 15 Wochen anzugehen und sich nicht zu verl…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit der Ungewissheit auf der diesjährigen Deutschen Meisterschaft nicht starten zu können - Trainingsplanung bei schlechten Hebeln - persönlich größte Herausforderung als Coach und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung - Fatigue Singles - warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen - wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf d…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Kraftzuwächse/Kraftverluste und Training in einem Kaloriendefizit, selbsterfüllende Prophezeiung, das Rating System vom SBD Sheffield Wettkampf und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: ⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft/⁠…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Fundamentalkraft Coach Max Kampenhuber zu Gast und gemeinsam quatschen wir über Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, Vor- und Nachteile von statischer vs. steigender relativen Intensität über einen Trainingsblock hinweg, über Unterschiede zwischen dem BVDK und dem ÖVK…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unseren Trainingsplanungsprozess, wie ein Umgang mit fehlender Trainingsmotivation aussehen kann, welche Ansätze genutzt werden können beim Umgang mit negativen Gedanken und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagr…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die Europameisterschaft der Jugend und Junior*innen in Budapest, die DOSB Sportpsychologietagung, welche Rolle Muskelversagen in unserer Trainingsplanung einnimmt, wie wir Rückenübungen planen, wie wir mit dem Thema Übergewicht bei Trainees umgehen und welche Lektionen w…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts lassen Paul & ich die vergangenen 8 Wochen Revue passieren. Vom Bending Bars 2023 zu den Junior Worlds 2023 hin zu den Staatsmeisterschaften in Österreich. Im Anschluss quatschen wir über den Umgang mit Gliederschmerzen durch Training. Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://ww…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts habe Paul & ich Kevin Speer zu Gast und reden mit ihm über seinen Werdegang & sportlichen Hintergrund, Long Term Athlete Development, Explosivkrafttraining im Powerlifting und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Kevin Speer: https://www.instagram.com/kevin_spr/ https://www.instagr…

Wusstest, dass du bei Spotify direkt Fragen stellen kannst? Do it!! Wir freuen uns! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message…

In der heutigen Folge erzählt uns Kevin von seiner Reise nach Wien zur Hypertrophy Conference von Eins-A-Coaching und schildert seine Eindrücke! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unsere Vorbereitung zum Bending Bars, an welchen Dingen wir selbst in unseren Lifts arbeiten, wie wir Wiedereinstiege nach Krankheit oder einer gewissen Zeit ohne Training mit unseren Trainees handhaben, wie wir die IPF Worlds dieses Jahr wahrgenommen haben & wie immer b…

In dieser Folge gehts um Urlaube, Tankstellen-Unfälle und neue Mitarbeiter! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠⁠⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben wir Kevin Baar und Mara Sailer vom Bending Bars Team zu Gast und reden über alles rund um den Bending Bars. Von der Entstehung des Wettkampfs, zur Organisation eines Kraftdreikampf Wettkampfs mit der Größe und was alles bedacht werden muss, bis hin zu Fails und den schönsten Momenten. Viel …

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unseren gemeinsamen Ausflug zur ASP Tagung, wie wir dazu stehen, dass Jugend Athlet*innen und Junior*innen bei den Aktiven starten dürfen, wir geben unsere Gedanken dazu wie der Umgang aussehen könnte, wenn das Thema WK-Powerlifting im Umfeld auf Unverständnis stößt und …

Du hast dich schon immer mal gefragt wie es so auf einem Wettkampf im Powerlifting abläuft? Moritz gibt dir einen kompletten Überblick + wir besprechen natürlich wieder einige Themen aus unserem alltäglichen Leben. Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠Dünn & Schwach -…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die gängigsten Fehler, die Leute davon abhalten stärker zu werden, inwieweit Cardio für Powerlifter sinnvoll sein kann, ob wir trotz der aktuellen Knee Sleeves auf dem Markt noch dem Titel „Raw Powerlifting“ gerecht werden und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Epis…

Mal wieder die wildesten Themen, sodass Kevin einen Tag nach dem Podcast nicht weiß worüber wir eigentlich gesprochen haben. War aber gut ;-) Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundsc…

Eine wilde Folge mit wilden Themen! Was denkt ihr - hätte Moritz die Aufgabe gemeistert? Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠ ⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠ YouTube: ⁠⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die vergangenen 2,5 Monate seit der letzten Folge und über die Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf 2023. Außerdem spielen wir "ich packe meinen Koffer und nehme als Betreuer mit...", reden über primary/secondary days in der Trainingsplanung und besprechen viele weit…

Moritz Recap zur Deutschen Meisterschaft - hört zu und lasst euch updaten! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠⁠Moritz Instagram⁠⁠ ⁠⁠Kevin Instagram⁠⁠ YouTube: ⁠⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message

So jetzt aber wirklich. Es reicht - wir sind zurück und bleiben! Euer liebster Podcast ab sofort wieder wöchentlich! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: ⁠Moritz Instagram⁠ ⁠Kevin Instagram⁠ YouTube: ⁠Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message…

Eure Fragen, Unsere Antworten! Moritz und Kevin haben sich euren Fragen, gesammelt von Instagram, gestellt und sorgen mit der ein oder anderen Antwort sicher für Verwunderung. Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: Moritz Instagram Kevin Instagram YouTube: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Pauline Scholzgart aus dem Team Fundamentalkraft zu Gast. Zuerst nehmen wir uns etwas Zeit Pauline und ihre Coachingarbeit genauer kennenzulernen. Im Anschluss greifen wir einige von euch gestellten Fragen auf. Wir thematisieren Leaking, SBD Saturdays, Angst vor Bestleistungen un…

Heute zu Gast ist Pat von Out of the Box Science - ein unglaublich interessanter Gast mit spannenden Themen! Erfahre mehr über Pat Pats Instagram Out of the Box Website Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: Moritz Instagram Kevin Instagram YouTube: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho…

Nach langer Pause melden wir uns mit einem Update zurück. Wir sind wieder am Start und freuen uns auf viele Folgen gemeinsam mit Euch und unseren Gästen in 2023. Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: Moritz Instagram Kevin Instagram YouTube: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duenn…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich darüber wie viel Zeit wir mit dem Schauen von Trainingsfootage verbringen & worauf wir beim Anschauen achten, ob Selbstdisziplin egal ist & nur Motivation zählt, wie wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren, unsere Gedanken zur Mittelfußdebatte und viele weitere Themen! …

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich darüber 1. inwieweit wir den Trainingsplan an den weiblichen Zyklus bei Athletinnen anpassen und ob es diesbezüglich schwerer ist Fortschritt zu planen / Progression zu bewerten 2. wie wir Deload planen und weshalb wir nicht die Erwartung haben nach einem Deload direkt stärke…

In dieser Folge bekommt ihr Einblicke in unsere Trainingsplanungsprozesse. Außerdem geben wir Tipps wie ihr Euer Training besser planen könnt! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: Moritz Instagram Kevin Instagram YouTube: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message…

Ihr habt uns Fragen gestellt - wir haben so beantwortet. Es wird wieder Zeit für etwas mehr trainingsspezifische Inhalte! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: Moritz Instagram Kevin Instagram YouTube: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message…

Wir bringen Euch mal wieder auf den neusten Stand - was ist bei uns los und was steht an. Erfahrt es in dieser Folge! Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagram Kevin Instagram Unser YouTube Kanal: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spot…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts gibts den zweiten Part der Aufnahme mit Powahannes. Wir quatschen darüber, wie Hannes sicherstellt, dass seine Athleten*innen am Wettkampftag Selbstvertrauen in ihre schwersten Versuche haben und diese grinden können, obwohl er in der Regel nichts schwereres als Openergewichte für seine Athleten*…

Wir haben hohen Besuch aus Österreich erhalten, denn uns hat niemand weniger als der österreichische Nationaltrainer im Kraftdreikampf Dominic Wetekam besucht. Erfahrt mehr über seinen Werdegang und insbesondere auch über das Powerlifting mit Equipment. Hier findest du Dominic auf Instagram https://www.instagram.com/domiweak/ Du möchtest mehr über …

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Powahannes zu Gast. Da wir viele Themen mit Hannes angehen wollten, haben wir die Aufnahme zweigeteilt. In der heutigen Folge nehmen wir uns etwas Zeit Hannes näher kennenzulernen. Wie ist er zum Powerlifting und zum Coaching gekommen? Wie wichtig ist ihm seine eigene sportliche …

Der Bau der Krafthalle ist vorbei. Seit zwei Wochen haben wir nun offen und rekapitulieren gemeinsam mit Marcus & Lorenz die wichtigsten Ereignisse im Prozess. Was ist schief gelaufen? Wie dumm können sich Geschäftsführer bei der Arbeit anstellen? Erfahre es in dieser Folge! Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Unterschiede in der Belastungssteuerung & Zielsetzung bei Jugendathlet*innen vs. Junior*innen/Aktive, ob Broscience neben der Wissenschaft überhaupt eine Daseinsberichtigung im Sport hat, wie RPEs/RIRs unserer Meinung nach bei Singles einzuschätzen sind und viele weitere…

Nach mehreren gescheiterten Versuchen haben wir endlich am Start: Sascha besucht uns im Podcast als größter Fan und Sieger seiner Gewichtsklasse beim Berlin Strength. Erfahrt Neuigkeiten aus der Krafthalle und einen WK-Recap von Sascha. Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Mo…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die vergangene Junioren DM, das Judging vor Ort, die neuen Bankregeln, Muskelkrämpfe, die Fähigkeit ans Muskelversagen zu trainieren und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website:…

Eine Woche nun sind wir der Krafthalle. Wir berichten euch vom Umbau, von unseren Fortschritten und natürlich auch von den Problemen, die uns in der Halle erwartet haben. Wenn ihr unseren Prozess begleiten wollt, dann schaut unbedingt auf unseren YouTube Kanal vorbei! YouTube Account Die Krafthalle Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die vergangenen 2 Wochen im Hinblick auf die Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf und den Bending Bars 2022, die angehobenen DM Normen, Aktivitäten, die uns neben Powerlifting Spaß bereiten und wie wir Kritik & Feedback kommunizieren! Viel Spaß bei der Episode! :) Pa…

In der heutigen Folge geben wir euch aktuelle Einblicke in den Aufbau der Krafthalle, Kevins Urlaub in den Bergen und Moritz erzählt von den Deutschen Meisterschaften im Kraftdreikampf. YouTube Account Die Krafthalle Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagram Kevin…

Wir hatten mal wieder einen unserer Trainer-Vorbilder zu Gast: Jonas Riess. Athletiktrainer der Frankfurt Galaxy und der United Volleys, IST-Dozent und Sehnen-Papst. Eine grandiose Folge mit Insights zu Jonas Arbeit und großen Veränderungen in seinem Leben. Jonas Instagram Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns u…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die bevorstehende Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf, die im Raum stehende Regeländerung beim Bankdrücken im Hinblick auf die Brücke, das Starten auf einem Wettkampf direkt nach einer Covidinfektion und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Pauls…

Das Team rund um Moritz wächst und wer genau ihn nun unterstützt, erfahrt ihr in dieser Folge! Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagram Kevin Instagram Unser YouTube Kanal: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennu…

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Pauls Aufenthalt beim BMX Freestyle Park World Cup in Brüssel, den Umgang mit Leistungsdruck vom Umfeld & Instagram, Vorgehensweisen bei Angst vor schweren Beugelasten, den Umgang mit fehlendem Fokus im Training und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :…

Es ist endlich soweit, DIE Folge ist da und wir können endlich mit stolz, gemeinsam mit Jessica Lindenthal ein neues Projekt ankündigen! Hört rein und lasst euch überraschen! Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagram Kevin Instagram Unser YouTube Kanal: Dünn & Sch…

In der heutigen Folge haben wir Max Eisinger zu Gast, der von seiner Karriere als Athlet & Coach, seinen Verletzungssorgen und seinen Erfahrungen als Betreuer auf den IPF Worlds berichtet. Max findest du unter: Max Instagram Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagr…

In der neusten Folge sprechen wir über neuen Stoff, aktuelle Wettkämpfe, weitere Updates, uvm. Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagram Kevin Instagram Unser YouTube Kanal: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennu…

Du möchtest mehr über uns erfahren oder uns Fragen stellen? Dann folge uns unter unseren Social Media Kanälen: Moritz Instagram Kevin Instagram Unser YouTube Kanal: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/duennundschwach/message