Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen! Schreib mir gern an ...
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Seit 2013 sprechen wir im Lila Podcast über aktuelle Themen, Debatten und interessante Gedanken, die uns aufgefallen und hängengeblieben sind. Alle zwei Wochen nehmen Laura, Lena, Susanne und Katrin das Weltgeschehen in die feministische Mangel und fragen sich: Was passiert da gerade? Geht das noch besser? Oder kann das weg? Manchmal setzen wir uns gemeinsam hin, um gemeinsam laut nachzudenken. Manchmal laden wir uns jemanden ein, um eine Expertise zu hören oder eine Lebensgeschichte zu erzä ...
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Weiß, schlank, männlich: Warum Sport inklusiver werden muss – mit Ireti Amojo und Sophie Schwarz
59:47
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Sport kann Spaß machen und ist gut für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Aber leider haben viele Menschen – vor allem weiblich sozialisierte – kein einfaches Verhältnis zu Bewegung. Sei es die Botschaft der Diet Culture, dass Sport vor allem dazu dienen sollte, abzunehmen. Oder der Sportunterricht, der viel zu oft dazu führt, dass Menschen…
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# - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer
1:05:58
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Sophie wurde belächelt, hinter ihrem Rücken wurde getuschelt und Menschen machten sich zum Ziel ihr die Freude an ihrem Weg zu nehmen... Doch Sophie hatte einen Traum: Sie wollte als Full-Time-Creatorin auf Instagram arbeiten und so blieb sie ihrem Herzen treu und - Taraaa! Heute lebt sie mit einer Community von über 100000 Menschen, als Model & Vi…
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Klima-Feminismus: Wie hängen Klimakrise und Geschlechterrollen zusammen? mit Christian Stöcker
54:43
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In dieser Sendung sprechen wir über die Schnittstellen zwischen Klima-Politik und Feminismus. Feminismus für alle unterstützen Fossile Lobby vs. "woke" Energien Christian Stöcker hat in seinem Buch "Männer, die die Welt verbrennen" untersucht, wer die Klimakatastrophe anheizt und stellt fest: Es sind fast alles weiße, mittelalte, extrem privilegier…
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# - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag
1:01:20
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Welche meiner Habits und Routinen sind seit Jahren täglich gesetzt und unverhandelbar in meinem Alltag? Was trägt täglich zu meiner Gesundheit und Happiness bei? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge! Wir sprechen über Schlaf, Ernährung, Journaling, Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung, Coaching-Erfahrungen, Morgenrituale, Zeitmanageme…
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Happy 30! Muss ich jetzt meine Eizellen einfrieren?! - mit Katrin Groß
1:12:05
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Happy Birthday? Ahhh, Lena hat Geburtstag und wird.. düdüm.. 30! Für die einen einfach nur ein Grund zum Feiern und für die anderen ein großer Schreck! Muss man mit 30 nicht eigentlich erwachsen sein? Erwachsen sein im Sinne von Job, Altersvorsorge, Partnerschaft und Kind? Vor allem letzteres löst bei vielen Frauen in den 30ern enormen Druck aus. E…
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# -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler
1:17:43
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Als ich Nadine Löffler auf einem Retreat kennengelernt habe wusste ich: Ich muss diese Frau in meinen Podcast holen - ihre Ausstrahlung war Proof of Expertise pur und ich wollte ihre secrets mit dir lüften... So we talked about emotions & the importance of feeling for your greatest life, außerdem darüber dir selbst mehr zu erlauben, deine comfort z…
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Zwischen Rasierzwang und Hairy Queens: Warum sind Haare politisch, Franziska Setare Koohestani?
1:00:10
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Haare sind ein klasse Thema, um zu zeigen, wie vielschichtig feministische Diskurse sein können! Denn bei der Frage, wieviele Haare welche Menschen wo haben und haben sollen, dürfen oder gar müssen, kommen viele Stereotype ins Spiel. Sexistische Stereotype, rassistische Stereotype und die ganze koloniale Geschichte - man kann am Umgang mit unserem …
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#-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker
2:03:12
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In dieser Folge geht es mal nicht um die Optimierung der äußeren Faktoren, sondern um deine innere Welt - Wir haben für dich das Territorium von Licht & Biohacking verlassen und sind in die tieferen Schichten von Gesundheit und Glück vorgedrungen! Es geht um deine Energie, Traumata, männliche und weibliche Energie, Beziehungen und vieles mehr - und…
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Wie Schwesterlichkeit den Feminismus besser macht - mit Julia Korbik
49:33
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Was macht weibliche Solidarität wirklich aus? Was bedeutet Schwesterlichkeit, welche Voraussetzungen benötigt sie - und was macht Schwesterlichkeit erfolgreich? Julia Korbik setzt sich in ihrem neuen Buch kritisch mit dem Feminismus der letzten Jahre auseinander, und damit, wer überhaupt Teil des ›wir‹ ist oder sein darf. Eine Politik der ausgestre…
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Gewalt unter queeren Frauen: Das große Tabu – mit Katrin Schultz
36:30
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Für viele Menschen, die Gewalt erfahren haben, ist es sehr schwer, sich an Außenstehende oder institutionelle Hilfestellen zu wenden. Die Angst, dass einem die Personen keinen Glauben schenken könnten, sorgt bei vielen Betroffenen dafür, dass sie ihr Erlebtes vorerst für sich behalten. Bei queeren und insbesondere bei lesbischen Betroffenen von Gew…
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Speziesismus: Eine Frage für den intersektionalen Feminismus?
1:00:28
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Speziesismus: Dieser zugegeben sperrige Begriff beschreibt die Diskriminierung eines Lebewesens aufgrund seiner Zugehörigkeit zu einer Art. Speziesismus zeigt sich z.B. darin, dass es für viele Menschen normal ist, manche Tiere zu essen und andere bei sich im Bett schlafen zu lassen. Ob man sich nun selbst vegan, vegetarisch oder karnivor ernährt –…
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Schönheitsideale, Körperbilder und gute Vorsätze – mit Saralisa Volm
40:06
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Die allgegenwärtige Konfrontation mit vermeintlich perfekten Körpern, reiner Haut und der ständige Abgleich mit dem Eigenen, lösen Druck aus, dem Frauen nur schwer entkommen können. Saralisa Volm hat darüber ein ganzes Buch geschrieben. In „Das ewige Ungenügend – eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers” analysiert sie ihr ambivalentes Verhältn…
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Pick Me Girls, Genderverbote, Cancel Culture und Taylor Swift – Ein feministischer Jahresrückblick
1:16:15
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In der letzten Sendung des Jahres schaut das Lila Team zurück auf 2023. Welche Themen haben uns beschäftigt, die im Podcast bisher keinen Platz gefunden haben? Markus Söder verbietet das Gendern und Luke Mockridge ist zurück Katrin lässt die Debatte rund ums Thema Gendern Revue passieren. Warum reden eigentlich gerade vor allem rechte und rechts-ko…
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Are Men Okay? Eure Fragen zu Männlichkeit und Feminismus – mit Fikri Anıl Altıntaş
1:22:28
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Im ersten Teil unserer Doppelfolge haben Lena und Laura sich mit der Kritik am Begriff „alter weißer Mann” beschäftigt. Und kaum war die Folge im Kasten, liefert Thomas Gottschalk in seiner letzten Sendung von „Wetten, dass …?” den unfreiwilligen Beweis dafür, wie zutreffend diese Chiffre immer noch ist. Nach einer kurzen Analyse geht es in die Spr…
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