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Einmal pro Monat dreht sich bei uns alles rund ums Fahrrad. In “Antritt” blicken wir auf alle Aspekte des Radfahrens: Rennrad, Mountainbike, urbane Trends, Strecken, Mode – alle Facetten spielen eine Rolle. Der passende Podcast bietet den idealen Soundtrack für das Rad.
 
Zwei Brüder – ein Ziel Begleitet uns auf unserer gemeinsamen audio-visuellen Reise und schaltet ein, wenn wir Woche für Woche unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Training austauschen. Taucht mit ein in unsere Welt und trainiert eure Lachmuskeln. Das ganze Erlebnis runden wir ab mit Expertentalks: Ob Profi, Hersteller oder Veranstalter – Wir werfen ehrliche Blicke hinter die Kulissen des Triathlonsports.
 
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Was eine tolle Folge ist das denn bitte geworden! Und der Hammer ist: Das ist nur Teil 1 - Teil 2 findet ihr bald bei Johanna Jahnke auf ihrem Podcast Kanal "Die wundersame Fahrradwelt". Es war uns eine große Ehre, dass wir Johanna bei uns begrüßen durften. Selbst ist sie nicht nur bereits unglaubliche Strecken mit dem Rad gefahren, sondern lädt si…
 
Zurück aus dem Urlaub, direkt rein in eine neue Sportart: Triathlon. Zu Gast sind die Brüder Hannes und Lasse Popken vom Plattfuß Podcast. Die beiden interessieren sich nämlich für Ultra Cycling und so haben wir uns für eine Spezialfolge verabredet. 2 in 1 sozusagen. Oder 1 in 2? Auf jeden Fall eine kurzweilige Doppelfolge. Hannes und Lasse erzähle…
 
Was macht ein Triathlet eigentlich, wenn er krank wird? Ganz einfach: Abwarten, Tee trinken und gesund werden. Also steigt mit uns ins Bett, denn diese Folge senden wir direkt aus unseren Decken. Lasse ist krank geworden und kämpft mit Fieber, daher müssen wir ein wenig improvisieren. Aber nichts leichter als das, denn Training und Triathlon müssen…
 
Im „Antritt“ sprechen wir mit David Matheisl über Deutschlands fahrradfreundlichste Schule und mit René über eine 24-Stunden-Fahrt von Stuttgart nach Berlin. [0:00:00] Begrüßung [0:01:52] Großes Dankeschön an alle Unterstützerinnen und Unterstützer! [0:05:25] Übersicht [0:06:55] Fahrradfreundlichste Schule [0:11:06] Mit der Schulklasse über die Alp…
 
Die Rakete Jan Stratmann war bei uns zu Besuch! Frische Raceaction zum Mitfühlen, tolle Geschichten und eine gute Prise Humor. Fertig ist die neue Folge Plattfuß Podcast. Was das Alles mit Jan Frodenos Füßen zu tun hat, erfahrt ihr in der Folge! Viel Spaß damit und gebt uns Feedback. Abonniert unseren Podcast präsentiert von https://www.orca.comWer…
 
Im „Antritt“ sprechen wir mit Hanns-Martin Fraas über die Absage von Circuit Cycling und Rad am Ring und mit Jens Klötzer über aktuelle Technik bei der Tour de France. [0:00:00] Begrüßung von Gerolf und Christian [0:05:41] Übersicht der Themen [0:06:32] Hanns-Martin Fraas über die Absage von Rad am Ring und seinen offenen Brief [0:28:52] Klingeln b…
 
Hallo Hallo, wie geht es euch?! Neue Saison im Anmarsch. Nun geht richtig los - wir schalten um und bereiten uns auf einen neuen Wettkampf vor. Wanderup in Flensburg - Jedermann! Ein Triathlon für die gesamte Familie. Außerdem reden wir über die perfekte Ernährung für Athleten, Frühstück und Haferflocken. Klingt langweilig, war aber spannend.www.pl…
 
Mein heutiger Gast ist Chris Hemmi a.k.a. Rick Rider. Ich freue mich total Chris für ein Interview gewinnen zu können, ist er doch bei den ersten gewesen, die ich als extrem kreativen Initiator alternativer Touren und Veranstaltungen in der Fahrradwelt wahrgenommen habe. Und das war lange bevor er Marion Dziwnik und mich 2018 zu einem Vortrag über …
 
Letsorbit die Zweite. Ich erwische Caro und Josch zwischen Kiez und Tret.. nee Paddelboot im Outdoorstudio "Minus Bar" auf St Pauli. Die 35 Grad in der Gravel-Wüste der Marsian Mountains scheinen ihnen nichts ausgemacht zu haben. Frisch und erholt sitzen sie vor mir und überlegen wieviele (Eis-)Pausen sie denn nun eigentlich gemacht haben. Kurz ner…
 
„Antritt“ gibt es ab sofort alle zwei Wochen und ihr könnt uns regelmäßig bei Steady unterstützen. In der zweiten Juni-Ausgabe 2021 sprechen wir mit Sylvia Schenk über die Absage der Bahn-EM in Belarus und mit Kerstin über ihre Ausfahrt zu den Eltern. [0:00:00] Begrüßung [0:08:18] Sylvia Schenk über die abgesagte Bahn-EM in Belarus [0:27:26] Christ…
 
UNFALL! Jawohl es gab einen dicken Unfall bei Radfahren und Lasse bekommt ein zweites Leben geschenkt. Dieses will er auch wieder mit euch verbringen. Es bleibt also alles beim Alten. Lecker Triathlon, lecker Schwimmen, lecker Radfahren, lecker laufen: Was wollen wir mehr? Naja stimmt- vielleicht ein paar Nudeln. Von uns gibt es ein dicken Kuss an …
 
Wie im letzten Jahr begleite ich diese Saison wieder die Orbit360 Gravelserie. In der 1. Episode besprechen wir die Änderungen zum letzten Jahr, das neue Punktesystem und das Feedback der ersten 2 Wochen. Außerdem gibt Rapha ein paar gute Tipps zum Rennen und zu den Strecken. Wann zum Beispiel ist Trailmagic erlaubt und wann widerspricht es dem sel…
 
The amazing Lian Van Leeuwen is my guest today. Lian is the founder of Shift Cycling Culture, an adventurous cyclist and cycling photographer, based in Rotterdam. Lian photographed and blogged at almost all the relevant fixed gear and self support bikepacking races like The Red Hook Crit, The Transcontinental Race, The Atlas Mountain Race and The S…
 
Back in Game! Wir sind wieder da: Der einzige wahre Triathlon Podcast! Beide Plattfüße haben sich von den letzten Strapatzen der komischen Saison erholt und geben jetzt für euch Vollgas. Wird es doch noch eine Saison dieses Jahr geben? Wir dürfen gespannt sein! War noch was? Ja natürlich: Es ist wieder alles dabei - Schwimmen, Radfahren, Laufen und…
 
„Antritt“ gibt es ab sofort alle zwei Wochen und ihr könnt uns regelmäßig bei Steady unterstützen. In der ersten Juni-Ausgabe 2021 sprechen wir mit Nina Reichenbach über Trial und mit Jens Klötzer über Christians neues Rennrad. [00:00:00.000] Begrüßung [00:07:10.252] Übersicht [00:08:26.884] Nina Reichenbach [00:25:34.609] Zwischenmoderation [00:26…
 
Chas Christiansen aka Notchas is my guest today. Chas is an artist, a professional fixed gear & ultra endurance athlete, a former bike messenger and simply an overall inspiring person. Besides the Transcontinental Race, Chas took part in the inaugurial Atlas Mountain Race, FURTHER and the Stage Coach 400 - a self support Mountain Bike Race. We firs…
 
Hannes macht seinen verdienten Urlaub! Dabei wollen wir natürlich nicht stören! Dennoch gibt es eine Folge heute! Zwar ohne Hannes, aber dafür mit den Jungs von www.buycycle.de Was die machen?! 1A Gebrauchträder verkaufen und das mit Garantie. Schluss mit eBay Kleinanzeigen und Co.
 
Letzte Woche durfte ich Alex Clauss von Portus Cycles in seiner Rahmenbau Werkstatt in Pforzheim besuchen. Alex ist einer von ca 20 Rahmenbauern in Deutschland und hat sich auf die Fahne geschrieben, Fahrräder so fair und so lokal wie möglich zu produzieren. Ob Lastenrad, Gravel Bike, MTB oder Kinderrad, bei Portus Cycles wird jedes Fahrrad lokal u…
 
Wie wird man eigentlich Triathlonprofi und wenn man es geworden ist: Wie läuft das dann ab? Wir haben Silas Köhn zu Besuch, der uns von seinem Einstieg in den Triathlon Zirkus berichtet. Sicherlich nicht das beste Jahr für einen Einstieg in die Karriere, aber Silas macht das Beste drauf und wir drücken ihm dabei beide Daumen! Ein tolles Interview h…
 
Im Mai sprechen wir über den Nationalen Radverkehrsplan, Trail-Etikette, elektronische Schaltungen, einen radfreundlichen Raben und The Women All Ride. [0:00:16] Begrüßung [0:03:47] Übersicht [0:06:51] Rebecca Peters über den Nationalen Radverkehrsplan 3.0 [0:31:41] Jan Zander über trailschonende Fahrweise [0:58:39] Klingeln bei Klötzer: Elektronis…
 
HUHU ihr Banausen! Wir schalten so richtig ab und regen uns dennoch auf! So funktioniert es einfach bei uns! Geil, dass wir dennoch eine Folge hinbekommen haben. Diesmal geht es nicht nur um Triathlon, sondern um Radfahren Nerdtalk! Gangschaltung, Reinigung etc. Hat wieder Spaß gemacht. Ansonsten werdet Mitglied bei uns: www.plattfuss-Podcast.de…
 
„Ganz viele Sportler:innen wissen gar nicht was sie können. Wie gut sie wirklich sind.“ Heute spreche ich mit Lars Lienhard über Neuroathletik Training. In dieser Episode lernt ihr was Neuroathletik ist, wie ihr euer Gehirn trainieren und dadurch eure Leistung steigern könnt. Aber Achtung! Sexy sind diese Übungen nicht: Kopfbewegungen gingen wohl n…
 
Man habt ihr ein Glück, dass wir das hier alles noch machen. So berühmt, wie wir jetzt sind! Hannes wird im Radladen beim Tretlager wechsel von einem Hörer erkannt und Lasse ist im Urlaubmodus :D Knaller Folge ist es geworden, dass können wir versprechen. Die Offseason ist in der vollen Blüte und trägt die ersten Früchte. Wir quasseln uns ein von d…
 
Wahrlich ein Meisterwerk: Training mies, Einstellung mies, trotzdem gut drauf, weil Wetter gut! Das ist unsere Woche in der Zusammenfassung. Aber Triathlon muss immer weitergehen und eine schlechte Phase ist auch nicht mehr als eine schlechte Phase! Also jetzt ranklotzen statt rumheulen und neue Pläne schmieden. Wettkampf ist nicht alles im Leben, …
 
„My biggest mistake: I never prepared for the afterparty.“ In this podcast episode I‘m talking to Jenny Tough, one of the most inspiring and successful women in self support bikepacking racing. She‘s won both, the Silk Road Mountain Race and the Atlas Mountain Race. Besides this she is a pioneer with worlds firsts in trail running, challenging hers…
 
Aus! Schluss! Vorbei! Wir können nicht mehr. Wir müssen euch an dieser Stelle auch warnen - Von diesem Podcast bekommt ihr Bauchschmerzen....vom Lachen!!! hahah!!! Was eine Folge!. Es war buntes Potpurri an Triathlon Geschichten, Jan Frodeno spielt eine Rolle, wir diskutieren die alte "KURZ KURZ LANG LANG" Geschichte und reden uns mal wieder um Kop…
 
Was eine abgefahrene Folge! Till Schenk war zu Besuch und hat Sonnenschein mitgebracht - direkt aus dem Fahrrad Mekka Girona. Außerdem reden wir über Bike Packing, Jan Frodeno ( Sorry für den Ausrutscher in der Sprache) , Ironman Tatoos und und und. Wir machen das auf jedenfall wieder. Wir haben noch soviel zu besprechen. Danke Till für deinen Besu…
 
Im April geht‘s mit Burkhard Stork um den ADFC und den Zweirad-Industrie-Verband, um Verhalten im Wald mit Birte Brechlin vom NABU, um Probleme am Canyon Aeroad und um eine Ausfahrt mit dem Geländeeinrad. [0:00:16] Begrüßung [0:02:55] Übersicht [0:05:13] Burkhard Stork [0:33:43] Birte Brechlin [0:56:12] Klingeln bei Klötzer [1:11:40] Ausfahrt des M…
 
Heute gibt es die erste Community Episode. Unter anderem geht es um die Ökobilanz von Carbon, den Einstieg ins Bikepacking, das Fahren in der Gruppe und die Ernährung bei 100km+ Touren. Außerdem sprechen wir darüber, ob die Gravel Szene noch so offen ist, wie sie mal war und was der Hype mit uns macht. In eigener Sache: Die Wundersame Fahrradwelt s…
 
Man ey. Das gibt es doch nicht. Gerade lief noch alles gut und nun das - depressive Gemüter geben euch was auf die Ohren. Das Leben besteht aus Up und Downs und diese Phasen geben wir auch wahrheitsgetreu wieder. Also reinschalten, abschalten, hochschalten und ab dafür. Auch diese Folge wird präsentiert von Orca Sportswear!…
 
"Ich glaube die besseren Gründer sind immer die Sportler, weil die einfach schon wissen, dass extrem viel Training und Lernen dazugehört, dass man einfach durchhalten muss, auch wenn es mal nicht so schön ist."Endlich eine Mountainbikerin im Podcast. Inspiriert durch ihren Freund ist Lelia König mit Anfang 20 vom Fußball zum Radsport gewechselt. Se…
 
Wir sind neidisch! Neidisch auf Urlauber; Neidisch auf Trainingslager; Neidisch auf Läufer; Neidisch auf Essen; Neidisch auf Leute, die weniger essen; Neidisch auf Ausdauer; Neidisch auf Disziplin und wir werden präsentiert von ORCA Sportwear! Also alles beim Alten! Grüße von euren Plattfüßen Mitgliedschaften unter www.steadyhq.com/plattfusswww.pla…
 
Kona, Mallorca, Dixi, Lebensträume.. Nur ein Hand voll Stichworte aus unserer heutigen Folge. Wir haben den ARD Tagesschau, NDR Info Moderator und Langdistanz Triathleten Thorsten Schröder zu Besuch und wir hatten eine wunderschöne Unterhaltung über unser aller Lieblingsthema: Triathlon. Danke Thorso, dass du bei uns zu Besuch warst! Intro: Tagessc…
 
Im März geht‘s mit Andries Gaastra und Jens Klötzer um 100 Jahre Shimano und den prägenden Einfluss auf die Technikgeschichte, mit Isabell Eberlein um Women in Cycling und mit Markus um einen virtuellen Tourentreff auf Zwift. [0:00:16] Begrüßung [0:06:53] Übersicht [0:08:38] Andries Gaastra [0:43:31] Jens Klötzer [1:08:44] Women in Cycling [1:33:02…
 
Wie weit seid ihr mit eurer Jahresplanung? Zusammen mit Eventexpertin Juliane Schumacher, die den erfolgreichen Blog www.radelmaedchen.de macht, habe ich auch für 2021 eine kleine, feine und subjektive Auswahl getroffen. Vom Gravel Camp über organisierte Touren mit Gepäcktransport, Multi Surface Rennen, Self-Support Bikepacking zum Tagesevent, die …
 
Stimmung! Wir haben mal wieder ein Feuerwerk gezündet und wollen das mit euch teilen. Hannes hat Schweißfüße, lasse kriegt sein Rad von Canyon zurück, aber in Einzelteilen und wir haben wieder viel über Trainingslehre zu erzählen! Also alles fein. Folge wird präsentiert von Orca Sportswear!
 
Einer Weltklasse-Athletin wie Emma Pooley im Interview gerecht zu werden, ist eine ganz schön große Herausforderung. In ihrer Zeit als Profi gewann sie: 10 Olympische, World & Commonwealth Medaillen, 6 Weltmeisterschaften, 4 LD Duathlon Weltmeisterschaften, 2010 die Zeitfahrweltmeisterschaft, sowie 7 UCI Etappen. Dabei wollte Emma nie Profi sein un…
 
Hat Mr. und Mrs. Zwift jemals Herrn und Frau Trainingspeaks kennengelernt und wenn ja, warum funzt das alles nicht?! Uns reicht es und wir regen uns auf. Regt euch mit auf! Diese Woche geht es rund im Triathlonzirkus der Emotionen. Ausserdem gibt es Hannes Philosophie-Ecke und eine weitere spannende Kategorie auf die OhrenIntro von den Ludolfs: Die…
 
Wir haben Johann Ackermann aka den Schwimmcoach zu Besuch. Gemeinsam diskutieren wir die erste der Triathlon Disziplinen bis ins letzte Detail. Außerdem Triathlon Live Hack der Woche und viele weiter clevere Einfälle. Love an euch! Intro aus der NDR Nordstory: Wolle for future
 
Im Februar geht‘s mit Hanka Kupfernagel um die Cyclocross-WM 2021, um Albert Richter und Ernst Berliner und das Radstadion Köln, um Bekleidungshacks und um Gewichtsverlust per Fahrrad und Sahneeis. [0:00:16] Begrüßung [0:06:26] Hanka Kupfernagel über die Cross-WM [0:30:11] Roland Schüler über Radstadionumbenennung in Köln [0:48:56] Jens Klötzer übe…
 
Noch ein Gast, der zum zweiten Mal Die Wundersame Fahrradwelt beehrt. Jonas Deichmann ist mental einer der stärksten Athlet:innen, die ich kenne und überrascht mich trotzdem immer wieder aufs Neue. Nach fast 60 Tagen Swimpacking entlang der Adria Küste, befindet er sich jetzt auf der Radstrecke, sitzt allerdings seit einem Monat in der Türkei fest.…
 
Diese Folge rüttelt die Triathlon Szene auf! Es brennt in den Beinen! Wir knallen einen nach dem Anderen raus und gehen im Training den nächsten Schritt! Manchmal hakt es links und rechts , aber immer geht es aufwärts. Wir reden mal wieder über Ortopäden, Blasen, dicke Füße, ekligen Schweiß und über die fehlende Liebe zur Optimierung. Präsentiert v…
 
Triathlon ist Ernährungssache! Wir haben mal wieder hohen Besuch. Diesmal ist Matthias von art´gerecht bei uns zu Besuch und gemeinsam klären wir mal wieder einige der Ernährungsmythen auf und gucken hinter die Kulissen von Suppliments. Ergibt das Alles überhaupt Sinn? Besucht für mehr Infos gerne die Seite www.artgerecht.com. Danke an Matthias für…
 
Die Wundersame Fahrradwelt - Der PodcastDer Perspektivwechsel. Nils Laengner ist Fotograf und begleitet und dokumentiert seit vielen Jahren Radrennen. 2020 war er beim Atlas Mountain Race und beim Three Peaks Bike Race dabei und gerade bereitet er sich auf das Race Around Rwanda vor. Mich interessiert schon lange, wie sich die Rennen, die ich auch …
 
Liebe Wattner und Wattnerinnen, Weihnachten ist vorbei - Zeit für Wattnachten! Wir haben uns zur Blattkontrolle Julien von 8000watt eingeladen. Es hat derbe Spaß gemacht. Wir talken über seinen Werdegang, Karriere, Radsport, Tour de France und natürlich über sein Label 8000 Watt! Viel Spaß mit der Folge.…
 
Im Antritt sprechen wir mit Deutschlands erster Radprofessorin Jana Kühl, mit Mountainbike-Experte Heiko Mittelstädt über drohende Trailsperrungen in Bayern und Jens Klötzer erklärt, was es beim Gebrauchtradkauf zu beachten gilt. [0:00:17] Begrüßung [0:03:31] Themenübersicht [0:05:37] erste Radprofessorin Jana Kühl [0:31:04] Interview mit Heiko Mit…
 
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