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Changemaker – Der Podcast mit Andersdenkenden, Idealisten, Machern sowie Changemakern und Einblicke in ihre Welt. Lass uns erkunden, wie wir eine gesündere, nachhaltigere und glücklichere Welt gestalten können. Es erwarten dich Interviews über Themen wie Well-being, Social Entrepreneurship, Unternehmertum, Gesundheitsförderung, Marketing, Psychologie, Motivation, Nachhaltigkeit, Soziologie, Innovation, Change Management, Minimalismus und vieles mehr.
 
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Michael ist Mitgründer von nebenan.de und Gründungsgeschäftsführer der nebenan.de Stiftung. nebenan.de sieht sich als Werkzeug für eine lebendige Nachbarschaft. Die Plattform unterstützt Nachbarn sich im echten Leben miteinander zu verbinden. Erwähnungen und Ressourcen: www.nebenan.de Sozialer Wirkungsbericht: impact.nebenan.de Ashoka Give and Take…
 
Evgeni Kouris verfügt über mehr als ein Jahrzehnt Erfahrung als erfolgreicher Unternehmer, Technologieexperte, strategischer Berater, Künstler und Community Builder. Er arbeitet an der Schnittstelle von Strategie, Technologie, Innovation und Kultur. Erwähnungen und Ressourcen: www.newmittelstand.org Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer: wie Sie un…
 
Florian Henle ist Mitgründer und Geschäftsführer des Ökoenergieversorgers Polarstern. Polarstern möchte gemeinsam mit Energie die Welt verändern. Erwähnungen und Ressourcen: www.polarstern-energie.de/ Sea Shepherd charity: water Objectives and Key Results (OKRs) Asana Small is beautiful: Die Rückkehr zum menschlichen Maß von Ernst Friedrich Schumac…
 
Marc Löffler ist Agile Coach, Buch-Autor sowie Keynote-Speaker. Sein Fokus liegt auf agilen Managementmethoden. Erwähnungen und Ressourcen: Marcs Website: www.marcloeffler.eu Retrospektiven in der Praxis: Veränderungsprozesse in IT-Unternehmen effektiv begleiten von Marc Löffler (Buch) Improving Agile Retrospectives: Helping Teams Become More Effi…
 
Katrin Elsemann ist Geschäftsführerin beim Social Entrepreneurship Netzwerk Deutschland. Sie setzt sich für bessere Rahmenbedingungen für Soziale Innovationen und Sozialunternehmen ein. Erwähnungen und Ressourcen: Markus Sauerhammer The Dip von Seth Godin (Buch) Deutscher Social Entrepreneurship Monitor Starting a Revolution: Was wir von Unternehme…
 
Florian Schmidt-Amelung ist erfolgreicher Start Up Coach, Business Angel und Entrepreneur. Nach seiner Erfahrung durchlaufen alle digitalen Unternehmen in den ersten drei bis vier Jahren ähnliche Phasen und stehen damit vor ähnlichen Herausforderungen in Bezug auf Führung und Strategie, Team und Kultur, Organisationsentwicklung sowie Betriebsmanage…
 
Leon ist Gründer und Geschäftsführer von Impact Hub Berlin. Außerdem ist er Gründungsmitglied des Social Entrepreneurship Network Deutschland (SEND). Erwähnungen und Ressourcen: Hinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links u.a. von Amazon. Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Ko…
 
Heiko Speckings Leidenschaft ist es, Menschen und Organisationen zu ermutigen, die Art und Weise zu ändern, in der sie ihre langfristigen Probleme, Ziele und Best Practices wahrnehmen. Ihm geht es vor allem darum, wie Nachhaltigkeitsthemen und -praktiken angegangen werden. Erwähnungen und Ressourcen: SDGs – Ziele für nachhaltige Entwicklung purpose…
 
Erwähnungen und Ressourcen: Hinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links u.a. von Amazon. Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Buch: Change Mindset – Veränderungsprozesse ins Rollen bringen! von Sebastian Wächter Podcast: Change Mindset GSA German…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Lernen als wichtige Grundlage: Eins sehr zentralen Themen unseres Lebens sollte es, unaufhörlich zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Zuhören bevor man handelt: Oft handeln wir, bevor wir verstehen, worum es geht. Versuche stattdessen öfters einfach mal nur zuzuhören. Wir können meist einen größeren Impact erzielen, wenn…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Purpose vor Vision: Gehe erst in dich, was dir wirklich wichtig ist. Was dein „Warum“ ist. Dann beschäftige dich mit deiner Vision. Oft sind die nicht greifbaren Sachen entscheidend für den Unternehmenserfolg: Meta-Themen wie gelebte Werte sind wichtige Elemente für Innovation und allgemein Zusammenarbeit. Trenne bei Miss…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Teste deine Hypothesen möglichst schnell und simpel: Bevor du deine wesentlichen Annahmen nicht getestet hast, solltest du dich nicht auf andere Sachen fokussieren. Integriere möglichst alle Stakeholder von deinem Projekt: Es wäre unklug, zu denken, dass man selbst weiß, was für andere das beste sei. Verkaufe die Vision u…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Es ist unglaublich hilfreich, wenn wir regelmäßig unsere eigene Welt hinterfragen: Muss das wirklich so sein? Woher weiß ich, dass das richtig ist? Wir entscheiden, woran wir den Erfolg eines Unternehmens bemessen: Bemessen wir den Erfolg eines Unternehmens daran, wie viel Gewinn es erwirtschaftet? Oder bemessen wir den E…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Bevor du dich auf etwas Neues festlegst, teste es erst: Probiere es immer erst selbst aus. Starte mit deiner Vision: Wenn du eine Initiative starten möchtest, dann starte mit deiner Vision. Suche dir dann Gleichgesinnte, die auch für diese Vision brennen. Der Kontext ist immer sehr wichtig, wie wir an bestimmte Dinge hera…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Nutze deine Zeit: Gerade bei viel Arbeit ist es sehr wertvoll, immer wieder achtsam Pausen zu machen. Lebe im Einklang mit dir selbst inkl. deines Körpers – und nicht gegen dich Versuche, die Vorstellung, wie etwas sein sollte, loszulassen: Fokussiere dich stattdessen darauf, was gerade ist Erwähnungen und Ressourcen: Hin…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Unterschätze nie den Einfluss deiner Umgebung auf dein Verhalten: Unsere Umgebung hat riesigen Einfluss, wie es uns geht und wie wir uns verhalten. Im Leben geht es immer um die Themen Entwicklung und Veränderung so auch bei Städten und Organisation. Man kann in allen möglichen Bereichen viel bewegen und einen Impact habe…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Nimm dir die Zeit, herauszufinden, was dir wirklich ist. Investiere in dich und deine Entwicklung. Lege einen großen Fokus für den Aufbau und die Gestaltung der Community: Dabei ist es wichtig, immer wieder Neues auszuprobieren und ständig Sachen anzupassen. Lass die Community mitgestalten. Neue Ideen sollten möglichst tr…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Als Unternehmer ist man keine Insel: Alleine hast du nur begrenzt Einfluss. Eine Organisation ist immer Teamwork. Achte darauf, dass du dir immer Möglichkeiten offen hältst: Wenn du Entscheidungen triffst, plane gleich gute Optionen für die Zukunft ein (z.B. die Möglichkeit, das eigene Unternehmen von anderen Shareholdern…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Bleib dir selbst treu: Lerne nein zu sagen und darauf zu hören, was dir dein Bauchgefühl sagt. Versuche deine Produkte deiner Zielgruppe möglichst zugänglich zu machen: Was möchte und braucht deine Zielgruppe? Berücksichtige Sachen wie das Design und die alltäglich Praktikabilität, um deine Produkte möglichst attraktiv zu…
 
Erwähnungen und Ressourcen: Hinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.U. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Gründer von CodeCheck: Roman Bleichenbacher Derek Sivers: How to start a movement Delivering Happiness: A Path to Prof…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Vom Müssen zum Können: Wenn wir erkennen, dass wir eigentlich nichts wirklich müssen, eröffnet sich für uns eine ganze andere Welt. Sei nicht einfach nur ein Experte: Oft ist es viel wichtiger, die Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen, als viel Fachwissen zu besitzen. Versuche Muster zu erkennen: Lerne von anderen u…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Es ist wichtig, Themen immer ganzheitlich zu betrachten: Die Thematik „Frauen in Führungsrollen“ wird stark durch die Wahrnehmung der Rollen der jeweiligen Geschlechter in der Gesellschaft beeinflusst. Tue das, wonach andere dich fragen: Anstatt zu raten, können wir hören, was andere suchen. So weiß man, was von anderen g…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Jetzt die Vorraussetzungen für später schaffen, wenn die Probleme wehtun: Viele Menschen sind noch nicht bereit, etwas zu verändern. Doch wir können jetzt schon Vorraussetzungen für positiven Veränderung schaffen. Wir müssen an den Strukturen arbeiten: Wenn die Strukturen und Rahmenbedingungen (z.B. politisch) nicht stimm…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Purpose als Haltung nicht als Instrument: Purpose kann man nicht erfinden oder zweckentfremden. Es muss auch wirklich gelebt werden. Es gibt nicht die eine gute Unternehmenskultur: Wir Menschen sind individuell und unterschiedlich. Organisationen genauso. Daher können wir nicht einfach die Kultur von anderen Organisatione…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Verbinde dich mit anderen, um gemeinsam eine Mission zu verwirklichen: Alleine bist du sehr limitiert. Doch gemeinsam mit anderen kannst du eine Mission verwirklichen, die deutlich größer als du selbst ist. Mindset > Skills: Versuche immer zuerst an deinem Mindset zu arbeiten. Ratschläge sind nur begrenzt wertvoll: Jeder …
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Selbstwahrnehmung als Grundlage, um andere zu verstehen: Fang bei dir an. Suche nicht nur nach Lösungen da draußen. Schaue öfter mal nach innen. Sei demütig: Wir verändern uns. Wir lernen. Unsere Meinung ist immer relativ und wird sich wahrscheinlich immer mal wieder ändern. Besonders wenn du eine Meinung radikal vertritt…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: »Wenn ich die Lösung habe, bin ich das Problem«: Gehe nicht davon aus, dass du die Lösung hast oder bist. Sei offen und höre anderen zu. Sei kein Einzelkämpfer: Versuche dir ein Netzwerk aufzubauen oder bestehende zu nutzen. Gemeinsam geht es meistens besser. In der Einfachheit liegt die Kraft: Suche nach den simplen Lösu…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Wenn du ein Thema vermeidest, ist das ein gutes Indiz, dass dieses Thema für dich relevant ist. Nur weil etwas gesellschaftlich als gesund oder gut angesehen wird, bedeutet das nicht, dass es auch wirklich förderlich für dich ist. Jeder ist auf seinem eigenen Weg. Daher können wir auch nicht wirklich bewerten, was für and…
 
3 Kernpunkte dieser Folge: Individuum -> Organisationen -> Gesellschaft -> Welt: Es fängt bei jedem einzelnen von uns an. Du kannst dir deine Kunden aussuchen: Wer passt zu dir? Wer passt nicht zu dir? Trau dich, nein zu sagen, damit du deine Traumkunden bekommst. Sachen können sich entwickeln: Lass Raum für Veränderung. Du musst nicht sofort wisse…
 
Sarina Hunkel ist Ökotrophologin und arbeitete als Journalistin sowie Redakteurin u.a. für das Magazin essen&trinken, bevor sie sich selbstständig machte.In dieser Folge spreche ich mit Sarina über ihr neues Buch »Essgewohnheiten ändern in 40 Tagen«. Dabei gibt es neben Informationen zu Essgewohnheiten auch Einblicke Hinter die Kulissen. 3 Kernpunk…
 
Susanne Berkenkopf beschäftigt sich mit energetischer Raumgestaltung. Dafür kombiniert sie Feng Shui, Geomantik und systemischer Beratung. Sicherlich ist dir bereits bewusst, dass deine Umgebung einen großen Einfluss auf dich hat. Doch nutzt du diese Erkenntnis? Gestaltest du deine Umgebung bewusst? Alles ist Energie. Es geht nicht nur darum, ob Rä…
 
In dieser Podcastfolge teilt der Stress-Experte Dirk Schippel seine Erfahrungen, Wissen und einige praktische Übungen zum Thema Stress im Business-Kontext. Dass Stress nicht unbedingt etwas Negatives sein muss, ist vielen bewusst. Schließlich kann er auch förderliche sein, indem er anregend ist und Energie freisetzt. Doch für viele Menschen sie der…
 
In vielen Situationen verhalten wir uns nicht so, wie wir es uns wünschen. Marian Zefferer zeigt, wie du das durch Selbstbeeinflussung ändern kannst. Warum tun wir Dinge, die uns kurzfristig erfüllen und langfristig schaden? Wie kann es sein, dass wir voll motiviert mit gesunder Ernährung und Sport beginnen, aber bereits nach kurzer Zeit wieder auf…
 
Philipp Heiler gibt Einblicke in das Unternehmen Brainboost, welches sich auf Neurofeedback spezialisiert hat. Er teilt Erfahrungen sowie seine Vision. Das eigene Gehirn zu trainieren, ist schon längst gängige Praxis. Spätestens mit dem Aufkommen von Biohacking hat es die Runde gemacht. Aber auch Meditation wird immer beliebter. Doch vielen Mensche…
 
Die Nahrungsergänzungsmittel-Branche hat teilweise einen schlechten Ruf. Zu unrecht? Fabian Foelsch von Braineffect gibt Insider-Einblicke. Lebensmittel sind nicht gleich Lebensmittel. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht gleich Nahrungsergänzungsmittel. Das sollte sofort einleuchtend sein. Doch worauf kommt es eigentlich an? Wie ist denn die moment…
 
Veränderung ist ein schwieriger Prozess – für Individuen als auch Unternehmen. Nicole Ehrenberg teilt ihre Erfahrungen als Begleiterin für Transformation. Sicherlich hast du selbst bereits vergeblich versucht, etwas zu verändern. Dein Verhalten. Deine Einstellung. Bestimmte Umstände. Dir ist bereits bewusst, wie schwierig solche eine Veränderung se…
 
Du möchtest nachhaltiger Leben? Mit Zero Waste bekommst du einen Lebensstil, worum es genau darum geht. Inga Kälber von Zero Waste Deutschland zeigt dir wie. Durch teilweise ganz einfache Verhaltensänderungen kann jeder schnell einiges an Abfall einsparen. Wenn man sich nur ein wenig mit dem Thema beschäftigt, sind keine wirklichen Einschränkungen …
 
Unsere Gedanken haben einen riesigen Einfluss auf unsere Gene. Naturwissenschaftler Akuma Saningong erklärt, wie unser Denken unsere Gesundheit beeinflusst. Wir sind unseren Genen nicht einfach ausgeliefert. Wir können aktiv werden und unser Schicksal beeinflussen. 3 Kernaussagen dieser Folge: Du bist deinen Genen nicht ausgeliefert: Gestalte aktiv…
 
Fit zu sein, bedeutet alltagstauglich zu sein. Olaf Zorn von Black Sheep zeigt, wie wichtig deine Fitness für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist. Beim Gedanken an Fitness oder gar Crossfit denken die meisten gleich an viele Muskeln und Hochleistungssportler. Übermenschliche Leistung. Doch es geht vor allem um die Fähigkeit, seinen Alltag er…
 
Offensichtlich kannst du nicht gesünder leben, ohne gesünder zu leben. Oder doch? Wichtig ist doch vor allem, wie es sich für dich anfühlt. Du kannst gesünder leben, ohne gesünder zu leben, in dem du dich auf die richtigen Dinge fokussierst. Dinge, dir du gerne machst. Hinterfrage, warum du etwas tun willst. Dann fokussiere dich darauf. Hab Spaß im…
 
Mit der ganzheitlichen Ernährungsberaterin Carmen Hercegfi beleuchten wir Strategie, wie man sich vegan und gesund in der Familie ernähren kann. Als wenn Kindererziehung nicht schon schwer genug wäre. Dann noch auf eine gesunde Ernährung achten? Vielleicht sogar vegan? Carmen Hercegfi hat in der Hinsicht einiges an Erfahrung und kann auf dem Weg be…
 
Nils Glahn hat mit dem Tempel-to-go-Modell versucht eine Möglichkeit zu erschaffen, wie wir unseren wahren Wesenskern bewahren können. Wer ist Nils Glahn? Nils Glahn lebte rund um Asien in verschiedenen Tempel-Einrichtungen, um zu erforschen, ob er als Mönch leben möchte. Insgesamt suchte er drei Jahre, bis er für sich erkannte, dass es keine Lösun…
 
Karin Bender-Gonser ist Zahnärztin mit einem holistischen Heilansatz. Nach ihrer Erfahrung geht es bei der Zahngesundheit nicht nur um Zähne. Gast dieser Folge: Karin Bender-Gonser Das sagt sie selbst über sich: „Ich bin seit 1992 Zahnärztin aus Leidenschaft und habe mich aus Liebe zum Leben dem holistischen Heilansatz verschrieben. Dieser beinhalt…
 
Du weißt, dass du mehr Gemüse und Obst in deine Ernährung integrieren solltest? Doch du weißt nicht genau wie? Maria Sperling hat viele wertvolle Tipps. Gast dieser Folge: Maria Sperling Maria kommt ursprünglich aus Schweden. Über ihren Blog und ihren Youtube-Kanal inspiriert sie Menschen, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen sowie mehr auf sich …
 
Bernhard Tewes ist Heilpraktiker für Psychotherapie. Er besitzt viele Zertifikate im Bereich Hypnose und hat eine Praxis in Berlin. „Alles ist ein Kann und keine Garantie. Hypnose ist ein Tool.“ – Bernhard Tewes Themen über ich mit Bernhard Tewes spreche Wer ist Bernhard Tewes und wie kam er zum Thema Hypnose? Verhalten ändern mit Hypnose Was ist H…
 
Seit vielen Jahren beschäftigt sich Erik Winter nun intensiv mit den Themen wie Körperarbeit, Kampfkunst und das eigene Potential zu erweitern. „Stop. Breath. Choose.“ Themen über ich mit Erik Winter spreche Was ist Bestandteil von Erik Winters Arbeit? Die wichtigen Kapitel in Eriks Leben Wie kam Erik zur Körperarbeit und Grinberg? Self-empowerment…
 
Thomas Hartwig ist ein ärztlich geprüfter Ernährungsberater. Bezeichnet sich selber als Wasserfreak. Zudem hat er das Unternehmen Leogant gegründet. „Im Prinzip sind wir nach wie vor wie eine Qualle.“ – Thomas Hartwig Themen über die ich mit Thomas Hartwig spreche Welche Funktion und Bedeutung hat Wasser für uns? Warum ist gutes Wasser eins der wic…
 
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