Beste gleichzeitig entspanntes Leben Podcasts (2024)

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120 Mehr Entspannung durch Erdung 11:19

6d ago11:19

11:19

wie du schnell wieder "runterkommst" Besonders in stressigen Momenten verlieren wir manchmal den "Boden unter den Füßen". Der Kopf wird wolkig oder wirr und wir stolpern vielleicht sogar manchmal über die eigenen Füße. Was dann fehlt, ist die richtige "Bodenhaftung", die Erdung. Heute sprechen wir über verschiedene Möglichkeiten, wie du dich schnel…

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119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten 12:27

13d ago12:27

12:27

Wie du neue Routinen aufbaust und alte ersetzt Endlich kommt der Frühling so langsam und jetzt kommt auch die Energie zurück. Zeit für eine neue Routine, die dir gut tut? Heute erkläre ich dir die vier Schritte einer Routine und wie du diese nutzen kannst, um eine neue Gewohnheit aufbauen kannst, gesünder essen z.B. Oder auch alte, nicht mehr hilfr…

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118 Warum du öfter Ostereier suchen solltest 12:44

20d ago12:44

12:44

und was das mit diesem Podcast zu tun hat Heute geht es darum, warum du in deinem Leben öfter mal auf "Ostereiersuche" gehen solltest. Das macht nämlich glücklich und entspannt und führt dadurch auch indirekt zu mehr Energie und weniger Aufschieben. Neugierig? Dann hör unbedingt rein! Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.. Oder direkt …

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35 Herakles (IV) bei den Amazonen 25:41

26d ago25:41

25:41

Herakles muss für die Tochter des Eurystheus den Gürtel der Hippolyte besorgen ( 9. Arbeit ). Ich mache in dieser Folge ein kleines Experiment: ich erzähle euch 2 sehr unterschiedliche Versionen der Geschichte, eine von Diodor und eine von Apollodor. Auf der Rückreise muss Herakles es mit einem trojanischen Seeungeheuer aufnehmen, das Poseidon gesc…

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117 Neustart nach (Zwangs)Pausen 19:56

27d ago19:56

19:56

Was bei mir los war und wie ich meinen Alltag neu starte Diese Episode erscheint 3 Wochen nach der letzten. So eine lange Unterbrechung gab es seit einer ganzen Weile nicht. Deshalb erzähle ich heute, wo ich war, was ich gemacht hab und warum es erst heute eine neue Folge gibt. Und ich nehme dich mit in meine "Routine", wie ich von ungewöhnlichen U…

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34 Herakles (III) Arbeiten 24:23

2M ago24:23

24:23

Schufte, Herakles, schufte! In dieser Folge von “Das Chaos und seine Kinder” geht es weiter mit Herakles und seinen heldenhaften Aufgaben. Herakles hat bereits vier Arbeiten bewältigt und steht nun vor neuen Herausforderungen. Die Säuberung des Kuhstalls des Augias (Arbeit 5): Herakles reist nach Elis, um den Stall des Königs Augias zu reinigen. Ob…

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116 Akzeptanz als Schlüssel für mehr Entspannung 8:17

2M ago8:17

8:17

Auch, wenn es mal anders ist, als ich es will Wenn etwas nicht so läuft, wie wir es uns wünschen, sind wir schnell im Widerstand. Und ich finde es auch völlig okay, wenn man sich dann um eine Veränderung bemüht und die entsprechenden Schritte geht. Wenn das, was passiert ist aber "höhere Gewalt" ist und sich nicht ohne weiteres umgehen oder ändern …

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115 Meine Erfahrung: Welche körperlichen Aspekte mit Aufschieben und Stress zusammenhängen (können) 33:19

2M ago33:19

33:19

Was dein Körper vielleicht braucht Heute sprechen wir ausnahmsweise mal nicht über die Psyche und dein Mindset sondern über deinen Körper. Da ich in letzter Zeit mehrmals mit anderen darüber gesprochen habe, dass der Zustand unseres Körpers sehr starke Auswirkungen darauf hat, was wir schaffen, wie wir uns fühlen und auch wie schnell wir gestresst …

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114 Wie redest du denn mit dir? 13:47

2M ago13:47

13:47

Wenn du weniger aufschieben und entspannter sein willst, achte auf deine Gedanken. Heute geht es um deinen "inneren Dialog", d.h. die Gedanken, die du denkst und wie du mit dir selbst innerlich "redest". Gerade in der letzten Zeit habe ich in einigen Coachings wieder einige "Wortwechsel" verfolgt, die nicht hilfreich sind und zu mehr Aufschieben un…

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113 In den Flow kommen und bleiben - Interview mit der Glückshexe Andrea Bacher-Steiner 31:09

2M ago31:09

31:09

Wie du es dir leichter machen kannst Heute spreche ich mit der "Glückshexe" Andrea Bacher-Steiner darüber, wie du immer wieder in den Flow kommen und möglichst darin bleiben kannst. Mit der "energetischen Brille" sprechen wir über viele wichtige Themen, z.B. weniger aufschieben, entspannter leben, Business, Kindererziehung, Home-Schooling und Selbs…

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33 Herakles (II) Wahn und erste Arbeiten 28:45

2M ago28:45

28:45

Herakles, der Sohn des Zeus, wird von Eurystheus (dem Nachfahr des Perseus, der von Hera übrigens extra vor Herakles auf die Welt gebracht wurde um Zeus Prophezeiung auf ihn umzulenken… siehe Folge 32) beauftragt, 10 Aufgaben zu erfüllen, um Unsterblichkeit zu erlangen. Hera schlägt Herakles mit Wahn und verursacht eine Tragödie. Dann geht Herakles…

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112 Motivation und weniger Prokrastination: Das kannst du nur für dich selbst tun 23:47

3M ago23:47

23:47

Tough love: Niemand kann und wird es dir abnehmen Heute gibt es hier im Podcast ein wenig Tough love: Ich ziehe dir "die Hosen stramm", falls du das gerade mal brauchst. :) Nach all den Folgen zum Thema Selbstfürsorge und Entspannung fühlt es sich stimmig an, auch einmal die andere Seite zu beleuchten. Niemand wird kommen und dich "retten", d.h. di…

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111 Bedürfnisse sind wichtig für Selfcare und Entspannung - Interview mit Merle Maaz 47:22

3M ago47:22

47:22

Tipps und Hinweise gegen Stress und Burnout In dieser Episode geht es um die Themen Bedürfnisse, Selbstfürsorge, Entspannung und Burnout-Prävention. Ich spreche mit Merle Maaz über ihre Erfahrungen und ihre Tipps und Hinweise zum Thema. Merle Maaz ist Psychologin (M.Sc.) und zertifizierter Resilienz-Coach. Mit ihrem 1:1 Coaching hilft sie verantwor…

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110 Drei Anregungen für Herausforderungen 16:50

3M ago16:50

16:50

Was du tun kannst, um dich zu stärken Irgendwie nehme ich nach wie vor wahr, dass viele Menschen in meinem Umfeld sich gerade in Herausforderungen befinden. Ich selbst bin davon nicht ausgenommen und war diese Woche auch etwas angeschlagen. Aus diesem Grund stelle ich dir heute drei Möglichkeiten vor, was du tun kannst, um dich selbst zu stärken un…

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32 Herakles (I) Geburt und Jugend 23:27

3M ago23:27

23:27

Es hat lange genug gedauert, endlich sind wir beim bekanntesten Helden der Antike angekommen: Herakles! In dieser Folge geht es um seine Zeugung, Geburt und Jugend: die eifersüchtige Hera schmiedet erste Rachepläne, Herakles wächst heran, schlägt einen Lehrer tot, spielt Anwalt und Löwenbändiger und verteidigt als Heerführer erfolgreich seine Heima…

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109 Mehr schaffen und weniger aufschieben durch kleine Schritte 16:17

3M ago16:17

16:17

Jeder Schritt zählt Wir erhoffen uns oft die umwälzenden Veränderungen oder die großen Sprünge, wenn wir etwas verändern wollen. Warum das oft nicht zum Ziel führt und warum kleine Schritte oft viel besser sind, darüber spreche ich heute. Und natürlich gebe ich dir auch ein paar Beispiele dazu. Wenn du regelmäßig kleine Anregungen per Telegram von …

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108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start? 16:44

3M ago16:44

16:44

Was es ist, wie es aussieht und was du tun kannst Der Start nach Abwesenheit, z.B. nach dem Urlaub kann holprig sein und sich überhaupt nicht gut anfühlen. Dieses Phänomen ist so verbreitet, dass es einen Begriff dafür gibt: Post-holiday-syndrom. Da dieses Syndrom v.a. nach dem Jahreswechsel stark ausgeprägt sein kann, lass uns heute darüber sprech…

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Advendskalender 2023 - Monster und Kreaturen 1:41:31

4M ago1:41:31

1:41:31

Alle Monster und Kreaturen in einer Folge! Hier hört ihr den Zusammenschnitt aller 24 Folgen des Adventskalenders 2023 in einer! So kannst du alles in einem Rutsch hören ODER über die Kapitel zu den einzelnen Monstern gelangen. Hier kommst du zu den Kapitelmarken: (00:00:00) – Sirenen (00:04:56) – Hippokampen (00:08:25) – Zyklopen (00:13:34) – Grei…

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107 Altes abschließen und Neustart oder lieber ausruhen? 11:36

4M ago11:36

11:36

Warum diese Tage vielleicht nicht immer die besten für viel Action sind Diese Tage zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel sind sehr mit Erwartungen aufgeladen. Wenn man sich umhört, dann sollte man nach Meinung vieler die Zeit nutzen, um das alte Jahr auszuwerten und abzuschließen und sich neue Ziele und Vorsätze für das neue Jahr setzen.Manchm…

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106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen 13:55

4M ago13:55

13:55

z.B. an Weihnachten, aber auch sonst Weihnachten eignet sich hervorragend, um über das Thema Erwartungen zu sprechen. Kaum ein Fest ist so beladen damit. Anhand dieses Beispiels erkläre ich dir, warum Erwartungen oft zu Stress führen oder Stress verstärken, an Feiertagen aber auch im Alltag und bei Projekten. Und natürlich habe ich auch einige Anre…

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105 Kennst du schon Präkrastination? 9:30

4M ago9:30

9:30

Falls nicht, solltest du heute unbedingt reinhören Prokrastination kennen die meisten mittlerweile als Begriff. Aber Präkrastination? Das ist sozusagen die andere Seite der Skala. Wenn Prokrastination Aufschieben bedeutet, so bedeutet Präkrastination den starken Drang oder teilweise auch Zwang, die Dinge sofort zu erledigen. Warum das nicht unbedin…

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104 Warte nicht auf freie Zeitfenster - mach welche... 8:46

4M ago8:46

8:46

... sonst kannst du ewig warten Heute geht es darum, warum du bei manchen Sachen nicht darauf warten solltest, dass Zeitfenster frei bleiben oder sich plötzlich öffnen. Dann kannst man nämlich manchmal lange warten, die meisten Menschen planen freie Zeiträume einfach immer voll oder es ergibt sich immer etwas, was dann zu tun ist. Stattdessen ist e…

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103 In welche Planungs-Falle ich gerade getappt bin 13:17

5M ago13:17

13:17

warum das stressig ist und was wir daraus lernen können Obwohl ich viel zu Effizienz, Planung, Zeitmanagement usw. unterrichte, bin ich gerade selbst mal wieder "reingefallen". In dieser Episode verrate ich dir, was ich vergessen habe und warum das unweigerlich Stress zur Folge hat, wenn einem das passiert. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir s…

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102 Gedanken stoppen - Wie du das Gedankenkarussel anhalten kannst 16:12

5M ago16:12

16:12

Ansätze und Ideen für mehr Ruhe im Kopf Immer wieder berichten mir Seminarteilnehmer:innen oder Coachees, dass es manchmal schwer fällt, einen klaren Kopf zu bekommen, wenn so viele Gedanken darin herumschwirren. Und manche Gedanken, die wir so denken, sind wirklich nicht gut für uns! Deshalb gibt es heute meine Gedanken zu diesem Thema und einige …

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101 Beruhigungsfolge: Wenn es mal nicht so klappt, wie geplant... 14:58

5M ago14:58

14:58

... bitte "hau dir nicht auf den Kopf" Bei mir ist es gerade mal wieder so weit: Ich hab mir ein bisschen zu viel vorgenommen. Bzw. zu dem vielen, was ich mir vorgenommen habe, sind noch einige spontane Dinge dazu gekommen und ich schaffe nicht ganz alles, was ich wollte. Und weil ich weiß und beobachte, dass das nicht nur mir so geht, lass uns heu…

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100 Wie du Motivation erzeugen oder erhöhen kannst 15:11

5M ago15:11

15:11

oder auch "Motivation kommt von Machen Wir neigen dazu, darauf zu warten, dass wir uns für eine Sache motiviert fühlen. Das kann passieren, allerdings kann man manchmal auch lange warten. Deshalb geht es in dieser Episode darum, was du tun kannst, um selbst Motivation zu erzeugen oder zu erhöhen. Alle Infos über meinen Online-Kurs "Endlich Entspann…

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099 Warum viele im Moment so müde sind 23:41

6M ago23:41

23:41

und was du tun kannst, wenn du davon auch betroffen bist Ich beobachte, dass im Moment viele Menschen um mich herum - und auch ich - sich häufiger müde und erschöpft fühlen. In dieser Episode teile ich mit dir meine Sichtweise darüber, warum das so ist. Und natürlich gebe ich dir verschiedene Anregungen, war du tun kannst, wenn du dich auch gerade …

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31 Piraten! 20:00

6M ago20:00

20:00

Die Söhne des Perseus streiten sich um das Erbe. Piraten kämpfen um Kühe, ein Hund jagt einen Fuchs und gleichzeitig ist das alles endlich die Vorgeschichte zu Herakles. Mit: Perseus, Perses, Piraten: Teleboer/Taphier, Taphische Inseln, Mestor, Hippothoe, Poseidon, Taphios, Mykene, Tiryns, Alkaios, Elektryon, Likymnios, Amphitryon, Sthenelos, Kreon…

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098 Ideen und Hypnose, um deine Gesundheit zu fördern 31:48

6M ago31:48

31:48

Was mir hilft, wenn ich mich angeschlagen fühle Der Herbst ist für viele Infekt-Saison. Da es um mich herum bereits wieder hustet und schnieft und auch ich ein leichtes Halskratzen verspüre, teile ich heute mit dir meine Strategien und Anregungen, um die Gesundheit zu fördern und wieder herzustellen. Inkl. einer Hypnose am Ende, die dein Immunsyste…

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097 Auf und Ab ist normal 11:18

6M ago11:18

11:18

Bitte mach dich dafür nicht fertig Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie Projekte und das Leben entgegen unserer gradlinigen Vorstellung wirklich verlaufen. Oft verurteilen wir uns nämlich grundlos selbst, wenn es mal nicht so rund läuft, dabei ist ein gewisses Auf und Ab völlig normal. Die Folge zum Anfangen, von der ich spreche, ist Nr. …

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096 Was wir von den Wildgänsen lernen können 15:07

6M ago15:07

15:07

auch ohne in den Süden zu fliegen Gerade fliegen wieder Schwärme Wildgänse über uns hinweg. Deshalb sprechen wir heute darüber, was wir von ihnen lernen können. Das ist nämlich so einiges. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.. Hier findest du mehr Infos zum Buch zu diesem Podcast Band 1.Hier findest du es direkt auf Amazon.de. Die ang…

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095 Dankbarkeit - ein Schlüssel zum Glück 20:23

6M ago20:23

20:23

Warum du mehr auf das Positive schauen solltest als auf das Negative Ich hatte gerade Geburtstag, eine gute Gelegenheit für mich, einmal Dankbar auf das letzte Jahr und die letzten Jahre zu schauen. Und bei dieser Gelegenheit möchte ich dir erzählen, warum Dankbarkeit aus meiner Sicht ein ganz wichtiger Schlüssel zum Glück und auch zum Glücklichsei…

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094 Welcher toxische Satz dich am Ausmisten hindert 17:22

7M ago17:22

17:22

und warum Abstellflächen gefährlich sind Heute geht es mal wieder ums Aufräumen und Ausmisten. Ich verrate dir, welcher hinderliche wenn nicht sogar toxische Satz uns oft am Ausmisten hindert. Und warum Abstellflächen aus meiner Sicht eine gefährliche Sache sein können. Hier findest du alle Informationen zum "Ran an die Frösche Programm". Mit dem R…

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093 Wie du die Weihnachtsvorbereitung jetzt schon entspannt angehen kannst 12:41

7M ago12:41

12:41

Drei Schritte, die du JETZT tun solltest In drei Monaten ist Weihnachten! Damit es nicht wie so oft unverhofft kommt und dich in Stress versetzt, zeige ich dir heute drei Schritte, die du jetzt tun kannst, um dich optimal auf Weihnachten vorzubereiten. Und zwar jetzt schon. Hier findest du alle Informationen zum "Ran an die Frösche Programm". Bei F…

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092 Kein Aufschieben bei beruflicher Neuausrichtung und Bewerbungen - Berufsoptimierer Bastian Hughes im Interview 1:05:53

7M ago1:05:53

1:05:53

Mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit bewerben Heute habe ich Bastian Hughes, den "Berufsoptimierer" zu Gast. Wir sprechen über das Aufschieben von beruflicher Neuausrichtung und im Bewerbungsprozess und was du dagegen tun kannst. Und wie du dabei mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit agieren kannst, was "Neins sammeln" bedeutet und welche altern…

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091 Der Gedanke daran ist oft schlimmer als die Sache selbst 14:56

7M ago14:56

14:56

... und was das mit meinen Küchenschränken zu tun hat Ich vermute. du kennst das auch: Oft sind die Gedanken vor einer Aufgabe ganz gruselig und abschreckend und deshalb prokrastinierst du. Und wenn du die Aufgabe dann angegangen bist, wunderst du dich, warum du dich so lange gedrückt hast, weil es beim Tun eigentlich gar nicht so schlimm ist. Dies…

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090 Von Schei--e zu Okay - Auch bei mir gibt es mal blöde Tage... 18:26

8M ago18:26

18:26

...und was ich dann tue, um schnell wieder in die gewünschte Stimmung zu kommen. In einem Gespräch diese Woche sagte eine Bekannte: Bei dir sieht das online immer so positiv und nach eitel Sonnenschein aus. Dass das auch bei mir (und meiner Meinung nach bei niemandem auf der Welt) mal anders aussieht und was ich dann tue, damit es schneller wieder …

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089 Schnelle Entspannung in Stressphasen - Hypnose-Meditation 13:46

8M ago13:46

13:46

Raus aus der Überforderung und dem Stress Weil viele Menschen, die mir folgen, mindestens ab und zu in einer Stressphase stecken und von Überforderung geplagt sind, gibt es heute eine Hypnose für schnelle Entspannung und einen kühlen Kopf in solchen Situationen. Diese Hypnose gibt es auch als Video auf meinem Youtube-Kanal: https://youtube.com/live…

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088 Mehr Entspannung in Urlaub und Freizeit 17:39

8M ago17:39

17:39

Welcher Typ bist du? Heute sprechen wir einmal über das Thema Entspannung in Urlaub und Freizeit. Dazu gibt es viele Meinungen und auch ein paar Mythen, was man tun oder lassen sollte, um sich optimal zu entspannen. Wie immer finde ich, dass du herausfinden musst, was für dich am besten passt. Und dafür gebe ich dir drei (eigentlich sogar vier) Ska…

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30 Perseus und Andromeda 23:31

9M ago23:31

23:31

Perseus will eigentlich nur schnell zurück nach Seriphos, aber einiges kommt dazwischen: Unwetter, Atlas, ein Seeungeheuer und ein eifersüchtiger Onkel. Mit: Perseus, Seriphos, Polydektes, Medusa, Gorgonen, Atlas, Titan, Zeus, Hesperiden, Orakel, Ovid, Metamorphosen, Äthiopien, Libyen, Herakles, Kassiopeia, Andromeda, Kepheus, das Ketos, Poseidon, …

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087 Produktiv und entspannt fast ohne Routinen 20:55

9M ago20:55

20:55

Das andere Ende der Skala zu Nr. 086 In der letzten Episode ging es um Routinen und Rituale. Heute erzähle ich dir, wie das bei mir ist, als kreativ-chaotischem Wesen mit Kleinfamilie, Festanstellung und einer bunten Selbständigkeit - ganz anders. Wenn du die Episoden 086 und 087 gehört hast, kennst du fast beide Enden der Skala Struktur - Kreative…

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086 Hukari!- Interview mit René Rink - Selbstorganisation, Routinen und Rituale 36:47

9M ago36:47

36:47

und was Eisbaden und Existenzfreude mit Erfolg zu tun haben Im heutigen Interview verrät uns René Rink, wie er sich als erfolgreicher Unternehmer selbst mit Hilfe von Zeitplanung, Routinen und Ritualen organisiert, warum er Eisbaden liebt, was Existenz-Freude ist und was mit Hukari! gemeint ist. René Rink, renommierter Sales-Mentor, Autor und Busin…

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085 Was tun gegen Stress vor'm Urlaub? 11:47

9M ago11:47

11:47

10 sinnvolle Schritte Gerade vor dem Urlaub wird es bei vielen nochmal besonders hektisch. Termin reiht sich an Termin und die To-Do-Liste ist endlos lang. In dieser Episode gebe ich dir 10 Schritte an die Hand, die dir helfen können, den Überblick zu wahren und so entspannt wie möglich zu bleiben. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.…

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29 Perseus enthauptet Medusa 32:14

11M ago32:14

32:14

Perseus wächst in Seriphos auf. Um seine Mutter vor den Übergriffen des Königs Polydektes zu bewahren, muss er losziehen und dem König das Haupt der Medusa bringen. Ohne göttliche Hilfe kann er es nicht schaffen. Aber er hat Glück. Hermes und Athene helfen ihm. So kommt Perseus zu den drei alten Graien, bekommt Waffen von den Nymphen und erreicht d…

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084 Du kannst entscheiden, wie du dich fühlst 16:33

11M ago16:33

16:33

Was du tun kannst, um dich gut zu fühlen In dieser Episode spreche ich (mal wieder) über das Thema Gefühle. Irgendwie ist das Thema gerade "dran", heute habe ich z.B. schon in zwei Coaching-Sessions darüber gesprochen, wie man in mehr Freude und Leichtigkeit kommen kann. Was ich zum Thema Gefühle wichtig finde und wie du bewusst deine Gefühle "steu…

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28 Danae und der Goldregen 20:45

11M ago20:45

20:45

Die Danaiden fliehen vor den 50 Söhnen des Aigyptos. Aber mit List werden die Töchter des Danaos sich wehren und dann im Tartaros auf ewig Wasser schöpfen. Amymone sucht Wasser, findet stattdessen einen Satyr und wird von Poseidon "gerettet". Akrisios braucht einen Sohn, aber er hat nur eine Tochter, nämlich Danae. Und Danae wird einen der größten …

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083 Manchmal läufts, manchmal nicht und manchmal ganz anders 16:43

11M ago16:43

16:43

Gibt es konstante Produktivität? Heute geht es um den (aus meiner Sicht) Mythos, man könnte sich jeden Tag gleich energiegeladen fühlen und gleich produktiv sein. Viele hoffen, mit den "richtigen Methoden" dauerhaft gleich viel zu schaffen. Meine Erfahrung zeigt etwas anderes: Energie, das Befinden und die eigene Produktivität unterliegen Schwankun…

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27 Phaethon, es brennt! 26:34

1y ago26:34

26:34

Wir gehen zurück, machen einen Zeitsprung und kommen wieder zum Anfang des Stammbaums, der uns früher oder später zu Herakles führen wird. Wir begegnen wieder Io, dessen Geschichte ich hier neu aufarbeite. Dann stellt Phaethon große Dummheiten an. Und Inachos wird von der den Göttern alles genommen, bis der Neid und die Zwietracht ihn zerfrisst. Mi…

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082 Motivation zum Ausmisten und Aufräumen 20:20

1y ago20:20

20:20

Fang jetzt an! Ich weiß, dass viele, die hier zuhören, sich Motivation und Unterstützung beim Ausmisten und Aufräumen ihrer Räume wünschen. Voilà, hier ist sie. :) Heute erzähle ich dir anhand meines eigenen Kellers, was u.a. dem Ausmisten im Wege stehen kann und was dir helfen kann, es anzugehen. Und ich zeige dir, dass es möglich ist, auch wenn e…

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081 Ausmist-Challenge 30 Tage - 30 Dinge 10:06

1y ago10:06

10:06

Wir lassen Sachen gehen und schaffen Freiraum Weil es sich seit Jahren so viele gewünscht haben: Ich räume mit euch auf!Heute (01.04.2023, kein Scherz!) beginnen wir mit einer Challenge: 30 Tage – 30 Dinge. Das Ziel: An 30 aufeinanderfolgenden Tagen verlassen mindestens 30 Gegenstände, die nicht mehr gebraucht oder geliebt werden, den Haushalt. Dru…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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