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Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kanns ...
 
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Carsten Wölffling ist bekannt unter dem Namen "Functional Basics". Er hat mit "Gesundheit ist für alle da" ein Universum an verfügbarem Wissen, Techniken und Erfahrungen ins Leben gerufen und hat einen enorm vielseitigen Podcast über Gesundheitsthemen von A-Z. Er unterstützt Menschen on- und offline in Leipzig und ist auf Kongressen anzutreffen, di…
 
Claire König hatte 20 Jahre mit Morbus Crohn und Darmproblemen zu tun. Auf ihrem Genesungsweg spielte auch die Ernährung eine große Rolle. Heute isst sie hauptsächlich tierische Lebensmittel wie Fleisch, Organe und Knochenbrühe. Mit dem Buch „Das Handbuch der Carnivoren Ernährung“ hat Claire die Thematik auch tiefer beleuchtet. Sie verhilft mit ihr…
 
Franziska Mager hat betriebliches Gesundheitsmanagement studiert und sich zur Schilddrüsenpraktikerin nach Dr. Rieger ausbilden lassen. Bei yourbesthealth verhilft sie Frauen zur Entfaltung ihres weiblichen Potenzials und nutzt dabei z.B. die Haarmineralanalyse. Sie hat selbst eine Schilddrüsenunterfunktion geheilt. Frauengesundheit ist heutzutage …
 
Franziska Mager hat betriebliches Gesundheitsmanagement studiert und sich zur Schilddrüsenpraktikerin nach Dr. Rieger ausbilden lassen. Bei yourbesthealth verhilft sie Frauen zur Entfaltung ihres weiblichen Potenzials und nutzt dabei z.B. die Haarmineralanalyse. Sie hat selbst eine Schilddrüsenunterfunktion geheilt. Frauengesundheit ist heutzutage …
 
Carsten Wölffling ist bekannt unter dem Namen "Functional Basics". Er hat mit "Gesundheit ist für alle da" ein Universum an verfügbarem Wissen, Techniken und Erfahrungen ins Leben gerufen und hat einen enorm vielseitigen Podcast über Gesundheitsthemen von A-Z. Er unterstützt Menschen on- und offline in Leipzig und ist auf Kongressen anzutreffen, di…
 
Carsten Wölffling ist bekannt unter dem Namen "Functional Basics". Er hat mit "Gesundheit ist für alle da" ein Universum an verfügbarem Wissen, Techniken und Erfahrungen ins Leben gerufen und hat einen enorm vielseitigen Podcast über Gesundheitsthemen von A-Z. Er unterstützt Menschen on- und offline in Leipzig und ist auf Kongressen anzutreffen, di…
 
Lars Sörensen hat den Nadelneuling Podcast gestartet, um zu teilen, welchen Weg er als Neuling im Bereich der Vinyl-Schallplatten geht. Er ist Kleinkünstler in Karlsruhe. Über unseren gemeinsamen Podcast Hoster haben wir uns beide für das Podcast Roulette angemeldet und wurden einander ausgelost, das Thema lautet hierbei: Die größten Jugendsünden. …
 
Dominik Barkow ist als mybodymind mit ganzheitlichem Ansatz unterwegs. Als ehemals chronisch von Schmerzen geplagter hat er seinen Weg gefunden, die Schmerzen zu verstehen und sich so selbst helfen zu können. Auf seinem YouTube Kanal spricht er gesundheitliche Themen wie z.B. Mobility, Atmung und Meditation an. Er betreut andere Menschen und hilft …
 
Dominik Barkow ist als mybodymind mit ganzheitlichem Ansatz unterwegs. Als ehemals chronisch von Schmerzen geplagter hat er seinen Weg gefunden, die Schmerzen zu verstehen und sich so selbst helfen zu können. Auf seinem YouTube Kanal spricht er gesundheitliche Themen wie z.B. Mobility, Atmung und Meditation an. Er betreut andere Menschen und hilft …
 
Der Männerkreis ist das neue Gemeinschaftsprojekt von Florian Müller, Jakob Brand und David Schaller. Es richtet sich an jene Männer, die zu ihrer wahren Essenz vordringen wollen und dazu Unterstützung von anderen Männern bekommen. Männer brauchen andere Männer. Wir haben den Kreis gegründet, weil wir gemerkt haben, dass viele Männer in Isolation l…
 
Manuel Guarrera ist als Gravitycoach bekannt und hat ein erstaunliches Verständnis über die menschliche Biomechanik, auch im Bezug auf die Atmung, Bewegungsmuster und die Haltung. Er hat mit seinem „Hohlkreuz besser verstehen“ eBook eine Möglichkeit geschaffen, das Thema anders zu beleuchten, als es sonst üblich ist. Da er so viel weitergeben und e…
 
Manuel Guarrera ist als Gravitycoach bekannt und hat ein erstaunliches Verständnis über die menschliche Biomechanik, auch im Bezug auf die Atmung, Bewegungsmuster und die Haltung. Er hat mit seinem „Hohlkreuz besser verstehen“ eBook eine Möglichkeit geschaffen, das Thema anders zu beleuchten, als es sonst üblich ist. Da er so viel weitergeben und e…
 
Manuel Guarrera ist als Gravitycoach bekannt und hat ein erstaunliches Verständnis über die menschliche Biomechanik, auch im Bezug auf die Atmung, Bewegungsmuster und die Haltung. Er hat mit seinem „Hohlkreuz besser verstehen“ eBook eine Möglichkeit geschaffen, das Thema anders zu beleuchten, als es sonst üblich ist. Da er so viel weitergeben und e…
 
Kälte macht gesund! Sie hilft dir, deine Körpertemperatur neu zu kalibrieren, Entzündungen loszuwerden und dein Gedankenkarussel zu verlassen. Stell dich und werde winterhart, damit du die kalte Jahreszeit als Freund und Segen lernst und nicht als schlechten Feind. Dabei kann dir aber auch die Hitze, beispielsweise Sauna, helfen. Wie du konkret win…
 
Andreas Könings ist ein Vorreiter der Neuro-Athletik in Deutschland. Er besuchte zahlreiche internationale Fortbildungen und war schnell von der Thematik begeistert. Inzwischen leitet er selbst Fortbildungen an, bei denen es um Themen wie "Neuro-Atemtrainer", "Neuro-Ernährungstrainer" und vielen mehr geht. In über 1000+ Coaching Stunden und mit meh…
 
Andreas Könings ist ein Vorreiter der Neuro-Athletik in Deutschland. Er besuchte zahlreiche internationale Fortbildungen und war schnell von der Thematik begeistert. Inzwischen leitet er selbst Fortbildungen an, bei denen es um Themen wie "Neuro-Atemtrainer", "Neuro-Ernährungstrainer" und vielen mehr geht. In über 1000+ Coaching Stunden und mit meh…
 
Messenger, E-Mails ohne Ende, Push-Benachrichtungen von vielen Apps, der neueste Klatsch über Promis - all diese und weitere Punkte kosten Zeit. Oftmals merke ich, dass Menschen über den Tag verteilt bis zu 100x ihr Handy in die Hand nehmen und so die Zeit für wichtigere Themen aus den Augen verlieren. Warum hat keiner Zeit für Sport? Zeit, in Ruhe…
 
Paul ist begeistert von Turnringen. Er hat in Köln Sportwissenschaften studiert und mit seinem Freund Eric "Die Ringe" gegründet. Gemeinsam bringen die beiden Menschen in Bewegung und nutzen dabei Turnringe, an denen ihre Klienten auf vielfältigste Weise trainieren können. Sie haben eine App veröffentlicht, die auf das individuelle Level des nutzen…
 
Paul ist begeistert von Turnringen. Er hat in Köln Sportwissenschaften studiert und mit seinem Freund Eric "Die Ringe" gegründet. Gemeinsam bringen die beiden Menschen in Bewegung und nutzen dabei Turnringe, an denen ihre Klienten auf vielfältigste Weise trainieren können. Sie haben eine App veröffentlicht, die auf das individuelle Level des nutzen…
 
In dieser Solofolge habe ich mir für eure Fragen Zeit genommen. Die Fragen sind wie folgt beantwortet: Was denke ich über die pflanzenbasierte Ernährung bei Darmproblemen? Was sind diese Blaulichtblocker-Brillen? Schlafrhytmus und Kinder sowie Arbeit und Schlafrhytmus? Wie viel trainiere ich für meinen Körper? Woher nehme ich mein Wissen? Was sind …
 
Joana Obenauff hat als Natur- und Gartentherapeutin einen Ansatz, der als Kontrast zum modernen Leben auf den Wurzeln des Menschen beruht. Sie verhilft Menschen zur Besinnung auf Ihren Ursprung, welcher in der natürlichen Lebensgestaltung liegt. Dabei wendet sie Methoden wie Aromatherapie, Waldspaziergänge und Gärtnerei gezielt an, um zu entschleun…
 
Joana Obenauff hat als Natur- und Gartentherapeutin einen Ansatz, der als Kontrast zum modernen Leben auf den Wurzeln des Menschen beruht. Sie verhilft Menschen zur Besinnung auf Ihren Ursprung, welcher in der natürlichen Lebensgestaltung liegt. Dabei wendet sie Methoden wie Aromatherapie, Waldspaziergänge und Gärtnerei gezielt an, um zu entschleun…
 
Das "Informationszeitalter" scheint nur positive Seiten zu haben. Mit wenigen Klicks und in der Dauerschleife aus YouTube Videos, Instagram Beiträgen, Radioshows und TV Dokumentationen wird den konsumierenden Menschen jedwedes Thema als komplexe Wissenschaft verkauft. Wer die meisten Studien und größte Wissenschaft vorweisen kann, ist scheinbar der…
 
Johannes Kwella hat sich 2016 mit den Kettlebells in Kasachstan den WM Titel im Long Cycle gesichert. Seit vielen Jahren ist er in Berlin und auch Online ein bekanntes Gesicht in diversen Trainingsrichtungen und gibt sein Wissen in Workshops weiter und hat das Buch "Die Kraft der Kettlebell" verfasst, welches er Mitte 2021 erweitert und überarbeite…
 
Johannes Kwella hat sich 2016 mit den Kettlebells in Kasachstan den WM Titel im Long Cycle gesichert. Seit vielen Jahren ist er in Berlin und auch Online ein bekanntes Gesicht in diversen Trainingsrichtungen und gibt sein Wissen in Workshops weiter und hat das Buch "Die Kraft der Kettlebell" verfasst, welches er Mitte 2021 erweitert und überarbeite…
 
Charlotte Wagenaar ist Medizinstudentin und hat den Level Up Living Podcast. Sie ist Ernährungsberaterin und will ihren Klienten und Patienten nachhaltig zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen. Dabei geht sie auch unkonventionelle Wege und interessiert sich für viele Gebiete auch über den Tellerrand der Schulmedizin hinaus, wie zum Beispiel …
 
Charlotte Wagenaar ist Medizinstudentin und hat den Level Up Living Podcast. Sie ist Ernährungsberaterin und will ihren Klienten und Patienten nachhaltig zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen. Dabei geht sie auch unkonventionelle Wege und interessiert sich für viele Gebiete auch über den Tellerrand der Schulmedizin hinaus, wie zum Beispiel …
 
Friedie Kühne hat 2009 mit dem Slacklinen begonnen und hat nach den ersten Versuchen eine Leidenschaft und Liebe für diesen Sport entwickelt. Mit über 500 Highlines, 12 Guinnes World Records und einer Menge Humor hat er es dahin geschafft, wo er jetzt ist: An die Spitze der weltweiten Slackliner. Dabei balanciert er auch in mehreren hundert Metern …
 
Friedie Kühne hat 2009 mit dem Slacklinen begonnen und hat nach den ersten Versuchen eine Leidenschaft und Liebe für diesen Sport entwickelt. Mit über 500 Highlines, 12 Guinnes World Records und einer Menge Humor hat er es dahin geschafft, wo er jetzt ist: An die Spitze der weltweiten Slackliner. Dabei balanciert er auch in mehreren hundert Metern …
 
Sandra Märtens lebt in Brandenburg und hat in ihrer Jurte nachts Ausblick auf den Sternenhimmel. Ihr Weg brachte sie vom Mathe-Studium über die Bundeswehr zur Naturfamilie. Als dreifache Mutter hat sie klare Vorstellungen, wie ihre Kinder sich in der Natur entwickeln dürfen und orientiert sich an dem Leitfaden „Beziehung statt Erziehung“. Mit der N…
 
Sandra Märtens lebt in Brandenburg und hat in ihrer Jurte nachts Ausblick auf den Sternenhimmel. Ihr Weg brachte sie vom Mathe-Studium über die Bundeswehr zur Naturfamilie. Als dreifache Mutter hat sie klare Vorstellungen, wie ihre Kinder sich in der Natur entwickeln dürfen und orientiert sich an dem Leitfaden „Beziehung statt Erziehung“. Mit der N…
 
Ziele und Visionen formen unseren Geist und auch den Körper. Wir lernen auf dem Weg zum Ziel dazu und entwickeln uns dabei stetig weiter. Der menschliche Charakter, sich stetig zu verbessern und im Leben voranzukommen, wird heutzutage schnell negativ abgetan. Dabei geht es aber überhaupt nicht um Perfektion, andere zu übertrumpfen oder im "Wettkamp…
 
Elisa Karnatz lebt mit ihrer Familie auf dem Land. Sie hat sich für ein Leben inmitten der Bäume, Blumen und Tiere entschieden. Dieses Leben bedeutet für Elisa Freiheit, Naturverbundenheit und tiefe Liebe. Barfuß streift sie durch ihren Garten, in dem sie liebevoll Pflanzen pflegt, von denen sie sich auch ernährt. Das Haus über dem Kopf ist dabei e…
 
Elisa Karnatz lebt mit ihrer Familie auf dem Land. Sie hat sich für ein Leben inmitten der Bäume, Blumen und Tiere entschieden. Dieses Leben bedeutet für Elisa Freiheit, Naturverbundenheit und tiefe Liebe. Barfuß streift sie durch ihren Garten, in dem sie liebevoll Pflanzen pflegt, von denen sie sich auch ernährt. Das Haus über dem Kopf ist dabei e…
 
Prognosen, wie der Mensch bald aussehen wird, wenn weiterhin im Homeoffice und Büro gearbeitet, zu wenig bewegt und industriell gegessen wird, sind erschreckend. Wie können wir als Menschen in Form bleiben, nicht körperlich degenerieren und auch ohne Gym an Bewegungsqualität hinzugewinnen? Jakob Brand hatte mich für seinen Youtube-Kanal interviewed…
 
Steffen Meiers strebt nach Sinnhaftigkeit und ist als Coach/Trainer aktiv. Als er ungeplant Vater wurde, durchlief er einen Wandel. Durch sein System "Breath, Grow, Flow" verhilft er Menschen zu einer nachhaltigen Lebensqualität. Dabei entdeckte er diese Säulen an seinem eigenem Tiefpunkt und sticht für mich auch deshalb aus der einheitlichen Masse…
 
Steffen Meiers strebt nach Sinnhaftigkeit und ist als Coach/Trainer aktiv. Als er ungeplant Vater wurde, durchlief er einen Wandel. Durch sein System "Breath, Grow, Flow" verhilft er Menschen zu einer nachhaltigen Lebensqualität. Dabei entdeckte er diese Säulen an seinem eigenem Tiefpunkt und sticht für mich auch deshalb aus der einheitlichen Masse…
 
Meine Ernährung war nicht immer on-top und auf die Qualität ausgerichtet. Früher habe ich die Mülleimer-Diät praktiziert, sprich alles in mich hineingestopft, worauf ich Lust hatte. Das war langfristig einer der Grundsteine, warum es mir nicht mehr gut ging. Als ich durch einen Freund die vegane Ernährung entdeckte und sie austesteste war ich mir s…
 
Marc Richter ist auf Gebieten wie Biohacking, Ernährungsberatung, Bewegung und Umgebungsoptimierung tiefgründig informiert. Er betreut großteils Frauen mit hormonellen Problemen und wendet dabei auch die Haarmineralanalyse mit großen Erfolgen an. Er ist Heilpraktiker und hat eine Naturheilpraxis. Marc erklärt uns in diesem Gespräch anhand eines Bei…
 
Marc Richter ist auf Gebieten wie Biohacking, Ernährungsberatung, Bewegung und Umgebungsoptimierung tiefgründig informiert. Er betreut großteils Frauen mit hormonellen Problemen und wendet dabei auch die Haarmineralanalyse mit großen Erfolgen an. Er ist Heilpraktiker und hat eine Naturheilpraxis. Marc erklärt uns in diesem Gespräch anhand eines Bei…
 
Meine Ernährung war nicht immer on-top und auf die Qualität ausgerichtet. Früher habe ich die Mülleimer-Diät praktiziert, sprich alles in mich hineingestopft, worauf ich Lust hatte. Das war langfristig einer der Grundsteine, warum es mir nicht mehr gut ging. Als ich durch einen Freund die vegane Ernährung entdeckte und sie austesteste war ich mir s…
 
Antonio Torres is known as "The Tao Way" and is an active youtuber, trainer and student. He incorporates different methods, skills and techniques into his own coaching. His journey started in an early age in his childhood. He practiced ballet, wrestling, kung-fu and many many more different disciplines. "Although I now am the teacher, I will foreve…
 
Antonio Torres is known as "The Tao Way" and is an active youtuber, trainer and student. He incorporates different methods, skills and techniques into his own coaching. His journey started in an early age in his childhood. He practiced ballet, wrestling, kung-fu and many many more different disciplines. "Although I now am the teacher, I will foreve…
 
"The more expansive the toy, the cheaper the mover" - Ido Portal Trainingstools sind aus dem Trainingsbereich nicht mehr wegzudenken. Täglich strömen neue hinzu. Von völlig abgefahren und unnötig bis zu simpel und hilfreich ist alles dabei. Welche benutze ich selbst im Training und mit meinen Klienten? Wie kannst du weiterhin an Bewegungsqualität h…
 
Daniel Pugge ist Sportwissenschaftler, Coach und Sportler in Bereichen wie Triathlon, Hindernisläufen (OCR) und beispielsweise Marathon. Auf Youtube teilt er sein Wissen und seine Erfahrungen zu Themen wie Ernährung, Krafttraining und Recherche zu Filmen wie "the game changers", uvm. Daniel Pugge ist als Ernährungsberater aktiv und hat Bücher zur E…
 
Daniel Pugge ist Sportwissenschaftler, Coach und Sportler in Bereichen wie Triathlon, Hindernisläufen (OCR) und beispielsweise Marathon. Auf Youtube teilt er sein Wissen und seine Erfahrungen zu Themen wie Ernährung, Krafttraining und Recherche zu Filmen wie "the game changers", uvm. Daniel Pugge ist als Ernährungsberater aktiv und hat Bücher zur E…
 
In der heutigen Zeit sind Empfehlungen für die Einnahme von Prä- und Probiotika zum Alltag geworden. Dabei verträgt nicht jeder Mensch diese und utopisch hohe Mengen an Bakterien stören schnell den Darm noch mehr als vorher. Ballaststoffe sollten laut vielen "Experten" ganz oben auf der Ernährungszufur stehen und wer kann, soll selbst diese noch er…
 
Sascha Klusik ist als Entspannungstrainer tätig. Mit verschiedenen und individuellen Methoden verhilft er Menschen dazu, in Aktivität zu kommen oder mehr zu entspannen. Er wendet dafür beispielsweise Massagen an. Dieser Weg war dabei nicht immer Sascha's Weg - er entdeckte die Ruhe und Gelassenheit, als er geduldig auf einen idealen Moment mit der …
 
Sascha Klusik ist als Entspannungstrainer tätig. Mit verschiedenen und individuellen Methoden verhilft er Menschen dazu, in Aktivität zu kommen oder mehr zu entspannen. Er wendet dafür beispielsweise Massagen an. Dieser Weg war dabei nicht immer Sascha's Weg - er entdeckte die Ruhe und Gelassenheit, als er geduldig auf einen idealen Moment mit der …
 
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