Beste Fettabbau Podcasts (2024)

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Was ist am effektivsten für den Fettabbau? HIIT oder CARDIO? 6:28

10d ago6:28

6:28

Stell dir vor, du könntest deinen Fettabbau beschleunigen und das in weniger Zeit als bisher. Wie würde das deinen Trainingsalltag verändern? Heute tauchen wir tief in die Welt des Fettabbaus ein und vergleichen zwei populäre Methoden, das hochintensive Intervalltraining HIIT mit moderatem Cardio-Training. Dabei betrachten wir die Fragen: Wie funkt…

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Schwachstellen eliminieren! So hast Du es sicher noch nicht probiert. 23:28

5h ago23:28

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In dieser Episode erfährst Du wie Schwachstellen überhaupt auszumachen sind & wie diese daraufhin gezielt eliminiert werden COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich…

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#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer) 33:25

18h ago33:25

33:25

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Wie du durch Beständigkeit und Anpassung dein Fitnessziel nicht nur erreichst, sondern übertriffst! 7:14

1d ago7:14

7:14

Nachdem wir die verschiedenen Methoden des Fettabbaus in der Episode HIIT vs Cardio erkundet haben, konzentrieren wir uns heute auf die Bedeutung von Beständigkeit und individueller Anpassung - zwei Schlüsselelemente, die für deinen langfristigen Erfolg entscheidend sind.Von Rainer Böer

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#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out) 18:04

11d ago18:04

18:04

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#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out) 18:59

13d ago18:59

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Wie Du die ROM sinnvoll standardisierst!? 3 Tage Training für maximale Resultate? Kein Melatonin! Q&A 1:08:14

23d ago1:08:14

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Wir haben wieder eine Q&A Episode für Euch aufgenommen! Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönl…

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#168 - Ladestrategie, Gewichtslimit & Erwartungshaltung (2 Weeks Out) 25:52

20d ago25:52

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Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/By0wNqPxhucCode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…

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#167 - Das Team-Event (4 Weeks Out) 26:31

29d ago26:31

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#166 - Harzer Käse im Club (4,5 Weeks Out) 29:24

1M ago29:24

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#165 - Die Zielgerade: Arnold Classic & Nutzung von Ressourcen (5 Weeks Out) 27:44

1M ago27:44

27:44

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#164 - Neue High & Low Day Strategie (7 Weeks Out) 22:12

2M ago22:12

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Tempo - DIE Bewegungsgeschwindigkeit für maximale Gains!? KADENZEN 20:45

2M ago20:45

20:45

Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit …

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Q&A: Carb Cycling & Umgang mit Schmerzen im Training 15:57

2M ago15:57

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#162 - Die extra Meile gehen (7,5 Weeks Out) 21:10

2M ago21:10

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Abnehmen am Bauch 8:24

2M ago8:24

8:24

Wie Du mit der richtigen Kombination aus Training und Ernährung gesund abnehmen und effektiv Gewicht verlieren kannst. Wie geht abnehmen am Bauch? Fühlst du dich nach jeder neuen Diät und dem Abnehmen frustrierter und hoffnungsloser? Warum die meisten Diäten beim Thema Abnehmen zum Scheitern verurteilt sind – und was du stattdessen tun kannst. Viel…

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Nie wieder "schlechte" Einheiten! So kannst DU sie vermeiden! 18:16

2M ago18:16

18:16

Eine weiter Impuls-Episode für Euch COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Je…

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#161 - EVO Land: Das erwartet euch! (9 Weeks Out) 28:23

2M ago28:23

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#160 - Schwachstellen verbessern & Anpassungsfähigkeit als Athlet (11 Weeks Out) 30:46

3M ago30:46

30:46

Diese Episode auf Youtube:https://youtu.be/Cq2u3VZKKU8Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2B…

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Sind Deloads überhaupt nötig? Mehr Wiederholungen mit diesem Warm-Up - PAPE 52:50

3M ago52:50

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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt eine Meta-Analyse zum Thema "Post-Activation Performance Enhancement" vor. Kann dieses Warm-Up die Performance nochmals steigern? Thomas geht auf eine weitere Studie zum Thema…

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#159 - Mit Routinen & Mindset zum Erfolg (12 Weeks Out) 32:12

3M ago32:12

32:12

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Q&A: Mit welcher Geschwindigkeit trainieren? Laufen und Muskelaufbau kombinieren? Meine Prep Pläne 19:56

3M ago19:56

19:56

Diese Woche gibt es für Euch eine kurze Q&A Episode auf die Ohren. Lohnt sich! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoach…

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#158 - Der Grind beginnt! Defizit, Ernährung & Training (13 Weeks Out) 29:50

3M ago29:50

29:50

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Alles über EMS! Episode 1 11:51

3M ago11:51

11:51

Episode EMS 1 - Die effektivsten 20 Minuten! In diesem Artikel dreht sich alles um EMS (Elektromyostimulation) und wir werden alle deine Fragen dazu beantworten. Ob du dich schon immer gefragt hast, wie EMS funktioniert, welche Vorteile es bietet oder wie du es am besten in dein Training integrieren kannst - hier erfährst du alles, was du wissen mu…

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Alles über EMS! Episode 2 12:09

4M ago12:09

12:09

Episode EMS 2 - Das effektivste Training! In diesem Artikel dreht sich alles um EMS (Elektromyostimulation) und wir werden alle deine Fragen dazu beantworten. Ob du dich schon immer gefragt hast, wie EMS funktioniert, welche Vorteile es bietet oder wie du es am besten in dein Training integrieren kannst - hier erfährst du alles, was du wissen musst…

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So wählst Du die optimalen Übungen für maximale Hypertrophie 16:11

4M ago16:11

16:11

Was solltest Du beachten bei der Übungsauswahl für maximale Hypertrophie???? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoachin…

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2024 Progress verdreifachen! Ego - Geduld - Demut..... 15:52

4M ago15:52

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Impuls Episode 5 Drei Faktoren die jederzeit nochmals enormes Potenzial frei machen können! Lass mich Dir erklären wie! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JET…

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Warum Du Training mit freien Gewichten nicht unterschätzen solltest? Intensität durch Volumen kontern? 55:23

4M ago55:23

55:23

NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt eine Meta-Analyse zum Thema "Maschinen- vs. Freies Training" vor. Welche Vor- & Nachteile sollte man bedenken? Thomas geht auf eine Studie zum Thema "Training bis zum Muskelve…

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Warum DU nichts aufs Muskelgefühl geben solltest! 13:35

5M ago13:35

13:35

Impuls Episode 4 Warum das Muskelgefühl in den meisten Fällen eher untergeordnet werden sollte? Hör rein und lass mich DEINE Meinung dazu wissen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen w…

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#157 - Herbstsaison 2023, IFFB Pro Card als Natty & Natural vs, Untested Shows 1:00:41

5M ago1:00:41

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00:00 INBA Europameisterschaft04:25 Teamtreffen: Wien, Das Gym & ANBF09:20 ANBF Pro Show: Fabi vs. Benjamin vs. Dirk13:10 DFAC Europameisterschaft15:58 DBFV Int. Süddeutsche: Overall als Natty21:45 NAC Westdeutsche: Men’s Physique Elite24:15 WNBF IDM & Iron Pro Walhalla26:30 NPC 1. Deutsche Meisterschaft33:55 NAC IDM: Ladeprotokoll beim Saisonfinal…

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Hör auf deine Ernährung zu tracken! Essstörungen erkennen..... 22:07

5M ago22:07

22:07

Impuls Episode 3 Diese Episode wird sicher von vielen als kontrovers wahrgenommen. Das ist auch gut so. Lass mich wissen was DU darüber denkst? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen wür…

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Wie Du deine nächste Trainingseinheit um 100% BESSER machst!? 11:20

5M ago11:20

11:20

Eine weitere IMPULS Episode Es geht am Ende des Tages immer um KLARHEIT und ein absolutes Bewusstsein im Bezug auf deine kurz- mittel- & langfristigen Ziele. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coac…

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#156 - Ernährung, Blutbild & Flexibilität in der Prep (22 Weeks Out) 31:02

5M ago31:02

31:02

00:00 Die letzten Wettkämpfe der Herbstsaison13:20 Prep Update Woche 14: Ernährung & Routinen18:00 Das Blutbild-Ergebnis21:00 Flexibilität in der Wettkampfvorbereitung24:50 Diese Prep-Säulen müssen stimmen Diese Episode auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=ePnRh0TA13ICode: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosports…

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Warum DEINE Identität deinen Fortschritt ZERSTÖRT? 14:41

5M ago14:41

14:41

Warum deine Identität deinen Fortschritt zerstört!? Das nächste Level in seiner Trainingskarriere ist in vielen Fällen keine Frage des Trainingsplans, sondern der Glabuenssätze denen man immer wieder zum Opfer fällt. Mehr dazu in dieser Episode. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv ausz…

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Die PERFEKTE ÜBUNG für DICH!? Übungs- und Splitauswahl perfektionieren. Q&A Edition 1:12:02

5M ago1:12:02

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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und diesmal EURE Fragen zum Thema Hypertrophie aufgegriffen. Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ Newsletter gibt es unter: https://www.thestrengthminds.de COACHING…

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Stoffwechsel ankurbeln und effizient Körperfett reduzieren 10:01

5M ago10:01

10:01

Wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln und effizienter Körperfett reduzieren kannst - 5 Tipps mit denen du nachhaltig Körperfett senken und mehr Muskeln aufbaust Wenn du auf der Suche nach langfristigen Lösungen zur Reduktion von Körperfett bist, bist du hier genau richtig. Unsere 5 Tipps sind einfach umzusetzen und führen nachhaltig zum gewünschten …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Fettabbau Podcasts

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