Eva Gregor Und Julia Haardt öffentlich
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Plätzchen für die Seele

Eva Gregor und Julia Haardt

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Wir – Eva Gregor und ich, Julia Haardt, backen weiterhin Seelenplätzchen - auch über die Adventszeit hinaus! Immer wieder mal gibt es ein Plätzchen, mit dem du wohltuende Ruhe-Momente erleben, dir selbst näher kommen und in deinem Körper verborgene Schätze entdecken kannst. Guten Appetit!
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Jeder Mensch braucht immer wieder eine kleine Auszeit, egal, ob alt oder jung. In diesem Plätzchen kannst du eine kleine Weile an einem guten Ort ausruhen. Du kannst gespannt sein, wo dieser Ort sein wird. von Bettina Markones Bettina Markones bietet Ausbildungen in Focusing mit Kindern an. www.kinderfocusing.de www.dfi-focusing.de…
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In diesem Info-Plätzchen sprechen Julia Haardt und Eva Gregor über die Arbeit mit dem Inneren Kritiker. Eva erzählt, warum ihr diese so am Herzen liegt - und wie sie ihre Erfahrungen damit in ihrem Online-Kurs "Im Einklang mit mir selbst" umsetzt. Wenn du weitere Informationen dazu haben möchtest findest du sie auf www.heil-bewusst-sein.com, oder s…
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Wie fühlt es sich eigentlich an, getragen zu werden? Wie bewegt mich der Atem, wenn ich mich tragen lasse? Du bist herzlich eingeladen, das zu erleben und ganz körperlich zu empfinden. Die kleine Übung im Liegen unterstützt Dich dabei, gut in Dir anzukommen und offen zu sein für das, was wahrgenommen werden will. Mehr über mich und meine Onlineange…
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Ein Mitschnitt aus dem Workshop "Wo in deinem Körper wohnt die Zuversicht?", Teil 2 von Ulrike Boehm Vielleicht kennst du es, dass dir in schwierigen, schmerzhaften, krisenhaften Zeiten der Freiraum völlig abhandenkommt? Dass alles dunkel, festgefahren oder aussichtslos erscheint oder du aus dem kreisenden Gedankenkarussell nicht abspringen kannst?…
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Ein Mitschnitt aus dem Workshop "Wo in deinem Körper wohnt die Zuversicht?", Teil 1 von Julia Haardt Vielleicht kennst du es, dass dir in schwierigen, schmerzhaften, krisenhaften Zeiten der Freiraum völlig abhandenkommt? Dass alles dunkel, festgefahren oder aussichtslos erscheint oder du aus dem kreisenden Gedankenkarussell nicht abspringen kannst?…
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Ist bei dir auch noch so viel zu tun vor Weihnachten? Was würdest du alles gerne machen, damit auch alle zufrieden sind und du auch...damit es vielleicht sogar perfekt wäre? Und wie wäre es wenn das alles irgendwie ein bisschen weniger wäre, innerlich, äußerlich...einfach entspannter. Ich lade dich ein zu diesem kleinen Experiment. von Julia Haardt…
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Wenn dich so ein Grippevirus am Kragen hat, dann werden die scheinbar so kleinen Dinge plötzlich groß und besonders wunderschön: ein gemütliches Bett, eine Wärmflasche, ein lieber Mensch, der Hilfe anbietet. Alles in allem eine gute Gelegenheit, sich in Hingabe, Nichtstun und Dankbarkeit zu üben und sich auf das zu konzentrieren, was in all dem Una…
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Mein persönliches Thema des Jahres. Wie wäre es in schwierigen Situation zu spüren dass du dir selbst auf gute Weise an deiner Seite bist? Was auch immer geschieht. Und welche Qualität und Eigenschaften hättest du dir an deiner Seite? Für mich ist das das Thema meines Jahres und es ist gut mir selbst an meiner Seite zu sein. Alle Infos zum Online-K…
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Ein Plätzchen für dich wo immer du gerade bist. Örtlich, ob in der Bahn oder im Wartezimmer... und innerlich, ob im Chaos oder wohlsortiert. Ein Schritt zu mehr Lebendigkeit und frischer Luft für dich...wo immer du gerade bist. Der Satz der in dem Plätzchen vorkommt in Richtung des Inneren Kritikers "Komm wieder wenn du was Neues zu sagen hast" ist…
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Und? Hattest du ein reichhaltiges 1. Adventswochenende? Und hast du dir die Zeit genommen, alles was du an sinnlichen Eindrücken, an Leckereien, Emotionen, Begegnungen, besonders schönen oder schrecklichen Momenten in dich aufgenommen bzw. durchlebt hast, zu verdauen? Falls nicht - hier ist eine Einladung zu einer kleinen Verdauungspause. Auf dass …
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Ein angeleitetes Fingerspiel für Kinder mit ihren Eltern von Bettina Markones (www.kinderfocusing.de) den Text zum Nachlesen findest du hier: https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/am-himmel-ist-es-dunkel.pdf www.dfi-focusing.deVon Eva Gregor und Julia Haardt
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Es gibt nun im vierten Jahr wieder unseren Audio-Adventskalender! Kleine angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeit, die dich einladen mit dir selbst in einen freundlichen Kontakt zu kommen, Wohltuendes zu entdecken und vielleicht kleine magische Momente zu erleben. Und wir freuen uns, dieses Jahr auch drei Plätzchen für Kinder mit im Angebot…
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Hier kommt die Einladung an dich, dir Zeit für einen Traum zu schenken, vielleicht von heute Nacht! Gib ihm Raum in deiner inneren Achtsamkeit, betrachte ihn von einem guten Körperort aus … und lass dich überraschen, welche Antworten aus deinem Inneren heraus zu deinem Traum entstehen. Unsere Träume helfen uns dabei, gesund zu bleiben. Wenn wir uns…
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Möchtest Du dich gerne deinen Träumen nähern, sie besser kennen und verstehen lernen? Und hast Du bisher die Vorstellung, dass Du dazu erst einmal wieder tief und fest schlafen müsstest? In der angeleiteten Focusing Übung wird ein anderer, achtsamer Weg angeboten, dich, über den guten Ort in dir, deinen Träumen zu nähern. Wenn Du mehr über unsere A…
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Wie ist es von etwas, einer Landschaft, einer Musik oder der Erfahrung mit einem anderen Menschen, berührt zu werden. Was passiert in dir? Welche Resonanz gibt es? Oder sind da gerade zu viel To-do-Listen und Dinge, die wie ein Panzer sind, und ein "berührt werden" durch etwas verhindern...? von Julia Haardt www.haardt-coaching.de Den Vortrag von A…
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Eine Einladung zum "Nicht nützlich sein" inmitten der Berge von Dingen die zu erledigen sind. Ich selbst bin so gern nützlich dass es manchmal schwer ist, solche kleinen Zeiten zu haben, wo die Seele einfach baumeln kann und ich mir gut erlauben kann, nichts zu tun. Kennst du das auch? Und welche Erinnerungen oder welche Sehnsucht hast du nach solc…
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Lass deinen Körper spüren wie es wäre wenn deine 2 bis 3 größten Probleme gelöst werden. Lass ihn damit durchatmen und tauch ein in dieses Körpergefühl bis in die kleinste Zelle. Wenn der Körper schon mal weiß wie es wäre kann er den Weg dahin dann leichter finden. Ausgehend von diesem Zitat von Gene Gendlin, dem Begründer von Focusing. von Julia H…
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"Mein kleines Glück" führt dich zu deinen inneren kleinen Glücksmomenten, die dein Leben in der Vergangenheit für dich bereit gehalten hat und dir täglich präsentiert - vorausgesetzt, du nimmst dir die Zeit, sie wahrzunehmen, zu spüren und auszukosten. Eine Gelegenheit, Glücklich-Sein, Genährt-Sein, Dankbarkeit-Sein zu verkörpern und zu genießen. E…
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Die innere Befindlichkeit wirkt auf unsere Körperhaltung. Das kennst du bestimmt. Aber umgekehrt geht es auch! Probier' es aus und verkörpere das was du brauchst. von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de) Eva Gregor (www.heil-bewusst-sein.com) Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)Von Eva Gregor und Julia Haardt
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Hier erfahrt ihr was euch im diesjährigen Adventskalender erwartet, wo Eva eigentlich dieses Jahr war... und wie es uns mit dem Plätzchen backen geht. Die Artikel von uns dazu "Die Kraft des Humorvollen in uns" und "Ich bin nicht die geborene Rampensau" findet ihr im Focusing Blog unter www.dfi-focusing.de DFI Deutsches Focusing Institut - Der Focu…
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Vielleicht hast du es auch mit etwas schwer? Dann hör doch rein...in dieses sehr persönliche Plätzchen. "Eigentlich hätte ich es gerne los. Leichter leben mit körperlichen Einschränkungen, Schmerzen oder Krankheit." Online-Kurs ab Januar und das passende Plätzchen. Julia Haardt alle Infos unter www.haardt-coaching.de www.dfi-focusing.de…
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Vielleicht kennst du es auch dass du "Ja" sagst oder tust obwohl in dir ein Nein ist. Dafür gibt es viele gute Gründe. Ich lade dich ein dem Ja zu dir ein bisschen Raum zu geben und deinen Körper schmecken zu lassen wie das wäre. Ein herzliches Dankeschön an meine KollegInnen des Deutschen Focusing Instituts. www.dfi-focusing.de www.haardt-coaching…
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Ab Minute 11:30 geht es speziell um`s Focusing. Viel Spaß dabei! Das Interview gibt es auf unserem Youtube Kanal "Plätzchen für die Seele", hier der Link. Ein Interview mit Julia Haardt zu Focusing auf dem Online Fachkongress Coaching Excellence im Sep. - YouTube www.haardt-coaching.de www.dfi-focusing.de Das Interview wird geführt von Annette Fähr…
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Focusing ist einfach gut und hilfreich für so viele Bereiche des Lebens. Aber man muss es erfahren und es ist so schwer zu erklären. Hier ein kleiner Erklärungsversuch. Bei Fragen oder zum Ausprobieren wendet euch gern an uns. www.haardt-coaching.de www.heil-bewusst-sein.com www.dfi-focuing.de (Deutsches Focusing Institut)…
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Lebewesen sind organisiert um vorwärts zu leben. Der Organismus will leben. Und der Körper kennt die richtige Richtung und den nächsten Schritt dahin. In dieser Übung wirst du durch ein kleines Focusing geleitet der Frage "Was würde dein Leben wollen?" zu einem bestimmten Thema nachzugehen. Wenn du auch Focusing lernen möchtest findest du alle Kurs…
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Ein Plätzchen für Kinder von ca 5-10 Jahren. Wenn Sie mehr über Focusing mit Kindern erfahren wollen: Die Autorin hat ein Bilderbuch "Wohin mit Kummer und Sorgen" im Verlag www.fischundschildkröte und ein Fachbuch "Ich spür Banane blau" im Arbor-Verlag, Freiburg veröffentlicht. Weitere Informationen zu Focusing unter www.dfi-focusing.de…
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2022 startet mit einem kleinen Event: Am 23.1. geben Julia Haardt und Eva Gregor, die Bäckerinnen der Plätzchen für die Seele, einen Life Zoom Workshop mit dem Titel "Ein Plätzchen für DEINE Seele". In diesem dreistündigen Zoom Workshop knüpfen wir an unsere „Plätzchen für die Seele“ der letzten beiden Jahre an und geben Dir die Gelegenheit, die ga…
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