Ex-zurĂŒckerobern? Toxische Beziehung? Beziehung retten? Oder doch einfach den Traumpartner finden und endlich im Dating erfolgreich sein? Emanuel Albert, der DateDoktor und Beziehungsexperte Deutschlands, coacht seit mehr als 20 Jahren Klienten in genau dazu. Im Podcast bespricht er mit seinen Coaches die Psychologie hinter unseren Beziehungen, gibt Tipps rund um die Liebe und plaudert auch einfach mal aus dem NĂ€hkĂ€stchen.
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Daten, daten....daten! - Vor allem bei Ex-zurĂŒck! Emanuel und Fanny wissen nur zu gut, dass NIEMAND der seinen/ihren Ex zurĂŒck haben will, Lust auf Dating hat. Aber es gibt SO viele wichtige GrĂŒnde, die dich insbesondere in der RĂŒckeroberung stark nach vorne bringen. Es bringt dich auf Augenhöhe, macht deinen Fokus weit, bringt dir mehr BestĂ€tigungâŠ
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Psst, heute gibt es wieder ein bisschen BettgeflĂŒster. Auch, wenn Emanuel sich zurecht beschwert, weil er obviously KEINE Frau ist. Josepha steht ihm aber heute mit Rat und Tat zur Seite! Welche Fantasie kanntet ihr schon und welche ist euch neu? Was sind die harte Zahlen zu SeitensprĂŒngen? Und wie schaut es bei Dominanz aus?...âŠ
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Ăberall lesen wir : Bindungsangst! Aber haben wir jetzt mehr im Beziehungsbereich damit zu tun als frĂŒher? Und woran könnte das liegen?! FĂŒr Emanuel ist es einfach jemand, der deutlich weniger (NĂ€he oder Aufmerksamkeit) will als die andere Person. Miljana hat heute einen konkreten Fall fĂŒr Emanuel mitgebracht. Wie du und womit du dem "weniger WolleâŠ
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#245 - Frisch verliebt
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SpÀter Spielen
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Schmetterlinge, FrĂŒhlingsgefĂŒhle und Herzklopfen! Ach, verliebt sein ist schon schön! Emanuel taucht heute ein in dieses schöne GefĂŒhl, welches fĂŒr viele wunderbar aber auch herausfordernd sein kann. Heute hat Emanuel wieder mal einen Gast digital gegenĂŒber sitzen, woher die beiden sich kennen und was die Beiden verbindet - erfahrt ihr heute in dieâŠ
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Polyamorie oder doch versteckte Bindungsangst? Vor allem die stabilen Bindungstypen hinterfragen oft die "freie Liebe". Und auch Theresa und Emanuel diskutieren heute in dieser Folge, was dran sein könnte an dieser Theorie. Was spielt Eifersucht fĂŒr eine Rolle? Und was sind laut Emanuel die wichtigen Punkte, damit Polyamorie ĂŒberhaupt funktionierenâŠ
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Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du Narzissten zum Opfer fĂ€llst? Egal, ob du eine narzisstische Person als Vorgesetzten hast, in der Nachbarschaft, in der Familie oder als Partner(in) - vielleicht ertappst du dich dabei, dass du dich hĂ€ufiger von diesen Menschen angezogen fĂŒhlst oder SIE auf dich zukommen. Woran liegt das? Fanny und EmanuâŠ
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Wir LIEBEN Beziehungen mit einem Altersunterschied! Das mag vielleicht daran liegen, dass Emanuel und Hannah aus erster Erfahrung berichten. Und sie wissen: Es kann jeden treffen - denn "geplant" ist so etwas selten. Aber sie wissen auch, worauf du achten musst und was die gröĂten Stolpersteine fĂŒr diese Arten von Beziehungen sind! Viel SpaĂ beim HâŠ
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Single-Leben - HALLELUJA! Freiheit, SpaĂ und mehr. Aber habt ihr schon mal mit Singles geredet, die lange keine Beziehung mehr hatten? Die sind oft frustriert, genervt und demotiviert. Emanuel und Fanny wissen: ein Geheimnis, um deinen Status zu Ă€ndern - ist, dass du "raus" musst. DU musst aktiv werden und dadurch die Kontrolle ĂŒber dein Leben nehmâŠ
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Schon damals im Lockdown hatten wir das Thema: Ghosting! Und wir merken, dass es echt ein (trauriger) Trend wird. Ghosting lĂ€sst uns nicht kalt, Ghosting ist nicht einfach abzuschĂŒtteln und es MACHT unglaublich viel mit unserer Psyche. Was haben deine Motive oder auch deine Persönlichkeit damit zu tun? Emanuel und Fanny fahren heute harte GeschĂŒtzeâŠ
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Alle kennen bestimmt den Effekt, wenn deine Freunde/Familie plötzlich zum Arzt werden und dir gute RatschlĂ€ge und Tipps geben - diesen Effekt gibt es in Beziehungen auch! Es gibt natĂŒrlich mehr als fĂŒnf, aber laut Emanuel und Josepha sind DAS in dieser Folge die absolut schlimmsten Tipps. Bitte anschnallen, denn SO kannst du deine Beziehung mit groâŠ
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Gaslighting und wann oder wie es anfĂ€ngt. Was sind Emanuels hĂ€rteste FĂ€lle von Gaslighting und wie du schaust, dass du selbst nicht an deinem Verstand zweifelt. Denn sei dir sicher: Es beginnt schleichend und je mehr du dir Fehler bei dir einrĂ€umst, desto Ă€rger rutschst du in die Schleife aus: Was stimmt alles nicht mit mir!? Oder vielleicht hast dâŠ
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Jemanden zu finden, der wirklich zu uns passt, ist BRUTAL schwer! Und heute spricht Emanuel etwas an, was wir uns selten trauen zu sagen, weil wir nicht "oberflĂ€chlich" sein wollen. Aber was ist, wenn: alles passt - nur das ĂuĂere nicht!Warum das eigentlich schon ein geschickter Widerspruch in deiner Psyche ist - erklĂ€ren dir heute Emanuel und FannâŠ
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Coachen macht SpaĂ! Wir helfen jeden Tag Menschen und das ist toll! Jedoch gibt es auch FĂ€lle, die uns zum GrĂŒbeln bringen und nicht so schnell loslassen. Emanuel berichtet - unterstĂŒtzt von Pia - in dieser Folge ĂŒber FĂ€lle, die ihn intensiv beschĂ€ftigen. UND: er erzĂ€hlt ĂŒber seine Techniken, wie er seine Klienten am besten "anfasst" und wie viel ZâŠ
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Und wenn uns die Oma von ihrer 45 jĂ€hrigen Ehe erzĂ€hlt, denken sich sicherlich viele: ...DAS ist lange! Kann ich das ĂŒberhaupt?! Mirjana und Emanuel schauen sich heute das Geheimnis von jahrzehntelangen Beziehungen an. Welcher Persönlichkeitstyp kann das, wann wird es schwierig und was sind die Grundvoraussetzungen?! Oder besteht die Gefahr, dass aâŠ
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WER könnte uns bessere Beziehungshacks verraten als unser Date Doktor himself?! Heute fĂŒhlt Pia ihm auf den Zahn und entlockt ihm das eine oder andere Geheimnis, das er SELBST in seiner eigenen Ehe mit drei Kindern anwendet, damit seine Beziehung stabil und schön bleibt. Was das beispielsweise mit dem eingespeicherten Kontaktnamen seiner Frau zu tuâŠ
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Warum haben manche Menschen NIE ein Problem in eine Beziehung zu kommen und du tust dir schwer und bist eher der Dauersingle?! Liegt es an der AttraktivitĂ€t oder ist vielleicht doch noch etwas anderes der Grund? Emanuel packt heute ein paar evolutionĂ€re Facts aus, denn sogar im Tierreich bleiben gewisse MĂ€nnchen ĂŒbrig. Fanny beleuchtet dagegen die âŠ
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Wir alle haben Facetten in unseren Persönlichkeiten. Je nachdem, wo wir sind oder in welcher Gesellschaft, kommt ein anderer Persönlichkeitsanteil hervor. Vielleicht bist du manchmal total tough, hast aber auch schĂŒchterne, traurige und zurĂŒckgezogene Momente und wĂŒrdest gerne die stĂ€rkere Seite wieder hervorkehren. Emanuel und Adi sprechen heute ĂŒâŠ
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Beim Aufnehmen des ersten Teils, haben wir gemerkt, dass dieses Thema SO groĂ ist und so viel Leiden erzeugt, dass wir noch einen zweiten Teil starten. Emanuel und Fanny sind wieder fĂŒr euch da zum Thema: Was, wenn du nur die zweite Geige bist? Dann musst du erst einmal verstehen, dass du viel tiefer drinsteckst als du denkst. Denn du steckst in deâŠ
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In einer Welt, in der wir alle uns miteinander vernetzen können - ist das "fremd-Schreiben" ein lĂ€stiger Nebeneffekt. Plötzlich ist der/die Partner(in) sehr aufmerksam und viel öfter am Handy... ZĂ€hlt das schon als fremdgehen? Wann zĂ€hlt es als solches? Und WAS kann ich dagegen tun, wenn es mir in meiner Beziehung auffĂ€llt?! Warum Emanuel sogar "deâŠ
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Yes! Die RĂŒckeroberung lief erfolgreich und du schwebst im siebten Himmel? Dann ist ja jetzt alles gut...oder?! Wir wissen, dass zwar jetzt ein groĂes StĂŒck Arbeit geschafft ist - aber das Ende dennoch keineswegs eingelĂ€utet ist. Denn Emanuel und Josepha wissen, welche Schritte es jetzt braucht, was auch die Wissenschaft dazu sagt und worĂŒber ihr vâŠ
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Ein groĂer Erfolg: der Barbie Film! Dabei geht es aber nicht nur um die kleine Blondine in pink, sondern in diesem Film geht es um Klischees, Stigmas und Beziehung! Emanuel geht mit Fanny heute in die Hollywood-Industrie. Warum Barbie unsere "Wenig-Wollerin" ist und Emanuel sich vor allem ĂŒber Ken amĂŒsiert. Viel SpaĂ beim Hören!âŠ
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Das ist wohl keine Situation, in die eine Frau oder auch Mann jemals reinrutschen möchte. Was ist, wenn DU die AffĂ€re bist. Die andere Partei ist in der festen Beziehung und du warst vielleicht: Zuhörer, UnterstĂŒtzer und der Kontakt wird fester...Warum ist Liebeskummer vorprogrammiert, wieso kann aber auch eine AffĂ€ren-Situation viel Selbstschutz vâŠ
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Mittlerweile braucht man wahrscheinlich ein kleines Lexikon, wenn man (s)einen Beziehungsstatus beschreiben will. Und wir LIEBEN die offenen, toleranten Modelle in der Liebe. Aber heiĂt das automatisch, dass Monogamie out ist?! Emanuel und Josepha trauen sich heute und gehen auf Themen, wie: Was ist mit dem Sex? Wie musst du innerlich beschaffen seâŠ
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Man sollte meinen, dass wir - als Emanuel Albert Coaches - erfolgreich im Dating sind...Heute plaudern Josepha und Emanuel aber aus dem NĂ€hkĂ€stchen, welche Fehler wir selbst noch machen! Von Nachrichten, die an falsche Personen gesendet wurden, ĂŒber zu viel und zu frĂŒhes Texten, ist alles dabei! Damit wollen wir euch signalisieren: Gewisse MechanisâŠ
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AberglĂ€ubisch? Podcastfolge 222 und wir reden von besonderen Zeichen oder sonderbaren ZufĂ€llen. Wenn wir das BedĂŒrfnis haben, dass der Himmel uns ein Zeichen sendet - dann oft, weil wir unser BeziehungsglĂŒck aus der Hand geben wollen. Kein SpaĂ, denn viele Menschen (Emanuel auch ein wenig) rechnen dann die eine oder die andere Begegnung dem SchicksâŠ
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Im Schlafzimmer wird nicht geredet! Manchmal wĂ€re das allerdings besser. Emanuel und Hannah sprechen ĂŒber sexuelle No-Go's. Was braucht es fĂŒr einen schönen, befriedigenden Akt und was sollte man tunlichst unterlassen. Von der Ego-Show bis zur Bewertung haben wir heute alles dabei. Sowohl fĂŒr Paare, als auch Dating-Junkies interessant. Aber keine SâŠ
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Begriff unserer Zeit?! Wir wollen nicht allein sein und doch nichts Festes?! Hannah ist von einem 15-JĂ€hrigen auf den Begriff: Situationship - hingewiesen worden. Das bedeutet: GenieĂen, Zweisamkeit aber immer nur etwas Momentanes und bloĂ keine Planung, Commitment oder Verbindlichkeit. Emanuel sagt sogar: Diese "Zeit", in der wir stecken ist auch âŠ
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FrĂŒher hat man gesagt: Das REGT mich SO auf! Heute sprechen wir differenzierter von: Trigger und Triggerpunkte. Oftmals gespeichert und festgesetzt aus der Kindheit, können sie uns ein Leben lang begleiten. Es sei denn, wir finden sie, weichen sie auf, fangen uns auf und entwickeln Tools. Wenn wir getriggert werden, dann reagieren wir impulsiv, ĂŒbeâŠ
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Daten ist ein bewĂ€hrtes Tool, was wir jedem empfehlen, der aus einer Trennung kommt. Egal, ob Kopf frei bekommen, deine Wirkung prĂŒfen, Flirten trainieren oder einfach einen schönen Tag haben - Daten bringt jedem was! Aber was ist, wenn du nichts Festes willst und lieber locker, leicht und frei genieĂt, was auf dich zukommt. Wie solltest du das komâŠ
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Mein toxischer Partner ist wieder da! Habe ich diesen Titel nicht schon gehört? JA, aber wir haben bei so einem riesengroĂen Thema den Drang euch noch einen zweiten Teil zu schenken. Heute wieder mit geprĂŒften Studien. Wir sprechen ĂŒber innere Sucht, AbhĂ€ngigkeit... Und zum Beispiel, dass toxische Partner es 7-Mal abgewiesen werden mĂŒssen, bis sie âŠ
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Auf der Suche nach: ...meinem/meiner Ex! Dates eröffnen so manche Ăberraschung. Leider auch, dass dein Date noch an dem Ex-Partner zu hĂ€ngen scheint. UNANGENEHM. Vor allem fĂŒr dich! Und das auch aus mehreren GrĂŒnden, denn 1. solche Dates sind nicht offen fĂŒr eine Beziehung mit dir, EGAl, wie gut euer Date lĂ€uft. 2. dein Date hat Hintergedanken, dieâŠ
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Vielleicht kennst du das nur zu gut: Du wurdest schon oft enttĂ€uscht, hast schlechte Erfahrungen gemacht und genau deshalb bist du erstmal vorsichtig und zurĂŒckhaltend. Und dann erobert dich aber diese andere Person und du machst "auf" und öffnest dein Herz, lĂ€sst die Schutzweste aus und plötzlich bricht das GegenĂŒber weg! Und schon wieder kann dasâŠ
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Du hast es GERADE geschafft: Du bist neu durchgestartet, fĂŒhlst dich wie neu geboren, weil du endlich aus der Sucht raus bist. Und dann? Ja, dann passiert es hĂ€ufig, dass dein toxischer Ex wie ein Boomerang wieder da ist. Hilfe! Geht jetzt alles wieder von vorne los? Achtung: Wir reden hier von denen, die wir NICHT zurĂŒckwollen. Emanuel klĂ€rt heuteâŠ
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Geld ist kein Problem - wenn man es denn hat. Aber es kann so wie in Freundschaften und in der Familie, auch in der Beziehung ein Thema werden. Vor allem, wenn der Verdienst sehr unterschiedlich ist. Denn Geld ist nicht nur Geld. Geld kann den Status, Geschenke, Urlaube und die Lebensplanung massiv beeinflussen. Vor allem ist es blöd, wenn du der "âŠ
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Psst! Wir machen wieder ein kleines BettgeflĂŒster fĂŒr euch und beschĂ€ftigen uns mit der Frage aller Fragen: WIE mache ich beim Sex alles richtig? Emanuel geht heute mit Hannah ein paar Do's und die dazugehörigen Do NOT's durch. Was meinen wir mit der "Ego-Nummer" und wie kommuniziere ich meine WĂŒnsche richtig und wertschĂ€tzend? Warum man sich auch âŠ
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Wenn der Beziehungshimmel verdunkelt, neigen wir dazu, das Problem oft beim anderen zu suchen. Aber vielleicht kommt da das kurze Flackern in den Gedanken: "Bin ICH vielleicht auch das Problem? Bin ich toxisch?!" Flirtest du gerne fremd, bist du die debby-downer, bist du manchmal einfach fies? Gute Nachricht zuerst: wir haben alle toxische Anteile âŠ
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Ihr Beuteschema ist relativ durchschaubar. Denn eine narzisstischere Persönlichkeit möchte immer eine innere Leere und eine innere Traurigkeit auffĂŒllen - sein Leben lang. Und wie geht das? Oft ĂŒber die Beziehung und was in der Beziehung passiert! Aufregungen, Herausforderungen und Glanz und Gloria. BLOĂ keine Langeweile und Ausruhen...Aber natĂŒrliâŠ
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Wir haben bislang darĂŒber gesprochen, WIE du aus der Friendzone rauskommst. Aber: WAS passiert danach - oder "what happens after happy-end?", wie Fanny sagt. Emanuel und Fanny im GesprĂ€ch darĂŒber, was alles schief gehen kann und warum es relevant ist, wie lange du vorher in der Friendzone gehangen bist. Die "schwarzen Sachen", die sich in der FreunâŠ
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Ihr kennt uns: wir lieben die "harten Themen". Emanuel und Josepha sprechen heute, wie es ist, wenn du immer auf wen stehst - der/die eigentlich unerreichbar ist! Vielleicht hattest du in deiner Kindheit schon ein Thema mit Aufmerksamkeit, wie werde ich gesehen und wahrgenommen. Dann kommt dir dieses GefĂŒhl im Dating natĂŒrlich umso bekannter vor. EâŠ
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Sommer, Sonne - Tinder!? Warum funktionieren Dating Apps im Urlaub so gut... Emanuel klĂ€rt auf! Kleiner Hinweis: Auszeit, Urlaubsfeeling, AnonymitĂ€t...all das sind Faktoren, die das Dating Game anregen können. Aber was passiert dann, wenn der Urlaub vorbei ist? Und damit der Sonnenbrand das einzige ungewollte Souvenirs ist, solltest du dir diese FoâŠ
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Du denkst: "YES! Ich habe es geschafft, wir sind ENDLICH (wieder) in einer Beziehung!" - allerdings ist das der Start und wir wissen alle, wie wir uns an der Startlinie fĂŒhlen: motiviert, frisch, gespannt und hoffnungsvoll positiv. Das kann aber recht schnell weichen, denn die "Ziellinie" soll es ja bei deiner Beziehung eigentlich nicht geben. Das âŠ
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"Ich möchte mich nicht verstellen." Im Coaching haben wir öfters das Thema, dass konkrete Anweisungen oder RatschlĂ€ge ein Unbehagen auslösen, weil Menschen natĂŒrlich lieber bei dem bleiben wollen, was sie kennen und immer so gemacht haben. Sie haben dann schnell Angst "fake" zu wirken und ihrem Date oder Partner etwas vorgaukeln, was sie gar nicht âŠ
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Wir sagen es immer wieder: Beziehung ist ARBEIT! Und viel zu schnell schleichen sich Dinge ein - wenn man nicht daran arbeitet - die die Beziehung ernsthaft schĂ€digen können. Darum sind Beziehungschecks so wichtig: Wie geht es uns? Wo stehen wir in unserer Beziehung? Emanuel und Fanny sprechen ĂŒber Baustellen, wiederkehrende Themen und eine magischâŠ
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Bindungsangst - Angst vor Beziehungen und zu viel NĂ€he. Ein Begriff, der gerade super hĂ€ufig im Kontext mit Beziehungen kursiert. Und manchmal hat man vielleicht schon das GefĂŒhl, dass irgendwie ALLE Bindungsangst haben?! TatsĂ€chlich ist das im indirekten Sinn sogar richtig, denn wenn es uns Menschen zu nah wird - dann wollen wir in den Abstand undâŠ
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#201 - Wenn die Liebe schon beim Start kollabiert - Gastpodcast mit Tiffany 2
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SpÀter Spielen
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So manch schwere Themen lassen sich am besten zu zweit besprechen. Emanuel schafft es einfach immer, dir ein bisschen Leichtigkeit zurĂŒckzugeben. So auch heute mit der lieben Tiffany zu Gast in unserem Podcast. Wie lernt man sich kennen, wann steigt der andere aus - woran mache ich das fest und wer gibt am Ende eher den Vertrauensvorschuss oder sogâŠ
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#200 - JubilÀumsfolge: Narzissmuss im Umfeld
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Wow, 200 Folgen - Liebe, Schmerz, Dating, Kinder und Co. Wir danken euch fĂŒr euren Support, fĂŒr eure Ohren und bieten euch passend zum JubilĂ€um etwas fĂŒrs Auge. Emanuel und Josepha machen zwar nicht den Anschein, beschĂ€ftigen sich aber heute mit einem heiklen Thema: Narzissmus im Umfeld. Denn eigentlich hat wahrscheinlich jeder Mensch mit mindestenâŠ
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So manch schwere Themen lassen sich am besten zu zweit besprechen. Emanuel schafft es einfach immer, dir ein bisschen Leichtigkeit zurĂŒckzugeben. So auch heute mit der lieben Tiffany zu Gast in unserem Podcast. Wie lernt man sich kennen, wann steigt der andere aus - woran mache ich das fest und wer gibt am Ende eher den Vertrauensvorschuss oder sogâŠ
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Wir als Coaches und Psychologen finden Krisen toll! Warum? Weil Menschen sich nur in Krisen entwickeln, lernen und gestĂ€rkt hervorkommen können. Aber wie kann ich in herausfordernden Situationen Menschen und Dinge schĂŒtzen, die mir wichtig sind? Gerade, wenn der Partner/die Partnerin der Spiegel ist, der mich dann auch noch an die Krise und meine BâŠ
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Beziehung macht glĂŒcklich! - oder nicht? Unzufriedenheit in der Beziehung, wo kommt sie her und warum ist sie teilweise so normal? Emanuel und Miljana sprechen ĂŒber ein leises Tabu-Thema. Denn keiner möchte doch zugeben, dass eine Beziehung sich auch einfach "doof" anfĂŒhlen kann. Aber genau, wie man manchmal einfach traurig ist, sich unwohl mit sicâŠ
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Wenn die Beziehung endet, mĂŒssen hĂ€ufig auch andere Verbindungen aufgelöst werden. Das sind zum Beispiel - der gemeinsame Wohnraum, die Haustiere, das gemeinsame Business. Vielleicht auch die Ehe an sich (Obwohl Emanuel verrĂ€t, dass auch die Hochzeitsstatistik abnimmt). Aber ab wann raten wir zum Loslassen. Wo ist der Unterschied zwischen Trennung âŠ
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