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In meinen 1-Minuten Podcasts gibt es wöchentlich einen kurzen Impuls zu einem Thema, das viele Menschen beschäftigt. Mein Ziel ist, dass diese Gedanken bei dir weiterwirken und im besten Fall eine Erkenntnis in dir auslösen. Denn dann kannst du deine Sorgen und Probleme leichter bewältigen und manche werden sich von selbst auflösen. Lies auch gerne meinen Blog-Artikel zu jeder Sendung. Dort gibt es eine ausführlichere Beschreibung. Wenn du diesen Ansatz spannend findest, komm gerne zu mir in ...
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Ich kann es kaum glauben, aber da ist es endlich. Unser Buch „Und dann war es leicht“ ist ab heute auf Amazon als Taschenbuch und eBuch erhältlich!Im Buch geht es darum, wie 20 Menschen inneren Frieden und Lebensfreude wiederfanden – und wie du es auch kannst. Und selbst, wenn du nur ein wenig mehr Flow in deinem Leben brauchst, das Buch ist unglau…
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In den vergangenen Wochen ist es hier ein bisschen ruhiger geworden. Jetzt gibt es eine Neuigkeit, das Projekt “3 Prinzipien Online-Gesprächskreis” ist startklar. Ich freue mich sehr, dieses Gemeinschaftsprojekt mit meinen drei lieben Coach-Kolleginnen Andrea Häcki, Antonietta D’Angelo und Sandra Liane Braun vorstellen zu können. Der kostenlose und…
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Ich hoffe, du hast einen schönen Jahreswechsel erlebt. Alles Gute für 2022! Vielleicht bist du mit deinen Gedanken bei den Neujahrsvorsätzen. Die guten Wünsche für das neue Jahr wurden irgendwann in Aufträge für sich selbst verwandelt. Ab dem neuen Jahr wird alles anders. Was erst mal logisch und positiv klingt, wird leider oft zu Druck und Stress …
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Meinen Weihnachtsgruß schicke ich euch von einem meiner Lieblingsplätze. Ein Platz an der Sonne mit Blick ins Tal. Diese Jahreszeit hat für mich etwas Besonderes. Die kurzen Tage lassen den Wunsch nach mehr Licht in uns wachsen. Und die vielen Traditionen in dieser Zeit spiegeln diesen Wunsch wieder. Egal, ob ihr Chanukka, das jüdische Lichterfest …
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Alle Jahre wieder… obwohl sich die beiden Wörter „Weihnachten“ und „Stress“ ja ausschließen sollten. Vielleicht ist dieses Jahr durch Corona die Stimmung noch angespannter. Bestellte Pakete kommen nicht rechtzeitig oder sind einfach nicht lieferbar. Eventuell stellst du dir die Frage, ob gemeinsames Feiern gerade jetzt das Richtige ist? Und gerade …
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Das Leben ist Veränderung Schon einmal gehört und dir gedacht: ja, kann sein, finde ich aber schwierig. Mag ich nicht. Und gerade die vergangenen zwei Jahre waren von ständigen Veränderungen unseres vertrauten Lebens geprägt. Veränderung heißt, sich auf Neues, Unbekanntes einzulassen und das gefällt einem Teil von uns gar nicht. Ich denke, es sind …
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Es gibt Jahreszeiten, die sind für viele Menschen besonders stark mit perfekten Stimmungsbildern und Traditionen verknüpft. Die Advents-und Weihnachtszeit ruft bei mir oft zwiespältige Gefühle hervor. Einerseits eine Sehnsucht nach diesen stimmungsvollen Momenten bei Kerzenschein und Keksebacken im Kreise der Familie und andererseits eine Realität …
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Seitdem Österreich wieder im Lockdown ist, sehe ich gefühlt mehr Posts und Artikel über das Thema Einsamkeit. Die Wortmeldungen und das Aufmerksam machen passiert auf jeden Fall zu Recht. Es ist gut und wichtig, daran zu denken, eine Freundin, ein Familienmitglied oder den Bekannten, die Nachbarn oder die Arbeitskollegin, die sich vielleicht einsam…
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Wieder im Lockdown. Ich lebe in Wien und Österreich geht morgen zum 4. Mal in den Lockdown. Für viele kam diese Entscheidung überraschend und löst intensive Emotionen aus.Oben im Bild bin ich in der Natur und genieße die Sonne. Da habe ich es geschafft, aus meinem Gedankenkarussell auszusteigen. Davor kann es recht düster aussehen in meinem Kopf, w…
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Ich habe mich über viele Jahre hinweg mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Besonders in schwierigen Phasen meines Lebens, nach traumatischen Erfahrungen, gescheiterten Beziehungen und viel Suchen nach Sinn und Berufung. Als ich dann in verschiedenen Videos eines Online-Kongresses die Lebensgeschichten von Menschen hörte, die positive Verän…
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