Christian Holzhausen Coach öffentlich
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Kennst Du das, andauernd unter Druck zu stehen und vor lauter Alltag das Gefühl zu haben zu versinken und vom Leben erdrückt zu werden? Bist Du auch ein perfektionistischer Zeit-Über-Investierer, der trotz hohem Einsatz den Eindruck habt, nie zu genügen und nicht erfolgreich zu sein? Und möglicherweise stehst Du auch regelmäßig mit leerem Blick vor dem Spiegel und fragst Dich "Was tue ich hier eigentlich?" Dann setzt Du sehr wahrscheinlich auch jeden Tag - wider besseres Wissen - konsequent ...
 
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show series
 
Was wird mir ein Coaching bringen? Solche oder ähnliche Fragen bekomme ich immer mal wieder gestellt. Kann ich sogar total gut verstehen. Diese Frage habe ich mir früher auch immer gestellt und hatte zum Zeitpunkt meiner Entscheidung nie eine hieb- und stichfeste Antwort. Denn wenn wir genau hinschauen, kann ich Dir nur sagen, was es Dir bringen ka…
 
Auch wenn wir das Thema schon mal hatten und ich gesagt habe, dass keine Zeit NIE ein wirkliches Thema ist. Ein ums andere Mal höre ich von Soloselbstständigen und Kleinunternehmern Argumente wie: Ich habe keine Zeit, um... Ja um was denn? Meist noch nicht mal genutzt Zeit, um NEIN zu sagen! In meiner Welt nehmen sie sich einfach keine Zeit um das …
 
Vom NEIN der letzten Wochen wechseln wir heute mal zum Ja. Und gleichzeitig sind wir damit auch beim Nein. Klingt etwas verwirrend? Ich weiß deshalb von vorne. Viele meiner Klienten sagen nicht NEIN. Und das hat einen Grund: Sie aben viel zu häufig JA gesagt haben, ohne ein klares JA zu spüren. Und heute wissen sie nicht mehr, wie sich ein Ja anfüh…
 
Kennst Du so Sätze wie "Man kann doch nicht einfach..." oder "Sowas muss man doch merken..." Das ist eine klassische Manisierung. Eine Manisierung? Richtig. Das ist ein Wort, was ich in dieser Folge erfunden habe. Und inspiriert wurde ich heute von einer jungen Frau mit der ich gesprochen habe. Gerne, wenn es um eigene Berdürfnisse geht fangen Mens…
 
Lass mich heute mal ein wenig von einem Klienten erzählen. Einem Klienten, der immer wieder total davon angefressen war, dass seine "Leute" - also seine Mitarbeiter einfach nicht das gemacht haben, was er gesagt hat und alles bei ihm abgeladen haben. Ich verrate Dir, was die Geschichte hinter dieser Geschichte ist und, was das NEIN sagen zum Kritik…
 
Heute bin ich mal wieder etwas melancholischer. Kann sein, dass es an der Uhrzeit der Aufzeichnung liegt. Doch ich spreche heute über das Wichtigste in Deinem Leben. Ich spreche über Dich. Denn wenn wir mal alle anderen Dinge wegnehmen, dann bist Du der Einzige, der bleibt und wirklich zählt. Und damit bin ich auch weiterhin beim Thema NEIN sagen. …
 
Letzte Woche habe ich ja darüber gesprochen, WARUM Du lernen solltest NEIN zu sagen. Heute verrate ich Dir, WIE Du es anstellen kannst. BZW. genauer: Welcher aus meiner Sicht der wichtigste Schlüssel auf dem Weg zu einem NEIN - an der richtigen Stelle - ist. Wenn Du heute genau hinhörst, dann wirst du das NEIN-sagen-Thema für Dich lösen können. Dan…
 
Du kannst alles in Deinem Business richtig machen und wirst trotzdem nicht erfolgreich sein, wenn Du diese eine Fähigkeit nicht besitzt. NEIN sagen. Und vielleicht kennst du das: Du hast ein gutes Business, was Dir Spaß macht. Dann kommt ein guter Geschäftspartner und schlägt Dir eine vielleicht lukrative Kooperation vor. Und dann noch einer - und …
 
Als Solo-Selbstständiger, Freiberufler oder Klein-Unternehmer bist Du mal mit einer Vision gestartet. Einer Vision, dass Du endlich Dein eigener Chef bist. Dass die unternehmerische Freiheit genießt. Dass Du endlich gaaaaaaanz viel Geld verdienst. Doch seien wir doch mal ehrlich: Bist Du wirklich Dein eigener Chef? Oder hast Du Deinen Kunden die Ch…
 
In der heutigen Folge von Leben meistern darf ich mal wieder eine Frage einer Hörerin beantworten. Sie hat mir die Frage gestellt, welche Mentoren mich da hin gebracht haben, wo ich heute stehe. Darüber spreche ich sehr gerne. Am Ende sind es mehrere, die mich geprägt haben - darunter wunderbare Kollegen und Ausbilder - aber auch Autoren, deren Büc…
 
Ich staune immer wieder: Da leisten Solo-Selbstständige und Kleinunternehmer extrem viel - sowohl Erfolge im Business als auch an Ausbildungen im Vorfeld - und diese Erfolge finden überhaupt nicht statt. Weder eine Urkunde an der Wand noch ein Wort der eigenen Anerkennung. Genau das ist das heutige Thema. Denn für dann Fall, dass Du als Solo-Selbst…
 
Rational - also vom Kopf her verstehen viele meine Klienten - in der Regel Solo-Selbstständige und Kleinunternehmer oft ihre Situation. Sie wissen auch, was sie "eigentlich" tun müssten, um sich vom dem andauernden Druck zu befreien. Und irgendwie scheint es da dennoch eine unsichtbare Macht zu geben, die eine Umsetzung verhindert. In der heutigen …
 
Viele Solo-Selbstständige und Kleinunternehmer haben ein großes Problem: Sie denken immer, sie müssten alles alleine machen und alleine Lösen. Da wirken dann Gelegenheiten wie ein kürzlich Workshop wie ein Zauberei, wenn die Teilnehmer nämlich feststellen, wie gut es tut, Dinge in der Gemeinschaft anzugehen. Genau darüber spreche ich im heutigen Po…
 
Die Qualität Deiner Fragen bestimmen die Qualität Deines Lebens. Vielleicht hast Du diesen Satz schon mal gehört. Und heute habe ich eine Frage mit einer wahnsinnig guten Qualität dabei. "Wo willst Du hin mit Deinem Leben?" Diese Frage klingt im ersten Moment so banal. Und dennoch steckt so unendlich viel Tiefe in darin, wenn ich mich darauf einlas…
 
Möglicherweise ist der Titel der heutigen Episode nicht sonderlich kreativ. Allerdings ist es genau das, worüber ich spreche. Ich spreche über den Sinn und Zweck von Affirmationen, Meditation und - allgemein - Ritualen. Denn hier gibt es am Markt ganz viele Absolutismen, die ich für totalen Schwachsinn halte. Ja: Alle diese Dinge können unter gewis…
 
Ich liebe es, wenn ich auch mal Fragen beantworten darf! Deshalb freue ich mich auch über diese heutige Folge. Sinngemäß lautet die Frage: "Mit welchen Tools arbeitest Du?" Das ist eine wahnsinnig gute Frage, die ich auf verschiedene Arten beantworten kann. In der heutigen Folge hörst Du eine sehr Schnelle Antwort auf die Frage und eine sehr lange.…
 
Vielleicht kennst Du das auch: Menschen, die viel von großen Zielen, Träumen und Wünschen sprechen und die dann keine Zeit oder kein Geld haben, um den vielleicht entscheidenden Schritt zu gehen. Die zum Beispiel lieber noch Stunde um Stunde im Büro sitzen und doch nicht voran kommen. Ich bin in der heutigen Folge mal wieder böse: Das sind alles nu…
 
In der heutigen Folge von Leben meistern spiele ich ein wenig mit einer Metapher: Das Feuer. Das allerdings hat einen ganz bestimmten Grund. Denn im Moment bewegt mich das Thema Feuer und Rituale, die mit dem Thema Feuer zu tun haben. Feuer hat eine unbändige Kraft der Transformation. Und diese Kraft ist gut, um den Ballast, den Müll um unseren hei…
 
Letzte Woche habe ich ja gesagt, ich möchte in Zukunft Deine Fragen beantworten. Und ich habe doch glatt direkt nach meinem Aufruf eine Frage gestellt bekommen. Ursprünglich dachte ich es kämen Fragen zu konkreten Themen/Herausforderungen. Die erste Frage, die mich erreicht hat geht zwar in eine ganz andere Richtung ist allerdings nicht weniger ele…
 
Auch wenn sich der Titel etwas nach Zauberei anhört: Das ist heute nicht das Thema. Auch ist das, was ich im Coaching mache keine Zauberei. Auch wenn es von Außen betrachtet so aussehen könnte. Unsichtbares sichtbar machen. Das ist ein wichtiger Kern meiner Arbeit. Und das bringt in der Regel den Stein ins Rollen... Heute geht es allerdings nicht n…
 
Setzten wir das Thema von letzter Woche doch noch ein wenig weiter. Auf dem Weg, zu Dir selber zu finden gibt es eine wichtige Frage, die es zu beantworten gilt. Und diese Frage hat etwas mit den verschiedenen Rollen zu tun, die wir jeden Tag ausfüllen. Und damit, wie wir uns selber definieren. Die Frage klingt einfach und ist doch so komplex: Wer …
 
Meiner Ansicht nach gibt es ein interessantes Phänomen: Jedes Unternehmen - jede Unternehmerin und jeder Unternehmer will gefunden werden. Die Synonyme hierzu sind, dass sie gerne sichtbar sein wollen - also gesehen werden wollen. Die Antworten von Experten darauf sind dann oft: Du musst nur meinen Blueprint für die Social Media Kanäle anwenden, da…
 
Du kennst Sie doch bestimmt auch. Diese Menschen, die immer von ihrem großartigen Projekt erzählen. Und dann - wenn überhaupt - nur heiße Luft kommt. Ging mir sicherlich in den zurückliegenden Jahren auch hin und wieder so. In der heutigen Podcast-Folge erzähle ich von einem, der nicht nur über sein Herzensprojekt erzählt. Der es einfach tut. "RUN …
 
Und schon wieder habe ich mich inspirieren lassen. Von dem Unternehmer Dominik Mayer, der mit seiner Bildungsplattform eine echte Revolution auslöst: Eine Bildungsrevolution. Und möglich war das nur, weil er nichts darauf gegeben hat, was die Anderen denken. Bzw. weil er sich gedacht hat, dass die Anderen denken, es könnte Geil werden. Ich bin davo…
 
Für die heutige Folge wurde ich von einer bewegenden Geschichte inspiriert. Nämlich die Geschichte einer wunderbaren Unternehmerin aus Flensburg. Janina Bockmeier (https://www.facebook.com/vitalijanina.chebby). Sie ist ein wunderbares Vorbild für alle, die wirklich Stärke zeigen wollen. Um das inspirierende an Ihrer Geschichte in zwei Sätzen zu erz…
 
In der heutigen Leben meistern-Folge erzähle ich eine Gesichte von einer Mastermind-Runde, die ich kürzlich moderieren durfte. Auf dem Hotseat eine wunderbare Unternehmerin, die wahnsinnig viel auf dem Kasten - also viele Talente, Fähigkeiten und Kompetenzen - hat und dennoch die ganze Zeit in einem unterwürfigen Versteck-Modus unterwegs ist. Es is…
 
Auch in der heutigen Folge spreche ich nochmal über das Thema Fokus. Nachdem ich mich in der letzten Woche mit der Frage "Was wäre, wenn Scheitern keine Option wäre?" beschäftigt habe, geht es heute um das Thema Optimismus. Denn den braucht es, um diese Frage nicht nur als Gedankenexperiment im Raum verhallen zu lassen. Mein heutiger Appell: Fang a…
 
Heute habe ich ein paar Gedanken parallel im Kopf. Und bei diesen parallelen Gedanken geht es doch um ein und das selbe. Es geht um die Frage nach dem Fokus. Denn egal, ob es um die Frage geht, ob Scheitern eine Option ist oder nicht, oder ob es um positiv oder negativ, Mangel oder Fülle geht: Es ist alles eine Frage des Fokus. Und mit diesem Fokus…
 
Was es in der heutigen Zeit braucht, um die aktuell für Selbstständige durchaus raue See zu überstehen, sind Entscheidungen. Denn im Grunde genommen ist es doch klar: Ein "weiter so" wird nicht funktionieren. Das heißt, wir alle sind gefordert uns zu verändern. Und genau diese Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Bzw. damit diese Veränderung…
 
Ich hatte an Ostern ein interessantes Gespräch. Auch wenn ich mir vorgenommen hatte, das ganze Thema Pandemie und Lockdown nicht zu besprechen, ging es in diesem Gespräch um ein Teilaspekt, der damit zu tun hat. Denn wovon ich überzeugt bin ist, dass alle, die aktuell nur jammern und sich darüber beklagen, dass ihr Geschäft momentan geschlossen ode…
 
Es ist an der Zeit. An der Zeit mal wieder ein Thema klar und deutlich auszusprechen. Oft kommen Menschen zu mir ins Coaching und erzählen mir von Ihren Sehnsüchten und Träumen. Und davon, dass sie ja schon soviel viel gemacht hätten, diese Träume zu erreichen. Es aber irgendwie nicht klappen will. Auf die Frage, was sei gemacht hätten kommt dann g…
 
Immer wieder habe ich Menschen im Coaching, die für ihr Business in die Sichtbarkeit gehen wollen, weil Sie - oh wunder - Kunden gewinnen wollen. Doch die allermeisten wollen das scheinbar garnicht. Denn sie sagen mir: Ich will mit meiner Aktion Menschen inspirieren. Ganz ehrlich: Was ein Schwachsinn. Du willst Menschen nicht inspirieren. Du willst…
 
Ich erinnere mich noch daran als sei es gestern gewesen. Ich saß bei meinem Coach und berichtete ihm von meiner inneren Zerrissenheit. Und er schaute mich nur liebevoll an und sagte: Du vertraust Dir nicht. Dir fehlt einfach das Selbstvertrauen. Im ersten Moment wollte ich das nicht hören und habe gemerkt, wie in mir drin eine Rebellion losbrach. D…
 
Ich rede ja immer wieder davon, dass ich Dich unterstütze, Deinen inneren Meister zu erwecken und zu leben. Ich glaube es ist mal an der Zeit, Dir ein bisschen davon zu erzählen, wie ich vorgehe, wenn wir miteinander arbeiten. Heute erfährst Du Schritt für Schritt, wie mein Plan aussieht, wenn wenn ich Dich begleite. Denn wenn Du wirklich willst, w…
 
Die heutige Folge meines Podcasts geht auf eine Geschichte in meinem Freundeskreis zurück, die ich auch schon mal in meinem Blog beschrieben habe. Es geht um Menschen, die sich ihres unendlichen Potenzials nicht bewusst sind. Die hinter einem fragilen Zaun stehen, den sie spielend überwinden könnten und einfach nicht weiterkommen. Weil sie den eige…
 
Vielleicht hört sich das jetzt komisch für dich an: Es gibt Menschen, die stehen dermaßen in Ihrem Leben unter Druck, dass ihnen der gesamte Körper weh tut. Und das interessante dabei ist, dass es NIE das Außen ist, was dafür sorgt. Denn in der Regel ist dieser Druck, einer der IM Körper entsteht, weil sie sich diesen Druck selber machen. In der Re…
 
Was vor ungefähr 4 Monaten - genauer genommen vor 17 Wochen mit einer Idee gestartet hat geht heute zu Ende. Allerdings nur, um etwas viel größerem Platz zu machen. Der Podcast-Bonus zum Projekt 42 hat heute seine vorerst letzten Auftritt in diesem Podcast. Jan Schmiedel und ich starten die nächste Antriebs-Stufe unseres Projektes und haben den pro…
 
Hast du schon mal drüber nachgedacht, was eigentlich wäre, wenn das - oder besser Dein Ende in Sicht wäre? Wenn Du auf diesem wunderbaren Planeten nur noch einen definierten Zeitraum hättest? Was würdest Du tun? Und was würdest du nicht mehr tun? Vor allem aber: Wie lange würdest du warten, um endlich Deinem Herzen zu folgen und dich vom andauernde…
 
In dieser Woche sprechen Jan und ich über das Thema Co-Creation. Denn genau das ist es, was das Projekt 42 ausmacht. Und natürlich machen wir auch eine bewusste Abgrenzung zur Kooperation. Denn für uns ist die Kooperation längst überholt. Freu Dich auf eine sehr philosophische Folge, die von der Quantenphysik bis hin zu Nachbars Garten eigentlich k…
 
In dieser Folge rede ich mal wieder über mich. Allerdings nicht um mich hervorzutun. Ich erzähle heute über mich, weil ich genau weiß, wie es Menschen geht, die Stunde um Stunde investieren und sich jeden Tag fühlen als wären sie einem übermenschlichen Druck ausgesetzt. Menschen, die dazu tendieren immer mehr Zeit & Energie zu investieren als es ge…
 
Jan und ich sprechen in dieser Woche mal über ein wirkliches Herzensprojekt. Unser Deep Thought Mentoring-Programm. In diesem Programm arbeiten wir mit Menschen, die keine Lust mehr darauf haben, dass das Leben für sie entscheidet, sondern die bereit sind im Leben selber Entscheidungen zu treffen. Und für den Fall, dass es Dir genauso geht, dann kö…
 
Heute muss ich mal wieder etwas deutlicher werden. Was Du in dieser Folge hörst, ist eine meiner Top-Erkenntnisse der letzten Monate. Denn ich hatte lange Zeit einen queren Gedanken im Kopf, was mein Agieren im Podcast und in der Öffentlichkeit anbetrifft. Zwar haben mir Menschen immer wieder gesagt, dass es nichts bringt, immer nur nett zu sein. D…
 
Alles Große beginnt mit einem kleinen Gedanken. Zum Beispiel mit einem Traum oder einem Wunsch. Denn dieser Traum oder Wunsch kann zu einem Ziel werden und dann den Fokus steuern. Und erst dann können wir die Dinge wahrnehmen, die uns unserem Ziel näher bringen und Wünsche und Träume Realität werden lassen. Im Grunde genommen ist das auch die Gesch…
 
Keine Sorge: Heute spreche ich weder über die Kirche noch über die 10 Gebote. Heute spreche ich darüber, dass Menschen immer wieder ihre Köpfe nach rechts und links recken und die Talente der Andere begehren anstatt die eigenen Talente zu erkennen und zu leben. Jeder - auch Du - hast ein individuelles Set an Talenten und Du darfst erkennen, dass ni…
 
Hast du schon mal wirklich darüber nachgedacht, was Dich motiviert, Deine Ziele zu erreichen? Ist es der Schmerz des Alten oder der Reiz des neuen? Sind es die Flammen des brennenden Hauses oder die frische Luft, wenn Du das brennende Inferno verlassen hast? Genau darüber sprechen Jan Schmiedel und ich in der heutigen Bonus-Podcast-Folge. Eines ist…
 
Allzu oft sind Menschen im Mangel gefangen. Sie sind immer der Meinung, dass "es" noch nicht reicht. Sie denken immer, sie müssten noch mehr leisten. Sie vergleichen sich auch immer mit anderen und machen sich schlecht dafür, dass sie noch nicht da sind, wo andere sind. Wenn es Dir wie oben beschrieben geht, dann ist die heutige Frage für Dich: "Wo…
 
Keep ready your Handtuch. Im ersten Moment scheint dieser Titel etwas speziell zu sein und vielleicht fragst Du Dich, was das eigentlich soll. Eines ist auf jeden Fall sicher: Dieser Titel hat eine tiefere Bedeutung. Vor allem aufgrund des Handtuches. In der heutigen Folge unserer gemeinsamen Projekt42-Bonus-Podcastfolge sprechen wir über Ressource…
 
Ich helfe Dir, Deinen inneren Meister zu erwecken und ihn auch zu leben. Damit das funktionieren kann, ist Dein Einsatz gefordert. Damit ist Verbunden, dass Du ins Tun kommst. Und wenn mir dann Menschen, die vorher große Veränderungen anschieben wollten so Sätze entgegenbringen wie: "Ach, da habe ich keine Zeit für..." oder "Da kümmere ich mich spä…
 
Unsere Glaubenssätze und Überzeugungen steuern unser Denken, Fühlen und Handeln. Und zwar bzw. vor allem dann, wenn uns diese Überzeugungen und Glaubenssätze nicht bewusst sind. Glaubst Du nicht? Dann solltest Du auf jeden Fall in die heutige Bonus-Folge von Jan und mir reinhören. Denn wir sprechen darüber, wo Glaubenssätze herkommen, und wie sie u…
 
Auf diese Folge freue ich mich schon die ganze Zeit. Viele Menschen - insbesondere die, die die gesamte Zeit das Gefühl haben, dass das eigene Leben sie erdrücken könnte - sind der Meinung sie müssten stark sein. Sie müssten funktionieren. Denn wenn sie das nicht sind könnten sie ja eventuell endgültig vom Leben erdrückt werden. Doch ist das so? Wa…
 
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