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Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglichen Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfalls nie hö ...
 
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„Hallo Suzy, ich bin seit März 2019 wegen eines Burnouts krankgeschrieben. Ich habe bereits eine Verhaltenstherapie gemacht, deinen Podcast gehört und bin gerade noch zur Reha. Im März möchte ich wieder anfangen zu arbeiten beim selben Arbeitgeber. Gerne hätte ich für den Einstieg eine Begleitung um sicherer zu sein, nicht gleich wieder in dieselbe…
 
Ich hoffe, Du hast die letzen drei Folgen so sehr genossen, wie die Sonne in den letzten Tagen und bist bereit für den Aufbruch ins Neue!Nachdem Du nun einen Schritt nach draußen gemacht hast, und das nicht nur zum spazieren gehen, sondern auch im Geiste sozusagen, ist es Dir sicher schon viiiiiel leichter gefallen, die Dinge in Deinem Leben, Deine…
 
Man man man Achim, die letzten beiden Folgen hatten es ganz schön in sich! In Euerem Feedback hieß es, die eigene Kindheit sei bei einigen wie ein Film vor ihren Augen abgelaufen, während sie so zuhörten. Die Erkenntnis, was genau oder dass vielleicht viel mehr in der eigenen Kindheit schief gelaufen ist, oder auch, dass dies viel größere Auswirkun…
 
Heute erzähle ich Dir, wer oder was uns bei der Partnerwahl magisch anzieht, und warum auch die Arbeit über den Körper für die Psyche hilfreich sein kann.Die Menschen sagen, die Geschichte wiederhole sich, und die Dinge wären im Kleinen, was sie im Großen sind. Ich sagte letztes Mal, dass ich mir mit Dir ab dieser Staffel nicht mehr nur die Welt in…
 
Heute erfährst Du von mir, wie die Idee für diesen Podcast überhaupt entstanden ist, warum ich mich vor den Inhalten der 6. Staffel fast ein Jahr gedrückt habe, und wie unsere frühe Kindheit nicht nur das Bild, welches wir von uns selbst haben beeinflusst, sondern auch, wie wir die Welt, in der wir heute leben, wahrnehmen. Welcher Prägungs- bzw Bin…
 
Helloooo und winterliche Grüße aus Berlin! :-)Willkommen in einer leichten, entspannten Folge über DIE 6+1 besten Tools, um Dir schnelle Entspannung von außen zuzuführen!Hier die Links!Mein Buch: https://www.burnout-coaching-berlin.de/literatur/Therapie- / Gravity Decken: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=Gravity+DeckenFaszienrolle…
 
Heute folgt die Fortsetzung der letzten Folge, und es geht noch einmal um das Thema Burnout, Depressionen und Medikamente.Die Sache wird jetzt rund gemacht! Denn nachdem ich Dir in den letzten Folgen vor allem erst mal über die heutzutage standardmäßigen Ansichten und Methoden berichtet habe, kommen wir heute endlich zu meinem berühmten Wechsel des…
 
Heute geht es um ein brisantes Thema, an dem so gut wie kein Burnout Betroffener vorbei kommt: die Depression. Ein großes Thema, denn die Ursachen, Erscheinungsformen und die Behandlungen von Depressionen sind weitläufig und vielfältig.Depressionen sind eine sehr ernste Angelegenheit und immer individuell zu betrachten.Deshalb soll es heute noch ni…
 
Klicke hier, um Dir ganz einfach mein Buch zu bestellen:https://www.burnout-coaching-berlin.de/literatur/____Aloha, I am back!! :-) Willkommen zurück nach einer laaaaangen Sommerpause, im 2. Teil der 5. Staffel meines Podcasts!Heute geht es um etwas, was – zumindest in meinen Coachings – ein ganz oft nachgefragtes Thema ist: Der Burnout- Rückfall o…
 
"... während wir uns durch die Krise arbeiten und sie jeden Tag ein Stückchen mehr überstehen, glauben wir meist auch, dass wir uns der Normalität entgegenarbeiten die wir vorher hatten. Und wir hoffen, dass wir irgendwann so leben werden, als wäre all das nie passiert."In der heutigen Corona Extra Folge meines Podcasts erfährst Du von mir, warum g…
 
5 Fragen, um herauszufinden, wie Dich die Corona Krise jetzt schon stärker gemacht hat!-----------Schreib mir!Email: kontakt@burnout-coaching-berlin.deInstagram: https://www.instagram.com/burnout_coaching_berlin/Facebook: https://www.facebook.com/BurnoutCoachingBerlin/Über meine Seite: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/... oder einfach…
 
Meine Großmutter gab mir einst einen Rat:In schwierigen Zeiten, gehe in kleinen Etappen vorwärts.Tu was Du tun musst, aber tue es Schritt für Schritt.Mach Dir keine Gedanken über die Zukunft,darüber was morgen passieren mag.Mache den Abwasch.Wische Staub.Schreib einen Brief.Koche eine Suppe.Siehst Du?Du kommst Stück für Stück voran.Mach einen Schri…
 
Hier gibts mein Buch zum Podcast inkl. 4 Übungen um Deine Energie zu stärken und zu erhalten: https://www.burnout-coaching-berlin.de/shopping/literatur/Hier gehts zum kostenlosen Download meiner Atem- und Entspannungsübungen:https://www.burnout-coaching-berlin.de/protected/?comeFrom=https%3A%2F%2Fwww.burnout-coaching-berlin.de%2Fpodcast-2%2Fhiddens…
 
Kannst Du irgendwas Positives aus der Isolationszeit ziehen? Schreib mir!Email: kontakt@burnout-coaching-berlin.deInstagram: https://www.instagram.com/burnout_coaching_berlin/Facebook: https://www.facebook.com/BurnoutCoachingBerlin/Über meine Seite: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/... oder einfach in die Kommentare hier! :-)---------…
 
Mit Durcheinander und Unbeständigkeit leben - Klarkommen im Corona-Intermezzo.Was tust Du so, um nicht durchzudrehen? Schreib mir!Über meine Seite: https://www.burnout-coaching-berlin.de/kontakt/Email: kontakt@burnout-coaching-berlin.deInstagram: https://www.instagram.com/burnout_coaching_berlin/Facebook: https://www.facebook.com/BurnoutCoachingBer…
 
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