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Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. ...
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Die Biohacking-Praxis

The Red Bulletin

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Wöchentlich
 
Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
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Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
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Fitness & Gesundheit bis ins hohe Alter durch alltagstaugliches Biohacking. Die besten Hacks und Tipps, damit du zur besten Version von dir selbst wirst. Lass dich inspirieren von unseren Erfahrungen & Selbstexperimenten als Biohacker und freue dich auf spannende Interviews mit Gesundheitsexperten, Wissenschaftler, High Performern und Mentoren aus Bereichen wie Schlaf, Ernährung, Fitness und Psychologie. In diesem Podcast schlagen wir die Brücke zwischen Theorie & Praxis. Viel Spaß mit deine ...
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

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Wöchentlich
 
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Der Bizepskuchen-Podcast ist dein mobiles Lexikon für vegane Fitness & Biohacking. Matze und Kathrin teilen ihre Erfahrung aus 5 Jahren Fitness und vegane Ernährung. Wir geben dir unsere besten Tipps, um durch kleine aber effektive Veränderungen deine Lebensqualität & dein Wohlbefinden maximal zu steigern.
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Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
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Change & Create

Mandy Rauschner

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Monatlich
 
Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben! Change: Verändere schlechte Angewohnheiten, Beziehungen und löse mentale Blockaden auf! Create: Kreiere ein Leben voller Gesundheit, innerer Zufriedenheit und Selbstliebe! Dabei steht Ganzheitlichkeit natürlich im Fokus! So wird verschiedensten Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie, Biohacking, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, Beachtung geschenkt. Dich erwartet geballtes ...
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Holistic Strength

Lorenz Wyludda

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Monatlich
 
Ich bin Lorenz Wyludda und der Host und Gründer dieses Podcasts. Ich selbst bin Personal Trainer und Healthcoach und verhelfe den verschiedensten Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit, einem ausgewogenerem Lebensstill und mehr Gesundheit. Damit du von meinem und dem Wissen meiner Gäste profitieren kannst, habe ich mich dafür entschieden, diesen Podcast in die Welt zu rufen, um dir zu helfen. Ich hoffe, dass du diesen Podcast feierst und er dir gefällt.
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In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' endlich auf mit Diäten und Kalorien zählen. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wun ...
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Endlich allergiefrei!

Jonas Schnirring - Evolve Health

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Wöchentlich+
 
Endlich Allergiefrei mit Jonas Schnirring ist ein Podcast für Allergiker, die ein allergiefreies Leben genießen möchten. Im diesem Podcast geht es um Ursachen von Allergien, Unverträglichkeiten, Asthma, Neurodermitis und es werden Strategien aufgezeigt, wie diese erfolgreich gemeistert werden können. Mit direkt anwendbaren Tipps aus der Praxis entfliehst du den lästigen allergischen Einschränkungen (laufende, juckende oder verstopfte Nase, Niesattacken, juckende Haut, gerötete Augen) und kan ...
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Im "MASTER YOUR HEALTH" Podcast lernst Du, wie Du voller Energie, Vitalität und Erfüllung durch den Tag gehst, um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Wir werden Dir dabei helfen, deinen Körper besser kennenzulernen und dir kleine Tricks an die Hand geben, mit denen du allen anderen immer einen Schritt voraus bist. Dabei gehen wir auf die Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Atmung und Biohacking ein, um sicherzustellen, dass du deine Ziele auf schnellstem Wege erreichst ...
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Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...
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GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott

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Wöchentlich
 
Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den ...
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Higher Health Podcast

Christian Wenzel

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Wöchentlich+
 
**** Gesunde Ernährung kann so leicht sein, erfahre wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären u ...
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Im Next Level Business Podcast spricht Social Media Agentur Inhaber Max Weiss über Unternehmertum, Online Marketing, Business Skalierung und Social Media Agentur Business. Er gründete mit 18 Jahren seine erste GmbH im Bereich Social Media Agentur. Nebenbei hat er mit der Weiss Consulting & Marketing GmbH einer der größten online Unternehmensberatungen für Werbeagenturen in Deutschland aufgebaut. Max Weiss wurde im Januar 2020 vom Founders Magazin als einer der Top 30 Founder neben Dirk Rossm ...
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Heilung, Gesundheit und Psychologie

Marian Zefferer, Christina Panosch

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Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
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Mit meinem Podcast "Aufgeklärtes Herz" möchte ich Mut, Klarheit, Liebe & Authentizität vermitteln. Wir dürfen uns darauf besinnen, woher wir kommen & was unsere Schöpfung bedeutet. Wieso entfremden wir uns davon & kämpfen dagegen an? Es geht um Nachhaltigkeit, Leben im Einklang mit der Natur, innere & äußere - weibliche & männliche Werte, Sexualität sowie Spiritualität. Viel Freude!
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Push Your Limit

Elisabeth Niedereder

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Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Willkommen beim Reconnect Podcast! Dein 5-Sterne Podcast für Selbstregulierung, Breathwork, Bewusstseinsentfaltung und innere Arbeit. Ich bin überzeugt, dass wir als Menschen den grössten, positiven Impact auf die Welt haben, indem wir inneren Frieden in uns selbst kultivieren. Solange Luft durch meine Lungen strömt, werde ich versuchen, meinen Teil dazu beizutragen. Mein Reconnect Podcast soll Menschen inspirieren, motivieren und unterstützen, sich auf diesen spannenden Weg zu sich selbst z ...
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Pump up your Voice! ERFOLGSBOOSTER Stimme

Jana Catharina Schmidt - Die Stimmgeberin

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Mache deine Stimme zu deiner Stärke und werde endlich gehört! Stimme und Stimmung sind untrennbar. Ja , hier gehts um Stimme. Aber nicht "nur" um dieses wunderbare Instrument, deine Sprechstimme, mit der du deiner Persönlichkeit Ausdruck verleihst. Oder, welche Tipps, Tricks und Übungen dir dabei helfen, noch erfolgreicher und selbstbewusster vor anderen zu sprechen. Sondern genauso um die innere Stimme, die Sicht auf dein Leben, die Brille, durch die schaust. Wie verzauberst du die Welt mit ...
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Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen t ...
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Wie du mit einfachen Hacks schneller und besser regenerieren kannst Um erfolgreich zu werden im Business oder im Sport, sollte man sich nicht immer nur darauf konzentrieren, weiter voranzukommen, sondern auch darum, sich gut zu erholen und gut zu regenerieren, damit man langfristig gesund und leistungsfähig bleibt. Nur wer richtig regeneriert, kann…
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„Teilweise war ich selbst fasziniert, was ich für eine Energie hab“: Alex Vinatzer kehrt zurück in die Biohacking-Praxis und erzählt von seiner ersten Weltcup-Saison als Biohacker. Er macht die Sache nach wie vor fantastisch, Andreas und Stefan sind Fan! Andreas Breitfeld und Max Gotzler werden dieses Jahr beim Krallerhof-Event "Regeneration & Long…
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Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/pNwND7ln57w Im ersten Teil des spannenden Interviews mit dem renommierten Arzt Bernd Kleine-Gunke erhältst Du wertvolle Tipps, um länger zu leben. Bernd ist absoluter Spezialist im Bereich des Biohackings und berichtet von fortschrittlichen Anti-Aging Medikamenten wie Metformin, Rapamycin und Cen…
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Bist du bereit, dein Sexleben aufs nächste Level zu bringen? Tauche mit uns ein in die Welt des Biohackings und entdecke, wie du mit einfachen Tricks und Tipps deine sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kannst! In dieser aufregenden Podcastfolge gehen wir tief in die Materie und decken spannende Geheimnisse auf, die deine Libido ankurbeln und deine…
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Kann man Peak Performance lernen? Wie werde ich mit meinem Unternehmen erfolgreich, ohne, dass ich mich im Hamsterrad gefangen fühle? Muss ich mich zwischen einem erfüllten Leben und beruflichem Erfolg entscheiden oder kann ich auch beides haben? Antworten auf diese und viele weitere spannende Fragen rund um die Themen erfolgreiches Unternehmertum …
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Wir Menschen neigen dazu, die Welt in Kategorien einzuteilen. Das hilft uns dabei, uns schnell zurechtzufinden. Diese Kategorien werden maßgeblich vom kulturellen Umfeld und der Erziehung geprägt, sodass wir viele Dinge als selbstverständlich ansehen, ohn Wir Menschen neigen dazu, die Welt in Kategorien einzuteilen. Das hilft uns dabei, uns schnell…
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GESUND ESSEN KONGRESS 2024: https://www.digistore24.com/content/106899/21743/chrisi20/podcast-video Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 00:40 Bedeutung von Dankbarkeit 04:20 Auswirkungen von Stress 06:30 Was kannst Du zurückgeben ohne eine Gegenleistung zu erwarten? 10:00 Auswirkungen von Nasenatmung auf Deine Gesundheit 14:00 5 Tipps zur Entgiftung & …
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Das Enneagram ist mehr als ein Persönlichkeitsmodell. Ursprünglich kommt es aus der Mythik und es kann uns helfen, uns persönlich weiter zu entwickeln, Paarkonflikte konstruktiver anzugehen und generell mehr in die innere Freiheit zu kommen. Wie das gelingt erklärt uns DIE Expertin für das Ennegramm Kirstin Kaul.kostenfreie live-Einführung in das E…
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Bist du schon mal Langstrecke geflogen? Dann weißt du sicherlich, wie belastend das für deinen Körper sein kann. In dieser Folge taucht Cordelia tief in die Welt des Langstreckenfliegens ein und gibt dir wertvolle Tipps, wie du deinen Körper gesünder durch den Flug bringen kannst. Cordelia betrachtet das Thema Flugre…
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Was würdest du tun, wenn du 25 Jahre Zeit für dein nächstes Projekt hättest? In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen und die Einsichten, die ich während eines zweijährigen Coachings bei der amerikanischen Unternehmerlegende Dan Sullivan sammeln durfte. Genauer gesagt, präsentiere ich dir ein Mindset, das nicht nur meine Herangehensweise an me…
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Wir schaffen es in den Bereichen Landwirtschaft, Wald und in den Städten gegen den Mensch und gegen die Natur zu arbeiten. Dabei liegen gesunde Lösungen auf näher, als wir denken. Ich schaue mit Daniel Frank auf die einzelnen Bereiche und wir stellen auch die Frage: Wie konnte es soweit kommen und was gibt es jetzt konkret zu tun? Hol dir jetzt den…
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In dieser Episode teilen Chris & Joe jeweils ihre Top 5 Tipps für ein starkes und gesundes Immunsystem. Einige der Punkte werden dich sicherlich überraschen... Viel Spaß mit der Folge! Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu err…
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HIER GEHT ES ZUM VIDEO AUS YOUTUBE: https://youtu.be/1RSjNaSTE5o Im zweiten Teil des Interviews gehen wir näher darauf ein, ob sich Kinder wirklich ausschließlich vegan ernähren können. Gemeinsam mit unserem Gast Dr. Guido Gebauer diskutieren wir die Vorteile und Herausforderungen einer veganen Ernährung bei Kindern. Auch adressieren wir häufige Be…
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So lernst du endlich diszipliniert zu sein und Dinge durchzuziehen! Bestimmt kennst du das… Du bist motiviert, ziehst eine Sache eine Weile durch und hörst dann aus irgendeinem Grund wieder auf. Der Fehler ist, das Motivation nichts mit deinem Erfolg zu tun hat, sondern lediglich Disziplin. Nur leider haben die wenigsten Menschen Disziplin und erre…
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wie gut kannst du eigentlich mit Stress umgehen, bist du Stress-Opfer oder Stress-Manager? Stress ist ungesund und deshalb widmet sich Cordelia in dieser Folge dem allgegenwärtigen Thema Stress und wie du ihn effektiv bewältigen kannst. Stress kann zu Unkonzentriertheit, Schlafproblemen und anderen körperlichen Besch…
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Wer sich vorgenommen hat, alt zu werden, hört jetzt zu: In dieser Folge geht’s um Knochendichte. Das ist nämlich die, äh, Sollbruchstelle in deinem Longevity-Plan. Andreas sagt dir, was du jetzt schon tun kannst, um auch mit 100 noch unkaputtbar zu sein. Ein gutes D3/K2-Supplement ist dieses. Bor gibt es hier. Die Mini-Trampolins von Bellicon gelte…
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Aufgrund unserem heutigen Lebenswandel, leidet die Durchblutung der feinsten Kapillargefäße massiv. Die Folgen sind eine Unterversorgung mit Sauerstoff und Mikronährstoffen der Mitochondrien. Funktionieren die Mitochondrien nicht vernünftig, folgen Krankheiten wie Diabetes, Krebs usw. Die Wiederherstellung der Mikrozirkulation und damit die Versorg…
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In dieser Podcast-Episode tauchen wir in eine faszinierende Methode für besseren Schlaf ein: Mouth Taping. Nachdem Chris es selbst ausprobiert hat, teilt er seine Erfahrungen und enthüllt, wie Nasenatmung während des Schlafs unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann. Erfahre, warum Nasenatmung nicht nur Schnarchen reduziert, sondern auch die Mund…
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Wolltest du schon immer Mal an einem Trainingscamp teilnehmen, bist dir aber nie sicher gewesen, ob du dafür wirklich schon "bereit" bist? Die wichtigsten Infos zu Trainingscamps bekommst du in dieser Podcast-Episode im Talk mit Tristyle-Headcoach Elisabeth Niedereder. Diese Fragen werden unter anderem beantwortet: -Für wen sind Camps geeignet? -Wa…
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HIER GEHT ES ZUM VIDEO AUS YOUTUBE: https://youtu.be/_zsqB1CcCi0 In diesem spannenden Interview mit Dr. Guido Gebauer greifen wir gleiche mehrere Themen auf. Erfahre, wie sich unser derzeitiger Lebensstil, der auf schnelle Entscheidungen ausgerichtet ist, auf unser Datingleben auswirkt. Warum uns das Materielle nicht glücklich macht und meist nur e…
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So eliminierst du Leistungsdruck und Stress Viele Menschen in Deutschland leiden unter chronischem Stress und Leistungsdruck und fühlen sich deshalb immer extrem gestresst, unwohl, haben Kopf oder Bauchschmerzen und haben keine Energie und Lebensfreude… Genau aus diesem Grund ist es besonders wichtig, mit Stress, Fehlschlägen und Leistungsdruck ric…
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#209: Echte Gefühle, echtes Leben – Über die Kraft der Emotionen, Vertrauen und Akzeptanz | mit Lukas Klaschinski “Max, wie fühlst du dich gerade?” In dieser Folge dreht mein Gast, der Psychologe und frischgebackene Spiegel-Bestseller-Author Lukas Klaschinski, den Spieß einfach mal um. Ich antworte: “Ich spüre eine Dankbarkeit in mir, da ich Mensch…
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Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/cbJ2w_aYjdU Im dritten Teil des Interviews legen wir unser Hauptaugenmerk auf Rapamycin. Dieses Medikament soll in der Lage sein die Lebensspanne, durch die Hemmung des Zellwachstums zu hemmen, zu verlängern. Wir fassen Dir die wichtigsten Erkenntnisse aus der Anti-Aging-Forschung zusammen. Darüb…
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In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke Hartmann mit mir über die gesundheitlichen Effekte des Birdwachings und darüber, welchen Einfluss Vogelgesang auf unser Stresslevel hat. Einen tiefen Blick werfen wir dabei auf die Tauben. In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke Hartmann mit mir über die gesundheitliche…
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Wie fühlst du dich in deinem eigenen Körper? Rundum wohl, fit und gesund? Oder eher fremdbestimmt und ausgebremst? Du lebst in und mit deinem Körper, du bist untrennbar von ihm und du hast nur diesen einen. Und gerade deshalb solltest du gut zu deinem Körper sein, denn wenn er kaputt ist, bekommst du keinen neuen. Ab…
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Mischa Janiec ist Autor, erfolgreicher Unternehmer und Bodybuilder. Zudem hat er einen sehr erfolgreichen Youtube-Kanal, wie er das alles geschafft hat, was das mit Atmen zu tun hat und vor allem wie seine dunkle Vergangenheit aussah, ist Thema dieser Folge.Erhalte in nur 3 Minuten Deine persönliche Freiheits-Skala, die Dir anhand von 5 Säulen zeig…
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Autoimmun-Probleme? Entzündungs- oder Hormon-Troubles? Das (und leider vieles andere) kann an den heimtückischen PFAs liegen, „perfluorierten Alkylsubstanzen“. Das Zeug ist überall, in Lebensmitteln, Trinkwasser, Kleidung, Möbeln. Was du tun kannst, um dir zu helfen? Zuerst mal diesen Podcast hören. Eine vernünftige preisgünstige Edelstahltrinkflas…
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Passend zum Ostermontag möchten wir eine spannende Weiterentwicklung unseres Podcasts bekanntgeben. Wir haben uns entschlossen, über das Themengebiet der veganen Ernährung hinauszugehen und sowohl unseren als auch deinen Horizont zu erweitern. In den Fokus rücken jetzt die vielfältigen Aspekte ganzheitlicher Gesundheit. Freue dich auf fesselnde und…
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Wie mit Angst umgehen? In dieser Folge sprechen Chris & Joe über ihre Ängste und teilen ihre Methoden, wie sie mit Ängsten umgehen, damit diese ihr Leben nicht negativ beeinflussen. Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreic…
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Hier geht es zum Video auf Youtube: https://youtu.be/CCGQsrkosaQ Im zweiten Teil des Interviews erfährst Du, was es mit dem Begriff Senolytika und epigenetischer Reprogrammierung auf sich hat. Darüber hinaus erhältst Du exklusive Biohacks, die Dir helfen den Alterungsprozess zu verlangsamen und zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Longevity - 7 geprüfte…
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Wenn wir als Biohacker über die besten Strategien für ein langes, gesundes Leben sprechen, dann ist das sicher keine geradlinige Angelegenheit. Denn es gibt zahlreiche verschiedene Ansätze, Methoden und Taktiken, die zwar alle versprechen, den Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar umzukehren, aber nicht alle gleichzeitig angewandt werden könn…
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Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Heute tauchen wir in eines der dunkelsten Kapitel der Medizingeschichte ein. Was mit einer makabren Gelegenheit beginnt, wird schnell zu einer Mordserie, die das moralische Empfinden einer ganzen Nation erschüttert. Es ist ein eiskalter Novemberabend im Jahr 1827, als der Militärpensionär Donald unerwartet eines natü…
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Das beste-Schlaf-Hacks-Ranking: Was sind Andreas’ 5 wichtigste Tipps für besseren Schlaf? (Spoiler: Es sind keine Supplements dabei, sondern ausschließlich ganz einfache, kostenlose Lifestyle-Hacks.) Außerdem: Wieso Andreas den Longevity-Extremisten Bryan Johnson beneidet. Stefans Einschlaf-Mix (seeeehr stark inspiriert von Dr. Huberman) besteht au…
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Bereit für deine 8 Wochen Transformation? In dieser inspirierenden Episode über Flow, Lebensgestaltung und persönlicher Entwicklung teile ich meine wertvollsten Einsichten aus meinen Coaching-Erfahrungen mit dir, wenn es darum geht, den Körper, Geist, das Leben und auch den Beruf so zu transformieren, dass es deine kühnsten Träume und Wünsche übers…
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Vor unseren Augen gibt es ein Gerangel zwischen verschiedenen Kräften. Je nach Perspektive sogar zwischen Gut und Böse. Aber sind die Guten wirklich gut und die Bösen wirklich böse? Was ist eine kontrollierte Opposition und was steckt wirklich hinter den Galionsfiguren des Widerstandes? Ich spreche mit dem Journalisten Ernst Wolff über die Dinge, d…
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