The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
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Menschen und Glauben entwickeln sich! Und immer mehr Christen stellen fest, dass ihr Glaube nicht mehr passt. Er muss sich weiterentwickeln, sonst wird er unrelevant, kraftlos oder geht verloren. Movecast will Umzugshelfer sein, damit Menschen mit ihrem Glauben ein neues Zuhause finden. Und wie bei jedem Umzug, muss man sich die Frage stellen: Was nehme ich mit? Was entsorge ich? Was schaffe ich neu an? Genau um diese Fragen geht es bei Movecast!
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Schwachstellen eliminieren! So hast Du es sicher noch nicht probiert.
23:28
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In dieser Episode erfährst Du wie Schwachstellen überhaupt auszumachen sind & wie diese daraufhin gezielt eliminiert werden COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich…
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MC 178 mit Siegfried Zimmer: Maria aus Magdala am leeren Grab
40:32
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In den kommenden Monaten erscheinen auf Movecast einige exklusive Vorträge von Siggi Zimmer, die bisher noch nicht veröffentlicht sind. Den Anfang macht eine Predigt über Johannes 20, in der Maria aus Magdala Jesus vor dem leeren Grab begegnet. Auch wenn Millionen von Menschen mit Jesus nichts anfangen können, so kann diese Frau ohne Jesus nichts a…
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Wie Du die ROM sinnvoll standardisierst!? 3 Tage Training für maximale Resultate? Kein Melatonin! Q&A
1:08:14
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Wir haben wieder eine Q&A Episode für Euch aufgenommen! Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönl…
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MC 177: Homosexualität - Im Zweifel für den Angeklagten
24:10
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In dieser Episode beschäftige ich mich ein weiteres Mal mit dem Thema Homosexualität. Die große Frage ist, ob die einschlägigen Stellen in der Bibel, die sich gegen Homosexualität aussprechen, wirklich das im Sinn haben, was wir heute unter liebevoller, treuer und verantwortungsvoller Homosexualität verstehen. Wenn daran Zweifel besteht, wäre es da…
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MC 176: David - war das ein Mann nach Gottes Herzen???
25:44
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In dieser Episode schaue ich mir die negativen und problematischen Seiten von König David an. Da gibt es weit mehr als seinen Ehebruch mit Bathseba. David war gewalttätig, skrupellos, blutrünstig, räuberisch, machthungrig, frauenverachtend und ein schlechter Vater. Kann das ein Mann nach Gottes Herzen sein? Müssen wir vielleicht einen Schritt zurüc…
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Tempo - DIE Bewegungsgeschwindigkeit für maximale Gains!? KADENZEN
20:45
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Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit …
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MC 175: Weiterglauben wenn alles zerbricht - ein Interview mit Arne Kopfermann
1:11:19
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Arne Kopfermann hat alles erlebt: Höhen, Erfolg und Segen, aber auch Schmerz, Trauer und Zerbruch. Wie ist es ihm gelungen weiterzuglauben und weiter Gott anzubeten? Wie hat sich sein Glaube, sein Gottesbild, seine Bibelhaltung, seine Ethik und sein Verständnis von Anbetung verändert? Movecast finanziert sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Mov…
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Nie wieder "schlechte" Einheiten! So kannst DU sie vermeiden!
18:16
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Eine weiter Impuls-Episode für Euch COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Je…
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MC 174: Hat der konservative Evangelikalismus eine Zukunft? (Interview mit Dr. Bernhard Ott)
1:12:23
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Seit fast 50 Jahren setzt er sich mit den Phänomenen des Evangelikalismus auseinander. In seinem eigenen Glauben und Denken musste und wollte er manches neu konfigurieren. Er hat den starken Verdacht, dass der konservative Evangelikalismus keine Zukunft hat. Für ihn braucht die evangelikale Bewegung eine Rekonstruktion ihres Narratives. In diesem I…
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Sind Deloads überhaupt nötig? Mehr Wiederholungen mit diesem Warm-Up - PAPE
52:50
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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt eine Meta-Analyse zum Thema "Post-Activation Performance Enhancement" vor. Kann dieses Warm-Up die Performance nochmals steigern? Thomas geht auf eine weitere Studie zum Thema…
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MC 173: Glaube - Grund zur Hoffnung oder zur Frustration? (Worthaus Vortrag vom 27.5.23)
1:15:42
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Nun ist mein Vortrag, den ich an Pfingsten 2023 in Tübingen bei Worthaus gehalten habe, online. All diejenigen, die Worthaus (noch) nicht kennen, finden meinen Vortrag nun auch hier unter Movecast. Es lohnt sich auf der Webseite von Worthaus einmal vorbeizuschauen: www.worthaus.org. Dort hat es viele weitere inspirierende Vorträge. Im Gegensatz zu …
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Q&A: Mit welcher Geschwindigkeit trainieren? Laufen und Muskelaufbau kombinieren? Meine Prep Pläne
19:56
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Diese Woche gibt es für Euch eine kurze Q&A Episode auf die Ohren. Lohnt sich! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoach…
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So wählst Du die optimalen Übungen für maximale Hypertrophie
16:11
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Was solltest Du beachten bei der Übungsauswahl für maximale Hypertrophie???? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoachin…
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2024 Progress verdreifachen! Ego - Geduld - Demut.....
15:52
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Impuls Episode 5 Drei Faktoren die jederzeit nochmals enormes Potenzial frei machen können! Lass mich Dir erklären wie! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JET…
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Warum Du Training mit freien Gewichten nicht unterschätzen solltest? Intensität durch Volumen kontern?
55:23
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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt eine Meta-Analyse zum Thema "Maschinen- vs. Freies Training" vor. Welche Vor- & Nachteile sollte man bedenken? Thomas geht auf eine Studie zum Thema "Training bis zum Muskelve…
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MC 172: Wenn sich die Bibel selbst korrigiert
20:44
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Es gibt einen spannenden Selbstkorrekturmechanismus in der Bibel. Einseitige schwarz-weiß Aussagen in bestimmten Texten werden durch andere Texte oder biblische Bücher kritisch reflektiert. Dazu bringe ich vor allen Beispiele aus dem Buch Sprüche und der kritischen Korrektur im Buch Prediger. Biblische Autoren haben immer wieder wahrgenommen, dass …
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Warum DU nichts aufs Muskelgefühl geben solltest!
13:35
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Impuls Episode 4 Warum das Muskelgefühl in den meisten Fällen eher untergeordnet werden sollte? Hör rein und lass mich DEINE Meinung dazu wissen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen w…
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Hör auf deine Ernährung zu tracken! Essstörungen erkennen.....
22:07
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Impuls Episode 3 Diese Episode wird sicher von vielen als kontrovers wahrgenommen. Das ist auch gut so. Lass mich wissen was DU darüber denkst? COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen wür…
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MC 171 - Die Opferung Isaaks
24:43
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Die Opferung Isaaks stellt einen der herausforderndsten Texte des Alten Testaments dar. Ein Gott, der als Prüfung ein Menschenopfer verlangt? Vieles an dieser Geschichte ist verstörend. In diesem Podcast arbeite ich verschiedene Punkte heraus, die uns helfen können neu Freundschaft mit diesem Text zu schließen. Movecast lebt ausschließlich von Spen…
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Wie Du deine nächste Trainingseinheit um 100% BESSER machst!?
11:20
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Eine weitere IMPULS Episode Es geht am Ende des Tages immer um KLARHEIT und ein absolutes Bewusstsein im Bezug auf deine kurz- mittel- & langfristigen Ziele. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coac…
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Warum DEINE Identität deinen Fortschritt ZERSTÖRT?
14:41
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Warum deine Identität deinen Fortschritt zerstört!? Das nächste Level in seiner Trainingskarriere ist in vielen Fällen keine Frage des Trainingsplans, sondern der Glabuenssätze denen man immer wieder zum Opfer fällt. Mehr dazu in dieser Episode. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv ausz…
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MC 170: Wir sind alle post... - von postkatholisch bis postevangelikal
19:25
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Die ausgeprägten Standpunkte, die von einem fundamentalistischen Bibelverständnis und engen Wahrheitsverständnis herrühren, lassen nur wenig Spielraum für Toleranz. Man sieht sich als die ursprünglichste Variante des Christentums, vergleicht sich direkt mit den Christen der Apostelgeschichte und vergisst dabei, in Wirklichkeit nur eine Weiterentwic…
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Die PERFEKTE ÜBUNG für DICH!? Übungs- und Splitauswahl perfektionieren. Q&A Edition
1:12:01
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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und diesmal EURE Fragen zum Thema Hypertrophie aufgegriffen. Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ Newsletter gibt es unter: https://www.thestrengthminds.de COACHING…
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Vom Abi bis zum Gesamtsieg bei den Männern in nur 6 Jahren mit Arta Tabari
1:07:55
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The Art of Personal Training ist stolz ein Teil dieses Weges gewesen zu sein Es ist an der Zeit einen alten Freund und Wegbegleiter dieses Podcasts aber auch der Coaching-Historie zu seinem aktuellen Sieg sowohl der Newcomer als auch der Herren inklusive Gesamtsieg beim DBFV zu gratulieren. Wir sprechen in dieser Episode über Artas Weg vom jungen B…
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MC 169: Torsten Hebel - der Freischwimmer findet seinen Ankerplatz
1:12:01
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In diesem Interview spreche ich mit Torsten Hebel über seine persönliche und geistliche Entwicklung gerade auch nach der Veröffentlichung seines Buches "Freischwimmer". Wo steht er heute in seinem Glauben, was ist für ihn wesentlich und was verzichtbar? Am Ende dieser Episode gibt es eine wichtige Ankündigung. Nicht verpassen! Movecast-Live.... GEM…
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MC 168: Der Verlust der Normalität (Teil 3) - Solidarität stärken
18:27
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Der Verlust der Normalität reißt die Solidarität mit in den Keller. Als Christen sehe ich unseren Aufgabe nicht darin, die alte Normalität wiederherzustellen, sondern vielmehr unseren Auftrag zu erfüllen und Solidarität im Sinne der goldenen Regel zu leben und voranzubringen. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de Cinematic by Makaih Beats is licen…
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MC 167: Der Verlust der Normalität (Teil 2) - Normalität als Machtinstrument
21:02
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In diesem zweiten Teil zum Verlust der Normalität beschreibe ich die negativen Seiten von Normalität. Normalität ist auch immer wieder Machtinstrument, um das scheinbar Unnormale oder Fremde auszugrenzen, zu diskriminieren oder zu kriminalisieren. Zudem mache ich deutlich, dass Judentum und Christentum in ihrem Wesen Religionen des Aufbruchs und Au…
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Braucht DEIN Training wirklich eine Periodisierung? Squats vs. Hipthrust - was baut mehr Glutes auf?
33:55
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NHS meets Rapid Science LIVE in Vien recorded NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon stellt ein Studie zum Thema "Periodisierung & Hypertrophie" vor. Macht es Sinn sein Training regelmässig zu periodisieren? Thomas geht auf eine Studie zum Thema…
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MC 166: Der Verlust der Normalität (Teil 1)
22:05
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Normalität bezeichnet in der Soziologie das Selbstverständliche in einer Gesellschaft, das nicht mehr erklärt und über das nicht mehr entschieden werden muss. Dieses Selbstverständliche betrifft soziale Normen und konkrete Verhaltensweisen von Menschen. (Wikipedia) Ich nehme wahr, dass wir aktuell einen enormen Verlust an Normalität erleben. Was da…
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MC 165: Bibel oder Moderne - was prägt evangelikalen Glauben? Interview mit Philipp Wenk.
41:42
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Im Gespräch mit Philipp Wenk gehen wir der These auf den Grund, dass evangelikale Grundüberzeugungen nicht einfach direkt der Bibel entsprungen sind, sondern ganz stark von den Denkmustern und Überzeugungen der Moderne geprägt sind. Und so wie die Moderne angesichts der Postmoderne an ihre Grenzen stößt, stößt auch der Evangelikalismus an seine Gre…
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Trainierst DU zu oft oder zu selten? Welche Trainingsfrequenz ist optimal? Die finale ROM Frage geklärt!?
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NHS meets Rapid Science NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Simon hat ein Studie zum Thema "Hypertrophie & Kraftzuwächse bei hohen vs. niedrigen Trainingsfrequenzen" vor. Die Ergebnisse werden Euch gefallen! Thomas geht auf die Metaanalyse von Wolf…
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MC 164: Wie zentral ist das Kreuz? Erkenntnisse aus der Verkündigung der ersten Christen
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In diesem Podcast untersuche ich die Bedeutung des Kreuzes in der Verkündigung der Apostelgeschichte. Welche Rolle spielt das Kreuz und seine theologische Deutung in der missionarischen und bezeugenden Tätigkeit der Apostel? Dieser Podcast ist als Ergänzung gedacht zu meiner achtteiligen Serie über das Verständnis des Kreuzes. Die entsprechenden Te…
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MC 163: Weisheit oder Wahrheit
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Wo immer Menschen für sich die absolute Wahrheit in Anspruch nehmen ist das für mich ein Ausdruck von Fanatismus. In diesem Podcast möchte ich aufzeigen, dass die Welt nicht doch mehr Fanatismus braucht, sondern Solidarität so nötig wie selten hat. Auch religiöser Fanatismus breitet sich aus und wird gespeist von einem gefährlichen Wahrheitsverstän…
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