show episodes
 
Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
 
Loading …
show series
 
Viele beginnen das neue Jahr mit einer Saftkur. Doch damit tun wir uns aus Sicht der TCM meist nichts Gutes. Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser! Warum? Das erfährst du in dieser Folge. Doch ist so eine Reiskur nicht fürchterlich langweilig? Den ganzen Tag nur Reis essen? Wann ist der beste Zeitpunkt dafür? Warum wird sie…
 
Ob die aufsteigende Energie des Yang, die im Frühling zu spüren ist, die expandierende Energie, die uns zum Schwitzen bringt, die absenkende Yin-Energie oder die zusammenziehende Energie, die wir vor allem im Winter spüren - alle Energiebewegungen kannst du für dich nutzen oder ihnen entgegenwirken. Wie du das machst? Dazu habe ich heute ein paar p…
 
Ich danke dir von Herzen, dass du meinen Podcast “High 5 für deine gesunde Ernährung” hörst! Es freut mich so sehr, dass du dich für eine gesunde Lebensweise, eine bunte und ausgewogene Ernährung und für die Traditionell Chinesische Medizin interessierst. Heute ziehe ich ein Resümee von 2020 und präsentiere dir die 5 beliebtesten Podcast-Folgen. Si…
 
Ich schenke dir heute eine wunderschöne Kinderwunsch Meditation zum Jahreswechsel. Eine Meditation um Altes loszulassen und Neues zu empfangen. Eine Meditation die dir Kraft schenkt, die dich stärkt und die dir ganz viel Liebe und Zuversicht gibt. Höre dir diese Meditation in Ruhe an und nimm dir jetzt ca. 40 Minuten Zeit dafür. Höre sie bitte nich…
 
In der heutigen Folge erfährst du: Wie du dich 2021 mit 5 Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin gut unterstützen kannst um deine Mitte, deine Verdauung und vor allem dein Immunsystem zu stärken. Welchen Einfluss das Metall Büffel Yin Jahr 2021 auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden hat. Und wie du es schaffst dieses Wissen einfa…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 24. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. 🥳 Und heute gibt es wieder etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 24. Türchen d…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 23. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. 🥳 Und heute gibt es etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 23. Türchen Chili un…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 22. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. 🥳 Und heute gibt es etwas zu gewinnen. 🎁 Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 22. Türchen der Honi…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 21. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 21. Türchen der Knoblauch und seine Wirkung, und das Rezept f…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 20. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 20. Türchen die Mandarinenschale und ihre Wirkung, und das Re…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 19. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 19. Türchen der Kardamom und seine Wirkung, und das Rezept fü…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 18. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 18. Türchen die Brennnessel und ihre Wirkung, und eines meine…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 17. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 17. Türchen der Oregano und seine Wirkung, und ein Rezept, da…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 16. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 16. Türchen die Zitrone und ihre Wirkung, und diesmal ein erf…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 15. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 15. Türchen der Kren/Meerrettich und seine Wirkung, und ein r…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 14. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 14. Türchen der Salbei und seine Wirkung, und ein richtig kös…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 13. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. 🎁 So wie heute: Ich schenke dir 30 % Rabatt auf einen meiner beliebtesten Onlinekurse: Detox…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 12. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. 🎁 So wie heute: Ich schenke dir 30 % Rabatt auf einen meiner beliebtesten Onlinekurse: Detox…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 11. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 11. Türchen der Sesam und seine Wirkung und ein richtig köstl…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 10. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 10. Türchen der Zimt und seine Wirkung und ein richtig köstl…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 9. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 9. Türchen die Fenchel- und Kümmelsamen und ihre Wirkung und …
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 8. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 8. Türchen Sprossen und ihre Wirkung und eine köstlich wärmen…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 7. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 7. Türchen das Salz und seine Wirkung und ein schnelles Rezep…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 6. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 6. Türchen: Warmes Frühstück: Kartoffel geröstet mit Thymian …
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 5. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbergen sich hinter dem 5. Türchen: Energy Balls mit Kakaonibs und Wacholder. Ich wün…
 
🎄Heute öffnen wir gemeinsam das 4. Türchen des TCM Gewürz Adventskalenders. Jeden Tag erwartet dich ein Rezept, ein Gewürz und dessen Wirkung nach Traditionell Chinesischer Medizin, und hinter dem einen oder anderen Türchen eine richtig coole Überraschung. Heute verbirgt sich hinter dem 4. Türchen: Kohlrabi gedünstet mit cremiger Polenta. Ich wünsc…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login