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Lipödem-Talk

Tina Schwarz

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Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ...
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SoulDogs verbindet Wissen und Inspiration rund um das gemeinsame Leben mit deinem Hund, Training, Qualitätszeit und persönliche Weiterentwicklung. Es erwarten dich Experteninterviews, Coaching Tipps und meine persönlichen Erlebnisse. All das soll dich dabei unterstützen, ein erfülltes und zufriedenes Leben mit dir und deinem Hund zu finden. Mehr zu mir findest du unter www.tina-schwarz.de
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Starke Frauen

Cathrin Jacob und Kim Seidler

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Wöchentlich
 
Mutige, liebenswerte, STARKE FRAUEN, die Vorbilder nicht nur für Mädchen und Frauen sind – es gibt sie hier im Podcast aus der Sicht von Cathrin und Kim. In jeder Folge erzählen die beiden die Geschichte einer Frau, die inspiriert und Mut macht. „Welche weiblichen Vorbilder hast du eigentlich?“ Diese Frage stellte Kim an Cathrin und es fiel beiden schwer mehrere Frauen ad hoc zu nennen. So begannen sie nach starken Frauen, die als weibliche Vorbilder dienen, zu recherchieren und sich gegense ...
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Herzlich willkommen zu Mathildas Kirschkuchen. Wir, das sind Ramona und Björn, sprechen über die Hörspiele der drei Fragezeichen. Und zwar nur über die Hörspiele...unlogische Zufälle sind also vorprogrammiert, ups. Neben gefährlichen Halbwissen präsentieren wir euch zusätzlich auch noch unsere Theorien, Gedanken, Lebenstipps. Also seid gespannt und viel Spaß mit Mathildas Kirschkuchen. Warnhinweise: der Genuss von Mathildas Kirschkuchen kann zu plötzlichen Erleuchtungserscheinungen und Verlu ...
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Einmal in der Woche kehren Sascha und Julian den Irrsinn der Woche aus Wokistan zusammen. Libertär trifft konservativ, natural born Franke trifft auf Nordlicht, das heute in Bulgarien lebt. Einmal im Monat diskutieren die beiden im Rahmen eines Twitter Spaces, bei denen auch Zuhörer teilnehmen können. Garantiert unangepasst, garantiert humorvoll, garantiert auch leicht bekloppt.
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Leymah Gbowee, Friedensnobelpreisträgerin 2011, ist eine liberianische Friedensaktivistin, ausgebildete Sozialarbeiterin und Verfechterin der Frauenrechte. Derzeit ist sie Gründerin und Präsidentin der Gbowee Peace Foundation Africa. Ihre Stiftung bietet Bildungs- und Führungsmöglichkeiten für Mädchen, Frauen und Jugendliche, um die nächste Generat…
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In dieser Folge geht es um Diätlügen und dem berüchtigten Jojo-Effekt, speziell im Zusammenhang mit Lip- und Lymphödem. Als erfahrene Ernährungs-, Abnehm- und Lifestylecoach für Frauen mit der Fettverteilungsstörungskrankheit Lipödem, teile ich meine umfangreichen Erfahrungen und Tipps, die vielen meiner Kundinnen geholfen haben, nicht nur erfolgre…
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In dieser Folge haben wir Sophia Oppermann zu Gast. Sie ist nicht nur eine von zwei Geschäftsführerinnen (gemeinsam mit Rebecca Weis) der NGO Gesicht Zeigen!, sondern auch eine wirklich starke Frau, die mit uns über Zivilcourage, die AfD und die diversen, wundervollen Projekte von Gesicht Zeigen! spricht. Und dabei lernen wir wieder einmal so viel.…
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Erfahrungsbericht von Sabine In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen beschäftigt, aber selten offen diskutiert wird: die Hysterektomie bei Lip-/Lymphödem. Ich hatte das Vergnügen, Sabine zu interviewen, die aus persönlicher Erfahrung berichtet. Wir decken alle wichtigen Aspekte ab, von der Entscheidung für die Operation bis hin…
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Dieser Name ist bemerkenswert klangvoll und schön. Und er ist echt, also kein Künstlername, wie man mit Blick auf Niki de Saint Phalles Kunst vielleicht meinen könnte. Übersetzt heißt er nämlich „vom heiligen Phallus“ und vereint das Heilige und das Sexuelle in einem Namen. Niki de Saint Phalle wurde am 29.* Oktober 1930 als Catherine Marie-Agnès F…
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum "keine Zeit" keine Ausrede mehr sein sollte, besonders wenn man, wie du und ich, an der Krankheit Lipödem leidet. Zeit ist ein kostbares Gut - keine Frage! Doch wenn es um unsere Gesundheit geht, müssen wir Prioritäten setzen. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass Selbstmanagement und Bewegung nicht nur Te…
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Und weiter geht es mit dem zweiten Teil der Frauengeschichte in Deutschland und wir wissen jetzt schon, dass wir auf vieles nur unzureichend eingehen können. Aber wir versuchen es! Wir haben in Teil 1 schon so unglaublich viel gelernt, z.B. dass das 18. Jahrhundert eigentlich DAS Jahrhunderts des Feminismus war. Falls ihr euch jetzt fragt, "warum?"…
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Liebe Zuhörer:innen, wir wünschen euch einen tollen Internationalen Frauentag 2024. Anlässlich dieses wichtigen Tages haben wir, Cathrin und Kim, uns mit der Entstehungsgeschichte der Frauenrechte beschäftigt. In diesem ersten Teil sprechen wir über die Ursprünge im 18. Jahrhundert und führen euch bis zum Beginn des Zweiten Weltkrieges. Der erste T…
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das immer wieder zu großen Missverständnissen in der Lipödemcommunity führt. Es taucht regelmäßig auch während der Zusammenarbeit mit Coaching-Teilnehmerinnen auf, denn viele sind nach wie vor der Meinung, dass sie schneller abnehmen, je weniger sie essen. Die Verlockung möglichst schnell und viel abzunehmen is…
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Janna Linke sagt selbst: "Ich hatte Glück!" und meint damit vor allem ihre Kindheit und ihre Familie. Die ersten Jahre ihres Lebens, die glücklich und behütet waren, legten ganz sicher den Grundstein für einen Weg, der aber dann nicht von alleine lief: Janna verließ das Nest in Ostwestfalen also mit gutem Rüstzeug, und ging voller Tatendrang und Mu…
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Da ich schon lange nichts mehr zum Thema bellicon veröffentlicht habe, ist es heute mal wieder so weit, nicht nur, weil es eine fette Rabattaktion von bellicon und mir gibt, sondern auch, weil ich in ein paar Tagen Geburtstag habe und der ein oder anderen Person da draußen eine Freude machen möchte. Du erfährst heute aber nicht nur etwas über die R…
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Anne Lister wurde 1791 in Halifax in England geboren, in einer Zeit, in der Frauen kaum Rechte hatten. In jeglicher Hinsicht. Doch das scherte Anne wenig. Ihre Eltern gaben ihr auch die Freiheit, ihre Persönlichkeit zu entfalten und das, obwohl das Ausleben derselben gelinde gesagt nicht immer den gesellschaftlichen Vorstellungen entsprach. Anne li…
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In dieser Folge geht es um die Fastenzeit und wie man sie möglichst stressfrei gestalten kann und vor allem durchhält. Die traditionelle Fastenzeit dauert 40 Tage und dieses Jahr beginnt sie am 14.2.24 und endet am 30.3.24. Ich möchte dir ein paar gesunde und effektive Tipps verraten und gehe dabei auch auf die Vorteile vom Fasten ein. Denn nicht n…
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Die besondere Geschichte einer Frau, die für Gerechtigkeit insbesondere für Gewaltoper kämpft. In dieser Folge tauchen wir in das bewegte Leben und die Karriere von Magdalena Lange-Markić ein, einer wirklich Rechtsanwältin und Strafverteidigerin, die sich trotz aller Widrigkeiten durchgesetzt hat. Magdalena Lange-Markić ist eine starke Frau, die ih…
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Angelina Jolie wurde 4. Juni 1975 in Los Angeles geboren. Ihre Eltern waren ebenfalls Schauspieler und auch wenn sie ihren Vater, Jon Voight, seit ihrer Kindheit wenig sah: Das Umfeld hat sie sehr geprägt und sie schließlich selbst zu ihrer Berufswahl gebracht. Ihre Jugend war alles andere als unbeschwert: Angelina litt unter Selbstzweifeln und Dep…
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In dieser Folge erfährst du, wie du deine Herzfrequenz effektiv für ein optimiertes Training bei Lipödem nutzen kannst. Du bekommst wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Herzfrequenz, Tipps zur Messung und Anpassung deines Trainings, sowie spezifische Strategien für uns Lipödem-Betroffene. Erfahre, wie du die Intensität deines Workouts basierend…
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In dieser Folge ist die liebe Yvonne zu Gast, die ebenfalls an Lipödem leidet. Sie teilt ihre Erfahrungen mit Online-Coachings und nimmt uns ein Stück auf ihrer Reise mit, die sie u.a. auch mit mir gemeinsam erlebt hat. Wir klären heute, warum ein Coaching für viele Betroffene nützlich sein kann. Dabei ist es vollkommen egal, ob du die Diagnose Lip…
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Theresa Brückner ist in Berlin aufgewachsen und hat dort auch evangelische Theologie an der Humboldt-Universität studiert. Tatsächlich wurde sie danach auch Pfarrerin, allerdings nicht, wie man sich das so üblicherweise vorstellt, denn: Ihre kirchliche Wirkungsstätte – wenn man das so sagen kann – ist der digitale Raum. Seelsorge und die Botschaft …
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In der vorigen Folge ging es hauptsächlich ums Thema Ayurveda und den Punkt Ernährung. In der zweiten Folge heute geht es um Bewegung und natürlich ist es kein Geheimnis, dass Bewegung bei Lipödem und Lymphödem eine wichtige Rolle spielt. Da Kathrin selbst an Lipödem und Lymphödem leidet, weiß sie ganz genau, welche Bewegung ihr guttut und was sie …
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Willkommen zu einer ganz besonderen Episode der beiden Podcasts “Starke Frauen” und die “Philosophiekomplizinnen”. Gemeinsam tauchen wir heute ein in das außergewöhnliche Leben und Wirken einer Frau, die eine der einflussreichsten Künstlerinnen unserer Zeit ist: Stefani Joanne Angelina Germanotta, besser bekannt als Lady Gaga. Es gibt nämlich so vi…
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Wie passt Lipödem und Ayurveda zusammen? Dieser Frage wollen Kathrin und ich heute auf den Grund gehen, denn sehr viele Dinge, die man aus dem Ayurvedischen kennt, können bei Frauen mit Lipödem positive Auswirkungen haben. In der ersten Folge von zwei Folgen “Ganzheitliches Wohlbefinden mit Ayurveda” geht es hauptsächlich um das Thema Ernährung. Me…
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Am Ende eines sehr bewegten und bewegenden Jahres 2023 stellten wir fest: Wir möchten noch einmal die Frauen ehren, die uns besonders beeindruckt haben, weil sie wichtige Themen voranbrachten - in Wirtschaft, Politik, in Sachen Menschenrechte, in der Unterhaltungsbranche, Journalismus und Bildung. Wir konnten sie bisher noch nicht in einer eigenen …
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Ihr Lieben, seit einer ganzen Weile schon sorgen wir uns. wegen des größer werdenden Zuspruchs, den die AfD bekommt. wegen des rechten Hasses und der Hetze auf Social Media und auf der Straße wegen zunehmend rechter und verfassungsfeindlicherTendenzen in der politischen Landschaft in Deutschland. Wir sorgen uns um unsere freiheitlich demokratische …
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Das #dubistgoldwert-Shooting ist das etwas andere Fotoshooting, denn hier geht es ausschließlich um dich und deinen Körper, und zwar mit all seinen Facetten. Es ist ein Fotoshooting, ganz speziell für Frauen mit Lipödem. Die Gründerinnen Vanessa, Catrin und Isabelle sind heute meine Ehrengäste. Sie haben das Projekt des #dubistgoldwert-Shootings zu…
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***Winterpausen-Specials*** Ihr Lieben, wir gönnen uns über die Weihnachtstage eine kleine Auszeit und sind am 18. Januar wieder da. Bis dahin: stöbert gern in unserem reichhaltigen Backkatalog oder folgt unseren Empfehlungen. Wie dieser z.B. über die Erfinderin der Anti-Comedy Dr. Hannah Gadsby: Hannah Gadsby wurde 1978 als jüngstes von fünf Kinde…
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In dieser Folge verrate ich dir, wie du trotz Lipödem motiviert und zielorientiert ins neue Jahr startest und 2024 so zu deinem stärksten Jahr machst. Wir alle haben gewisse Ziele für das neue Jahr und wahrscheinlich nicht nur dafür, sondern auch für unser Leben, unsere Gesundheit und die persönliche Zukunft. Ich erkläre dir, warum es so wichtig is…
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***Winterpausen-Specials*** Ihr Lieben, wir gönnen uns über die Weihnachtstage eine kleine Auszeit und sind am 18. Januar wieder da. Bis dahin: stöbert gern in unserem reichhaltigen Backkatalog oder folgt unseren Empfehlungen. Wie dieser z.B. über die taubblinde Menschenrechtsaktivistin Helen Keller: Helen Keller wurde am 27. Juni 1880 in Tuscumbia…
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***Winterpausen-Specials*** Ihr Lieben, wir gönnen uns über die Weihnachtstage eine kleine Auszeit und sind am 18. Januar wieder da. Bis dahin: stöbert gern in unserem reichhaltigen Backkatalog oder folgt unseren Empfehlungen. Wie dieser z.B. über die berühmte Widerstandskämpferin Lucie Aubrac: Lucie Aubrac wurde am 29. Juni 1912 als Lucie Bernard …
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Inspiriert von unserer Folge über Dr. Sofia Ionescu widmen wir uns diesmal etwas intensiver dem Thema "Frauen in der Medizin heute". Es ist gleichzeitig die letzte Folge in diesem turbulenten Jahr, das für uns persönlich einige Höhen und Tiefen bereithielt. Auch gesundheitlich. Vielleicht ist es gerade deshalb ein guter Abschluss für 2023, vor alle…
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Überall liest und hört man von besinnlichen Tagen und einer stressfreien Weihnachtszeit, aber sieht die Realität oft nicht vollkommen anders aus? Mein Lipödem mag Stress überhaupt nicht und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber an manchen Tagen würde ich am liebsten abhauen, wegfahren oder wegfliegen und erst im neuen Jahr frisch erholt und total e…
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Die Erkältungszeit hat viele von uns aktuell voll im Griff. Wer ein schwaches Immunsystem hat oder vielleicht noch die ein oder andere chronische Krankheit on top, der darf sich noch mehr in Acht nehmen. Wenn es uns dann erwischt hat, dann sind manche Ärzte oftmals sehr schnell in der Verabreichung von Antibiotika, was zur Folge haben kann, dass be…
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Nane Meyer kommt aus dem beschaulichen Bielefeld, das vielfach scherzhaft als "die Stadt, die es nicht gibt" bezeichnet wird. Wie es zu dieser Bezeichnung kam, wissen wir nicht. Was wir aber wissen und in unserem Gespräch mehrfach bestätigt sehen: Bielefeld hat mit Nane Meyer eine sehr beeindruckende, starke und farbenfrohe Botschafterin in die Ham…
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Ist das Lipödem wirklich der Grund, warum ich keinen Partner finde? Ist das Lipödem Schuld, dass mich keiner liebt? Ist es möglich trotz Lipödem, Kompression und Co. eine glückliche Beziehung zu führen? Viele Frauen fragen sich: Gibt es Männer, die Frauen lieben, die etwas mehr Gewicht haben oder sogar an Lipödem leiden? Fragen über Fragen und da i…
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Nicola Kluftinger war bereits Mitte 50 als sie entschied, sich als Schäferin selbstständig zu machen. Und das in Berlin, einer Großstadt, in der man erstmal keine Schafe vermutet! Eigentlich kommt sie auch gar nicht aus Berlin, was man an ihrem Akzent unschwer erkennt. Und EIGENTLICH hat sie beruflich auch etwas komplett anderes studiert. Nicola er…
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In dieser Folge möchte ich dich gerne in die Höhen und Tiefen 3 Wochen nach meiner 1. Liposuktion an den Beinen teil haben lassen. Warum ich mich schweren Herzens für diese Operation entschieden habe oder entscheiden musste, das hatte ich ja bereits in einer anderen Folge ausführlich bekannt gegeben und ich muss sagen, noch immer fühlt es sich für …
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Im August 2023 waren Kim und Cathrin am Gymnasium Hittfeld, um mit 69 Schülerinnen in einem mehrstündigen Workshop den Fragen nachzugehen: Was ist eine starke Frau? Was macht uns stark? Und: Wie können wir einander stärken und »Sisterhood« leben? 3 Monate nach unserem ersten »Sisterhood«-Workshop am Gymnasium in Hittfeld lassen wir ihn mit der Lehr…
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Auf einer Lipödem-Veranstaltung durfte ich eine sehr interessante Frau kennenlernen. Josefin war aber nicht schon immer Josefin, denn sie war vor gut 10 Jahren noch äußerlich dem männlichen Geschlecht zuzuordnen. Richtig gelesen! Sie bezeichnet sie selbst als Frau mit Transhintergrund, denn schon in jungen Jahren war ihr klar, dass etwas mit ihr ni…
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Diese Folge widmen wir einer starken Frau, die als eine der ersten weiblichen Neurochirurgen der Welt gilt: Die Rumänin Dr. Sofia Ionescu-Ogrezeanu war eine Pionierin in einem stark von Männern dominierten Fachgebiet und überwand zahlreiche Hindernisse, um sich als Chirurgin zu etablieren. Sie gilt als die erste Frau, die eine Gehirnoperation durch…
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Huch, was ist denn hier passiert? Bei den Blocksbergs gibt es eine ungeplante Familienparty. Und die ist auch noch nicht ganz freiwillig und dazu noch eine mittlere Katastrophe. Misskommunkation, schlecht laufende Hexentechnik und ein veschwundener Björnhard. Warte... rede ich jetzt noch von der Folge?…
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In dieser Folge ist die liebe Marlene Klima zu Gast, die selbst am Lipödem leidet und somit die täglichen Herausforderungen in Sachen Styling und Co. sehr gut kennt. Sie ist Stilberaterin & Make-up-Artist und macht schon lange richtig tollen Modecontent für die Seite FRAUENSACHE. Marlene spricht über Mode und Styling für Frauen mit Lipödem und auch…
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Sarah schrieb das Buch "Über Geld spricht man nicht – Frau schon!: 5 Gebote für finanzielle Unabhängigkeit”, ist Mentorin für Frauen, die auf dem Sparkonto Geld angehäuft haben und es anstelle zu Sparen, lieber in Immobilien investieren möchten oder könnten. Sarah meint, dass der Umgang mit Geld in Deutschland bei vielen noch in den Kinderschuhen s…
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Viele Menschen leiden an depressiven Phasen in der kalten Jahreszeit. Frauen, die an Lipödem leiden, müssen sich im Alltag so vielen Herausforderungen stellen, da ist es oft gar nicht so einfach immer gut gelaunt zu sein. Wenn dann noch Tage lang keine Sonne scheint, dann sinkt bei vielen die Laune gegen Null. Leider können wir das Wetter nicht gro…
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Wenn man Louisa May Alcott in zwei Worten beschreiben müsste, dann wären das: Schriftstellerin und Suffragette. Sie ist quasi die Begründerin des literarischen Feminismus! Louisa May Alcott wird im November 1832 in Germantown, Pennsylvania, geboren. Sie und ihre drei Schwestern, die sie später zum zentralen Quartett von "Little Women" inspirieren s…
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Frauen mit Lipödem haben es nicht leicht, zum einen ist die Krankheit an sich eine Herausforderung, aber auch der Umgang mit und von Mitmenschen ist oft nicht unbedingt einfach. Das Thema Mobbing, insbesondere Bodyshaming, ist vielen Frauen mit Lipödem bekannt und nicht wenige leiden massiv unter absichtlichen, gezielten und wiederholten Angriffen …
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*LIVE vom Podfest Berlin, 14. Oktober 2023* Auf die Frage, warum sie Antifaschistin geworden sei, antwortete Marlene Dietrich: "Aus Anstand!" Eine banal klingende, kurze Aussage, die ein wichtiges Prinzip in ihrem Leben blieb. Als Marie Magdalene Dietrich am 27.12.1901 in Schöneberg/Berlin geboren, wächst sie in gutem Hause und mit preußischer Disz…
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