Beste Tatjana Buchholz (alias Tatti Podcasts (2024)

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Staffel 2, Folge #10 Herzmeditation fuer mehr Leichtigkeit, Selbstsicherheit und Lebensfreude 37:15

2y ago37:15

37:15

Hi und herzlich willkommen zu dieser einzigartigen geführten Herzmeditation. Mit dieser von mir gechannelten Meditation lade ich dich ein, wieder mit Deinem Herzen in Kontakt zu treten, mit ihm zu kommunizieren und es zu öffnen, um Sicherheit in dir zu finden und pure Lebensfreude und Leichtigkeit zu empfangen. Ich nehme dich mit auf eine Visualisi…

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Staffel 2, #9 Psychosomatik Interview Teil 2 - Innerer Kritiker, Selbstwert und Ängste 43:24

2y ago43:24

43:24

In dieser Folge spreche ich mit Michaela Muthig, Fachärztin für Psychosomatik und Verhaltenstherapeutin, unter anderem über die Zusammenhänge zwischen Ausreden, Eigenkommunikation und Eigenverantwortung in Bezug auf Krankheiten. Außerdem erläutern wir: - dass unser innerer Kritiker sich ungünstig auf unsere Gesundheit auswirkt - wieso wir ungern Ei…

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Staffel 2, #8 Psychosomatik, nicht nur bei chronischen Krankheiten ein wichtiges Thema - Interview mit Ärztin Dr. Michaela Muthig 33:23

2y ago33:23

33:23

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Ist ein Teil gesundheitlich beeinträchtigt, wirkt sich das in den allermeisten Fällen auf die anderen Teile aus. Mal früher, mal später. Die Psychosomatik befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen somatischen (körperlichen) Störungen, Symptomen oder Krankheitsbildern und der Psyche. Immer mehr wird erkann…

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Staffel 2, #7 Vertrauen statt Angst, Intuition statt mentaler Druck. 1:00:40

2+ y ago1:00:40

1:00:40

Ich freue mich heute wieder einen Gast in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. Ich spreche mit Herrn Ramin Peymani.Worum geht es unter anderem in dieser Folge:Wenn es um unsere Gesundheit geht, schwingt häufig auch die Angst mit. Das Vertrauen kommt nicht selten zu kurz, Vertrauen in sich und seinen Körper. Die Körperintelligenz wird durch Angst, die…

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Staffel 2, #6 Entschleunigen, Klarheit finden, bewusste Wahrnehmung und Vertrauen 20:28

2+ y ago20:28

20:28

Hej, schön, dass Du wieder reinhörst!In dieser Folge erzähle ich aus meinem Herzen, aus dem Moment heraus, demütig und dankbar. Ich teile meine Erkenntnisse mit dir, warum es so wichtig ist immer mal wieder einen Moment innezuhalten, zu entschleunigen, im Moment zu sein, um Klarheit zu finden und das Vertrauen in sich zu spüren. Wenn wir uns ganz b…

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Staffel 2, #5 Wahrhaftig seinen eigenen Weg gehen - über Selbstverwirklichung und Glücklichsein - Interview mit Lisa Schroeter - Teil 2 40:21

2+ y ago40:21

40:21

Hi! Voll schön, dass Du dir den zweiten Teil des Interviews mit Lisa Schroeter anhörst. In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist sich mit all seinen Facetten, Fähigkeiten und uns für das was wir tun anzuerkennen und zu feiern. Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist immer mal wieder innezuhalten, sich Auszeiten zu nehmen für Reflexio…

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Staffel 2, #4 Über Selbstfindung und Glücklichsein - Interview mit Lisa Schroeter - Teil 1 35:03

2+ y ago35:03

35:03

Wer will ich sein und wo will ich hin?Letztendlich geht es im Leben doch wesentlich darum seine Lebensfreude und/oder seine Berufung zu finden und dieser bestenfalls nachzugehen. Wir streben dabei fast alle nach Erfüllung, Glück und Anerkennung für das, was wir wahrhaftig sind und was wir zu geben haben.In dieser Folge spreche ich mit Lisa Schroete…

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Staffel 2, #3 Auren, Chakren, Bewusstseinsstufen - Ein Einblick in die Energiearbeit 34:24

2+ y ago34:24

34:24

Feinstoffliche Energien beeinflussen unser seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden. Die Energetik befasst sich mit Lichtenergien oder sogenannten Chakren.Reiki bedeutet "universelle Lebensenergie". Jeder Mensch kann theoretisch den Zugang zu Reiki bekommen. Während einer so genannten Einstimmung/ Attunement werden verschiedene Energieze…

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Staffel 2, #2 Raus aus dem tristen Hamsterrad, rein in Deine Freude mit Gelassenheit & Motivation 36:26

3y ago36:26

36:26

Du musst dies haben, Du musst das machen – sonst gehörst Du nicht dazu, zur angepassten Gesellschaft – schallt es täglich aus den Medien und ein Großteil der unreflektierten Bevölkerung stürzt dieser Aufforderung hinterher. Sie scheinen wie Lemminge zu sein, denken es gibt genau den einen großen Plan des Lebens.Viele Menschen sind jedoch unzufriede…

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Staffel 2, #1 Werde mit Bewusstheit und Vertrauen der Held/ die Heldin Deiner eigenen Lebensreise 32:17

3y ago32:17

32:17

Wir können unser eigenes Leben als eine Art Geschichte sehen, in der wir bestimmte Erfahrungen machen, die wir bewerten und am Ende steht unser eigenes Selbstbild, welches uns entweder Mut gibt oder was uns eher in Angst leben lässt. Das unser Herz öffnet oder verschließt. Dieses Selbstbild ist komplett subjektiv, das ist nichts, was irgendwie vorg…

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#6 MEDITATION_Komme in die Umsetzung und lasse Deinen inneren Schweinehund leiser werden 17:30

3+ y ago17:30

17:30

Hi Glücksind, ich freue mich mega, dass Du wieder mit am Start bist. Danke, dass Du hier bist!Es gibt Phasen im Leben da bellt unser innerer Schweinehund sehr laut in unserem Kopf und es gibt Phasen da ist es leichter ihn zu ignorieren. Besonders in stressigen Phasen mit langen To Do-Listen kann uns das Gefühl von Überforderung überkommen und das n…

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#5 WIE ÜBERWINDE ICH MEINEN INNEREN SCHWEINEHUND? DIESE 7 LEKTIONEN KÖNNEN DIR BEHILFLICH SEIN 20:23

3+ y ago20:23

20:23

Hi Glückskind, schön, dass Du da bist! Diese Folge ist eine Wunschfolge einer lieben Zuhörerin. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal für die Idee.In dieser Folge erfährst Du - was der innere Schweinehund eigentlich ist,- wieso es wichtig ist zu schauen, ob es überhaupt DEIN innerer Schweinehund ist, der in gewissen Situationen zu dir spricht,- wann…

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#4 7 TOOLS FÜR MEHR POSITIVITÄT, GELASSENHEIT, ZUVERSICHT UND FREUDE IM LEBEN 30:43

4y ago30:43

30:43

In dieser Folge erfährst Du - welche Bedeutung die Zahl Sieben hat (spirituell), - dass es okay ist auch mal ein Tief zu haben, - wie Du dich schneller aus einem Tief herausholen kannst, - warum es mir auch nicht immer gelingt alle Tools anzuwenden, - warum Routinen so wichtig sind und wie Du dir eine eigene Routine aufbauen kannst. . Ich wünsche d…

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#3 GEFÜHRTE ACHTSAMKEITSMEDITATION | Annehmen, Loslassen und Transformieren negativer Gefühle 18:34

4y ago18:34

18:34

In dieser Folge habe ich eine 10-15 minütige Meditation für dich aufgenommen. Diese Achtsamkeitsmeditation ist optimal, um im (stressigen) Alltag Ruhe zu finden und Gefühle zu lenken. Höre sie dir immer wieder an, wenn du in stressigen Phasen eine Auszeit und neue Energie brauchst oder Ausgeglichenheit suchst. Teile gerne auf Instagram oder Faceboo…

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#2 DAS LIPÖDEM KANN MICH MAL | Meine Reise mit dieser chronischen Krankheit 29:24

4y ago29:24

29:24

Ich freue mich total, dass Du wieder mit dabei bist und dir die heutige Podcastfolge zum Thema Lipödem anhörst.In dieser Folge erfährst Du: Wie meine Reise mit dem Lipödem begann; Welche Symptome sich äußern; Wie die Krankheit diagnostiziert wird; Welche Ursachen der Krankheit zugrunde liegen könnten; Welche therapeutischen Maßnahmen es gibt; Wieso…

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#0 INTROFOLGE: WER BIN ICH UND WORUM GEHT ES HIER? 14:15

4y ago14:15

14:15

Die chronische Krankheit kann mich mal | Wie Du mit Leichtigkeit die Schwere aus Deinem Leben nimmstHej und herzlich willkommen zu „Die chronische Krankheit kann mich mal – Der Podcast für alle, die trotz chronischer Erkrankung selbstbewusst und selbstbestimmt mit neuer Energie, Lebenskraft und Freude wieder voll durchstarten wollen.“Wahrscheinlich…

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#1 EINE AUTOIMMUNERKRANKUNG BLEIBT SELTEN ALLEIN. 23:10

4y ago23:10

23:10

Schön, dass Du wieder eingeschaltet hast. In dieser Folge wird es um folgende Fragestellungen gehen: Was ist ein autoimmuner Angriff? Beschränkt sich der autoimmune Angriff auf den eigenen Körper nur auf ein Organ oder Gewebe? Gibt es einen Zusammenhang zwischen den verschiedenen Autoimmunerkrankungen? Wer oder was ist mTOR? Alternatives Heilmittel…

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Die chronische Krankheit kann mich mal 0:59

4y ago0:59

0:59

Willkommen zu dem Podcast "Die chronische Krankheit kann mich mal" mit mir, Tatjana Buchholz. In diesem Trailer erfährst du, worum es hier generell geht. Abonniere gerne meinen Podcast, wenn Du von einer chronischen Krankheit betroffen bist (oder dich für das Thema interessierst) oder auch wenn Du generell Inspiration für mehr Freude, Motivation un…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Tatjana Buchholz (alias Tatti Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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DIE CHRONISCHE KRANKHEIT KANN MICH MAL | WIE DU MIT LEICHTIGKEIT DIE SCHWERE AUS DEINEM LEBEN NIMMST

Tatjana Buchholz

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Staffel 2, Folge #10 Herzmeditation fuer mehr Leichtigkeit, Selbstsicherheit und Lebensfreude 37:15

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Staffel 2, #9 Psychosomatik Interview Teil 2 - Innerer Kritiker, Selbstwert und Ängste 43:24

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Staffel 2, #8 Psychosomatik, nicht nur bei chronischen Krankheiten ein wichtiges Thema - Interview mit Ärztin Dr. Michaela Muthig 33:23

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Staffel 2, #7 Vertrauen statt Angst, Intuition statt mentaler Druck. 1:00:40

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Staffel 2, #6 Entschleunigen, Klarheit finden, bewusste Wahrnehmung und Vertrauen 20:28

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Staffel 2, #5 Wahrhaftig seinen eigenen Weg gehen - über Selbstverwirklichung und Glücklichsein - Interview mit Lisa Schroeter - Teil 2 40:21

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Staffel 2, #4 Über Selbstfindung und Glücklichsein - Interview mit Lisa Schroeter - Teil 1 35:03

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Staffel 2, #3 Auren, Chakren, Bewusstseinsstufen - Ein Einblick in die Energiearbeit 34:24

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Staffel 2, #2 Raus aus dem tristen Hamsterrad, rein in Deine Freude mit Gelassenheit & Motivation 36:26

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Staffel 2, #1 Werde mit Bewusstheit und Vertrauen der Held/ die Heldin Deiner eigenen Lebensreise 32:17

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#6 MEDITATION_Komme in die Umsetzung und lasse Deinen inneren Schweinehund leiser werden 17:30

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#5 WIE ÜBERWINDE ICH MEINEN INNEREN SCHWEINEHUND? DIESE 7 LEKTIONEN KÖNNEN DIR BEHILFLICH SEIN 20:23

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#4 7 TOOLS FÜR MEHR POSITIVITÄT, GELASSENHEIT, ZUVERSICHT UND FREUDE IM LEBEN 30:43

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#3 GEFÜHRTE ACHTSAMKEITSMEDITATION | Annehmen, Loslassen und Transformieren negativer Gefühle 18:34

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#2 DAS LIPÖDEM KANN MICH MAL | Meine Reise mit dieser chronischen Krankheit 29:24

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#0 INTROFOLGE: WER BIN ICH UND WORUM GEHT ES HIER? 14:15

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#1 EINE AUTOIMMUNERKRANKUNG BLEIBT SELTEN ALLEIN. 23:10

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Die chronische Krankheit kann mich mal 0:59

Kurzanleitung