Beste Rehabilitation Podcasts (2024)

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#248: Rehabilitation bei MS (RIMS) – Interview mit Dr. Lars Hvid über Aufgaben und Projekte des Netzwerkes 39:22

24h ago39:22

39:22

Dr. Lars Hvid erläutert die Projekte des Netzwerks Rehabilitation bei MS (RIMS), das aktiv forscht und bewährte Verfahren etabliert. Den kompletten Beitrag zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/248-rims Heute spreche ich mit Dr. Lars Hvid von der Universität Aarhus in Dänemark über seine Rolle als Kommunikationsbeauftr…

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#111 Experts Talk mit Alex Holemar: Die Kunst der Rehabilitation und des Wiedereinstiegs in den Sport. Osteopathie trifft Sportphysiotherapie. 44:39

26d ago44:39

44:39

In dieser Episode von "Running Free" begrüße ich Alex Holmar, einen passionierten Sportphysiotherapeuten und Osteopathen, der sein umfangreiches Wissen und seinen ganzheitlichen Ansatz zur körperlichen Rehabilitation mit uns teilt. Alex spricht auch über seine Zusammenarbeit mit Athletinnen und Athleten, die Rückkehr zum Sport nach Verletzungen und…

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#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning – Herangehensweise, Ausrüstung, Uphill, Downhill und vieles mehr. 25:24

6d ago25:24

25:24

👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️ 👉 Ich betone die Basics, die für mich beim Trailrunning von Bedeutung sind: ein langsames Herantasten, um den Körper sch…

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Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 309 Kraftfahrzeughilfe: Ein Weg zur Mobilität 7:52

8d ago7:52

7:52

Überwindung finanzieller und bürokratischer Hürden beim Erwerb behindertengerechter Fahrzeuge: Die Rolle und Bedeutung der Kraftfahrzeughilfe. In unserer modernen Gesellschaft ist Mobilität ein zentrales Element des täglichen Lebens. Dies gilt umso mehr für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Die Beschaffung eines behindertengerechten Fahrze…

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#247: Dank Resilienz und Kreativität die Hürden der progredienten MS meistern mit Helmut Metz 58:04

4d ago58:04

58:04

Helmut Metz besitzt eine hohe Resilienz und schafft es dadurch trotz Pflegegrad 4 sein Leben mit MS selbstbestimmt zu gestalten. Den Beitrag zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/247-helmut-metz Mein heutiger Interviewgast Helmut Metz hat seit mindestens 32 Jahren Multiple Sklerose und mittlerweile Pflegegrad 4, doch d…

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#113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale Strategien im Laufsport aus dem Blickwinkel einer Psychotherapeutin und Ultraläuferin. 57:57

12d ago57:57

57:57

In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin. Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), einem der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Sie erläutert, wie Kindness, Durchhaltevermögen und die Ent…

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PARA:Sport 28 – Prävention und Behandlung von Sportverletzungen 31:31

14d ago31:31

31:31

PARA:SportDer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee.Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik.Das Entscheidende für eine schnelle Rehabilitation nach Sportverletzungen ist die Zuversicht – zu diesem Schluss kommt der Leiter des Rehazentrums Bad Häring, Burkhart Huber, in Folge 28 von PARA:Sport. Gemeinsam…

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#246: Ironman trotz MS. Interview mit Triathlet und MS-Patient Daniel 59:13

11d ago59:13

59:13

MS-Patient Daniel wurde erst nach der Diagnose Triathlet und hat bereits mehrere Marathons und Ironmans beendet. Hier findest Du alle Fragen und Antworten zum Nachlesen: https://ms-perspektive.de/246-ironman-trotz-ms Triathlet Daniel machte sich früher nicht viel aus Sport. Durch die Diagnose Multiple Sklerose und einen Arbeitskollegen begann er zu…

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#112 Solotalk: Leistungsdruck im Hobby-Laufsport – Eine Facette des "Höher, Schneller, Weiter", die “kaputt” machen kann. 22:19

21d ago22:19

22:19

👉 In dieser Folge spreche ich über die Schattenseiten des Leistungsdrucks im (Hobby-) Laufsport. Ich blicke hinter die Kulissen emotionaler Achterbahnfahrten 🎢, erkunde, wie der Druck, zu laufen, oft die Freude daran raubt, und erläutere, warum es mutig ist, um Hilfe zu bitten. Nehmt euch einen Moment Zeit mit mir, um über den persönlichen Wert und…

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Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 308 Verantwortung und Schutz im Verkehrsrecht: Von Betriebshaftung bis Kinderhaftung 11:47

22d ago11:47

11:47

Verkehrssicherheit und rechtliche Verantwortung: Fachanwalt klärt über Betriebshaftung und Kinderhaftung auf. In der heutigen Sendung des „Auf geht’s - der Reha-Podcast!“ Um die komplexen Themen wie Betriebshaftung und Haftung von Kindern im Straßenverkehr. Helfen kann bei diesen Themen Moritz Kerkmann, Fachanwalt für Verkehrs- und Versicherungsrec…

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#245: Kann Neurodegeneration bei MS durch Modulation von HERV-W behandelt werden? Interview mit Prof. Dr. Patrick Küry 12:34

18d ago12:34

12:34

Prof. Patrick Küry spricht über die Behandlung der Neurodegeneration bei MS durch Modulation von HERV-W und Bindung an sein Hüllprotein. Alle Fragen und Antworten zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/245-patrick-kuery Diesmal spreche ich mit Prof. Dr. Patrick Küry über die Frage, ob wir die Neurodegeneration bei Multi…

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PARA:Sport 27 – Gehörlosensport | Badminton 34:51

24d ago34:51

34:51

PARA:SportDer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee.Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik.Gab es das schon einmal, ein Podcast-Interview in Gebärdensprache? Die erfolgreiche gehörlose Badminton-Spielerin Katrin Neudolt erzählt im Gespräch mit medonline-Chefredakteurin Mag. Simone Peter-Ivkić über ihre…

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#110 Solotalk | Den Spaß am Laufen verloren? Woran liegt’s und was kann helfen? 25:26

28d ago25:26

25:26

In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. 🪶#leichtleichtfederleicht Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir spielerische Elemente in euer Lauftraining zu integrieren…

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#244: 5. MS-Kamingespräch. Was man sich bei MS nicht traut den Arzt zu fragen 1:08:44

25d ago1:08:44

1:08:44

Im 5. MS-Kamingespräch zwischen Nadja und Nele geht es um unangenehme Fragen, die man sich nicht traut dem Neurologen zu stellen. Im Blogbeitrag findest du eine Kurzantwort zu den Fragen zum Nachlesen und jede Menge weiterführende Links auf bereits erschienene Podcastfolgen zu den verschiedenen Fragen: https://ms-perspektive.de/244-ms-kamingespraec…

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#109 Experts Talk mit Dominik Schad: Laufend zur Balance - Die Synergie von Laufen, Ausdauer und Musik im Fokus. 35:01

1M ago35:01

35:01

🙋‍♂️ In dieser Episode reflektieren Dominik und ich die unvergessliche Premiere von "Feel the Rhythm" im Jahr 2023 und teilen unsere Vorfreude auf die zweite Auflage, die vom 25. bis 29. April 2024 im idyllischen Wald am Arlberg stattfinden wird.Wir diskutieren die psychologischen Hürden wie die Angst vor Fehlern, die sowohl in der Musik 🎶als auch …

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#108 Solotalk | Über einen Satz, den du NIE von mir hören wirst: Ein kritischer Blick auf Laufanalysen 25:39

1M ago25:39

25:39

In der neuesten Episode meines Podcasts gehe ich, Florian Reiter, einem Satz auf den Grund, der mich wirklich aufregt 😠 – einen Satz, den du bei mir nie hören wirst. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass es eine universell perfekte Lauftechnik gibt. 👉 Stattdessen zeige ich auf, wie entscheidend es ist, deinen eigenen Körper zu verstehen und auf ihn z…

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Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 307 Vom Unfall bis zum Neubeginn: Olafs Weg zurück ins Leben 21:31

1M ago21:31

21:31

Olafs beeindruckende Reise von schwerem Unfall zur erfolgreichen beruflichen Wiedereingliederung zeigt, was mit Unterstützung möglich ist. In der Welt der Rehabilitation gibt es Geschichten, die uns inspirieren und Hoffnung geben. Eine solche Reha-Erfolgsgeschichte ist die von Olaf, einem jungen Mann, dessen Leben nach einem schweren Motorradunfall…

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#243: Depressionen und psychische Erkrankungen bei MS interdisziplinär behandeln mit Prof. Frieling 57:03

1M ago57:03

57:03

Prof. Frieling erklärt, wie sich Depressionen und psychische Erkrankungen auf die Neuroimmunologie auswirken und behandelt werden sollten. Du kannst das komplette Interview als Transkript auf meinem Blog nachlesen: https://ms-perspektive.de/243-helge-frieling Diesmal begrüße ich Prof. Dr. Helge Frieling von der Medizinischen Hochschule Hannover und…

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#107 Experts Talk mit Denis Wischniewski: Laufgeschichten, die verbinden – Einblick in die faszinierende Welt des Trailrunnings 1:14:29

1M ago1:14:29

1:14:29

In der Welt des Trailrunnings, einem Sport, der ebenso sehr über die Entdeckung der Natur wie über die persönliche Entfaltung erzählt, kommt einer immer wieder vor: Denis Wischniewski, Gründer des renommierten Trail-Magazins. Seine Reise im Trailrunning besteht nicht nur aus absolvierten Rennen und persönlichen Erfolgen, sondern ist auch geprägt vo…

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PARA:Sport 26 - Allergien und Immunsystem im Leistungssport 33:16

1M ago33:16

33:16

PARA:SportDer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee.Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik.Diesmal begrüßen Christina Lechner und Felix Pik zwei Gäste aus dem olympischen Sport. Der Nordische Kombinierer Mario Seidl und der Chefarzt des Österreichischen Olympischen Comités (ÖOC) Dr. Bernhard Unterkofle…

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#106 | Community Talk beim parkrun Linz: Ein Laufevent, das mehr als nur Kilometer zählt 53:51

1M ago53:51

53:51

Kürzlich durfte ich ein besonderes Lauferlebnis in Linz miterleben: den 100. parkrun, ein Event, das weltweit Läuferinnen und Läufer vereint. Ein besonderer Dank gilt Uli und dem Team vom parkrun Linz, die seit 100 Wochen jeden Samstag um 9 Uhr dieses Laufevent ehrenamtlich organisieren. Meine Unterhaltung mit Uli verdeutlichte die Leidenschaft und…

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#242: Bobath-Pflege bei Multipler Sklerose. Mehr Lebensqualität für Betroffene mit Gabi Jacobs 56:02

1M ago56:02

56:02

Die Pflege nach Bobath unterstützt die Neuroplastizität von stark betroffenen MS-Patienten, durch sanfte und unterstützende Bewegungen. Den kompletten Blogbeitrag inklusive dem verschriftlichten Interview zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/242-gabi-jacobs Im Interview begrüße ich Gabi Jacobs, die über viele Jahrzehn…

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S5 - Episode 2 "Evidence b(i)ased" 1:15:41

1M ago1:15:41

1:15:41

„Je mehr ich weiß, desto mehr weiß ich, dass ich nichts weiß!“ Kein anderer Satz beschreibt das Wissenschaftsdilemma der deutschsprachigen Physiotherapie und Sportwissenschaft so gut. Gerade sonnten wir uns noch im Licht der letzten Studie, die unseren Bias füttert, da kommt Daniel Kadlec mit seiner aktuellen Arbeit "With Great Power Comes Great Re…

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#105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe. 47:26

2M ago47:26

47:26

In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzusteigen. Besonders die Natur hat dabei eine besondere Rolle für ihr Lauftraining gespielt. Wir vertiefen uns in di…

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#104 | Experts Talk: Das Geheimnis gesunder Füße und optimaler Laufleistung. Im Gespräch mit der Physiotherapeutin Jennifer Eidel. 44:10

2M ago44:10

44:10

🎙In der 104. Episode meines Podcasts widmen wir uns einem essenziellen Thema für uns Läuferinnen und Läufer: der Fußgesundheit und dem Fußtraining. 👣 Mein Gast, Jen, eine passionierte Physiotherapeutin aus dem Allgäu, teilt ihre unglaublich wertvollen und fesselnden Erkenntnisse und Erfahrungen mit uns. Jen begann ihre Reise mit eigenen Fußprobleme…

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Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 306 Ganzheitliche Rehabilitation nach Unfällen: Die Rolle von Patienteninventur und 7:01

2M ago7:01

7:01

Erfolgreiche Rehabilitation erfordert Fachwissen, Patientenmotivation und eine individuelle Herangehensweise für die Heilung nach Unfällen. In der heutigen, schnelllebigen Welt, wo Unfälle und deren Folgen uns unerwartet treffen können, spielt die Rehabilitation eine zentrale Rolle im Heilungsprozess. Als Reha-Manager möchte ich in diesem Beitrag a…

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#241: Vorgehen bei Therapiewechsel und Neues aus der ambulanten Versorgung bei MS mit Dr. Boris Kallmann (Neu) 1:11:32

2M ago1:11:32

1:11:32

Dr. Kallmann erklärt wie es es zum Therapiewechsel bei MS kommt und was es zu beachten gilt und über Neuerungen in der ambulanten Versorgung. Das komplette Transkript des Interviews zum Nachlesen findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/241-therapiewechsel Diesmal begrüße ich Dr. Boris Kallmann zu Gast im Interview und wir sprechen übe…

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#103 Experts Talk | Humor trifft auf Wissenschaft und Analyse: Tiefgreifende Einblicke in Trainingsdynamiken und Energieumsetzung. 1:05:36

2M ago1:05:36

1:05:36

Im zweiten Teil der aktuellen Podcast-Episode mit Vincent und Moran Vermeulen sowie Klaus Gösweiner geht es heiter, tiefgründig und direkt weiter, gespickt mit amüsanten (und teilweise beschi**enen) Anekdoten aus dem Wettbewerbsleben. 🤦‍♂️😅💩 Wir diskutieren, wie die Energieumsetzung in den Mitochondrien das Training beeinflusst und betonen die Wich…

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#102 Experts Talk | Gemeinschaft, Spitzenleistung und Gesundheit: Ein Expertenblick auf Motivation, Leistungsdiagnostik und Trainingseffizienz. 57:43

2M ago57:43

57:43

In dieser Episode des Video-Podcasts befinde ich mich in Ramsau, wo ich zusammen mit Klaus Gösweiner, Vincent und Moran Vermeulen in die Tiefen des Trainings eintauche. 🤿 Wir diskutieren, was exzellente Trainerinnen und Trainer auszeichnet und erforschen die Bedeutung von einem ganzheitlichen Ansatz, Fachkompetenz und Flexibilität. Dabei werfen wir…

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PARA:Sport 25 - Karriere und Parasport 28:40

2M ago28:40

28:40

PARA:SportDer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee.Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik.Zusammen zählen die heutigen PARA:Sport-Gäste 8 Paralympics-Teilnahmen. Der eine kommt aus dem Mannschaftssport und ist nach dem Ende seiner internationalen Sportlerlaufbahn heute Trainer der deutschen Damen-Nati…

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#240: Wie Bewegung MS-Symptome lindert und das Immunsystem stärkt mit Prof. Ulrik Dalgas 54:16

2M ago54:16

54:16

Prof. Ulrik Dalgas erläutert wie Bewegung MS-Symptome von Patienten lindert und sich positiv auf das Immunsystem auswirkt. Hier geht es zum vollständigen übersetzten Interview zum Nachlesne auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/240-ulrik-dalgas Heute spreche ich mit Prof. Dr. Ulrik Dalgas von der Universität Aarhus in Dänemark über die verschi…

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Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 305 Der Grad der Behinderung (GdB) – Ein umfassender Leitfaden 12:30

2M ago12:30

12:30

Verstehen des GdB: Ein Schlüssel zur Integration und Unterstützung im Leben von Menschen mit Behinderungen in Deutschland. Der Grad der Behinderung (GdB) ist ein zentrales Element im deutschen Sozialrecht, das das Ausmaß einer Behinderung quantifiziert. Er spiegelt wider, inwiefern eine Person in ihrer Teilhabe am gesellschaftlichen Leben durch ein…

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#239: Wie Du High Intensity Intervall Training (HIIT) optimal langfristig nutzt. Interview mit Dr. Jens Bansi 1:01:58

2M ago1:01:58

1:01:58

Das High Intensity Intervall Training (HIIT) bietet MS-Patienten viele Vorteile, gelingt den meisten aber nur unter Anleitung. Du kannst ein Transkript der Folge mit allen Fragen und ausführlichen Antworten auf meinem Blog Nachlesen: https://ms-perspektive.de/239-jens-bansi Im Interview begrüße ich Dr. Jens Bansi, Leiter Forschung und Entwicklung b…

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#101 Auf dem richtigen Pfad: Dein Leitfaden zur Auswahl des idealen Trailrunning-Schuhs. 44:30

2M ago44:30

44:30

In meiner neuesten Podcast-Episode dreht sich alles um die Auswahl des perfekten Trailrunning-Schuhs, ein Schlüsselfaktor für ein optimales und freudvolles Laufvergnügen. Die richtigen Schuhe sollten vor allem zu dir, deinem Laufstil und deinen Anforderungen passen und idealerweise auch langlebig und nachhaltig sein. Von der Dämpfung bis zur Materi…

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PARA:Sport 24 - Teamspirit im Parasport 29:14

2M ago29:14

29:14

PARA:SportDer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee.Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik.Teamspirit im Mannschaftssport: Das erleben Para-Sportlerinnen und -Sportler etwa beim Torball, einer Ballsportart, die für Blinde und Sehbehinderte entwickelt wurde, oder beim Segeln, wo Menschen mit Behinderung…

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#100 Schritte der Veränderung: Wie meine Laufgeschichte mich zu dem Läufer, Laufcoach und Menschen gemacht hat, der ich heute bin. 23:33

2M ago23:33

23:33

In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf meine Laufreise und berichte von Erfolgen, Niederlagen, purer Freude an Bewegung, Selbstzweifeln, Abwertungen durch mich und andere, Erkenntnissen, der Angst vorm Laufen und was für mich auf Basis all meiner bisherigen Erfahrungen die Essenz meines Zugangs zum Thema Laufen ist. Links zur Episode: 🙋‍♂️…

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#238: Interview Prof. Dr. Kerstin Hellwig über Therapieentscheidungen bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit 52:35

2M ago52:35

52:35

Prof. Kerstin Hellwig hat das Deutschsprachige Multiple Sklerose und Kinderwunsch Register gegründet und gibt Einblicke in die Erkenntnisse. Das Transkript vom Interview findest Du auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/238-kerstin-hellwig Prof. Dr. Kerstin Hellwig hielt 2004, damals selbst schwanger, eine Informationsveranstaltung für Frauen m…

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#5 - Die Praxisphilosophie kurz und knapp 22:31

3M ago22:31

22:31

Thomas Nickl spricht über die Praxis und die typischen Abläufe.

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Auf geht’s - der Reha-Podcast Folge 304 MdE-Bewertung und ihre Auswirkungen auf die Versichertenrente in der gesetzliche 10:12

3M ago10:12

10:12

Die MdE bewertet den Arbeitsfähigkeitsverlust nach Unfällen oder Krankheiten, beeinflusst Renten und erfordert regelmäßige medizinische Neubewertungen. Die Minderung der Erwerbsfähigkeit (MdE) stellt ein zentrales Element innerhalb der deutschen gesetzlichen Unfallversicherung dar. Sie bemisst den Verlust der Arbeitsfähigkeit, den Versicherte infol…

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#237: 4. Kamingespräch zur Arztwahl bei MS 47:24

2M ago47:24

47:24

Im 4. MS-Kamingespräch zwischen Nadja und mir geht es um die Arztwahl bei MS, die entscheidende Auswirkungen auf den Verlauf haben kann. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/237-arztwahl Im 4. MS-Kamingespräch zwischen Nadja und Nele steht die Wahl des Arztes im Mittelpunkt. Und damit meinen wir speziell den Neurologen. In der Ne…

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#99: Langsam und lahm? Die emotionalen Blockaden beim langsamen Laufen. 29:55

3M ago29:55

29:55

In der aktuellen Episode geht es ums Langsamlaufen. Oft unterschätzt oder widerwillig umgesetzt, birgt es viele Vorteile: Grundlagenausdauer, Regeneration, bewussterer Laufstil und Naturgenuss. Doch Aussagen wie "Das ist ja kein wirkliches Training" oder "Das ist langweilig" hindern uns oft am langsamen Laufen. Das Fehlen des langsamen Laufens führ…

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PARA:Sport 23 - Winter Talent Day in Hinterstoder 38:17

3M ago38:17

38:17

PARA:SportDer Podcast von MedTriX und dem Österreichischen Paralympischen Committee.Redaktion & Moderation: Christina Lechner & Felix Pik.Winterspaß für Kinder und Jugendliche mit Behinderung – das gab es Anfang Jänner beim ersten Winter Talent Day des Österreichischen Paralympischen Committee und Ski Austria in Hinterstoder. Bei dem Event konnten …

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#236: MS-Beschäftigungsoptimierung: Interview mit Dr. Blanca De Dios 22:27

3M ago22:27

22:27

Dr. Blanca de Dios spricht über die Beschäftigungsoptimierung für MS-Patienten, und über die Vorteile eines Verbleibs im Arbeitsleben. Die Fragen und Antworten kannst Du auf meinem Blogbeitrag Nachlesen: https://ms-perspektive.de/236-blanca-de-dios Dieser Beitrag ist die Übersetzung des englischen Interviews mit Dr. Blanca De Dios, die untersucht, …

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#98 Experts Talk | Laufkarriere, Spitzensport und mentale Stärke: Die faszinierende Geschichte von Paralympics-Sieger Günther Matzinger 50:08

3M ago50:08

50:08

Hör rein in einen fesselnden Experts-Talk mit dem beeindruckenden Paralympics-Sieger Günther Matzinger. Von den Goldmomenten in London und Weltrekorden über persönliche Herausforderungen bis hin zum Thema inklusiver Sport – entdecke seine einzigartige Laufgeschichte und die Kraft der mentalen Stärke. 🏅🏃‍♂️ Links zur Episode:🙋‍♂️Alle aktuellen Laufc…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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