Beste PCOS Podcasts (2024)

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PCOS? Hormone? Zyklus? Female Health Talk mit Hana von @heal_your_way 1:24:11

24d ago1:24:11

1:24:11

Leute, diese Folge wird mindblowing! Denn wir haben diesmal Hana @healyourway zu Gast: Sie ist Female Health Coach, Yoga-Lehrerin und angehende Heilpraktikerin! Und mit ihrer geballten Expertise sprechen wir über die Themen zu denen wir immer noch viel zu viele Fragen haben! Es wird immer deutlicher, dass Frauen im medizinischen System / Forschung …

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Was tun bei einer Wochenbettdepression? 42:15

21h ago42:15

42:15

Schlaflosigkeit, Panikattacken, innere Leere Jede zehnte Geburt endet im psychologischen Tief statt im Babyglück. Betroffene erzählen, was sie durchgemacht haben und wo sie mit ihrer postpartalen Depression Hilfe gefunden haben. Zum Podcast "Über Schlafen" von Deutschlandfunk Nova kommt ihr hier. Hinweis: Wir sprechen in der Folge auch über die Sui…

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Diskriminierende Comedy und Diet-Culture – Wie gehen wir damit um? 36:59

3d ago36:59

36:59

Stefan Raab kommt zurück – Wir sind ganz ehrlich: Dazu haben wir geteilte Meinungen. Das jugendliche Herz macht einen freudigen Hüpfer, unsere deutlich reflektierteren Gegenwarts-Ichs machen sich Sorgen: Wie ist der klassische Raab-Humor gealtert? Kann Raab Comedy, die nicht auf Kosten anderer geht? Sein zweites Promovideo lässt uns zweifeln. Wir s…

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Glaubenssätze erkennen & verändern - so machen wir es 34:38

10d ago34:38

34:38

"Ich bin dick, also werde ich niemals einen Mann finden, erfolgreich sein oder einen Bikini tragen können…" Diese Glaubenssätze kennen wir aus unserer Vergangenheit nur zu gut. Vor allem als mehrgewichtige Frau ist man leider viel zu häufig Erwartungen und Meinungen der restlichen Gesellschaft ausgesetzt. Aber lasst euch gesagt sein: Ihr dürft dies…

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# - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer 1:05:58

12d ago1:05:58

1:05:58

Sophie wurde belächelt, hinter ihrem Rücken wurde getuschelt und Menschen machten sich zum Ziel ihr die Freude an ihrem Weg zu nehmen... Doch Sophie hatte einen Traum: Sie wollte als Full-Time-Creatorin auf Instagram arbeiten und so blieb sie ihrem Herzen treu und - Taraaa! Heute lebt sie mit einer Community von über 100000 Menschen, als Model & Vi…

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Eine Zukunft ohne Plus-Size?! Beunruhigende Entwicklungen in der Modebranche 29:30

17d ago29:30

29:30

Freunde, in dieser Folge müssen wir mal wieder ein bisschen Klartext reden. Denn das, was wir in letzter Zeit in der Modebranche mitbekommen, macht uns arg nachdenklich. Auf den Laufstegen der fashion weeks lassen sich immer weniger plus-size Model finden, die Durchschnittsgrößen der gezeigten Looks werden wieder kleiner. Und das, obwohl 60% der Fr…

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# - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag 1:01:20

26d ago1:01:20

1:01:20

Welche meiner Habits und Routinen sind seit Jahren täglich gesetzt und unverhandelbar in meinem Alltag? Was trägt täglich zu meiner Gesundheit und Happiness bei? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge! Wir sprechen über Schlaf, Ernährung, Journaling, Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung, Coaching-Erfahrungen, Morgenrituale, Zeitmanageme…

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So kommt ihr gesund durch den Dating-Frühling 39:25

30d ago39:25

39:25

Mit Nike Wessel vom Podcast "Sex in Berlin" Blüten sprießen, Hormone brodeln. Wir sagen, was ihr beim Daten beachten müsst: Wie ihr euch vor Geschlechtskrankheiten schützt und was eigentlich im Körper los ist, wenn ihr euch verliebt. Und Nike Wessel verrät euch, welche Benimmregeln eigentlich auf einer sexpositiven Party gelten. Nikes Podcast "Sex …

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Life Update! Wie läuft 2024 bisher? 41:07

1M ago41:07

41:07

Was ist in den letzten Wochen alles passiert? Verena war in London auf einer Gala im National History Museum zwischen alten Dino-Knochen unterwegs und Jules war bei der Rolemodel-Barbie Verleihung von Enissa Amani dabei. Außerdem erzählt euch Verena von ihrem neusten handwerklichen Projekt und noch vieles mehr! Habt Spaß beim Reinhören! Verena: @ms…

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#136 - Das Geheimnis der Weiblichkeit - Nutze dein verborgenes Potential 40:43

1M ago40:43

40:43

Das Geheimnis der Weiblichkeit - Nutze dein verborgenes Potential >> 3 energetische Gründe warum deine Periode ausbleibt >> Die Bedeutung der “Soft Girl Era” >> Wie Du deinen Alltag aus deiner Weiblichkeit heraus gestaltest >> Die wichtige Rolle des Nervensystems bezogen auf deine feminine Energie >> Von Dauererschöpfung zu mehr Leichtigkeit >> Dei…

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Ist es Liebe oder Limerence? 43:16

1M ago43:16

43:16

Jules updatet euch mit ihren neuesten Dating-Stories. In den letzten Wochen ist sie immer wieder über das Thema Liebe vs. Limerence gestolpert. Was das genau bedeuten kann, hört ihr in der neuen Folge. Sie reflektiert ganz offen darüber was passiert, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen mit einem ängstlichen Bindungsstil trifft. …

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# -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler 1:17:43

1M ago1:17:43

1:17:43

Als ich Nadine Löffler auf einem Retreat kennengelernt habe wusste ich: Ich muss diese Frau in meinen Podcast holen - ihre Ausstrahlung war Proof of Expertise pur und ich wollte ihre secrets mit dir lüften... So we talked about emotions & the importance of feeling for your greatest life, außerdem darüber dir selbst mehr zu erlauben, deine comfort z…

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Eure Fragen an Tanja Marfo @kurvenrausch I Teil 2 1:22:08

1M ago1:22:08

1:22:08

Wir könnten noch eeewig mit Tanja reden, und deshalb gibt es jetzt auch gleich eine zweite Folge mit ihr hinterher! Wir sprechen über Tanjas Schlauchmagen-Operation. Diesmal geht es aber weniger um die OP selbst, sondern um die Auswirkungen danach: Was für Nebenwirkungen können auftreten? In wiefern wird Tanja nach ihrem Gewichtsverlust von der Ges…

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Tanja Marfo - 1 Jahr nach der Schlauchmagen-OP 55:13

2M ago55:13

55:13

Trigger-Warnung - in dieser Folge wird es um explizite Gewichtszahlen und Gewichtsabnahme gehen. Hört diese Folge bitte nur, wenn ihr gefestigt seid und es euch gut geht. 🙏♥️ Tanja is back! Die OG-Fans unter euch kennen sie bereits. Jetzt, circa ein Jahr nach ihrer Schlauchmagen-OP, sprechen wir mit ihr über unterschiedliche Operationen zur Gewicht…

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#-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker 2:03:12

2M ago2:03:12

2:03:12

In dieser Folge geht es mal nicht um die Optimierung der äußeren Faktoren, sondern um deine innere Welt - Wir haben für dich das Territorium von Licht & Biohacking verlassen und sind in die tieferen Schichten von Gesundheit und Glück vorgedrungen! Es geht um deine Energie, Traumata, männliche und weibliche Energie, Beziehungen und vieles mehr - und…

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Back aus Kapstadt: Südafrika-Recap 20:32

2M ago20:32

20:32

Verena ist zurück aus Kapstadt! Heißt, heute haben wir ein Südafrika-Recap für euch. Unfassbares Wetter, unglaublich entspannte Menschen, nur frisches und saisonales Obst und Gemüse. Sounds like a dream? War es auch! Wir sprechen heute über Verenas Geheimtipps für Kapstadt, die wunderschönen Erlebnisse, die sie dort hatte, und warum es ihrem Magen …

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Versteckte Heldinnen der Gynäkologie 41:21

2M ago41:21

41:21

Erkundet mit uns 400 Jahre in 40 Minuten Sie wurden angefeindet, mussten sich auslachen lassen und landeten teilweise sogar im Gefängnis. Wir stellen drei Frauen vor, die die Geschichte der Frauenmedizin verändert haben und fragen, warum so wenig über sie bekannt ist. Dafür sprechen wir über Justine Siegemund, die im 17. Jahrhundert die Arbeit von …

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Partnerschaft & (casual) Sex – mit Alba Wilczek 51:04

2M ago51:04

51:04

Auch in dieser Folge haben wir Alba Wilczek zu Gast – und es wird ein bisschen spicy 🌶 Wir sprechen über Sex als dicke Person, Selbstbefriedigung in der Partnerschaft und und warum casual Sex auch voll OK ist. Aber wir wollen auch für die etwas schwierigeren Themen awareness schaffen: Wie einsam man sich als Single fühlen kann, ab wann ein ""Überze…

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Alba Wilczek - Journalistin & DJ 1:07:37

2M ago1:07:37

1:07:37

Von krassen Outfits, über Empowerment bis hin zur Dominanz von Männern in der Szene. Heute sprechen wir mit Münchner Musikjournalistin und DJ Alba Wilczek über die Partyszene. Welche Erfahrungen sie als Frau schon gemacht hat, welche Songs absolute No-Gos für sie sind und in welchen Momenten sie trotz Riesen-Selbstbewusstsein auch manchmal kompensi…

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Aussortieren, ausmisten, Platz schaffen und große NEWS! 44:31

3M ago44:31

44:31

Diese Woche gibt’s unerwartete NEWS zu verkünden! Wir spoilern nur ein klitzekleines bisschen: Ganz vielleicht haben sie damit zu tun, dass die liebe Jules jemanden kennengelernt hat… Großes Thema, aber natürlich nicht das einzige. Denn ganz getreu dem Motto „New year, same us“, wollen wir uns auch in diesem Jahr ganz bewusst damit auseinandersetze…

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Konstruktive Kritik oder Hate? Unsere Erfahrungen 46:58

3M ago46:58

46:58

Was ist eigentlich Kritik? Und ab wann ist "Kritik" nichts weiter als eine stumpfe Beleidigung? Besonders auf Social Media ist man oft ungefragt mit den Meinungen von vielen Menschen konfrontiert. Du findest mein Kleid hässlich? So what?! Unsere Erfahrungen mit Kritik und Hate wollen wir mit auch in dieser Folge teilen. Aber das ist nicht alles! Ju…

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#135 - Das Geheimnis glücklicher Beziehungen: Chemistry’s vs Compatibility 45:10

3M ago45:10

45:10

Das Geheimnis glücklicher Beziehungen: Chemistry’s vs Compatibility Die Wissenschaft der Liebe Alles über die Kunst der Verbundenheit & wie LIEBE wirklich funktioniert. >> Beziehungsdynamik entschlüsselt >> Zwischen Anziehung und Kompatibilität >> Bewusste Partnerwahl - Wie wähle ich meinen Partner ? >> Wann weiss ich, ob ich die Beziehung beenden …

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Frühgeburten: Fakten statt Angst 41:48

3M ago41:48

41:48

Brutkasten, Schläuche und ein Baby, das kaum ein Kilo – diese Bilder kommen vielen beim Thema Frühgeburt in den Kopf. Mit den Bildern kommen die Ängste. Dabei ist die Versorgung von Frühgeburten in kaum einem Land so gut wie in Deutschland. Wir erklären euch, welche Risiken es heute noch bei Frühchen gibt und wie sie versorgt werden. Gemeinsam mit …

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Wie findet man Hobbys, wenn man erwachsen ist? 41:21

3M ago41:21

41:21

Neue Hobbys finden — vor allem im Erwachsenenalter kann das zu einer echten Herausforderungen werden! Was fast schon ironisch ist, weil es, je älter man wird, gleichzeitig umso wichtiger wird, seine freie Zeit mit Dingen zu füllen, die einem wirklich Spaß machen. Von einfach kreativ sein, über mit Freunden Zeit verbringen bis hin zu Legos kann das …

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#134 - BURNOUT 53:34

3M ago53:34

53:34

BURNOUT, wie dein weiblicher Zyklus dir dabei hilft dem Burnout zu entgehen. 2024 das Jahr deiner Weiblichkeit Zyklische Harmonie - wie der weibliche Zyklus dem Burnout entgegen wirkt >> Strategien zur Burnout Prävention >> Alles Rund um das Thema weiblicher Zyklus >> Cycle Syncing >> Fasten als Frau >> Zyklus-Bewusstsein und Business >> Hormone Ba…

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Dick sein und Wellness? Unsere Erfahrungen (mit XXL-Catch-Up zum Jahresbeginn) 35:37

3M ago35:37

35:37

Sich endlich mal ne Auszeit gönnen. Für die meisten von uns wahrscheinlich der perfekte Neujahrsvorsatz, der sich nirgendwo besser erfüllen lässt als schwitzend in der Sauna, im Wellness-Spa oder bei einer entspannten Massage! Dicke Menschen, so wie auch wir, müssen sich dabei allerdings auch mit Themen beschäftigen, die schlankeren Menschen meist …

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New year, new me: Vorsätze für das neue Jahr anstelle von Diäten! 38:57

4M ago38:57

38:57

Happy new yeaaaar, ihr Lieben!! Wir hoffen, ihr seid bestmöglich ins neue Jahr gerutscht ❤️ Wie jedes Jahr, sind diese Tage für die meisten von uns die perfekte Zeit zu überlegen, welche Vorsätze man sich gerne für’s neue Jahr setzen möchte. Und sicherlich wird bei sehr vielen, wie so oft, auch „Abnehmen!“ auf der Liste stehen. Dem wollen wir heute…

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Bodyshaming auf der Bühne? Unsere Meinung zum Cinderella-Skandal 43:44

4M ago43:44

43:44

Dicke Frauen sind generell nicht nur weniger sichtbar in der Entertainment-Branche, sondern müssen sich gleichzeitig auch ständigem Bodyshaming zur Wehr setzen, wenn sie denn mal sichtbar werden. Ob auf dem Laufsteg, in Filmen oder — so wie in diesem Fall — auf der Theaterbühne. Vor Kurzem hat der Artikel einer regionalen Zeitung für unfassbaren Ge…

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Merry Christmas! How to Grenzen setzen an Weihnachten 33:02

4M ago33:02

33:02

Merry Chrysler everyone! ❤️ Die beste Zeit des Jahres ist (fast) da! Heute teilen wir mit euch, wie wir Weihnachten dieses Jahr als Nummer-1-Weihnachtsfreaks verbringen werden. Neben Plätzchen backen, unverzichtbarer X-Mas-Deko und weißen Weihnachten bedeutet das in der Regel auch ein Zusammenkommen mit Familie und Verwandten. Und das ist leider ni…

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Sexleben trotz Baby – So findet ihr zurück zur Lust 37:17

4M ago37:17

37:17

Babys sind Lustkiller. Die meisten Paare brauchen mindestens ein halbes Jahr, um nach einer Geburt zu einem regelmäßigen Sexleben zurückzufinden. Bei vielen dauert es deutlich länger. Was kann helfen? Prof. Dr. Mandy Mangler gibt Tipps für den Weg zurück zu mehr Lust in der Beziehung. Denn oft sind es Druck und überhöhte Erwartungen, die einem akti…

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ADHS & Mehrgewicht. Der Weg zur Diagnose & Umgang 40:55

4M ago40:55

40:55

Schnell abgelenkt sein, Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität: In dieser Folge erzählen wir euch von unseren ganz persönlichen Erfahrungen mit ADHS. Eine psychische Herausforderung, die vor allem mit Jungs im Kindesalter in Verbindung gebracht wird. Betroffene Frauen erhalten ihre Diagnose — wenn überhaupt — häufig erst im Erwachsenenalter. H…

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Liebe, Sex, Job: Selbstbewusstsein damals vs. heute 55:34

5M ago55:34

55:34

Heute wird es spicy! In dieser Folge sprechen Verena und Jules über ihre persönliche Entwicklung – beim Dating & Sex, im Berufsleben, beim Arztbesuch und beim Shopping. Und das Ganze dieses Mal auch gar nicht allein. Verena verrät ihr Geheimrezept für 18 Jahre big love, Jules erzählt von ihrer 180-Grad-Drehung im Job und unfassbaren Erlebnissen bei…

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Warum haben es Frauen in Führungspositionen so schwer? 36:57

5M ago36:57

36:57

Bist du selbstbewusst? Hast du Kinder? Willst du welche? Wie normschön bist du? Ob wir es realisieren oder nicht, all das sind Faktoren, die eine riesige Rolle dabei spielen zu entscheiden, ob Frauen sich ihren Weg in eine Führungsposition bahnen können oder nicht. Ganz unabhängig davon, ob in der Politik oder der freien Wirtschaft. Die sogenannte …

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Als dicke Person beim Endokrinologen - Part 1 38:34

5M ago38:34

38:34

Ihr Lieben, es wird wieder Zeit für ein kleines Life-Update — so wie wir’s am liebsten haben, ganz ohne roten Faden. Wie immer gibt es super viel Schönes, aber auch einige nicht so schöne Dinge zu berichten: Es war Halloween und nicht nur Verena hat sich in ihr Playbunny-Kostüm geschmissen, für das sie so einige Komplimente geerntet hat, sondern au…

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Mit körperlichen Veränderungen umgehen lernen 33:25

5M ago33:25

33:25

Vorher-Nachher-Bilder auf Social Media, immer wechselnde Diättrends, Kommentare wie „Hast du abgenommen?“. Wir sind ständig mit Körperveränderungen konfrontiert — ob bei uns oder bei anderen. Klar, dass diese Konfrontationen bei unverarbeiteten Gefühlen sehr schnell triggern können. Und auch wir sind davon längst nicht befreit. Umso wichtiger für u…

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Wie geht Stillen? 48:37

5M ago48:37

48:37

Es ist 3 Uhr nachts, das Baby schreit, weil es Hunger hat – und die Brustmilch will nicht richtig fließen. Was tun? Wir verraten euch, wie ihr gut durch Stillzeit mit eurem Kind kommt und warum es okay ist, dass sich so viele Eltern schon früh gegen das Stillen entscheiden. Denn Stillen ist quasi ein eigener Vollzeitjob. Wer versucht, parallel noch…

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Fetisch oder nicht? - Neue Dating-Storys 47:29

5M ago47:29

47:29

Endlich, endlich gibt es wieder neue Dating-Storys! Vor allem Jules hat wieder viel zu berichten. Aber auch in Verenas Inbox tummeln sich seltsame verheiratete Leder-Liebhaber, die ihr Glück versuchen. Wir nehmen uns das Ganze einmal zum Anlass um zu diskutieren: Wo fängt eigentlich ein Fetisch an? Wie setzen wir klar Grenzen, wenn wir uns bedrängt…

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Wie grenzen wir uns von Triggern ab? 40:14

6M ago40:14

40:14

Mobbing im Büro, sexistische Songs beim Feiern oder Abnehm-Content auf Social Media: Immer und überall lauert die Gefahr auf persönliche Trigger zu stoßen. Vermeiden lassen sie sich kaum. Umso wichtiger, dass wir uns klar und deutlich von ihnen abgrenzen können und nicht zu People Pleasern werden. Aber wie machen wir das am besten? Weichen wir aus?…

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Yearbook Trend & Diskriminierende AI - Unsere Meinung 38:05

6M ago38:05

38:05

Ihr habt es bestimmt längst gesehen: Der AI-Yearbook-Trend hat Social Media übernommen! In gefühlt jedem Instagram- oder Tik-Tok-Feed finden sich täuschend echt wirkende 90er-Highschool-Versionen von Nutzer*innen, die ihre Bilder, in die AI einer Photo-App eingespeist haben. Und auch wir haben uns den Spaß nicht nehmen lassen. Allerdings nicht ohne…

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#133 - Hormone und Bauchfett: Wie Stress unsere Körperchemie beeinflusst 47:02

6M ago47:02

47:02

Hormone und Bauchfett: Wie Stress unsere Körperchemie beeinflusst ... Effektive Tipps die WIRKLICH helfen den Stress-Bauch loszuwerden! Was ist ein Hormon oder auch Stress-Bauch ? Wie entsteht der Hormonal Belly ? Warum ist es so schwer mit einer hormonellen Dysbalance abzunehmen ? Was hilft WIRKLICH, um das hartnäckige Bauchfett loszuwerden ? Welc…

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Das Wochenbett – Damit hast Du nicht gerechnet 44:50

6M ago44:50

44:50

Dein Baby liegt frisch geboren glücklich in deinem Arm, alles scheint endlich geschafft. Und dann kommt das Wochenbett. Von dem Erlebnis, "sich gießen" zu müssen, bis hin zur postpartalen Depression erklären wir euch alles, was ihr über die ersten Wochen nach der Geburt wissen müsst. Dabei erzählen wir euch von unseren ganz persönlichen Erfahrungen…

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Neues Körperbild durch Social Media? — Über Instagram-Filter und Co. 37:52

6M ago37:52

37:52

Zu rote Haut, zu viel Ausschnitt, zu dicke Körper, zu viele Pickel. Übergriffige und ungefragte Kommentare zum eigenen Körper stehen bei vielen nach wie vor hoch auf der Tagesordnung. Kein Wunder also, dass nicht wenige so ganz ohne Instagram- und Tik-Tok-Filter einfach nicht können! Jules’ Panel-Einladung während der Videodays zum Thema Körperbild…

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Wiesn & Videodays - Catch-Up 29:11

6M ago29:11

29:11

Ihr Lieben, heute gibt’s eine Catch-Up-Folge für euch! Verena war, wie es sich für ein echtes Münchner Madl gehört, auf DEM Event des Monats — der Wiesn. Wo sie sich direkt eine Erkältung eingefangen hat. Heißt: Den Champagner-Krug erst einmal gegen einen Tee-Krug austauschen. Jules hingegen war von on tour - von der dm-Zukunftswoche in Berlin, wo …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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