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Wir sprechen mit Größen aus der Tennis-Szene und der restlichen Welt des Sports. Im Mittelpunkt stehen aktuelle Themen rund um "das Gelbe vom Ball" sowie die Liebe und Leidenschaft für Tennis - witzig und informativ! Auf dem Platz stehen unter anderem Eurosport Kommentator Matthias Stach, Tennis-Legende Boris Becker und zahlreiche Gäste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahr ...
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Mentale Stärke nach Sportverletzungen In dieser Episode tauche ich tief in das Thema ein, das jeden Sportler zutiefst berührt: Verletzungen und die daraus resultierenden mentalen Hürden. Ich zeige dir, wie du Angst, Zweifel und Frustration nicht nur überwindest, sondern auch, wie du sie als Sprungbrett für deine mentale Stärke nutzen kannst. Erfahr…
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Unter Druck Unerschütterlich In dieser Folge tauche ich tief in die Herausforderungen ein, die Druck auf uns ausüben kann, und erforsche, was es wirklich bedeutet, unter Druck zu versagen. Ich decke die feinen Unterschiede zwischen positivem und negativem Druck auf und zeige, wie jeder in verschiedenen Lebensbereichen wie Sport, Beruf und öffentlic…
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Wie mentale Ausdauer deine sportlichen Grenzen sprengt In dieser Folge tauche ich in die Welt der mentalen Ausdauer ein, einer entscheidenden, aber oft übersehenen Komponente im Sport. Hast du dich jemals gefragt, warum manche Athleten in kritischen Momenten scheitern und andere triumphieren? Ich zeige dir, wie mentale Ausdauer weit über das hinaus…
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Und was du daraus lernen kannst! Tauche ein in die Welt der mentalen Stärke mit mir in dieser Folge, wo ich die Geheimnisse hinter der unerschütterlichen mentalen Stärke von Novak Djokovic, einem der größten Tennisspieler aller Zeiten, enthülle. Ich zeige dir, wie Djokovic durch Visualisierung, bewusstes Atmen, und Meditation seine Höchstleistungen…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball nach den ATP Finals in Turin erklärt Eurosport-Experte Boris Becker im Gespräch mit Moderator Matthias Stach, warum der Tennis-Sport auch 2024 von einem starken Novak Djokovic nur profitieren kann. Darüber hinaus wirft das Duo einen Blick auf die bevorstehenden Comebacks von Angelique Kerber…
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Alles was du darüber wissen musst! In dieser Episode tauche ich tief in das Phänomen des Flow-Zustands ein, der dein sportliches Erlebnis und deine Leistung revolutionieren kann. Du lernst, was Flow genau ist und wie er sich anfühlt - diese Mischung aus Leichtigkeit, Fokus und Vergnügen, in der jede Bewegung nahtlos ineinanderfließt. Ich zeige dir,…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball nach den ATP Finals in Turin spricht Eurosport-Experte Boris Becker mit Moderator Matthias Stach über seine Zusammenarbeit mit Holger Rune in den vergangenen Wochen und verrät, wie er den jungen Dänen wieder auf die Siegerstraße geführt hat. Zudem bewertet die Tennis-Legende Alexander Zverev…
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Warum manche Gewohnheiten funktionieren und andere nicht In dieser Episode tauche ich in die tiefen Geheimnisse hinter den effektivsten Gewohnheiten ein. Basierend auf dem Buch "Atomic Habits", ergründe ich die vier grundlegenden Gesetze der Verhaltensänderung und teile praktische Beispiele, wie du sie in deinem täglichen Leben anwenden kannst. Von…
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In der 43. Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball erklärt Eurosport-Experte Boris Becker Moderator Matthias Stach, warum er sich dafür entschieden hat, als Trainer von Shootingstar Holger Rune zu arbeiten. Zudem analysiert das Duo die Situationen von Alexander Zverev und Carlos Alcaraz, die beide mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Becker v…
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Mit Routinen und Ziele wieder durchstarten! Du fühlst dich verloren und aus dem Rhythmus gerissen? Wir alle erleben solche Phasen. Ich zeige dir in dieser Folge 7 bewährte Tipps, um wieder auf Kurs zu kommen. Lerne aus der Geschichte einer meiner Klienten und erfahre, wie du durch Reflexion, Momentum und die richtige Unterstützung deine Ziele wiede…
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In der 42. Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball diskutieren Eurosport-Experte Boris Becker und Moderator Matthias Stach über den Dopingfall Simona Halep, der die Tennis-Szene erschüttert und Diskussionen losgetreten hat. Zudem zieht das Duo ein Fazit nach den US Open und ordnet die Leistungen von Novak Djokovic, Coco Gauff und der deutschen…
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Der ultimative Leitfaden zur Problemlösung In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Labyrinth der Probleme. Statt weniger Probleme zu wünschen, stelle ich eine neue Perspektive vor: Wünsche dir mehr und bessere Fähigkeiten, Probleme zu lösen. Ich erkläre, warum Probleme eine natürliche und notwendige Komponente des Lebens sind un…
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In der 41. Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball analysieren Eurosport-Experte Boris Becker und Moderator Matthias Stach die Chancen von Alexander Zverev, Carlos Alcaraz und Novak Djokovic bei den US Open. Bei den Frauen erwartet Becker ein großes Turnier von Coco Gauff, die unlängst ihren "Durchbruch geschafft" habe und nun zum Superstar au…
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Mehr als nur Willenskraft! In dieser Folge gehe ich über die Grenzen der Willenskraft hinaus und enthülle weitere Hebel, die du drehen kannst, um deine persönliche Leistung zu steigern. Von der Macht der Gewohnheiten über die Bedeutung des richtigen Umfelds bis hin zur Kraft der Rechenschaftspflicht. Entdecke, wie du dich selbst herausfordern und n…
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In der 40. Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball analysieren Eurosport-Experte Boris Becker und Moderator Matthias Stach die Leistungen von Alexander Zverev, Carlos Alcaraz und Novak Djokovic beim Rasenklassiker von Wimbledon. Die "emotionalste Geschichte" aber sei die von Elina Svitolina gewesen, sagt Becker. Alles Wichtige aus der Welt des…
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Authentisch, klar und selbstbewusst kommunizieren! In dieser Episode nehme ich dich auf eine Reise durch die Welt der Kommunikation, die für mich eine mit vielen Stolpersteinen war. Wir tauchen tief in die Kunst des aktiven Zuhörens ein, erkunden die Bedeutung emotionaler Intelligenz und entdecken die transformative Kraft der Ich-Botschaften.Ich te…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball spricht die dreimalige Grand-Slam-Siegerin Angelique Kerber mit Moderator Matthias Stach über ihre Baby-Pause, ihre Rolle als Mutter und ihr geplantes Comeback in der kommenden Saison. Darüber hinaus gibt die 35-Jährige einen Einblick in ihren Alltag als Turnierbotschafterin bei den Bad Homb…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball nähern sich Eurosport-Experte Boris Becker und Moderator Matthias Stach dem Phänomen Novak Djokovic an, der bei den French Open seinen 23. Grand-Slam-Titel errang. Darüber hinaus analysiert das Duo den Auftritt von Alexander Zverev, der in Roland-Garros ins Halbfinale einzog und damit ein st…
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Probleme und Lösungsstrategien In dieser Folge tauchen wir tief in die Thematik der Zielsetzung ein. Wir erkunden, warum unklare Ziele und Erwartungen häufig zu Frustration und Misserfolgen führen und wie du diesen Fallstricken entkommen kannst. Erfahre, warum es entscheidend ist, realistische Ziele zu setzen, Momentum aufzubauen und eine starke, m…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball blickt Eurosport-Experte Boris Becker mit Moderator Matthias Stach auf die French Open in Paris voraus und beleuchten dabei vor allem die Favoritenfrage. Während Alexander Zverev dieses Mal nicht zu den heißesten Titelanwärtern zählt und Novak Djokovic sich noch auf Formsuche befindet, hat B…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball blickt Eurosport-Experte Boris Becker mit Moderator Matthias Stach auf die schwierige Situation, die sich für einige der besten Tennisspieler der letzten Jahre vor den French Open präsentiert. Sehen wir Rafael Nadal zum letzten Mal in Paris? Wie ist der Stand der Vorbereitung bei Novak Djoko…
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Der Motivations-Booster für ungeliebte Übungen In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Gamification ungeliebte Übungen im Sporttraining transformieren kann. Wir beleuchten, wie spielerische Elemente und Mechaniken die Motivation steigern, den Spaß am Training erhöhen und das Meistern von Herausforderungen erleichtern. Entdecke, wie Gamification ex…
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Druck von Trainern, Eltern oder der Öffentlichkeit loswerden! In dieser Podcast-Folge geht es um Strategien gegen übermäßigen Druck von Trainern, Eltern und der Öffentlichkeit im Sport. Wir diskutieren verschiedene Möglichkeiten, um diesen Druck zu reduzieren oder in einen positiven Druck umzuleiten. Dazu gehören Schulungen in Stressmanagement-Tech…
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Alles was du dazu wissen musst! Viele Athletinnen und Athleten haben das Gefühl mit ihren mentalen problemen alleine dazustehen. Alle anderen haben das nicht! Heute will ich dir die Top-10 der mentalen Probleme von Sportlerinnen und Sportlern vorstellen, die mir in meiner Praxis am häufigsten untergekommen sind. Masterclass: https://sport-mentaltra…
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Inklusive Action Plan! Feedback erhält man manchmal gewollt, weil man es einfordert und manchmal ungewollt, weil sich jemand bemüssigt fühlt dir Feedback zu geben. Beides kann gut sein! ABER: Obwohl wir eigentlich ehrliches Feedback wollen, reagieren wir darauf oft mit Ablehnung und Verteidigung. Vielfach suchen wir eigentlich auch nur Bestätigung …
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball blicken die Eurosport-Experten Boris Becker, Barbara Rittner und Andrea Petkovic mit Moderator Matthias Stach auf die Australian Open 2023 zurück und analysieren die schwierige Situation von Alexander Zverev. Darüber hinaus wirft das Quartett einen kritischen Blick auf die Jugend. Drohen dem…
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Im Zeitraffer von der Karriereplanung zu den Tageszielen (und zurück!) Immer und immer wieder scheitern viele Menschen an der Umsetzung ihrer Karriere-Ziele. Bei 99% davon ist einer der Gründe, dass ihre Planung zu statisch erfolgt. Aber Planung muss etwas flexibles sein! Planung muss etwas sein, dass sich verändern darf. Aber wie implementiert man…
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In der neuen Folge des Tennis-Podcasts Das Gelbe vom Ball sprechen Tommy Haas und Moderator Matthias Stach über die Perspektiven von Alexander Zverev und den Kampf um den Grand-Slam-Rekord zwischen Rafael Nadal und Novak Djokovic. Darüber hinaus blickt Haas auf seine Karriere und die Duelle mit Roger Federer zurück. Alles Wichtige aus der Welt des …
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Ein Interview mit Thomas Seidl Baresch Thomas Seidl-Baresch ist kein Extremsportler, aber er hatte ein Ziel: In 11 Tagen durch Österreich. Schon am ersten Tag kam er in massive Probleme und ein enormes Gewitter sorgte für große Blasen an seinen Füßen. Trotzdem zog er es durch und durchquerte Österreich. Dranbleiben, ist für Thomas also kein Fremdwo…
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Wie du es schaffst Dranzubleiben! Regelmäßiger Erfolg ist kein Glück, sondern hat viele Einflussfaktoren. Wenn ich allerdings einen einzigen Einflussfaktor nennen müsste, dann wäre es DRANBLEIBEN! Aus diesem Grund beschäftigen wir uns in dieser Podcast-Folge mit genau diesem Thema und ich erzähle dir nicht nur warum so viele Menschen am Dranbleiben…
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Bedrohung für deine Fortschritte! In dieser Folge stelle ich dir eine sehr einfache, aber unheimlich effiziente Strategie vor, die die meisten erfolgreichen Menschen nutzen, du aber ziemlich sicher nicht. Leider! Denn diese Strategie pusht deine Leistungen nicht nur im Sport, sondern ist auch in vielen anderen Lebensbereichen anwendbar. Und wenn du…
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