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Bergpol

Theresa Bergbauer & Jascha Polenz

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Geschichten und Interviews fĂŒr den ruhigen Moment zwischen deinen Abenteuern - auf Reisen, in den Bergen und der Natur. Journalistin und Yogalehrerin Theresa Bergbauer spricht mit Menschen, die wissen, wie man sich die Balance zwischen Mut und Gelassenheit bewahrt. Im Podcast erwarten dich Geschichten von Outdoorsportler*innen und Reisenden, die tagtĂ€glich ihre Grenzen ĂŒberwinden und dabei die innere Ruhe bewahren, sowie Experteninterviews, die dir neue Perspektiven eröffnen, und praktische ...
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Wir haben die Herbstferien genutzt und sind zum 1. Mal mit dem Auto nach Deutschland gereist. DarĂŒber und wie hier die Informationswege laufen, wenn es Probleme mit dem Trinkwasser gibt, erzĂ€hle ich Euch in dieser Folge Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dank

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Die Norweger und ihre HĂŒtten und warum das VerhĂ€ltnis Mieter-Vermieter hier kompliziert sein kann. DarĂŒber erzĂ€hle ich Euch in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel
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Lange Zeit war meine Periode fĂŒr mich alles andere als ein Geschenk. Vielmehr war sie ein Energie raubendes Ereignis, das mich mĂŒde und antriebslos machte – vor allem in den zwei Wochen vor meinen Tagen. Ich spĂŒrte den Zusammenhang, konnte ihn jedoch nicht richtig einordnen. Bis ich zufĂ€llig auf den Begriff PMS stieß... Diese Entdeckung motivierte 

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Hier in Stavanger war in der vergangenen Woche eines der grĂ¶ĂŸten Literaturfestivals Skandinaviens. DarĂŒber und was die Schule hier wirklich gut macht, erzĂ€hle ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)

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Hier findest du die komplette Podcast Episode mit Daniela Jasper: Blog: https://bergpol.de/daniela-jasper/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/0pyNknM3wyO5zrGUuPaJBI?si=b5ec718656744c0b YouTube: https://youtu.be/AbEw26HVTk?si=dIt7V1vvH9y2pMV Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alpinistin-daniela-jasper-%C3%BCber-partnerschaft

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Hier kommst du zum Bergpol Blog-Beitrag zur Folge mit Nadine Regel: https://bergpol.de/nadine-regel-outdoorsport-journalismus/ In dieser Folge spricht Theresa mit der freien Journalistin und Autorin Nadine Regel, die sich auf Berg- und Outdoorsport spezialisiert hat und unter anderem fĂŒr die SĂŒddeutsche Zeitung und Magazine wie Bergundsteigen schre

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Kannst du dir vorstellen plötzlich nicht mehr richtig laufen zu können? Welche Auswirkungen hĂ€tte das auf dein alltĂ€gliches Leben? Hier kommst du zum Blog-Beitrag zur Folge mit Tatjana Weiß: https://bergpol.de/tatjana-weiss-klettern-mit-handicap-paraclimbing/ Darum geht es in dieser Podcast Folge mit Parakletterin Tatjana Weiß In dieser Podcast Fol

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In dieser Podcast Folge spricht Theresa mit den Schwestern Hannah und Greta Schröder. Die beiden sind im Juli 2021 von ihrer Heimat Kassel aus mit ihren FahrrĂ€dern Nulli und Prisemut aufgebrochen, um die Welt zu erkunden. Inzwischen sind sie seit drei Jahren unterwegs: Ihre Reise beginnt in Europa, fĂŒhrt sie durch Frankreich, Spanien, Portugal auf 

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In dieser Folge erzÀhle ich Euch, wie mittlerweile einiges selbstverstÀndlich geworden ist und was der Humor mit der Persönlichkeit zu tun hat. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel
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Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcast-Folge: https://bergpol.de/fishermens-trail-5-grunde-die-dich-zu-einer-fernwanderung-in-portugal-ermutigen/ In dieser Podcast Folge erzĂ€hlt Theresa von ihren Erfahrungen auf dem Fishermen's Trail in Portugal. WĂ€hrend der Van-Reise durch Europa im Jahr 2022 hat sie im Mai eine Woche zu Fuß an der portugiesi

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Hier findest du die komplette Podcast Episode mit Romana Schwaiger von yogaberge: Blog: https://bergpol.de/outdoor-yoga-romana-schwaiger-yogaberge/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/3HJDzHuz9GpGQ6XWXEmx38?si=93773731d50148d1 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5F3B9z8mw&list=PLoRDmKRXjkph57dJ1oFrYEFAhmj5op3LD&index=7 Apple Podcast: htt

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In der letzten Woche waren zwei Freundinnen aus Deutschland hier zu Besuch, darĂŒber und warum das RasenmĂ€her in Norwegen teilweise anders ist, berichte ich Euch in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)

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Wie man in Norwegen ein Haus kauft oder verkauft, darĂŒber erzĂ€hle ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Ich freue mich sehr, wenn Ihr mir den Fragebogen ausfĂŒllen wĂŒrdest. Hier ist der Link dahin: https://form.jotform.com/241065258586059 Vielen lieben Dank đŸ™đŸ» Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/is

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Wie stark man beim Auswandern seine Komfortzone verlĂ€sst und welche Feierlichkeiten hier bald anstehen, darĂŒber spreche ich in dieser Folge. Viel Spass beim Zuhören! Ich freue mich sehr, wenn Ihr mir den Fragebogen ausfĂŒllen wĂŒrdest. Hier ist der Link dahin: https://form.jotform.com/241065258586059 Vielen lieben Dank đŸ™đŸ» Teile die Folge gerne auf In

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Hier findest du die komplette Podcast Episode mit Wiebke LĂŒhmann: Blog: https://bergpol.de/wiebke-luehmann-live-podcast-eurobike-2023/ Spotify: https://open.spotify.com/episode/5nw6WE6OBs1oaoUENiVh7I?si=01586acaaeaa4065 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=FfGnZT_4wMc&t=51s Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/allein-auf-bikepac

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Hier geht's zum Blog-Beitrag zur Folge Im Sommer ein ruhiger, entspannter Ort fĂŒr Yoga Retreats oder das gemĂŒtliche Basecamp fĂŒr ein eigenes Boulderfestival, im Winter der Ausgangspunkt fĂŒr verschneite Skitouren oder Schneeschuh-Wanderungen: Die Hepi Lodge ist ein Ort der Begegnung, aber auch ein Ort des Wandels und der VerĂ€nderung. Helene und Pepi

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In diesem Podcast-GesprÀch unterhÀlt sich Theresa mit Extrembergsteigerin Daniela Jasper (und mit einem Special Guest am Ende der Folge). Daniela klettert seit 30 Jahren Seite an Seite mit ihrem Mann Robert Jasper und hat mit ihm zusammen zahlreiche Erstbegehungen bewÀltigt - wie zum Beispiel an ihrem "Hausberg", der Eiger Nordwand. Sie war eine de

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Dörte Pietron war 2003 die erste Frau, die es schaffte, in den DAV Expeditionskader aufgenommen zu werden. Im Anschluss absolvierte sie ab 2007 ihre Ausbildung zur BergfĂŒhrerin - in Deutschland als sechste Frau in der MĂ€nnerdomĂ€ne Alpinismus. Seitdem arbeitet sie hauptberuflich als BergfĂŒhrerin und leitet zudem seit 2011 das Team des Frauen Expedit

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Raphaela Haug liebt es, das Strahlen ihrer GĂ€ste am Gipfel zu sehen: “Es gab nicht nur einen Gast der TrĂ€nen in den Augen hatte. Und sowas miterleben zu können, dafĂŒr bin ich unglaublich dankbar.“ Die Alpinistin hat im Herbst 2023 ihre Ausbildung zur staatlich geprĂŒften BergfĂŒhrerin abgeschlossen und fĂŒhrt seitdem regelmĂ€ĂŸig Touren fĂŒr GĂ€ste. Vom D

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Beim Klettern verschiebt Paraclimber Marcel Richter seine Grenzen und ĂŒberwindet Barrieren: In dieser Podcast-Folge nimmt uns der Para-Wettkampfkletterer mit auf den Gipfel des Großglockners, den er Seite an Seite mit der Biathlon-Weltmeisterin und BergfĂŒhrerin Laura Dahlmeier bestiegen hat - trotz Handicap. Im Podcast verrĂ€t er Theresa, was ihn an

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In dieser Folge kommt mein Mann Curt zu Wort und erzĂ€hlt ĂŒber die EindrĂŒcke seiner ersten drei Monate hier in Norwegen. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel
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In der neuen Folge der neuen Staffel kommen meine Töchter zu Wort und erzĂ€hlen wie es fĂŒr sie die ersten drei Monate hier in Norwegen so war. Viel Spass beim Zuhören! Teile die Folge gerne auf Instagram und markiere mich https://www.instagram.com/isabel_fredriksson_/ Dankeschön :)Von Isabel, Greta und Liv
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Die gefĂŒrchteten Leistungstests auf dem Weg zur BergfĂŒhrer-Ausbildung hat sie unter den neugierigen Augen der BR-Zuschauerinnen und Zuschauer gemeistert, inzwischen steckt Anna Gomeringer knapp ein Jahr nach dem Release der Bergmenschen Staffel mitten in der Ausbildung zur BergfĂŒhrerin. Theresa hat sich mit Anna Gomeringer in MĂŒnchen zum Podcast In

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Bergpol Podcast Redaktion und Produktion Foto: Jascha Polenz Interview & Redaktion: Theresa Bergbauer Tongestaltung & Produktion: Jascha Polenz UnterstĂŒtze unsere Arbeit mit einem Abo Bergpol Supporters Club bei Steady: https://steadyhq.com/de/bergpol-podcast/about Bergpol Podcast auf Instagram: https://www.instagram.com/bergpol.stories/ Bergpol Po

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In dieser Folge spreche ich mit Boulder-Trainer Stefan Köchel. Das GesprĂ€ch fand im Rahmen des Yoga & Bouldern Retreats von Yogalehrerin Petra Zink im schönen Lesachtal in KĂ€rnten statt. Stefan Köchel begleitet bei Petras Yoga-Retreats die Outdoor-Boulder-Sessions als Boulder-Trainer. Das dortige Bouldergebiet Obergailtal verfĂŒgt ĂŒber sehr viele Ou

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In dieser Folge unterhalte ich mich mit BergfĂŒhrerin und Profi-Alpinistin Caro North. Es ist die erste Ausgabe unseres Podcast Specials Frauen im Bergsport: Wie ist Caro dorthin gekommen, wo sie heute als Kletterin, BergfĂŒhrerin und Alpinistin steht? Es geht in dieser Podcast-Folge um ihre ganz großen TrĂ€ume: Caro North erzĂ€hlt von ihrer Reise nach

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In dieser Folge unterhalte ich mich mit Larissa Kranisch darĂŒber, wie Klettern dazu beitragen kann, mehr SelbstwertgefĂŒhl zu entwickeln, mutiger zu werden und die Kommunikation zu verbessern. Wir schauen uns an, wie sich diese Themen von der Kletterwand auf das tĂ€gliche Leben und den Beruf ĂŒbertragen lassen. Larissa ist Klettertherapeutin und hat z

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Kurzanleitung

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