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Der Provokative Ansatz in Coaching und Therapie

Dr. Charlotte Cordes, Dr. Noni Höfner, Florian Schwartz

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Hier veröffentlichen wir ca. 30 minütige Coachings und Interviews zum Provokativen Ansatz, sowohl Der Provokative Ansatz ist nonverbal wohlwollend und zutrauend (das Allerwichtigste!!!) und verbal humorvoll herausfordernd. Ziel ist es, ein festgefahrenes System, in dem Klient*innen feststecken, durch schräge Bilder und Ideen wieder in Bewegung zu bringen. Die Videocoachings sind nur Im Abo gegen einen geringen Monatsbeitrag erhältlich. Der Rest ist kostenfrei. Mehr zum Provokativen Ansatz ww ...
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Tabubruch von MDR AKTUELL

Mitteldeutscher Rundfunk

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Nicht jeder führt ein "normales Leben". Soldaten mit Kriegstraumata, Transgender oder Menschen mit schweren Erkrankungen - es gibt Personen, deren Lebensgeschichten sind ungewöhnlich und mit Tabus behaftet. Sie leben mit besonderen Schicksalen. Oft leiden sie darunter, aber selten wird über sie berichtet. MDR AKTUELL gibt Menschen ein Gesicht, deren Leben hinter Nachrichtenmeldungen und Statistiken steckt. Reporterinnen treffen diese Männer und Frauen, begleiten sie und hören ihnen zu, um ga ...
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FAST & CURIOUS

Lea-Sophie Cramer, Verena Pausder

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Fast & Curious ist der Business-Podcast mit Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder. Die beiden Gründerinnen sprechen über Unternehmertum, Aktuelles aus der Gründerszene, Investments, Wirtschaftstrends…und übers Leben. Verena und Lea sind zwei der bekanntesten weiblichen Gesichter der deutschen Startupszene und lieben es sich immer wieder neuen Herausforderungen und Ideen zu stellen. Bei Fast & Curious teilen sie ihr Wissen, erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, lernen von ihren Gästen u ...
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Der Podcast pausiert für ein halbes Jahr (Stand 01.12.2023)! Jede Woche stelle ich hier eines meiner eigenen Gedichte vor - für all diejenigen, die durch das Lesen vielleicht keinen Zugang zu Gedichten bekommen. Ich bin Polizeibeamter und Vater und schreibe schon seit meiner Jugend Gedichte. Diese veröffentliche ich auf meiner Internetseite. Wer Lust hat, findet dort sicher alle Informationen, die er über mich braucht. 🫶 🚔
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show series
 
Im “Catchup” geht es heute um Leas Geburtstag, Verenas Antrittsbesuch bei Robert Habeck und eine Deep Tech Tour durch München. Im “Deep dive” dreht sich heute alles um Longevity: Wie lassen sich Fitness und Gesundheit ohne Zwang in den Alltag integrieren? Die beiden berichten von ihren persönlichen Learnings aus den Bereichen Sport und Ernährung: W…
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Kaufen kann uns ein gutes Gefühl geben. Manchen Menschen wird es zum Verhängnis. Sie kaufen immer weiter ein, um sich besser zu fühlen oder weil sie meinen, immer neue Dinge zu brauchen. Dann gleiten manche von ihnen ab in die Sucht. In dieser Folge erzählt Sebastian (*Name von der Redaktion geändert) seine berührende Geschichte. Bei ihm war es die…
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Im “Catchup” geht es heute um Startup Factories, den Bundespresseball und handverlesene Gäste. Im “Deep dive” ist Hendrik Brandis zu Gast, der Gründer von Earlybird. Hendrik ist Venture-Capital-Pionier der ersten Stunde und spricht mit Lea und Verena darüber, wie sich die VC-Branche im Laufe der Jahre verändert hat. Außerdem verrät er, nach welchen…
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atharina ist Mitte 40, hat eine Coachingausbildung gemacht, ihren festen Job gekündigt und möchte sich sofort selbständig machen und davon leben. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht. Und wenn eu…
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Im “Catchup” führt Lea ein Selbstgespräch darüber, was man tun kann, wenn man das Gefühl hat, bei etwas nichts mehr bewirken oder tun zu können. Im “Deep dive” ist Lili Radu zu Gast, die Gründerin des Fashion Labels VeeCollective. Mit Lea spricht sie darüber, wie es dazu kam, dass sie als erste Deutsche eine exklusive Linie für Apple designen und m…
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Annika ist Mitte 30 und kämpft mit ihrer Mutter. Ein Klassiker. Wir haben sehr viel gelacht. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht. Und wenn euch gefällt, was wir machen, gebt uns gerne Sterne auf…
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Birgit ist in den meisten Fällen ziemlich souverän. Die einzige Situation, in der sie sich nach wie vor aus dem Konzept bringen lässt ist, wenn in ihren Trainings, Seminaren oder auch sonstwo 'Bitches' auftauchen, die ihre Kompetenz anzweifeln. Mir ist einiges eingefallen dazu. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter k…
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Anna hat sich nach einer ca. 9 jährigen Beziehung von ihrem Freund getrennt und dabei ein furchtbar schlechtes Gewissen, obwohl sie weiß, dass es die richtige Entscheidung war. Vorher wurde sie immer verlassen und dieses Mal hat sie die Initiative ergriffen. Das hält sie kaum aus. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unte…
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Sebastian geht zu spät ins Bett und will das abstellen, weil er dauernd zu müde ist. Er kriegt das nicht hin. Würde er sonst zum '9 to 5 Spießer werden?' Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht. Und…
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Er ist Anfang 30, sieht aus wie Harry Styles, hat eine tolle Stimme und hat das Problem, eine Freundin zu finden. Warum denn nur?Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht. Und wenn euch gefällt, was w…
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Im “Catchup” geht es um den Claim des FC Viktoria, nicht gewinnen, sondern etwas ändern zu wollen, um digitale Unterschriften und die Stellschrauben, die 360 Grad Feedback effektiv machen. Im “Deep dive” ist Julia Bösch zu Gast, die über das in Deutschland noch sehr tabuisierte Thema Social Freezing spricht. Dabei werden einer Frau unbefruchtete Ei…
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Sandro hat das Gefühl, dass er oft von Freunden bei privaten Problemen als Coach zu Rate gezogen wird. Darauf hat er keine Lust mehr. Er kann sich da aber nicht gut abgrenzen und hat Sorge, dass er, wenn er mal nein sagt, eklig und verletzend wird. Das ist ihm in der Schule oft passiert. Ein Dilemma. Es ging bei unseren Ideen ums Pinkeln, um Jesus …
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Im “Catchup” freut sich Verena darauf als Personality in Residence an ihrer Alma Mater in St. Gallen zu Gast zu sein und Lea berichtet über Fast & Curious Ultras. Im “Deep dive” geht es mit der wundervollen Gülsah Wilke von 2hearts um das Thema “Migrant Founders”. Gemeinsam diskutieren die Drei, vor welchen Hürden Gründer*innen mit Migrationshinter…
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Im “Catchup” sprechen Lea und Verena über Leas Mutti Game, Frauenfußball und Fast & Curious Circle. Im “Deep dive” stellen die beiden der Ärztin Dr. Simone Koch alle ihre Fragen zum Thema präventive Gesundheit und Langlebigkeit. Bei “Was bewegt uns” erzählen Lea und Verena, wie ihre Kinder sie verändert haben und in welchen Situationen sie immer wi…
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Tanja Marfo ist 44 Jahre alt, wohnt in Hamburg und hat Adipositas. Schon als Kind hat sie wegen ihres Körpers Mobbing erlebt, als Jugendliche dann eine Essstörung entwickelt und ihr ganzen Leben mit Vorurteilen zu kämpfen. Auch angespuckt wurde sie schon einmal. Jahrzehnte lebt Tanja mit einem besonders schweren Körper, den sie zeitweise kaum noch …
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Holt die Tröten und das Konfetti raus: Fast & Curious wird zwei Jahre alt und Lea und Verena können gar nicht anders, als sich gemeinsam auf eine wilde Zeitreise zu begeben. Was alles in zwei Jahren passieren kann, hätten die beiden frisch gebackenen Podcasterinnen aus Folge eins wohl nicht gedacht: dass Leas Celebrity Crush das offizielle Fast & C…
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Bärbel ist Sängerin, fast 70 und kommt mit einem Geldthema. Wir kamen aber ganz schnell auf ihre Mutter und den Einfluß, den sie jetzt noch auf sie hat. Es wurde sehr emotional und hat voll nachgewirkt. Hört es euch an. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ih…
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Bielefeld, Paris, Berlin: Während Verena Ausflüge zu einem überdimensionalen Startup-Campus und zurück in ihre Kindheit unternimmt, gönnt sich Lea nach dreiwöchiger Bettruhe erstmal eine Spa-Auszeit am Strand, um die Batterien wieder aufzuladen. Das ist auch dringend nötig, denn anders als geplant nehmen die ehrenamtlichen Verpflichtungen wieder vo…
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Und täglich grüßt das Murmeltier. Lea ist immer noch nicht ganz fit und wartet jeden Morgen sehnsüchtig auf Wunderheilung, um wieder arbeiten (oder wie sie es nennt: zur Therapie gehen) zu können. Währenddessen plant Verena mit ihrer gesamten Entourage (soll heißen: alleine) ihren Paris Business Trip für den Startupverband, der “Emily in Paris” in …
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Kai stresst sich in seiner Führungsposition. Er regt sich über sich selbst auf und über die Mitarbeitenden. Wir haben losgelegt und es war sehr lustig. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht. Und w…
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Birthday Girl in New York City – nur leider muss Verena ihre Geburtstagswoche bei Fast & Curious ohne Lea feiern, denn die hat keine Stimme. Dafür hat Verena umso mehr zu erzählen, zum Beispiel davon, wie sich Geburtstagsüberraschungen von selbstgemachten Pfannkuchen bis hin zu ihrem eigenen Gesicht in Übergröße auf dem Times Square exponentiell st…
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Globetrotterin zu sein, hat auch seinen Preis: für das Michael Jackson Musical, Board Meetings im Wella-Style und wunderschöne Sonnenuntergänge, hat Lea ihre erste Erkältung seit fast einem Jahr als Souvenir aus New York mitgebracht. Und kaum ist sie wieder zu Hause, geht es dafür für Verena in den Big Apple. Ausnahmsweise aber nicht, um in die Hus…
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Axel hat Schiss davor, die Tagessätze nach Jahren mit denselben Kunden zu erhöhen. Er redet lieber theoretisch darüber, dass es es gerne tun würde und möchte Patentrezepte von mir, wie er seinen Arsch hochkriegen könnte, das Thema anzusprechen. Hört euch an, was mir dazu eingefallen ist. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich ger…
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Emma* war Anfang 20, als sie erfuhr, dass sie ein Kuckuckskind ist. Ein DNA-Test ergab: Der Mann, der für sie immer ihr Vater war, ist nicht ihr leiblicher Vater. Für Emma bricht eine Welt zusammen. Ihr sozialer Vater wendet sich von ihr ab, ein Treffen mit dem biologischen Vater endet enttäuschend. Auch die Beziehung zur Mutter erleidet zunächst e…
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Vergesst Toni Garrn oder Caro Daur, heute sitzen "the next big things" vorm Mikro: Verena hat sich zur Fitness-Influencerin bei Barrys hochgesprintet und klatscht dort hoffentlich bald mit vielen Menschen ab. Lea wiederum schafft es momentan mit gepufftem Wintergesicht zwar nicht ganz als internationales Model, regelt jedoch nicht weniger große Din…
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Die Batterien für 2024 sind aufgeladen. Das haben wir zum einen Verenas Offline-Zeit sowie den darin vorgenommenen Kakao-Ritualen und Tiefschlaf-Rekorden, zum anderen auch Leas nicht ganz so heimlicher Liebe zu Tony Robbins zu verdanken. Denn seinetwegen stressen sich die beiden mal so gar nicht und verlegen den Jahresanfang kurzerhand auf März. Wa…
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Nadja ist total genervt von ihrem Partner. Er kann ihr nichts recht machen. Was haben wir gelacht. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht. Und wenn euch gefällt, was wir machen, gebt uns gerne Ster…
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Judith will sich mit 52 noch selbständig machen und kriegt es nicht organisiert. Sie kommt aus einem Fast-Beamtenverhältnis, hat gekündigt und kriegt ihren Hintern nicht hoch, mit der Selbständigkeits-Orga anzufangen. Klassischer Fall von Prokrastination. Hört Euch an, welche Provokativen Ideen ich ihr mit auf den Weg gegeben habe. Wer von uns im P…
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Noch 3 Tage bis Weihnachten! Bevor Verena für vier Wochen all ihre mobilen Endgeräte im Tresor einschließt und Lea als gestresster Elf den Kindern Streiche spielt, haben die beiden sich für die letzte Folge des Jahres noch einmal ordentlich rausgeputzt: Lea als Tannenbaum und Verena als schillernde Glitzerkugel. Und wenn sie Glück haben, können die…
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Lea und Verena lieben ihr eigenes Kartenspiel so sehr, dass sie kurzerhand ein zweites Mal in einer Special Edition die Karten buchstäblich auf den Tisch legen. Diesmal mit Model und Unternehmerin Lena Gercke. Und es wird juicy: Wann würde Verena ihre Beziehung sofort beenden? Und wessen Nummer würde Lena am liebsten löschen? Die drei fühlen sich n…
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Sandro ist Ende 20 und macht sich immer wieder Druck, wenn er mit erfahrenen und älteren Mitarbeitenden und Chefs zu tun hat. Er mag es nicht, wenn er unsicher ist und macht sich dann Stress. Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder …
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Der Weihnachts-Countdown hat begonnen. Das heißt? Lea und Verena nehmen alles mit, was sie weihnachtstechnisch in die Finger kriegen können. Während Lea ein Wochenende in Hamburg verbrachte und dort dank Rindenmulch so richtig in Adventsstimmung kam, hat sich Verena in Bielefeld das perfekte Christmas-Outfit besorgt. Mit neuem Glitzerrock ist sie j…
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Bei Verena werden diese Woche Träume wahr, denn: Sie wurde einstimmig zur Vorstandsvorsitzenden des deutschen Startup-Verbands gewählt und hat somit wieder einen richtigen Job – inklusive eigenem Pressesprecher. Privat klopfte allerdings mit dem Nikolaus der nächste Weihnachts-Fail an, nachdem Verena aus Versehen ein paar Kinderillusionen nachhalti…
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In dieser letzten Folge meines Podcasts möchte ich über meine Mutter sprechen, die vor kurzem verstorben ist. Ich werde euch vier Gedichte vorlesen, die ich ihr gewidmet habe. Es geht um ihre Krankheit, ihr Leben während des Zweiten Weltkriegs, ihre Ehen und Kinder. Anlässlich ihres 90. Geburtstags habe ich ein weiteres Gedicht verfasst. Seit 2017 …
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Detlef laboriert schon seit Jahrzehnten mit seinem einen Auge herum. Medizinisch ist nix, das ist alles abgeklärt, und er versucht schon sein ganzes Leben herauszufinden, was da psychisch dahinterhängen könnte. Er hat bestimmte Vorstellungen, wie es funktionieren sollte und will auch von uns eine wasserdichte Patentlösung. Wir haben frei assoziiert…
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Große Feiern, überraschende Begegnungen, irrationale Ängste – bei Lea und Verena ist mal wieder jede Menge los. Während Verena dem 70. Geburtstag ihrer Mutter in Bielefeld entgegenfiebert, schwirrt Lea das unerwartete Treffen mit einem Ex-Freund noch Tage später im Kopf herum. Wie das mit großen Lieben nunmal so ist, ist auch Leas Verflossener auf …
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Anna (Name geändert) ist 25 Jahre alt, lebt in Berlin und studiert Psychologie. Sie sagt, sie sei asexuell und aromantisch. Klassische Beziehungen, wie sie die meisten Menschen führen, bedeuten ihr wenig bis nichts. In ihrer Jugend fühlte sie sich oft wie ein Alien. Andere hatten Beziehungen und Sex, das war ihnen wichtig. Anna selbst hatte solche …
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Das Gedicht "Hirn" von poetrycop zeichnet ein Bild von inneren Kämpfen und emotionalen Turbulenzen, das auf eine mögliche depressive Verfassung des Autors hinweisen könnte. Die Metaphorik des "Tunnels in mein Hirn gegraben, Dunkel und verwirrend" suggeriert eine düstere und undurchsichtige geistige Landschaft. Die Dunkelheit erstreckt sich sowohl ü…
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Man stelle sich vor: Zum einen Lea in 54 Jahren mit verbrannter Haut auf einem romantischen Marktplatz vor ihrem eigenen Hostel, Schach spielend. Zum anderen Verena, wahnsinnig gutaussehend, fast 100 Jahre alt, mit Föhnfrisur-Perücke in Talkshows sitzend und Petitionen startend. Was bis dahin noch passiert? Vielleicht eine Bundespräsidentschafts-Ka…
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Dieses Gedicht von poetrycop spricht die Themen Hass, Angst, Intoleranz und Extremismus an, die in der heutigen Gesellschaft leider immer noch präsent sind. Es kritisiert sowohl rechte als auch linke Extreme und betont, dass beide Seiten von Angst und Gewalt leben. In Bezug auf aktuelle Ereignisse in Deutschland, könnte man das Gedicht im Kontext d…
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Während Lea höchst bemüht ein bisschen Chaos in ihrem Leben verursacht und dank dicker Backen für die Unterhaltung dieser Folge zuständig ist, genießt Verena eine vergleichsweise ruhige Woche. Trotzdem ist die Anspannung groß, denn: Die Entscheidungen in Sachen Elterngeld stehen an, weshalb Verenas Refresh-Button Google zum Glühen bringt. Gleichzei…
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Das Gedicht “Die Bremse” von poetrycop ist ein tiefgründiges Werk, das die innere Zerrissenheit und den Kampf mit sich selbst zum Ausdruck bringt. Unter der Annahme, dass der Autor unter Depressionen leidet, kann das Gedicht als Metapher für diese psychische Erkrankung interpretiert werden. “Ich renne vor mir selbst davon” und “Ich drehe mich dann …
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Der November ist da und Lea und Verena versuchen auf ganz unterschiedliche Art, ihm einen besonderen sparkle zu geben: Lea genießt den Glamour in Londoner Hotelzimmern und geht auf’s nächste Level, indem sie sich in eine Hall of Fame aufnehmen lässt und Verena steigt in die Riege der Wirtschaftsroyals auf. Außerdem akquiriert sie schon mal Stargäst…
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Auch in dieser Woche sprechen Lea und Verena aus der Ferne miteinander. In Venedig erkundet Verena mit ihren Jungs die Pavillons der Biennale und lässt sich von ungeplanten Momenten überraschen, während Lea in Südspanien voll und ganz im Kreise ihrer bunt zusammengewürfelten Patchwork-Familie aufgeht. Trotz wunderbarer Momente mit ihren Liebsten bl…
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Dieses Gedicht ist ein Ausdruck des Wunsches nach Freiheit und Unabhängigkeit, sowohl im Geist als auch in der Religion. Der Sprecher sehnt sich danach, ein Nomade zu sein, nicht an Zeit und Raum gebunden, frei zu reisen und sich an alles zu erinnern, was er vergisst. Er wünscht sich auch, die Freiheit selbst zu sein, stärker als Vorurteile und Sch…
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