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Achtsamkeit im Alltag. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, ein erfüllendes Leben zu gestalten. Cathrin Niehues und Lisa Illichmann diskutieren aus ihrem Alltag und beantworten Fragen. Mindfulness in the context of everyday life. How mindfulness can help us live more fulfilling lives. Cathrin Niehues and Lisa Illichmann engage in discussion and answer listener questions.
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Relationships - Shifting Expectations
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What about expectations in relationships? Shifting our expectations on our partner to understanding our own deficits/needs. Finding happiness and wholeness in ourselves in order to create satisfying and lasting relationships. Listen in on Cathrin and Lisa as they explore this topic.Von Cathrin Niehues und Lisa Illichmann
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Wie können wir langfristige und stabile Beziehungen schaffen?
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Cathrin und Lisa diskutieren Beziehungen - was macht eine Beziehung stark und widerstandsfähig? Wie können wir mehr Resilienz in unseren Beziehungen erleben? Was ist mit persönlichem Wachstum? Und gleichzeitig Wachstum als ein Paar? Wie geht das alles?Von Cathrin Niehues und Lisa Illichmann
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How can we work with mindfulness and the corona virus situation?
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Cathrin and Lisa discuss how mindfulness can help us work through difficult times - like now during the Corona virus. How do we best deal with things we cannot change and the emotions that arise out of these kinds of situations. With mindfulness, we cannot always change situations, but we can greatly change our experience of it - and that often pos…
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Corona - kann Achtsamkeit uns hier helfen?
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Cathrin und Lisa diskutieren die vielen Emotionen, die in der Corona-Zeit hochgekommen sind - und noch immer hochkommen. Wie kann Achtsamkeit uns dabei helfen, diese Zeit positiv für uns selbst zu nutzen.Von Cathrin Niehues und Lisa Illichmann
Wir - Cathrin Niehues und Lisa Illichmann - diskutieren Achtsamkeit im Sinne von Aufwachen. Achtsamkeit als eine innere Haltung, wenn du so willst. Es geht darum, wie wir etwas machen und weniger um das, was wir machen. We - Cathrin Niehues and Lisa Illichmann - discuss mindfulness in terms of waking-up. Mindfulness as a way of being, if you will. …
We - Cathrin Niehues and Lisa Illichmann - discuss mindfulness in terms of waking-up. Mindfulness as a way of being, if you will. It's much more about how we do things than what we actually do. Wir - Cathrin Niehues und Lisa Illichmann - diskutieren Achtsamkeit im Sinne von Aufwachen. Achtsamkeit als eine innere Haltung, wenn du so willst. Es geht …
