Beste Lasse Bönke Podcasts (2024)

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Folge 11 – Der Umgang mit einem Borderliner 58:54

1+ y ago58:54

58:54

In dieser Folge sprechen wir über unseren Umgang miteinander in "Borderline"-momenten und wie sich diese Momente auf unseren Alltag auswirken und ausgewirkt haben. Bist du selbst Borderliner oder ein Angehöriger und hast deine ganz eigenen Erfahrungen? Vielleicht hast du ja Lust diese mit uns zu Teilen. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @sw…

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Folge 10 – Über die eigene Identität 1:25:04

1+ y ago1:25:04

1:25:04

Über die eigene Identität zu sprechen ist gar nicht so einfach. Wie definiert man "Identität"? Wie definieren Wir unsere Identität? Für Lasse ist es im ersten Moment gar nicht so einfach, die Frage zu Beantworten. Und bei Nini könnte man sagen, Sie ist momentan in einer Art Identitätskriese. Darum soll es in dieser Folge gehen. Wie würdest du deine…

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Folge 9 – Über Suchtverhalten 1:15:17

2y ago1:15:17

1:15:17

Als erstes: Bitte achtet auf euch! Und beachtet die Triggerwarnung am Anfang der Folge! Und wendet euch wenn ihr Hilfe braucht und wollt an die Suchthilfe: 01806 313031 Wir sprechen unter Anderem über Suchtverhalten, Alkohol, Tablettenmissbrauch, PC/Spielsucht und einiges mehr. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @swaberbunt Facebook: Schwarz…

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Folge 8 – Über Hobbys 1:19:46

2y ago1:19:46

1:19:46

Heute sprechen wir über Hobbys. Über alles was wir momentan so machen und was wir in unserem Leben so gemacht haben. Dabei ist es aber auch so, das wir beide unsere "Päckchen zu tragen" haben wie man so schön sagt. Denn Nini ist gern sehr Impulsiv und probiert gern viel aus, wodurch aber auch einiges nur Kurz währt, andereseits traut Sie sich oft d…

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Folge 7 – Der innere Schweinehund 31:53

2y ago31:53

31:53

Wir alle kennen Ihn! Den inneren Schweinehund! Manchmal ist er so groß und träge, das er uns im Weg steht. In dieser Folge spricht Nini darüber, wie Sie mit Ihrem inneren Schweinehund umgeht. Diese Folge jedoch einmal allein, da Lasse zum Zeitpunkt der Aufnahme noch nicht wieder fit war. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @swaberbunt Faceboo…

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Folge 6 – Über Dissoziation und Skills 1:04:48

2y ago1:04:48

1:04:48

In unserer 6. Folge reden wir über Dissoziation und Skills. Nini spricht darüber, wie sich die Dissoziationen bei ihr bemerkbar machen, auswirken und welche Skills Sie nutzt, um eben nicht in diese Dissoziation zu fallen. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @swaberbunt Facebook: SchwarzWeißAberBunt Alle Informationen und Links zum Podcast fin…

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Folge 5 – Über Gefühle und Emotionen mit Borderline 1:18:52

2y ago1:18:52

1:18:52

In dieser Folge sprechen wir über Gefühle und Emotionen mit Borderline. Denn die Gefühlswelt als Borderliner ist meißt viel intensiver als bei Menschen ohne psychische Störungen. Nini erzählt von einigen Situationen aus der Vergangenheit und wie Sie diese aus heutiger Sicht sieht. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @swaberbunt Facebook: Schw…

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Folge 4 – Über Schmerzen und Fibromyalgie 1:31:15

2y ago1:31:15

1:31:15

In dieser Folge erklären und sprechen wir über Schmerzen und Fibromyalgie (Muskelfaserschmerz), die Nini in den vergangenen 13 Jahren und teils schon in Ihrer Kindheit geplagt haben. Außerdem über einige unschöne Erfahrungen, die Sie in dieser Zeit machen musste. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @swaberbunt Facebook: SchwarzWeißAberBunt Al…

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Folge 3 – Über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild 1:06:08

2y ago1:06:08

1:06:08

Wir sprechen in dieser Folge über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild, welches sich über Jahre aufgebaut hat und für Nini noch heute schwer zu ändern ist. Viele verschiedene Umstände haben in Ninis leben dazu geführt, das Sie irgendwann immer mehr zugenommen hat uns stark übergewichtig wurde. Wie Sie da raus kam und mittlerweile gut …

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Folge 2 – Über Selbstwert und Depression 52:03

2y ago52:03

52:03

In dieser Folge sprechen wir über Selbstwert und Depression, wie wir selbst unseren Selbstwert definieren. Denn dieser unterscheidet sich bei uns beiden doch sehr stark. Außerdem sprechen wir über unsere Depressionen und darüber, wie wir auf den Namen "SchwarzWeiß aber Bunt" kamen. Bei PBS Betroffenen ist es nicht unüblich, dass dessen Selbstwert s…

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Folge 1 – Das sind wir 1:03:21

2y ago1:03:21

1:03:21

Wir geben euch in dieser Folge eine kleine Vorstellung von uns und einen groben Überblick über das, was wir in unseren Podcastfolgen so besprechen wollen und warum wir uns entschieden haben, einen Podcast zu starten. In den letzten 2 Jahren hat sich bei uns viel verändert. Lasse hatte einen Burnout mit Depressionen, körperliche gesundheitliche Prob…

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„Die Folge 0“ 2:37

2y ago2:37

2:37

Da ist Sie also... "Die Folge 0" Wir erzählen euch in kurzen 2 Minuten, was euch bei uns erwarten wird. Eine Art "Trailer" könnte man sagen. Instagram: @schwarzweissaberbunt Twitter: @swaberbunt Facebook: SchwarzWeißAberBunt Alle Informationen und Links zum Podcast findest du auf https://SchwarzWeissAberBunt.de…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Lasse Bönke Podcasts

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SchwarzWeiß aber Bunt

Janin & Lasse Bönke

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Folge 8 – Über Hobbys 1:19:46

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Folge 5 – Über Gefühle und Emotionen mit Borderline 1:18:52

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Folge 3 – Über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild 1:06:08

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Folge 2 – Über Selbstwert und Depression 52:03

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Folge 1 – Das sind wir 1:03:21

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„Die Folge 0“ 2:37

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