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Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig! Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte ...
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Trend, Naturalbodybuilding, Sport, Unterhaltung Time Taps:00:00:00 Intro00:01:00 Arnold Classics Fazit00:05:30 Zu viel Zeit?00:20:00 Kalorienbedarf im Laufe des Bodybuildings00:25:30 Natural vs Enhanced Bodybuilding00:34:30 Welche Muskelgruppe findet Daniel am uniteressantesten?00:41:00 Wie oft hat Daniel sein Homegym umgebaut? Instagram Daniel Kub…
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Man kann wohl mit Fug und Recht behaupten, dass die GHOSTBUSTERS für viele ein ähnliches Herzensfranchise ist, wie für manche Menschen die “BACK TO THE FUTURE”-Reihe und auch wir sind bekanntlich große Freunde der Geisterjäger; ganz gleich ob die alte Cartoonserie oder die alten Filme. Nachdem wir vor ein paar Jahren alle recht zufrieden mit GHOSTB…
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Patrick Teutsch, Kendahl Richmond, Ben Weider Naturals, Bodybuilding Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:00 Wilde Backstage Stories 00:11:00 Coach sein - kann das jeder? 00:14:00 Fabian Farid im Coaching von Luis Frielingsdorf 00:22:30 Patrick Teutsch vs Kendahl Richmond 00:31:30 Ausblick auf die kommende Saison Instagram Daniel Kubik:https://www.insta…
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Im Kino ist zur Zeit noch immer DUNE: PART TWO das dominierende Thema und viele andere Filme stehen langsam in den Startlöchern oder laufen in Kürze an. Doch wie immer schläft auch der Heimkino- & Streamingmarkt nicht und versorgt uns mit allerlei tollen Sachen. Da sich die letzten Wochen und Monate so einige Empfehlungen angestaut haben, wird es m…
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Nasenpflaster, Frühjahr, Bodybuilding, Trend Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Throwback zu den Arnolds Classics 00:12:00 Die Leistung von Stefan Kienzel 00:16:30 Die anstehende Frühjahrssaison 00:25:00 Der letzte Amsterdam-Trip 00:32:00 Der Nasenpflastertrend 00:38:00 Welche Wettkämpfe sollte man mitnehmen? Instagram Daniel Kubik:https://www.inst…
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Paul Verhoeven hat in den 80er und 90er Jahren neben Filmen wie BASIC INSTINCT direkt drei Klassiker des Science-Fiction Genres gedreht: TOTAL RECALL, ROBOCOP und unser heutiges Thema STARSHIP TROOPERS. Über die letzten Dekaden hat STARSHIP TROOPERS einen großen Kultfilm-Charakter entwickelt und sehr viele Fans weltweit gewonnen, doch woran liegt d…
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Arnolds Classic, Unternehmenscoaching, Bodybuilding, Sport, Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:03:30 Coachingpreise 00:10:00 Was ist in der Zwischenzeit passiert? 00:21:00 Unsere Post PrePrep Phasen 00:26:00 Gym 2.0 00:33:00 Wer gewinnt die Classic? Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://ww…
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Schon der erste Part von DUNE im Herbst 2021 hat ziemlich große Wellen geschlagen und wurde von vielen sehr gefeiert. Nach fast 2,5 Jahren Wartezeit schließt DUNE: PART TWO nun die Verfilmung des ersten DUNE-Bandes ab. Wir können daher endlich ein finales Urteil treffen und klären, ob auch der erste Part nun anders auf uns wirkt. Daher tauchen wir …
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Letztes Mal sprachen wir über MEN IN BLACK und dieses Mal begeben wir uns gemeinsam in die JUMP STREET. Wer sich jetzt denkt: “… und in welchem Zusammenhang steht das jetzt bitte!?” dem sei gesagt, dass es beinahe ein Crossover dieser beiden Franchise gegeben hätte. Aber eben nur beinahe. Deshalb sprechen wir über den damaligen Sony-Leak und wie wi…
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“Here come the Men in Black” tönte es in den 90ern aus vielen Radios. Einer von Will Smiths vielen erfolgreichen Songs, begleitend zu seinem damals neuesten Film: MEN IN BLACK. Die Sci-Fi Komödie mit Will Smith und Tommy Lee Jones wurde schnell zu einem großen Publikumsliebling und begeistert uns noch heute. Deshalb ist es für uns an der Zeit, die …
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Wir sprachen schon häufiger über Actionfilme, Actiondarsteller oder bestimmte Actionfranchises, da uns das Genre sehr am Herzen liegt. Auch diese Episode wird so eine Episode, denn wir widmen uns der filmischen Vita von MA DONG-SEOK bzw DON LEE, wie er sich im “internationalen Markt” nennt. Phil und René erläutern in knapp zwei Stunden, wieso sie g…
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Denkt man an Filme von Matthew Vaughn, fällt den meisten sicherlich als erstes KINGSMAN oder KICK-ASS ein. Passend zum Kinostart von ARGYLLE schauen wir daher in die Vita von Matthew Vaughn und sprechen über seine Anfänge, seine Filmografie und natürlich auch seinem neuesten Werk. Wieso knüpfte kein Film mehr an den Erfolg des ersten KINGSMAN an? I…
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Wenn ein Roman plötzlich zum weltweiten Bestseller wird, ist eine Verfilmung davon nicht weit entfernt. So war es auch Mitte der 2000er beim weltweiten Boom von SAKRILEG - THE DA VINCI CODE. Im Laufe der Jahre verfilmte man drei der Dan Brown Romane rund um die Titelfigur Robert Langdon. Doch anders als die Bücher, stießen die Filme eher auf durchw…
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Jede Generation und jede Dekade hat seine Actionhelden. Sei es ein Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Bruce Willis oder in letzten 20 Jahren ein JASON STATHAM. Daher wird es dringend mal Zeit für uns, seine Vita genauer unter die Lupe zu nehmen. Passend zum Kinostart von BEEKEEPER lassen wir die letzten 20 Jahre Revue passieren und beleucht…
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Mit DER JUNGE UND DER REIHER (Orig.: THE BOY AND THE HERON) läuft aktuell der neueste STUDIO GHIBLI und vielleicht letzte Film unter HAYAO MIYAZAKI im Kino. Das ist mehr als Grund genug, um gemeinsam über die Faszination dahinter zu sprechen und wieso sich die Filme von STUDIO GHIBLI zurecht so großer Beliebtheit erfreuen. Deshalb gibt es neben uns…
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Es gibt natürlich nicht nur die Filme, die den typischen Medien-Buzz erzeugen, sondern auch viel Gutes daneben. Doch manchmal gehen diese Werke in der Öffentlichkeit einfach unter - aus vielerlei Gründen. Egal ob ein ungünstiger Kinorelease oder ein stillschweigender Heimkino- bzw. Streaming-Release. Genau deshalb werfen wir gemeinsam mit Daniel vo…
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Auch im Jahr 2023 liefen wieder eine Menge Filme an, denen wir mit Vorfreude oder Skepsis entgegengefiebert haben und natürlich gab es auch wieder viele ungeahnte Überraschungen. Doch welche Filme davon sind uns besonders in Erinnerung geblieben und verdienen sich unsere Ruhe im Saal Awards? In voller Runde lassen wir das Jahr Revue passieren, spre…
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Das Jahr neigt sich dem Ende und für uns wird es wieder einmal Zeit, die letzten 12 Monate Revue passieren zu lassen. Bevor wir zu unserem großen Filmjahresrückblick kommen, starten wir erst einmal mit den Serien. Über welche Serien haben wir uns dieses Jahr besonders gefreut? Welche Überraschungen hatten wir gar nicht vorher auf dem Schirm und was…
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Hört man den Begriff Space Opera, denken die meisten sicherlich zuerst an STAR WARS, das große Aushängeschild in diesem Genre. Doch auch abseits vom berühmten KRIEG DER STERNE gibt es alle Jahre wieder Versuche, eine Space Opera zu erzählen: JOHN CARTER, VALERIAN oder auch JUPITER ASCENDING, um nur ein paar zu nennen; die meisten davon waren jedoch…
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Denkt man an Filme mit großen Schlachten, beeindruckenden Landschaftsaufnahmen und epischen Bildern, dann denkt man an Filme wie BRAVEHART, LAWRENCE VON ARABIEN, KÖNIGREICH DER HIMMEL oder GLADIATOR. Onno und René sprechend passend zum Kinofilm NAPOLEON von RIDLEY SCOTT über Monumentalfilme und Historien-Epen. Gemeinsam klären sie, was sie seit frü…
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Die letzten Jahre feiern “Whodunits” gefühlt ein kleines Revival. Sei es KNIVES OUT, ONLY MURDERS IN THE BUILDING, SEE HOW THEY RUN oder eben die Agatha-Christie-Remakes von und mit KENNETH BRANAGH. Wer also schon alle Staffeln von MORD IST IHR HOBBY kennt und genau so wenig mit dem TATORT anfangen kann wie wir, findet aktuell dennoch genug Futter …
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Inzwischen ist es schon einige Jahre her, dass Edgar Wright mit SCOTT PILGRIM GEGEN DEN REST DER WELT seine Live-Action Adaption auf die Bildschirme und Leinwände dieser Welt brachte und viele Fans damit gewonnen hat. Danach war es lange Jahre still um Scott Pilgrim, abgesehen von einem kurzen Ausflug im Videospielsektor unter dem Namen SCOTT PILGR…
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Inzwischen ist es rund 10 Jahre her, dass Jennifer Lawrence als Katniss Everdeen das Gesicht der TRIBUTE VON PANEM Reihe prägte. Mit DIE TRIBUTE VON PANEM: THE BALLAD OF SONGBIRDS AND SNAKES läuft seit kurzem das Prequel im Kino und beschert uns einen Einblick in die Vergangenheit von Coriolanus Snow und die frühen Hungerspiele. Häufig stellt sich …
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Inzwischen gibt es ja keine “Sommerlöcher” oder Releaseflauten mehr, sondern wir kriegen ganzjährig hochwertige Serien und Filme präsentiert. Und neben Kinofilmen aus dem Sommer, die nach und nach im Heimkino erscheinen zum kaufen und leihen, gibt es natürlich auch bei den Streaminganbietern eine Menge Content. Daher wird es wieder mal Zeit für Hei…
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Schluss, The Age of Iron, Letzte Folge Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Dennis James Classic 00:09:20 DFAC Recap 00:14:20 SNBF Recap 00:17:20 DBFV Recap 00:20:00 Das Ende von The Age of Iron Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/c/danielkubik Instagram Tobias Büchner:https:…
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In der Filmgeschichte gibt es eine Menge ikonischer Figuren und Kreaturen, die man sicherlich schon mal sah, selbst wenn man noch nie die Filme dazu gesehen hat; seien es Darth Vader, Godzilla, der Predator oder auch der Xenomorph aus ALIEN. In kompletter Besetzung blicken wir über 40 Jahre zurück und sprechen über den popkulturellen Stellenwert vo…
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Prep Situationen, Prep, Bodybuilding Time Taps: 00:01:30 "Der Coach - Der regelt das schon!" 00:09:00 Probleme, die mit einer Prep einher gehen können 00:13:00 Kalorienanpassungen während der Prep 00:19:00 Wann macht eine Prep keinen Sinn mehr? Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de Youtube Daniel Kubik:https://www.youtu…
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Mit der Serie AHSOKA auf Disney+ bekommen wir ein weiteres Puzzlestück von Dave Filonis “Mandoverse” präsentiert, aber auch eine waschechte Live-Action Fortsetzung von STAR WARS: THE CLONE WARS und STAR WARS: REBELS. Das nutzen René und Phil natürlich direkt als Anlass, um darüber zu schwärmen was für sie STAR WARS: THE CLONE WARS so besonders mach…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:01:00 Unsere ersten Eindrücke zur Show! 00:04:00 So gut war der Backstage Bereich organisiert! 00:09:00 War das Judging nachvollziehbar? 00:12:30 Pokale und Gewinne der ANBF 00:19:00 So stark war das Bühnenbild und die Halle! Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram…
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Die Halloweenzeit besteht natürlich nicht nur aus Horror, Gore und Slasher, sondern auch aus Geistergeschichten, Mystery und leichtem Grusel. Passend dazu hat Phil eine Hausaufgabe an René und Sophia verteilt und zwar: MONSTER HOUSE. Neben dem Talk über das animierte MONSTER HOUSE und der Frage, ob der Film auch heute noch wirken kann, sprechen wir…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:02:00 So haben wir unsere Athleten gestellt! 00:05:00 War das Judging nachvollziehbar? 00:14:00 So schlecht hatte die Farbe gehalten! 00:19:00So unverständlich war der Zeitplan! 00:23:00 Pokale und Gewinne der INBA Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/daniel…
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Die Halloween-Zeit besteht bekanntlich nicht nur aus Horror und Splatter, sondern auch aus Schauer, Mystery, Grusel und einer Menge “dark Fairytales”. Und wer eignet sich für diese Art von Filmen besser als TIM BURTON? Genau deshalb beleuchten wir heute sein Schaffen, seine Entwicklung und unsere Verbindung zu ihm. Mit Filmen wie BEETLEJUICE, SLEEP…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:01:00 So wurden unsere Erwartungen übertroffen! 00:09:00 War der Backstage Bereich besser als der vom vorherigen Jahr? 00:13:30 So gut war die EVO Classic im gesamten organisiert! 00:17:30 Pokale und Medaillen der EVO Classic 00:21:30 So stark waren die Klassen! Instagr…
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Eine Machete und eine Eishockeymaske. Mehr braucht es nicht, um einen der ikonischsten Killer des filmischen Horrorgenres zu erschaffen - meint man zumindest. Anders als andere Franchises wie HALLOWEEN oder NIGHTMARE ON ELM STREET, deren Antagonisten bereits bestanden, als der erste Film auf der Leinwand lief, durchlebte Jason eine mehr als ungewöh…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:02:00 Wie fühlt es sich an mit 21 WNBF Pro zu sein? 00:06:30 So geling es Benjamin mit 15 Junioren Champ zu sein! 00:16:00 So sieht Benjamins aktuelle Wettkampfplanung aus! Instagram Benjamin Schuster:https://www.instagram.com/benjaminschuster_/ Instagram Daniel Kubik:h…
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Das Horror-Genre hat im Laufe seiner Zeit viele ikonische Filme erschaffen: Egal ob HALLOWEEN, FRIDAY THE 13TH, SCREAM oder NIGHTMARE ON ELM STREET - die Liste ist schier endlos und hat Fans in der ganzen Welt. Als Ende der 90er-Jahre Vincenzo Natali mehrere Menschen in einen Würfel gesteckt und sie kreativ hat sterben lassen, lebte auch die CUBE-R…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:02:30 Diese Sachen dürfen bei einer Show im Ausland niemals fehlen! 00:16:30 So sollte deine Ernährung am Showday aussehen! 00:22:00 Diese Supplements könnten dir behilflich sein! 00:24:30 So solltest du dich am Showday organisieren! Instagram Daniel Kubik:https://www.i…
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Jeder Mensch, der sich für das Thema Anime & Manga und außerhalb interessiert, wird zumindest schon einmal von ONE PIECE gehört haben, dem erfolgreichsten Manga der Welt. Vor kurzem ist auf Netflix eine Live-Action-Adaption der Strohhut-Piraten erschienen, die vieles besser macht als andere Live-Action-Adaptionen. Doch was genau diese Adaption bess…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:03:00 Wie gut war die WNBF organisiert? 00:10:30 Pokale und Medaillen der WNBF 00:12:00 So hoch war das Niveau der Klassen! 00:22:00 So erstaunlich stark war die Junioren Klasse! 00:28:30 Diese Shows stehen bei uns als nächstes an! Youtube Daniel Kubik:https://www.youtu…
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Wenn man über die Actionhelden der 80er nachdenkt, dann kommen einem sofort Namen wie zum Beispiel SYLVESTER STALLONE, ARNOLD SCHWARZENEGGER oder JEAN-CLAUDE VAN DAMME in den Sinn. Mixt man das Ganze mit einigen Actionnhelden der 2000er, wie JASON STATHAM oder JET LI, dann kommt dabei THE EXPENDABLES raus: Ein Mix an ikonischen Action-Darstellern, …
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:03:30 Um diese Dinge solltest du dich vor der Peak Week kümmern! 00:09:30 Das sind die wichtigsten To-Dos in der Peak Week! 00:16:30 So solltest du deine Ernährung aufstellen! Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Daniel…
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Woche für Woche laufen neue Filme an - sei es im Kino oder im Streaming Angebot und es ist nahezu unmöglich wirklich alles im Blick zu behalten. Deshalb sprechen Onno und René darüber, wie sie sich auf dem aktuellen Stand halten und worauf sie dabei genau achten. Und wie es oft so ist bei vielen zeitnahen Releases, bekommt natürlich nicht jeder Fil…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:01:00 So war der Grundablauf der BNBF 00:10:30 Wie gut war die BNBF organisiert? 00:14:00 War das Judging nachvollziehbar? Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Daniel Kubik:https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de In…
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STAR TREK ist ein Franchise, das heutzutage kaum noch wegzudenken ist: Von den rebellischen und progressiven Anfängen der Vision von Gene Roddenberry, die gesellschaftliche Grenzen überwand und die damalige Definition von Science Fiction neu definierte bis hin zu J.J. Abrams Lense-Flare-durchsetztem Action-Spektakel, das Hardcore-Trekkies auf die B…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:01:30 Diese Warm-Up Shows werden wir mit unseren Klienten angehen! 00:12:30 Sind Warm-Up Shows wirklich nötig? 00:18:00 So Zeitintensiv ist es Probe zu laden! Youtube Daniel Kubik:https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ Instagram Daniel Kubik:https://ww…
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Origin-Filme hatten wir die letzten Jahre in der ganzen Superhelden-Welle eine Menge, doch was zeichnet eigentlich einen guten Origin-Film aus und was ist das eigentlich genau? Onno & René gehen dieser Frage nach und erläutern anhand von vielerlei Beispielen, was für sie einen guten Superhelden-Ursprung auszeichnet und wie sich der neueste Kinostar…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:01:00 Erlauben wir unseren Klienten Urlaub während der Prep zu machen? 00:13:00 Sei bereit auf deinen Urlaub während der Prep zu verzichten! 00:19:30 So könntest du dein Training im Urlaub gestalten! 00:24:30 So solltest du deine Ernährung im Urlaub aufstellen! Youtube …
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Schon in Frank Zanders legendärem Intro Song hieß es “Jeder kennt die Hero Turtles, superstarke Hero Turtles” und auch wir kennen und lieben die TURTLES seit unseren Kindheitstagen. Daher lassen wir pünktlich zum Kinorelease von TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES: MUTANT MAYHEM die letzten 40 Jahre Revue passieren und sprechen über unsere Begeisterung, T…
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Bodybuilding, Wettkampf, Fitness, Ernährung Time Taps: 00:00:15 Introduction 00:04:00 So entwickelte sich die ANBF! 00:13:30 So organisiert die ANBF die Shows! 00:18:30 Dürfen die Judges der ANBF auch bei anderen Verbänden als Judge tätig sein? 00:27:00 So wird die Profi Klasse aufgestellt! 00:38:30 Wie viele Teilnehmer werden in der Profi Klasse a…
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Hai-Filme sind seit vielen Jahren ein Genre für sich und vereinen weltweit viele Fans. Mit MEG 2: DIE TIEFE ist vor kurzem ein weiterer Ableger im Kino gestartet und Phil schaut gemeinsam mit Onno ob es das haiß erwartete Genre-Hailight geworden ist oder ob die Fortsetzung doch eher im seichten Gewässer unterwegs ist. Wenn Ihr also auch wissen woll…
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