Introvertierten Menschen öffentlich
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Still & Stark ist der Karriere Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurĂŒckhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Über uns: Wir sind Timon und Melina, die GrĂŒnder der Online-Plattform Vanilla Mind. Mit unserer Arbeit helfen wir leisen Menschen, mit ihrer authentischen Art zu begeistern, ĂŒberzeugen und in unserer lauten Business-Welt nie wieder unterschĂ€tzt zu werden. Wir beweisen, dass zu ...
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Personal Branding ist der Weg, dich mit deiner Persönlichkeit sichtbar zu machen, um Menschen anzuziehen, die dich und deine Arbeit wertschĂ€tzen. Im "Branding Barista"-Podcast von Julian Heck bekommst du regelmĂ€ĂŸige Impulse, Inspiration und Ermutigung, dich auf deine Art und Weise als authentische Marke zu etablieren. Julian, Personal-Branding- & LinkedIn-Stratege, zeigt dir in Form konkreter Tipps, inspirierender Geschichten und interessanten Einblicken, wie du eine klare Positionierung era ...
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Wir alle brauchen Menschen, die uns supporten und fördern: So gelingt Netzwerken auf Augenhöhe „Um an den Job zu kommen, hat die bestimmt 'ne Menge Vitamin B gebraucht! Ich könnte das doch auch, warum merkt das keiner?“ – Kam dir dieser Gedanke auch schonmal, wenn du dich bei einer Bewerbung oder einer Projektvergabe ĂŒbergangen gefĂŒhlt hast? Uns of

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Strategien, um Flow und Verbundenheit in GesprĂ€chen zu erzeugen Kennst du diese merkwĂŒrdigen Momente, wenn nach dem "Wie geht's?" einfach nichts mehr kommt und sich eine peinliche Stille ausbreitet? Ein guten GesprĂ€chsfluss zu finden fĂ€llt vielen nicht leicht. In dieser Still & Stark Folge nehmen wir dir die Angst vor peinlicher Stille und zeigen d

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GrĂŒbeln abschalten, natĂŒrlich mĂŒde werden & Co: Unsere Expertin hat Antworten Gibt es beim Thema Schlaf besondere Herausforderungen fĂŒr introvertierte Menschen? Wie kann man besser einschlafen, wenn man zum GrĂŒbeln neigt? – Schlafberaterin und Gesundheitscoachin Isabell Prophet gibt fundierte Antworten und sie erklĂ€rt, welche Schlaftipps aus dem In

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So können Introvertierte ihr Energielevel ĂŒber den Tag stabil halten Sich den ganzen Tag in stark anregenden Umgebungen aufzuhalten, kann fĂŒr Introvertierte sehr energieraubend sein. Daher ist eine der wichtigsten FĂ€higkeiten ĂŒberhaupt, zu wissen, wie wir unser Energieniveau steuern können, um uns wohlzufĂŒhlen und produktiv zu bleiben. Hier kommen 

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Viele Introvertierte verlassen sich darauf, dass fĂŒr andere offensichtlich ist, was ihre FĂ€higkeiten sind. Wir zeigen dir, wie es besser geht. Wie oft hast du schon gedacht: „Das muss ich doch nicht extra sagen, das ist doch klar, oder?“ – Hier verbirgt sich eine große Falle, besonders fĂŒr introvertierte Fach- und FĂŒhrungskrĂ€fte: Sie verlassen sich

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Mythen und Denkfehler, die dich davon abhalten, als leiser Mensch gesehen zu werden Viele introvertierte Personen erleben, dass sie nicht ernst genommen werden oder befĂŒrchten, bei Meetings und Events nicht interessant oder kompetent genug zu sein. Wie gelingt eine klare und authentische Kommunikation, wenn ich als eher ruhige Person in einer laute

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Eine sanfte Erinnerung an die wertvollen WesenszĂŒge, die dich einzigartig machen Jeder Mensch ist einzigartig in seinem Wesen und mit besonderen FĂ€higkeiten ausgestattet. Doch gerade die introvertierten Menschen sind sich manchmal nicht so sicher, ob das auch auf sie zutrifft, hören sie im Alltag so oft, dass sie doch eigentlich Bitteschön anders s

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Der Januar ist fĂŒr viele ein Monat des Aufbruchs fĂŒr viele Menschen. Deshalb möchten wir Introvertierte ganz besonders daran erinnern, dass sie gut sind wie sie sind und dazu ermuntern, bei sich zu bleiben statt in den Vergleich mit anderen zu gehen. Der Januar ist ein Monat des Umbruchs und des Aufbruchs fĂŒr viele Menschen. Wir möchten in diesem M

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Mit welchem Ritual wir uns von Erwartungsdruck frei machen & gelassen ins neue Jahr gehen In jedem Jahreswechsel liegt etwas Besonderes: Vorfreude, neue Energie und Zuversicht. Doch diese Freude kann schnell von zu hoch gegriffenen VorsĂ€tzen und externen Erwartungen getrĂŒbt werden! Nach dieser Folge wirst du genau wissen, welches einfache Ritual wi

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In dieser Folge geben wir dir eine große Portion innere StĂ€rke mit auf den Weg, um mutiger zu kommunizieren und fĂŒr dich einzustehen! WofĂŒr brauchst du gerade Mut? – Wo immer du gerade stehst: In dieser Still & Stark Folge geben wir dir eine große Portion innere StĂ€rke mit auf den Weg, um mutiger zu kommunizieren und fĂŒr dich einzustehen! Still & S

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Lesen ist eine wunderbare Alltagsflucht, aber uns fehlt so oft die Zeit dafĂŒr. Wir teilen unsere liebsten Methoden mit dir, um im Alltagschaos trotzdem Zeit zum Lesen zu finden. Es gibt viele gute GrĂŒnde, mehr BĂŒcher zu lesen und deshalb landet dieser Wunsch auch jedes Jahr weit oben auf den Listen der guten VorsĂ€tze. Aber der Alltag ist stressig u

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In Konflikten souverĂ€n und konstruktiv bleiben: So gelingt es dir Konflikte sind fĂŒr niemanden angenehm, aber sie gehören zum Alltag dazu. Und je besser wir mit ihnen umgehen können, desto einfacher wird das Leben. Am Ende dieser Folge wirst du wissen, welcher kleine, aber kraftvolle Satz dir in jeder Situation SouverĂ€nitĂ€t und eine konstruktive Ha

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Herbstzeit ist Lesezeit: Hier kommen unsere persönlichen Sachbuch-Favoriten 2023! Herbstzeit ist Lesezeit! In dieser Still & Stark Folge prĂ€sentieren wir dir drei großartige BĂŒcher aus dem Sachbuch- und Ratgebergenre: "Bittersweet" von Susan Cain, "Die 1%-Methode" von James Clear und "Think again" von Adam Grant. Lass dich inspirieren und viel Freu

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Willkommen in der Still & Stark Sprechstunde! Heute lernst du von Johanna, wie man in unter 20 Minuten Redeangst ĂŒberwinden kann Heute wirst du erfahren, wie du in unter 20 Minuten deine Redeangst ĂŒberwinden kannst und eigene Strategien erarbeitest, mit denen du dich in Diskussionen selbstsicher und entspannt fĂŒhlst. Das Besondere daran ist, dass d

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Wie du richtig gute Komplimente machst & aktiv ein schönes Arbeitsklima förderst Viele Menschen sind unzufrieden in ihrem Job, weil sie sich nicht genug geschĂ€tzt fĂŒhlen. Statt die Einzigartigkeit jeder Person zu schĂ€tzen, wird stĂ€ndig kritisiert und bewertet. – In dieser Folge Still & Stark lernst du, wie du eine Kultur der WertschĂ€tzung aktiv mit

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Na, wer hat schon mal ChatGPT ausprobiert und war geschockt? Positiv geschockt, was alles damit möglich ist. Negativ geschockt, was alles damit möglich ist. ;-) Ich nutze ChatGPT und andere KI-Tools inzwischen einige Monate und sehe darin eine riesige Chance fĂŒr das Business und speziell das Marketing. Bei all den wunderbaren Möglichkeiten und Chan

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Viele Menschen wĂ€ren gern extravertierter, weil unsere Gesellschaft Extravertiertheit feiert und belohnt. Doch ist das realistisch? In unserer Gesellschaft werden extravertierte Verhaltensweisen gern mit Erfolg gleichgesetzt. Kein Wunder, dass sich viele Introvertierte wĂŒnschen, sie wĂ€ren geselliger. Aber: Kann man extrovertierter werden? Und wenn 

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Um Verhaltensmuster zu verĂ€ndern, braucht es nicht immer magische Mindset-Tricks. Selbst kleine Anpassungen sorgen fĂŒr enorme Erleichterungen! In dieser Still & Stark Folge wird’s persönlich! Wir geben dir tiefe Einblicke in Fehler und Verhaltensweisen, die uns jahrelang immer wieder ausgelaugt und hohen Stress erzeugt haben. Die gute Nachricht fĂŒr

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Es gibt eine Sache, die ist gefĂŒhlt seit ein bis zwei Jahren in aller Munde. Man könnte fast meinen, es ist ein Trend, aber es ist kein Trend, sondern eine Sache, die es im Grunde schon ewig gibt und jetzt aber immer wichtiger wird. Die Rede ist von Copywriting. Leckere Texte, wĂŒrzige Worte und knusprige Copy? Was es hiermit auf sich hat, wie wicht

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Hand aufs Herz. Ich bin definitiv ein introvertierter, schon immer eher zurĂŒckgezogen, schon immer eher der, der sich in der zweiten Reihe ganz wohl gefĂŒhlt hat. Es gab aber trotzdem immer mehrere GrĂŒnde, warum ich dann den Schritt in die Sichtbarkeit gewagt habe - als SchĂŒler zum Beispiel schon auf Konferenzen. Im Business stellt das introventiert

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Wir zeigen dir eine der besten Methoden ĂŒberhaupt, um wirkungsvoll deine Gedanken rĂŒberzubringen und dich dabei wohl in deiner Haut zu fĂŒhlen. Kraftvoll & ĂŒberzeugend reden: In dieser Still & Stark Folge verraten wir dir unsere liebste Methode, mit der du als introvertierter Mensch deine Ideen mit Ausdruckskraft rĂŒberbringst, dich selbstsicher in d

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Erholung kein Schalter, den man mal eben umlegt. Erfahre in dieser Folge, wie du deine Erwartungen richtig managst und deine Auszeit in vollen ZĂŒgen genießt. „Warum ist das Urlaubsfeeling immer so schnell verflogen? Wie fahre ich mal richtig runter?“ Dr. Ulrike Bossmann erklĂ€rt mit zahlreichen Praxistipps, wie du mehr von deiner Auszeit mit in dein

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Verkaufen. Mal ganz ehrlich, hast du darauf Lust? Ich denke, viele von euch beantworten die Frage direkt mit nein. In der heutigen Folge habe ich daher jemanden ganz besonderes zu Gast. Gretel Niemeyer. Gretel ist Sales Coach, Strategieberaterin und sie coacht Verkaufsmuffel. Hör also unbedingt rein und greife dir den ein oder anderen wichtigen Ver

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So bewegst du dich online selbstbestimmt und im Einklang mit deiner Psyche Könntest du 1 Woche lang ohne soziale Netzwerke leben? Was wĂŒrde dir fehlen? – In dieser Folge erhĂ€ltst du wertvolles Hintergrundwissen, das dich darin unterstĂŒtzt, dich selbstbestimmt und sicher in sozialen Netzwerken zu bewegen. Unser Gast ist heute die Wissenschaftsjourna

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So antwortest du elegant auf „wie geht's“, ohne schauspielern zu mĂŒssen und bleibst souverĂ€n bei dir selbst Kennst du diese Momente, wenn du eh schon einen miesen Tag hast und du mit niemandem reden willst? Und dann kommt jemand und fragt "Wie geht's?" – Was nun? Wie kommst du elegant aus einem unerwĂŒnschten GesprĂ€ch raus, ohne schauspielern zu mĂŒs

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Von welchen körperlichen Faktoren abhĂ€ngt, wie viel Stimulation wir benötigen Es gibt Phasen, da schaue ich aus dem Fenster und denkst „na toll, alle haben ein Leben, nur ich hocke allein hier drinnen“. Oder diese Phasen, wo ich so viele Verabredungen habe, dass ich in einem Meer aus Terminen und Aufgaben versinke. Kennst du diese Momente auch aus 

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So wirst du von anderen besser verstanden & drĂŒckst dich authentisch aus WĂŒnschst du dir, dass deine Kolleg:innen endlich besser verstehen wĂŒrden, wie du tickst und was du einbringst? – Vielen Menschen fĂ€llt es schwer, sich verstĂ€ndlich zu machen und zu zeigen, wie sie sich eine wertschĂ€tzende und motivierte Zusammenarbeit vorstellen. Wir alle möch

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In diesem Interview erfĂ€hrst du, wie du gesunde Grenzen setzt und dabei trotzdem der nette und hilfsbereite Mensch bleibst, der du bist. Kennst du diese Situationen? Dein Chef gibt dir immer wieder Arbeiten, die nicht zu deinem Aufgabenbereich gehören. Deine Kollegin bittet dich schon wieder um einen Gefallen, obwohl das fĂŒr dich Überstunden bedeut

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Karrieretipps fĂŒr Introvertierte, die in Wahrheit schĂ€dlich sind – und was du stattdessen tun kannst Karriere-Tipps gibt es in HĂŒlle und FĂŒlle. Fast jeder hat gut gemeinte RatschlĂ€ge auf Lager. Aber woher sollen wir denn jetzt bitte wissen, was davon wir befolgen sollten – und was vielleicht besser ignorieren? Timon und ich haben gĂ€ngige Karriere-T

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Ein Business auf seine eigene Art und Weise kreieren. Ist es nicht das, was wir alle wollen? Es ist zwar das, was viele wollen, aber es ist tatsĂ€chlich gar nicht so einfach und viele entwickeln sich eher in eine gegenteilige Richtung. Und das Business fĂŒhlt sich manchmal eher an wie ein Fremdkörper. Warum es so wichtig ist ein Business auf seine Ar

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Wie du dich erfolgreich abgrenzt und deine innere Balance wiederherstellst Kennst du Energievampire? Das sind Menschen, die dir mit ihrer negativen Art jegliche Energie absaugen. Untersuchungen zeigen, dass feinfĂŒhlige Menschen sich besonders schwer davon abgrenzen können. In diesem Podcast stellen wir dir praktische Techniken vor, mit denen du dei

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Sichtbarkeit, Ostern, Gewinnspiel, Eier und dann auch noch die 50. Episode. Das wird bunt. Du bekommst in dieser Episode nicht nur elf Quick-Tipps zum Thema Sichtbarkeit, sondern - wenn du mitmachst - auch eine Gewinnchance auf einen von drei zu verlosenden Sichtbarkeitschecks. So viel sei verraten - dies ist eine ganz spezielle Episode... Manchmal

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Vielleicht kennst du das auch... Du postest und postest. Und unterm Strich kommt irgendwie nicht ganz so viel bei rum außer ein paar Likes und Kommentare. Aber wie viele kaufen tatsĂ€chlich etwas, dass du anbietest? Wie viele sind tatsĂ€chlich nicht mehr nur Follower, sondern KĂ€ufer? Woran dein Verkauf vielleicht scheitert und Tipps, wie dir das Verk

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Mit diesem einfachen Trick verbessert sich die Zufriedenheit im ganzen Team! Warum fĂŒhlen wir uns am Arbeitsplatz so hĂ€ufig ignoriert und nicht wertgeschĂ€tzt? – Ein Grund dafĂŒr ist, dass jeder Mensch ganz unterschiedliche Vorstellungen davon hat, was fĂŒr sie oder ihn WertschĂ€tzung bedeutet. Und jeder drĂŒckt sie anders aus. In dieser Folge lernst du

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Warum Introvertierte bei digitaler Kommunikation die Nase vorn haben & wie du diese StĂ€rke richtig einsetzt Wenn du eine wertschĂ€tzende und zugewandte Kommunikation herstellen kannst, obwohl du dein GegenĂŒber nichtmal sehen kannst – dann beherrschst du eine wahre Kunst, die in unserem digitalen Zeitalter von großem Wert ist. Umso wichtiger, dich au

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Heute gibt es eine ganz spezielle Episode, die sogar musikalisch begleitet wird. In diesem Interview spricht Julian mit Malerin und Singer-Songwriterin Stephanie Balih. Wie das Leben als KĂŒnstlerin und Musikerin ist und wie man damit Geld verdient, vor allem online, erfĂ€hrst du heute. Die liebe Stephanie ist ein ganz besonderer Gast im Podcast. Den

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Gute Ideen ins Rampenlicht stellen – statt sich selbst: Wie du sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen Erfolg im Job sollte kein Kampf um Anerkennung sein! Stell dir vor, deine Arbeit und Leistungen werden automatisch von anderen geschĂ€tzt und anerkannt. Klingt das nicht viel angenehmer? In dieser Folge zeigen wir dir: 🌈 neue, kraftvolle DenkansĂ€tze

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An ChatGPT und Co. kommt gerade keiner mehr vorbei - und das ist auch richtig so! Wenn du ChatGPT noch nicht nutzt und noch nicht ĂŒberlegt hast, wie du es fĂŒr dein Marketing einsetzt, dann ist diese Episode und mein WachrĂŒttler jetzt genau das richtige fĂŒr dich. Ich hab neulich einen Linkedin Post veröffentlicht, der so ziemlich durch die Decke geg

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Ich stelle mir die Frage: FĂŒr wen produzieren wir eigentlich Content? FĂŒr wen schreiben wir? Schreiben wir fĂŒr Algorithmen? Meine Meinung dazu, welche Spielregeln Du kennen solltest und wo ich mich richtig reinsteigern könnte, erzĂ€hle ich Dir in der heutigen Folge. Wenn Du Content fĂŒr Social Media erstellst musst Du heute soviel beachten, um dem Al

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7 ĂŒberraschende Fakten zum Thema LeistungsfĂ€higkeit am Arbeitsplatz Neulich hatte Timon ein Videomeeting mit einer Kundin. Noch bevor ihre Kamera anging, fiel ihm sofort der Klangteppich aus ihrem GroßraumbĂŒro auf: Wie kann man bei so einem LĂ€rm ĂŒberhaupt konzentriert arbeiten?! In dieser Folge erhĂ€ltst du viele interessante DenkanstĂ¶ĂŸe, um deinen 

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Twitch - noch nie gehört? Warum ich darauf setze, erzĂ€hle ich Dir heute. Wenn ich erzĂ€hle, dass ich bei Twitch aktiv bin, kommen unterschiedliche Reaktionen. Die eine Reaktion ist: "Habe ich noch nie gehört" - Die andere Reaktion ist hĂ€ufig: "Julian, das ist doch ein Gaming-Kanal!" Ja, in gewisser Weise schon. Denn seinen Ursprung hat Twitch im Gam

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Heute gibt es eine ganz besondere Episode. Denn heute trifft Energie auf Strategie. Ich spreche heute mit Annette Meng ĂŒber Einzigartigkeit, in zwei Perspektiven. Annette ist Coach, Medium und GeschĂ€ftspartnerin bei unserem gemeinsamen Projekt >>Energy meets Strategy<
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Hol dir in dieser Folge Still & Stark eine große Portion Selbstvertrauen ab und erfahre, wie du im Umgang mit anderen ganz du selbst bist! Introvertiert = unsozial? Jetzt reicht's! NatĂŒrlich spricht es kaum jemand so direkt aus, aber zwischen den Zeilen lesen Introvertierte stĂ€ndig die Message raus „Du bist nicht normal, wenn du keinen Spaß an unse

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Es ist egal, ob Du eine Podcastepisode aufnimmst, oder vor einem wichtigen GesprÀch bist - es ist wichtig, in welcher Energie Du bist. Was ich damit meine, erzÀhle ich Dir heute. Du kennst das sicher: Du darfst in der richtigen Energie sein. Auch wenn ich nicht die SpiritualitÀt in Person bin, ist mir eins bewusst: Die Energie macht den Unterschied

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Heute habe ich wieder einen sehr kompetenten Gast in meinem Podcast: Katrin Hill. Katrin Hill ist inzwischen viel mehr als eine Facebook-Marketing-Expertin. Ihr tĂ€glich Brot ist Online-Marketing – und eine Kernexpertise sind Webinare. Genau darĂŒber spreche ich mit ihr in diesem kompakten Interview, um zu erfahren, wie sie es geschafft hat, ĂŒber 10.

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Du kaufst ein Programm - mit Begleitung. Du landest sehr wahrscheinlich in einer Facebookgruppe. Das war bei mir auch so - bis jetzt. Ich nehme Dich heute mit, wieso und wohin ich gewechselt bin. Eine Facebookgruppe ist fĂŒr viele Online Unternehmer/innen alternativlos. Bisher bin ich davon ausgegangen, dass ein eigener Community-Bereich zu umfangre

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Du postest, postest und postest ... und irgendwie funktioniert das Ganze nicht. Warum das so sein kann? Darauf gehe ich heute ein. Du kennst das sicher: Du hetzt Dich ab, investierst viel Zeit und am Ende kommt nicht das bei Dir herum, was Du Dir wĂŒnschst. Was bedeutet ĂŒberhaupt, dass etwas „nicht funktioniert“? Das bedeutet im Kern fĂŒr jede/n etwa

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5 Tipps von Psychologen, wie du deine Akkus schonst und dabei trotzdem deine HerzenswĂŒnsche in die Tat umsetzt Viele Ziele, aber zu wenig Energie? In dieser Folge Still & Stark teilen wir 5 wissenschaftlich fundierte Anregungen mit dir, wie du deine Akkus schonst und dabei trotzdem deine HerzenswĂŒnsche in die Tat umsetzt. Das kannst du fĂŒr dich mit

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Upgrade? FĂŒr Deine Personal Brand. Darauf gehe ich heute ein. Welche Anzeichen es gibt, die Dir zeigen, dass es Zeit fĂŒr ein Upgrade Deiner Personal Brand ist. Anzeichen 1 Du fĂŒhlst Dich mit Deiner Positionierung nicht mehr wohl - schiebst die Anpassung aber auf. Anzeichen 2 Deine Follower/ Deine Community reagiert nicht mehr auf Deine BeitrĂ€ge bzw

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Ende Dezember ist eigentlich die perfekte Zeit fĂŒr einen JahresrĂŒckblick. Eigentlich. Aber nicht hier. Denn den JahresrĂŒckblick mache ich fĂŒr mich selbst, mit allen Höhen & Tiefen. Hier in dieser Episode möchte ich etwas teilen, wovon du wirklich profitieren kannst. Deshalb spreche ich viel lieber ĂŒber einige wichtige Erkenntnisse, die ich in den v

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