Normalerweise schält man die Orangen und entsorgt die Schalen einfach. Wer denkt beim Verzehr der Frucht schon daran, dass man aus den Schalen Orangat oder aus Zitronenschalöen Zitronat herstellen kann. Doch viel wichtiger sind die Inhaltsstoffe einer Schale. Vorausgesetzt, es wurde am Baum nicht gespritzt oder die Schale nach der Ernte behandelt.…

Vitamin D ist mittlerweile so gut untersucht, wie wahrscheinlich kein anderes Medikament. Das sagen Wissenschaftler, die seit zig Jahren zu Vitamin-D forschen. Die positiven Wirkungen liegen also auf der Hand. Trotzdem verordnen viele Therapeuten immer noch nicht oder dosieren viel zu niedrig.Von Horst Boss

Vitamin C spielt nicht nur bei unserem Immsystem eine wichtige Rolle. Auch die Aufnahme von Eisen aus dem Darm wird durch Vitamin C deutlich verbessert.Von Horst Boss

Die meisten Menschen sind der Meinung, dass sie nach einer Corona - Impfung gut geschützt sind und sich mit Covid19-2 nicht mehr infizieren können. Das ist aber nur bedingt richtig. Mit fortschreitendem Alter schwächelt nämlich das Immunsystem. Das ist ganz natürlich. Irgendwann sind weniger Immunzellen vorhanden. Zudem arbeiten diese dann auch nur…

Wenn es um einen Schlaganfall oder Herzinfarkt geht, dann muss man schnell handeln. Leider reagieren viele Patienten immer viel zu spät. Ganz anders mein Patient. Zudem: Als Therapeut darf ich m. E. bereits vorliegende Befunde zwar im Blickwinkel verlieren, jedoch keinesfalls darauf vertrauen, dass diese richtig sind. Aus welchen Gründen auch immer…

Eine deftige Zahnfleischentzündung ist die eine Seite. Wann man heutzutage einen Termin beim Zahnarzt erhält die andere. Aber was macht man zwischendurch? Eine Patientin macht es einfach vor. Here we go!Von Horst Boss

Längst weiß man, dass ein bakteriell entzündetes Zahnfleisch irgendwann verheerende Auswirkungen auf alle möglichen Organe haben kann. Gerade auch das Herzinfarktrisiko wird dadurch enorm gesteigert. Doch wie kann das sein? Quelle: http://circ.ahajournals.org/content/early/2016/01/13/CIRCULATIONAHA.115.020324…

Wenn Sie Medikamente wie Antibiotika, Blutdrucksenker, Blutverdünner, Antanzida und Co. einnehmen müssen, dann sollten Sie die manchmal nicht ungefährlichen Nebenwirkungen, in Verbindung mit diesen Nahrungsmitteln, unbedingt kennen.Von Horst Boss

Kleine Gichtknoten z. B. am Ohrläppchen enttarnen diese Erkrankung. Sie ist schleichend und zerstört, zuerst meist unbemerkt, Gelenke und Nieren. Aber auch ohne Gichtknoten sollten Sie erhöhte Harnsäurespiegel sehr ernst nehmen. Die Schäden sind nämlich irreparabel. Und dann sage ich Ihnen noch, was sich bei den neuen Therapieempfehlungen geändert …

Es gibt viele Möglichkeiten, warum man Kopfschmerzen kriegen kann. Manchmal kommen Sie plötzlich und ohne ersichtlichen Auslöser. Und verschwinden wieder im Liegen. Dann kann dieser Tipp für Sie mehr als wertvoll sein. Quelle / Originalveröffentlichung: Jürgen Beck et al.;"Diskogenic microspurs as a major cause of intractable spontaneousintracrania…

Notfällesind in meiner Praxis zwar nicht an der Tagesordnung, aber zwei bis vier Malpro Jahr kann das schon vorkommen. Ich denke da zum Beispiel anHerzinfarkt/Schlaganfall, eine von zwei Kardiologen unabhängig nicht erkannteakute Endocarditis, einen vom Notarzt (Schreibtischtäter) nicht erkanntenEinriss der Intima am Aortenbogen, einen drohenden Da…

Es ist einfach nicht zu fassen. Viele der Multiple Sklerose Diagnosen sind schlichtweg falsch! Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht ist, dass somit viele Patienten wieder hoffen dürfen. Oft kann eine Zweit- oder sogar Drittmeinung mehr als sinnvoll sein. Aber hören Sie selbst...Von Horst Boss

Wer weiß schon, was in so einer Gurke alles steckt. Aber die Schlangengurken haben es in sich. Massig Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente - wer hätte das gedacht.Von Horst Boss

Ein 20-jähriger Rückblick belegt: Ca. 50% weniger Krebs, Herzinfark und SchlaganfallVon Horst Boss

Immer mehr Menschen greifen Superfoods. Man erhofft sich dadurch gesund zu bleiben oder möglichst wieder gesünder zu werden, leistungsfähiger zu sein, vielleicht sogar besser auszusehen. Doch jetzt fielen zwei Drittel dieser Produkte im Test durch. Note 6 (ungenügend). Superfoods sind sehr starkt mit Schadstoffen belastet und können der Gesundheit …

Das Cholesterin in Eiern soll für die Gesundheit schädlich sein. Aber hat das Ei nicht auch seine guten Seiten? Der Podcast gibt Aufschluss.Von Horst Boss

Während die Natur im Frühjahr erwacht, kämpfen viele wieder mit der Frühjahrsmüdigkeit. Wie dieses Phänomen zustande kommt und was man dagegen tun kann, das erfahren Sie hier. Hören Sie einfach rein.Von Horst Boss

Sie sind oft müde und nicht mehr so leistungsfähig. Ihre Haut ist trocken. Haare fallen aus. Es gibt noch viele Symptome, die man aufzählen könnte. Zum Beispiel die depressive Verstimmung, der unerfüllte Kinderwunsch (ca. 10 % der Fälle) usw. Aber hören Sie am besten selbst - hier im Podcast.Von Horst Boss

Beim Hände waschen bleiben die Viren und Bakterien meist trotzdem in den kleinsten Hautfältchen hängen. Am Ende hat das Reinigen oft gar nichts gebracht. Ganz anders sieht es aus, wenn man zwei drei einfache Regeln befolgt.Von Horst Boss

Wenn Sie mehr über Ihren Schlaf wissen wollen, dann sind Sie hier richtig. Dabei geht es um die einzelnen Schlafphasen, die sich teilweise mehrmals pro Nacht abwechseln. Und um die Vorgänge, die während den einzelnen Schlafphasen ablaufen.Von Horst Boss